Wéi schlofe Gesiicht

Inhalt

• Schrëtt fir Schrëtt fir Äert Gesiicht ze wëschen wann Dir erwächt
• 1. Maacht eng kal Dusch
• 2. Maacht eng Peeling am Gesiicht
• 3. Maacht eng kal Kompress
• 4. Maacht e Gesiichtsdrainage
• 5. Droen déi richteg Schmink
• 6. Pin d'Hoer
• 7. Diuretescht Frühstück

Fir de schlofe Look ze kréien wann Dir erwächt, wat Dir maache kënnt ass eng kal Dusch ze maachen, well et séier d'Schwellung reduzéiert an Iech méi prett fir deeglech Aufgabe mécht. Eng kal Kompresse direkt duerno op d'Gesiicht anzesetzen ass och eng exzellent Optioun fir d'Aen haaptsächlech ofzesetzen, a fir de Prozess fäerdeg ze maachen, kënnt Dir e Make-up maachen, deen d'Aen opmécht a kuckt.

D'Schwellung vum Gesiicht trëfft haaptsächlech beim Erwächen op wann d'Persoun vill Stonnen hannertenee geschlof huet oder wann se net genuch Rescht hunn, a stellt selten e Gesondheetsproblem duer, wéi Flëssegkeetsretentioun. Wéi och ëmmer, wann dëst dacks geschitt, a wann Är Féiss an Hänn och geschwoll ginn, gëtt eng medizinesch Evaluatioun uginn.

Schrëtt fir Schrëtt fir Äert Gesiicht ze wëschen wann Dir erwächt

1. Maacht eng kal Dusch

D'Virdeeler vun enger kaler Dusch fréi am Mueren enthalen d'Erwächen a verbesseren d'Blutzirkulatioun, wat hëlleft iwwerschësseg Flëssegkeet tëscht Zellen séier an effektiv ze eliminéieren. Zousätzlech ass d'Persoun méi bereet hir deeglech Aufgaben ze maachen.

2. Maacht eng Peeling am Gesiicht

Dir kënnt en industrialiséierte Scrub benotzen, oder eng selwergemaachte Mëschung aus Maismiel mat Feuchtigkeitscreme maachen, a reift et op d'Haut mat kreesfërmege Bewegungen. Dëst hëlleft d'Poren opzemaachen, Dreck eliminéiert an d'Haut méi glat a méi hell ze maachen.

3. Maacht eng kal Kompress

Eng Gel Kompress am Frigo ze hunn ass eng gutt Strategie fir ëmmer eng einfach Ressource ze hunn déi super Resultater erreecht, ëmmer bei der Hand. D'Kompress soll iwwer d'Gesiicht geluecht ginn, a leien oder leien um Sofa oder Bett, fir ongeféier 10 bis 15 Minutten. D'Gesiichtsschwellung soll séier erofgoen an da soll d'Haut op den nächste Schrëtt virbereet ginn, e Gesiichtsstärkung an e Feuchtigkeitscreme applizéieren.

Déi, déi kee Gelpolster am Kühlschrank hunn, kënnen e klengt Stéck Äis op eng Serviettenbléck wéckelen a mat kreesfërmege Bewegungen iwwer d'Gesiicht wëschen, besonnesch ëm d'Aen.

4. Maacht e Gesiichtsdrainage

Als nächstes soll manuell Lymphdrainage ausgefouert ginn fir Schwellung vum Gesiicht permanent ze eliminéieren. Dofir ass et noutwendeg d'Lymphknäppchen beim Klavebeem an op der Säit vum Hals ze stimuléieren an dann d'Bewegungen ze maachen déi d'Flëssegkeeten an de Lymphsystem "drécken". Kuckt d'Schrëtt an dësem Video:

5. Droen déi richteg Schmink

Als nächst gitt en net fettege Basismantel oder BB Creme iwwer dat ganzt Gesiicht un, an investéiert dann an d'Ae-Make-up, mat méi donkelen Ae Schieds Téin a schmuddert mat engem schmuddelbürsten a gekraffte Pinsel. Dir kënnt och Maskara an Eyeliner um ieweschten Deel vun den Ae benotzen, a benotzt e wäisse Eyeliner an der Waasserlinn am banneschten Eck vum A, fir 'Är Aen opzemaachen'. Da sollt Dir ofschléissen andeems Dir d'Blos mat Bronze ersetzt an de Lëppestift mat de Faarwen no Ärer Wiel uwennt.

6. Pin d'Hoer

Äert Hoer an e Brout ze pinnen oder e Ponystaart uewen um Kapp ze maachen sinn och Strategien, déi hëllefen, Äert Gesiicht méi dënn ze halen an dat hëlleft Ären Aen opzemaachen.

7. Diuretescht Frühstück

Fir d'Aufgab ofzeschléissen, ass et recommandéiert en diuretescht Frühstück ze hunn, léiwer en Uebst ze iessen an zum Beispill Ingwer Téi ze drénken. Dir sollt net Liewensmëttel reich an Natrium konsuméieren, wéi veraarbechte Liewensmëttel wéi Speck, Ham oder Ham, nach frittéiert oder gebakene Snacks moies. Dagsiwwer sollt Dir drun denken vill Waasser an diuretesch Téi ze drénken, wéi schwaarzen Téi a gréngen Téi, ouni Zocker, de ganzen Dag iwwer.

Dës Strategien sinn exzellent fir d'Gesiicht vum Schlof a kuerzer Zäit z'eliminéieren an sinn einfach ze verfollegen, awer fir op d'Gesondheet ze wetten an ze vermeiden datt Dir midd ausgesäit, sollt ee Stress vermeiden, d'Stonne schlofen respektéieren an eng Vakanz huelen wann et méiglech ass rascht Äre Kierper a Geescht.