Auteur: Clyde Lopez
Denlaod Vun Der Kreatioun: 19 Juli 2021
Update Datum: 1 Juni 2025
Anonim
Wat ass Honger a wat ka geschéien - Fitness
Wat ass Honger a wat ka geschéien - Fitness

Inhalt

Honger ass de komplette Manktem u Liewensmëttelkonsum an dëst ass eng seriös Situatioun déi de Kierper séier féiert fir seng Energiegeschäfter an Nährstoffer ze konsuméieren fir d'Organer ze funktionéieren.

Wann d'Verweigerung fir ze iessen fir vill Deeg dauert, gëtt et e grousse Verloscht vun der Muskelmass an deen Eenzele ka bannent 4 bis 7 Woche vun der totaler Absence vu Liewensmëttel stierwen.

Hongerrente Symptomer

De komplette Manktem u Liewensmëttel verursaacht Symptomer déi no an no erschéngen a sech am Laf vun den Deeg verschlëmmeren, déi Haaptleit sinn:

  • Reduktioun vum Bauch, d'Haaptregioun vum Kierper déi Fett speichert;
  • Kale, dréchen, blass, dënn an onelastesch Haut;
  • Muskelreduktioun an alen Erscheinungsbild;
  • Schanken, déi duerch Dënnheet erausstiechen;
  • Trocken, brécheleg Hoer déi liicht falen;

En Erwuessene ka bis zu d'Halschent vu sengem Gewiicht verléieren ier en un Honger stierft, während d'Kanner nach méi dënn kënne ginn.


Ursaache fir Honger

Honger kann duerch Verweigerung vum Iessen verursaacht ginn oder wéinst dem Gesamtmangel u Liewensmëttel, zousätzlech zu Gesondheetsproblemer wéi Anorexia nervosa, Kriibs am Darm, deen d'Ernierung verhënnert, aner Aarte vu Kriibs an enger fortgeschratt Stuf, wouduerch de Patient net méi ësst , oder a Fäll vu Schlaganfall oder Koma.

Honger geschitt och wa Waasser nach ëmmer verbraucht gëtt, awer et gëtt nach méi schlëmm wann den Eenzelen och net fäeg ass eng gutt Hydratatioun z'erhalen. Kuckt wéi vill Waasser Dir all Dag sollt drénken.

Wéi behandelen

D'Behandlung vum Honger gëtt mat der gradueller Widderhuelung vu Liewensmëttel gemaach, well no laangen Perioden ouni Iessen kënnen d'Darmatrophien an de Kierper net vill Volumen vun Nährstoffer toleréieren, säi Gesondheetszoustand verschlechtert.

Dofir sollt ee kleng Volumen vu Flëssegkeete féiere wéi Jusen, Téi mat Zocker an dënnem Bouillon. No 2 bis 3 Deeg, wann den Eenzelne Flëssegkeete gutt toleréiert, kann een op eng pecheg Ernärung wiesselen, aus Zoppen, Puree, mager gekachtem Fleesch a raséiert Uebst. Wéi de Kierper erëm besser funktionnéiert, entwéckelt d'Ernärung och bis en zréck an den normalen Nahrungsverbrauch ass.


An e puer Fäll kann et noutwendeg sinn en nasogastresche Rouer ze benotzen fir d'Versuergung vun Nährstoffer ze favoriséieren oder a méi schlëmme Fäll kann d'perenteral Ernierung ugebuede ginn, wat duerch en nährstoffrescht Serum gemaach gëtt, dat direkt an d'Vene geluecht gëtt.

Ënnerscheed Honger a Ënnerernährung

Wärend den Honger e komplette Fehlen vum Iessensverbrauch ass, trëtt Ënnerernährung op wann et nach ëmmer Nahrungsverbrauch ass, awer dat ass net genuch fir de Kierpergewiicht an de richtege Fonctionnement z'erhalen.

Zousätzlech féiert den Honger an e puer Wochen zum Doud, wärend Ënnerernährung net ëmmer Doud verursaacht, mat Folge wéi kuerz Statur, schwaach Schanken, Léierdefizit an niddereg Immunitéit si méi heefeg. Kuckt méi iwwer d'Risike vun Ënnerernährung.

Gitt Sécher Ze Kucken

5 Weeër Depressioun huet mäi Liewen erweidert

5 Weeër Depressioun huet mäi Liewen erweidert

Wéi ech e Kand war, hunn ech menger Depreioun "Erwuee Leed" genannt an e puer dovunner verzielt. Iwwer de Joren, wéi ech gewue inn, hunn och meng Depreioun gemaach. Ofhängeg v...
Yoghurt 101: Ernärungsfakten a Gesondheetsvirdeeler

Yoghurt 101: Ernärungsfakten a Gesondheetsvirdeeler

Yoghurt a ee vun de populäerten fermentéierte Mëllechprodukter op der Welt, gemaach duerch Live Bakterien zu Mëllech.Et gëtt fir Dauende vu Jore gie a gëtt dack al Deel v...