Idiopathesch Craniofacial Erythema: Verständnis a Gestioun vu Gesiichtsrousse

Inhalt

• Symptomer
• Wéi ënnerscheet sech Blosung vu Rosacea?
• Ursaachen
• Sollt Dir en Dokter gesinn?
• Behandlung
• Lifestyle Ännerungen
• Ausbléck

Iwwersiicht

Gitt Dir reegelméisseg extrem Gesiichtsrousse? Dir kënnt idiopathesch craniofacial Erythem hunn.

Idiopathesch craniofacial Erythem ass eng Bedingung definéiert duerch exzessiv oder extrem Gesiichtsrousse. Et ka schwéier oder onméiglech sinn ze kontrolléieren. Et kann onprovokéiert optrieden oder als Resultat vu sozialen oder professionelle Situatiounen déi Gefiller vu Stress, Verlegenheet oder Angscht induzéieren. Meeschtens ass et net erfreelech a kann eng negativ Erfahrung sinn.

Liest weider fir méi iwwer dës Konditioun ze léieren.

Symptomer

Gesiichtsrousse verursaacht Rötung an den Wangen a kann och dozou féieren datt Äert Gesiicht sech waarm fillt. Bei e puer Leit kann d'Blos op d'Oueren, den Hals an d'Broscht ausdehnen.

Wéi ënnerscheet sech Blosung vu Rosacea?

Rosacea ass eng chronesch Hautzoustand. Blousch kann e Symptom vu Rosacea sinn, awer Leit mat Rosacea erliewen och kleng, rout Bockelen op der Haut wärend enger Flare. Rosacea Flare-ups kënnen e puer Wochen oder bis zu e puer Méint daueren. Am Géigesaz dozou wäert d'Roudechkeet vu rouden ewech goen wann den Ausléiser ewechgeholl gouf oder kuerz duerno.

Ursaachen

Verschidde Situatiounen kënnen Iech roueg maachen. Blouss trëtt dacks als Resultat vun enger peinlecher, onbequemer oder ustrengender Situatioun op, déi Iech ongewollt Opmierksamkeet bréngt. Blouss kann och a Situatiounen optrieden wou Dir mengt Dir sollt Iech Scham oder Verlegenheet fillen. Wéi maachen Är Emotiounen awer blo?

Peinlech Situatiounen kënnen de sympatheschen Nervensystem ausléisen an ofsetzen, wat als Kampf-oder-Fluch-Äntwert bezeechent gëtt. De sympatheschen Nervensystem beinhalt d'Muskelen déi d'Bluttfässer erweideren oder verstrécken. Dës Muskele kënne aktivéiert ginn wann Äre sympathesche Nervensystem ausgeléist gëtt. D'Gesiicht huet méi Kapillaren pro Eenheetsberäich wéi aner Deeler vum Kierper, an d'Bluttgefässer an de Wange si méi breet a méi no un der Uewerfläch. Dëst mécht d'Gesiicht séier z'änneren, wéi zum Beispill blo.

Idiopathesch craniofacial Erythem gëtt ugeholl datt et duerch emotional oder psychologesch Ausléiser verursaacht gëtt. Ausléiser kënnen all Zort vu Stress, Angscht oder Angscht sinn. Den Ufank vu roude Kreatioun schaaft dacks méi vun dëse Gefiller, wat Iech roueg ka maachen nach méi. Et gëtt limitéiert Fuerschung iwwer rout, awer et huet ee fonnt datt Leit, déi dacks blosen, méi dacks Schimmt am Zesummenhang mam Blëtz fanne wéi Leit, déi manner dacks blosen. Déiselwecht Studie huet festgestallt datt Frae méi dacks blosen wéi Männer.

Fuerscher verstinn net ganz firwat verschidde Leit méi blo ginn wéi anerer. Et kann duerch en iwweraktiven sympathesche Nervensystem verursaacht ginn. E puer Leit, déi vill blosen, erliewen och exzessiv Schweess, bekannt als Hyperhidrose. Hyperhidrose gëtt och duerch de sympathesche Nervensystem verursaacht.

