Dësen Influencer deelt wéi e Sport ze spillen wann hatt méi jonk war méi sécher gemaach huet

Inhalt

• Bewäertung fir

Fitness Influencer a perséinlechen Trainer Kelsey Heenan huet Dausende vu Leit op de soziale Medien inspiréiert andeems se erfrëschend éierlech iwwer hir Wellness Rees war.Net viru laanger Zäit huet si opgemaach iwwer wéi wäit si komm ass nodeems si bal un der Anorexie gestuerwen ass virun 10 Joer, a wéi vill vun enger Roll Fitness an hirer Erhuelung gespillt huet.

Et stellt sech eraus, aktiv ze sinn huet hatt op méi Weeër wéi een erméiglecht. An engem rezenten Instagram Post huet den Heenan den Impakt vun engem Sport duerch d'Kandheet op säi Vertrauen opgedaucht wéi deemools an elo. (Fannt eraus firwat méi amerikanesch Fraen Rugby spillen)

"Ech war fréier peinlech schei", huet den Heenan op Instagram geschriwwen. "Als Kand war ech erschreckt mat de Leit ze schwätzen. Éierlech gesot, ech géif an Tréinen ausbriechen wann een, deen ech net kennt, mat mir schwätze géif. Ech war." (Verbonnen: Kelsey Heenan Hunn Déi Perfekt Äntwert Wann Engem gefrot huet, "Wou sinn Är Boobs?)

Den Heenan huet gedeelt wéi Basketball spillen e Wee fir hatt gouf fir sech auszedrécken wann se d'Wierder net fanne konnt. "Et huet mir Vertraue ginn ze wëssen datt mäi Kierper a Geescht zesumme kéinte schaffen fir e kreativt Spill ze maachen, e Spill-Gewënn Schoss ze maachen, fir Probleem ze léisen, a mat aneren a Richtung e gemeinsamt Zil ze schaffen," huet si geschriwwen. "Et war e Schëff fir mech fir aus menger Schuel ze briechen an ze léieren méi zouversiichtlech an anere Beräicher vu mengem Liewen ze sinn." (Kuckt: Wéi dës Grupp Sport benotzt fir Teenager Meedercher a Marokko z'erméiglechen)

Sport erméiglechen. Et gëtt keng Fro doriwwer. Eng Onmass Studien an anekdotesch Beweiser weisen datt net nëmme Sport kënne hëllefe fir de kierperlecht Wuelbefannen vun de Fraen ze verbesseren, mee et fördert och perséinleche Wuesstum an instilléiert Wäerter vun Teamwork, Selbstvertrauen a Widderstandsfäegkeet.

Den Heenan selwer seet datt et am Beschten ass: "Bewegung ass mächteg op déi Manéier. Wann Dir eppes erreecht wat Dir ni geduecht hutt Dir maache kënnt, katapultéiert et an aner Beräicher vun Ärem Liewen."

Wëllt Dir méi onheemlech Motivatioun an Asiicht vun inspiréierende Fraen? Kommt mat eis dësen Hierscht fir eisen Debut FORM Fraen lafen de Weltsommetzu New York City. Gitt sécher den E-Curriculum och hei ze duerchsichen, fir all Zorte vu Fäegkeeten ze scoren.

Bewäertung fir