Wann Dir eppes Maacht Dëse Mount ... Léiert Nee ze soen

Inhalt

• Bewäertung fir

Wann Ären Noper Iech freet fir mat engem Fonds-Raiser ze hëllefen oder en ale Bekannte insistéiert datt Dir bei hirer Owesiessen deelhëlt, ass Oflehnung net ëmmer einfach, och wann Dir e valabele Grond hutt. "D'Frae gi geléiert ze këmmeren, a si fäerten datt eng Demande ofzeginn hinnen egoistesch ausgesäit", seet d'Susan Newman, Dokter, e Sozialpsycholog an Auteur vun D'Buch vum Nee: 250 Weeër fir et ze soen-a mengen et. "Awer déi meescht vun eis iwwerschätzen wéi vill e Refus een enttäuscht. A Wierklechkeet bleiwen déi meescht Leit net op Är Verleugnung-si gi just weider."

Déi nächst Kéier wann Dir mat eppes konfrontéiert sidd vun enger Party Invitatioun op eng Ufro fir Bakverkaf Goodies, bekämpft déi automatesch Jo-Äntwert a frot Iech selwer: Ech freeën mech op dëst oder fäerten et? Wann et dat Lescht ass, refuséiert. (Probéiert: "Ech hätt gär, awer ech si just ze beschäftegt.") Nodeems Dir e puer Ufroe ofgeleent hutt a gemierkt hutt datt anerer net duerch Är Refusen ausgesat ginn, wäert Dir ophalen schëlleg ze fillen. "Plus, Dir sidd befreit well Dir Zäit fir Iech selwer erëmkritt fir d'Saache ze maachen déi Dir wierklech wëllt", seet den Newman. En neien Hobby, e relaxen Owend fir Iech selwer, a méi Zäit mat Äre Kanner sinn alles fir de Präis vun nëmmen engem klengen Wuert.

Bewäertung fir