8 Kraider, Gewierzer a Séissstoffer déi kombinéiere fir Ären Immunsystem z'aktivéieren

Inhalt

• Iwwer d'Kraider
• Aner wichteg Zutaten
• Rezept fir en immun-boosting Bitter
• Zutaten
• Richtungen
• Q:
• A:

Halt Ären Immunsystem staark, eng Drëps op eng Kéier, mat dësem Bitter.

Konsuméiert dës gesonde Tonic fir en Immunsystem Boost. Et ass fabrizéiert vun Zutaten, déi bewisen sinn, datt d'Immunfunktioun ënnerstëtzt:

• astragalus Wuerzel
• Angelica Wuerzel
• Hunneg
• Ingwer

Iwwer d'Kraider

Astragalus, e prominent Kraut an der chinesescher Medizin, huet anti-inflammatoresch an antibakteriell Eegeschaften. Fuerschung hindeit datt d'Wurzel kann eropgoen. Studien op Déieren weisen datt et d'Immunantwort vum Kierper regléiere kann.

Eng Studie am Mäerz 2020 huet souguer verroden datt Astragalus fir Infektioun mam neie Coronavirus SARS-CoV-2 ze vermeiden elo a China ass. Wéi och ëmmer, et gëtt nach kee Beweis datt Kraider hëllefe kënne géint de SARS-CoV-2 oder d'Krankheet COVID-19 ze bekämpfen.

Angelica ass gebierteg vu Russland a villen Deeler vu Skandinavien. D'Wurzel gouf an der chinesescher Medizin benotzt fir den Immunsystem ze moduléieren an Otemschwieregkeeten a kal Symptomer ze behandelen.

Aner wichteg Zutaten

Béid Hunneg an Ingwer si mächteg Antioxidantien déi och entzündungshemmend an antibakteriell Eegeschaften hunn.

Hunneg a verhënnert d'Zellverbreedung. Zellverbreedung kontrolléieren ass Schlëssel fir pesky Virussen ze stoppen.

Ingwer och a kann hëllefe mat Muskelschmerzen ze hëllefen.

Dëst Rezept enthält nëmme kleng Quantitéiten vun:

• Kamillen
• orange schielen
• Kanéil
• Kardamom Somen

Hei ass e lëschtege Fakt am Kapp ze halen, awer. Pond fir Pond, déi vun enger Orange enthält bal dräimol sou vill Vitamin C wéi.

Rezept fir en immun-boosting Bitter

Zutaten

• 1 Zoppeläffel. Hunneg
• 1 Oz. gedréchent Astragaluswurzel
• 1 Oz. gedréchent Angelica Wuerzel
• 1/2 Oz. gedréchent Kamillen
• 1 TL. gedréchent Ingwer
• 1 TL. gedréchent Orangeschuel
• 1 Kanéil
• 1 TL. Kardamom Somen
• 10 Oz. Alkohol (recommandéiert: 100 Beweis Wodka)

Richtungen

1. Den Hunneg an 2 Teelöffel kochendem Waasser opléisen. Ofkille loossen.
2. Kombinéiert den Hunneg an déi nächst 7 Zutaten an engem Steemetzer Jar an pour Alkohol drop.
3. Dicht dicht a späichert d'Bitter an engem kalen, donkelen Uert.
4. Loosst d'Bitter bitzen bis déi gewënschte Kraaft erreecht ass. Et wäert ongeféier 2-4 Wochen daueren. Shake d'Glas regelméisseg (ongeféier eemol pro Dag).
5. Wann Dir prett ass, filtert d'Bitter duerch e Muslin Kéisduch oder Kaffi Filter. Späichert déi gespannte Bitter an engem loftdichte Behälter bei Raumtemperatur.

Wéi een et benotzt: Mixt dëst Bitter a waarmen Téi oder huelt e puer Drëpsen als éischt wann Dir waakreg sidd fir ze schützen an der kaler an der Grippesaison.

Q:

Ginn et Bedenken oder gesondheetlech Grënn, datt een dës Bitters net sollt huelen?

A:

Dës Bitter solle vu Leit vermeit ginn déi COVID-19 sichen ze vermeiden oder ze heelen. Et gëtt keng wëssenschaftlech Beweiser datt et en Effekt op dëse besonnesche Virus huet. Gitt an Är nootste passend Klinik fir Testen a medizinesch Behandlung.Och Kanner a schwanger oder lactéierend Leit solle vermeiden, a Leit, déi scho scho medizinesch Zoustänn hunn, sollten e medizinesche Beruff konsultéieren ier se ufänken.

- Katherine Marengo, LDN, RD

Äntwerten representéieren d'Meenungen vun eise medizineschen Experten. All Inhalt ass strikt informativ a sollt net als medizinesch Berodung ugesi ginn.

Tiffany La Forge ass e professionnelle Kach, Rezeptentwéckler a Liewensmëttelschreiwer deen de Blog Pastinaken a Pâtisserie bedreift. Hire Blog konzentréiert sech op richtegt Iessen fir e balancéiert Liewen, saisonal Rezepter, an zougänglech Gesondheetsberodung. Wann se net an der Kichen ass, genéisst d'Tiffany Yoga, wanderen, reesen, organesch Gaardenaarbecht, a mat hirem Corgi, Kakao. Besicht hatt op hirem Blog oder op Instagram.