Ech hunn en At-Home DNA Test gemaach fir ze hëllefen meng Hautfleeg personaliséieren

Inhalt

• Bewäertung fir

Ech gleewen ganz datt d'Wëssen Muecht ass, also wéi ech héieren hunn datt et en neien doheem DNA Test war deen Abléck iwwer Är Haut gëtt, war ech alles an.

D'Viraussetzung: HomeDNA Hautfleeg ($ 25; cvs.com plus eng $ 79 Laborgebühr) moosst 28 genetesch Markéierer a siwe Kategorien verbonne mat verschiddene Bedenken (denkt un Kollagenqualitéit, Hautempfindlechkeet, Sonneschutz, asw.) Fir Iech eng méi komplett Verständnis vun Ärer Haut a wat se brauch. Baséierend op d'Resultater, kritt Dir dann personaliséiert Empfehlungen fir topesch Zutaten, iessbar Ergänzunge a professionell Behandlungen an all Kategorie. Kléngt derwäert, richteg? (Zesummenhang: Vergiess Diät an Übung - Hutt Dir de Fit Gen?)

"Wat Dir méi iwwer Är Haut als Organ wësst, wat Dir besser sidd," seet d'Mona Gohara, MD, Associé klineschen Professer fir Dermatologie an der Yale School of Medicine. Deen eenzegen Nodeel? "Heiansdo kënnt Dir d'Zukunft net änneren," seet si. "Crème hunn dacks net d'Kraaft vum Réckgang néideg fir d'Genetik ze bekämpfen."

Loosst eis fir eng Minutt zréck an d'Basics goen. Wann et drëm geet wéi Är Haut al gëtt, ginn et zwou Aarte vu Faktoren um Spill: Extrinsic, déi Liewensstil Faktore wéi Fëmmen enthalen oder wann Dir Sonneschutz droen (wann ech glift soen datt Dir Sonneschutz dréit!), an intrinsesch, alias Är genetesch Make -up. Déi fréier kënnt Dir kontrolléieren, déi lescht kënnt Dir net. An, dem Dr Gohara säi Punkt, och dee beschte Hautpfleegregime kann net änneren wat Är Mamm Iech ginn huet. Trotzdem, andeems Dir méi iwwer Är Genetik duerch en DNA Test wéi dëst léiert, kënnt Dir wäertvoll Wësse kréien iwwer wéi Dir Är Haut am Beschten këmmert, net nëmmen wéi et ëm d'Alterung geet, mee och d'allgemeng Hautgesondheet.

Den Dr Gohara bemierkt datt dëst besonnesch wichteg ass wat Hautkriibs ugeet. "Och wann e puer mengen datt d'Hautgesondheet flauscheg ass, ass Hautkriibs d'Nummer 1 Malignitéit an den USA," seet si. "Een, deem seng Haut u Sonneschutz oder Antioxidantien feelt, kann e méi héicht Risiko hunn, a wësse dat kann Iech hëllefen ze realiséieren datt Dir Äert Sonneschutzspill muss verstäerken." (BTW, wësst Dir wéi dacks Dir wierklech en Hautprüfung sollt hunn?)

Punkt ass, wat Dir méi iwwer Är Haut wësst, wat besser. Awer zréck op den Test selwer. De ganze Prozess (wat abegraff ass e Kont op der Websäit vun der Firma ze kreéieren) huet mech zwou Minutten gedauert, maximal. De Kit kënnt mat Kottengschwëster an eng Prepaid Enveloppe; alles wat Dir maacht ass d'Innere vun Äre Wangen ze schwächen, d'Swabben an der Enveloppe ze klappen, a schéckt dat Ganzt zréck an de Labo. D'Definitioun vu séier a schmerzlos. E puer Woche méi spéit krut ech eng E-Mail datt meng Resultater fäerdeg waren. (Zesummenhang: Hëlleft doheem medizinesch Tester oder verletzt Iech?)

Den 11-Säit Testbericht war präzis an einfach ze verstoen. Weesentlechen, fir jidderee vun de genetesche Markéierer an de siwe Kategorien, rangéiert et Äre genetesche Profil als net-ideal, Standard oder optimal. Ech koum als Standard/optimal fir feine Linnen a Falten, Verschmotzungsempfindlechkeet, Kollagenbildung, Haut Antioxidantien, a Pigmentéierung. An der Kategorie Hautempfindlechkeet hunn ech als net-ideal klasséiert, wat perfekt Sënn mécht wéi meng Haut ass super sensibel an ufälleg fir all Zorte vu Hautausschlag, Reaktiounen an dergläiche. Meng Kollagenfaserbildung a Kollagenabschätzung waren och net ideal. (Zesummenhang: Firwat ass et ni ze fréi fir de Kollagen an Ärer Haut ze schützen)

Mäi Bericht koum och mat hëllefräich Virschléi iwwer wat ze benotzen an ze maachen fir dës Beräicher speziell ze stäerken, wat den Dr Gohara seet gutt ass am Kapp ze halen wann Dir e spezifescht Hautpfleegregime maacht. "Just wéi jidderee soll trainéieren an eng gutt equilibréiert Ernärung iessen, jidderee soll e Sonneschutz an en Antioxidant Serum benotzen," seet si. "Nach ëmmer kënnen d'Resultater vun engem DNA-Test hëllefen, perséinlech Nuancen ze identifizéieren. Zum Beispill, wann d'Verschmotzungsempfindlechkeet en Thema fir Iech ass, ass et derwäert e Serum mat Zutaten ze benotzen, déi speziell géint dëst schützen." A mengem Fall huet si recommandéiert haart chemesch Exfolianten ze vermeiden (fir meng sensibel Haut net ze verschäerfen) a meng Retinoidverbrauch eropzesetzen (fir mat de Kollagenprobleemer ze hëllefen).

Um Enn vum Dag hunn ech den Test ganz wäertvoll d'Investitioun fonnt-a géif et jidderengem empfeelen deen méi iwwer hir Haut wësse wëllt. Sou vill wéi Dir vläicht *denkt* Dir wësst iwwer Är Haut, méi déif graven kann wierklech nëmmen eng gutt Saach sinn. Wann Dir net wësst, elo wësst Dir.

Bewäertung fir