Dir kënnt och méi wahrscheinlech vill blosen wann Dir e Familljemember hutt deen exzessiv Blutz erlieft. Fair-skinned Leit kënnen och e gréissere Risiko fir dës Konditioun hunn.

Sollt Dir en Dokter gesinn?

Schwätzt mat Ärem Dokter wann Är Blosung Är Liewensqualitéit beaflosst oder wann Dir besuergt sidd datt Dir ze vill roueg ass. Äre Dokter kann Iech hëllefen Är Symptomer ze managen an e Behandlungsplang z'entwéckelen wann néideg.

Behandlung

Wann Är Blutzung duerch psychologesch Nout verursaacht gëtt, kann Äre Dokter kognitiv Verhalenstherapie (CBT) empfeelen. CBT gëtt mat engem Therapeut gemaach. Et kann benotzt ginn fir Iech mat Coping Tools ze hëllefen fir de Wee ze veränneren wéi Dir Situatiounen oder Erfahrungen kuckt. CBT kann Iech hëllefen méi positiv ze fillen iwwer sozial Situatiounen déi normalerweis eng blo Äntwert ausléisen.

Duerch CBT erfuerscht Dir firwat Dir Blosem als Thema kuckt. Dir kënnt och mat Ärem Therapeut schaffen fir Är emotional Äntwert op sozial Situatiounen ze verbesseren wou Dir Iech net wuel fillt. Gesiichtsrousse ass heefeg bei Leit mat enger Aart vu sozialer Phobie. Äre Therapeut kann Iech encouragéieren Iech selwer an déi ganz Situatiounen oder Aktivitéiten ze setzen, déi Iech onwuel fillt fir dës Gefiller ze iwwerwannen. Dir kënnt och un aner Emotiounen a Besuergnëss am Zesummenhang mam Roude schaffen. Sidd Dir déi stresseg Gefiller iwwer Blosem ewechgeholl, kënnt Dir feststellen datt Dir manner bluddegt.

Lifestyle Ännerungen

Lifestyle Ännerungen kënnen och hëllefen exzessiv Gesiichtblos ze reduzéieren.

• Vermeit Koffein, Zocker a veraarbechte Liewensmëttel. Si kënne Gefiller vu Besuergnëss erhéijen.
• Huelt gréng Faarfkorrektiv Make-up, wat hëllefe kann d'Erscheinung vu rouden ze reduzéieren.
• Drénkt cool Flëssegkeeten oder benotzt eng kal Kompresse wann Dir ufänkt ze spullen.
• Praxis Meditatioun, Atemübungen a Mindfulness Techniken. Dës kënnen Iech hëllefen Iech méi entspaant ze fillen a kënnen Är Virfäll vu Blo reduzéieren.

Ausbléck

Äert Wahrnehmung iwwer rouend änneren ass de Schlëssel fir mat idiopathesch craniofacial Erythem ëmzegoen. E puer Fuerscher hunn déi positiv Säit vu bloussem gekuckt, an datt et en adaptivt Instrument ka sinn fir de Leit an der Gesellschaft ze fonktionnéieren. Et ass och wichteg ze erënneren datt Dir vläicht net sou vill blo wéi Dir denkt. D'Gefill vun der Hëtzt op Ärem Gesiicht wann Dir bloucht ka méi opfälleg sinn wéi d'Faarf op den Wangen fir anerer ass. Och, wat Dir méi Gedanke maacht a sech Gedrénks mécht, wat Dir méi wahrscheinlech sidd mat Blo ze reagéieren.

Schafft mat engem an CBT ausgebilten Therapeur kann Iech hëllefen méi positiv iwwer roueg ze denken a manner genéiert oder Angschtgefiller iwwer gewësse sozial Situatiounen ze fillen. Wann CBT a Lifestyle Ännerungen net hëllefen, aner Optiounen enthalen Medikamenter oder, an extremen Fäll, Chirurgie.