Auteur: Charles Brown
Denlaod Vun Der Kreatioun: 1 Februar 2021
Update Datum: 20 November 2024
Anonim
I Survived a Shooting (And the Long Aftermath). Wann Dir Angscht hutt, Hei ass wat ech mengen Dir sollt wëssen - Wellness
I Survived a Shooting (And the Long Aftermath). Wann Dir Angscht hutt, Hei ass wat ech mengen Dir sollt wëssen - Wellness

Inhalt

Wann Dir Angscht hutt datt d'amerikanesch Landschaft net méi sécher ass, gleeft mir, ech verstinn.

Den Dag no der Masseschéisserei zu Odessa, Texas, am August, hu mäi Mann an ech geplangt eise 6 Joer alen op d'Renaissance Faire a Maryland ze huelen. Dunn huet hien mech op d'Säit gezunn. "Dëst wäert domm kléngen," sot hien mir. “Awer solle mer haut goen? Wat mam Odessa? “

Ech hu gefront. "Sidd Dir besuergt iwwer meng Gefiller?" Ech sinn e Gewaltgewalt Iwwerliewenden, an Dir kënnt meng Geschicht an der Washington Post liesen. Mäi Mann wëll mech ëmmer schützen, mech dovun ofhalen deen Trauma nei z'ënnerliewen. "Oder maacht Dir Iech wierklech Suergen datt mir op de Ren Faire geschoss ginn?"

"Béid." Hien huet geschwat wéi hie sech net sécher fillt eist Kand an der Ëffentlechkeet erauszehuelen. War dëst net den Typ vu Plaz wou e Masseschéiss geschitt ass? Ëffentlech. Gutt-bekannt. Wéi de Massaker virdrun am Juli um Gilroy Knuewelek Festival?


Ech hu momentan Panik gefillt. Mäi Mann an ech hunn et logesch ausgeschwat. Et war net domm sech iwwer de Risiko Suergen ze maachen.

Mir erliewen eng Epidemie vu Waffegewalt an den USA, an Amnesty International huet viru kuerzem eng nach ni virgezunnen Reeswarnung fir Visiteuren an eisem Land erausginn. Wéi och ëmmer, mir konnten kee Grond fir de Ren Faire méi geféierlech si wéi all aner ëffentlech Plaz.

Viru Joerzéngten hunn ech decidéiert net an Angscht ze liewen oder sech all Sekonn ëm meng Sécherheet ze këmmeren. Ech géing elo net ufänken Angscht virun der Welt ze hunn.

"Mir musse goen," sot ech mengem Mann. “Wat maache mir duerno, net an de Buttek? Loosst hien net an d'Schoul goen? "

Viru kuerzem hunn ech vill Leit héieren déi déiselwecht Angscht maachen, besonnesch op sozialen Medien. Wann Dir Angscht hutt datt d'amerikanesch Landschaft net méi sécher ass, gleeft mir, ech verstinn.

Ech war véier Joer al wéi meng Mamm an ech erschoss goufen

Et ass am heller Liichtdag geschitt an enger beschäftegter Strooss zu New Orleans, virun der ëffentlecher Bibliothéik, déi mir all Samschdeg patroniséiert hunn. E Frieme koum no. Hie war iwwerall dreckeg. Ongekacht. Stëppelen. Slurring seng Wierder. Ech erënnere mech datt ech geduecht hunn datt hien e Bad brauch, a mech gefrot firwat hien en net hat.


De Mann huet e Gespréich mat menger Mamm ageschloen, huet dunn deementspriechend säi Verhalen geännert, sech riicht, kloer geschwat. Hien huet deklaréiert datt hien eis géif ëmbréngen, huet dunn eng Waff erausgezunn an ugefaang ze schéissen. Meng Mamm huet et fäerdeg bruecht sech ëmzedréinen a säi Kierper uewen op meng ze werfen, mech ze schützen.

Fréijoer 1985. New Orleans. Ongeféier sechs Méint no der Schéisserei. Ech sinn op der rietser Säit. Dat anert Meedchen ass meng beschte Frëndin Heather aus menger Kandheet.

Mir sinn allebéid erschoss ginn. Ech hat eng zesummegefallte Long an Uewerflächewonnen, awer erëm voll erholl. Meng Mamm war net sou glécklech. Si gouf vum Hals erof gelämt a gelieft als Quadriplegiker fir 20 Joer, ier se endlech un hir Verletzungen ënnergaang ass.

Als Teenager hunn ech ugefaang ze denken firwat de Schéiss geschitt ass. Konnt meng Mamm et verhënnert hunn? Wéi konnt ech mech sécher halen? E puer Typ mat enger Waff kéint iwwerall sinn! Meng Mamm an ech hunn näischt falsch gemaach. Mir ware just op der falscher Plaz zu der falscher Zäit.


Meng Optiounen, wéi ech se gesinn hunn:

  • Ech konnt ni aus dem Haus goen. Ëmmer.
  • Ech konnt d'Haus verloossen, awer ronderëm an engem verstäerkten Zoustand vun der Angscht goen, ëmmer alarméierend, wéi en Zaldot an engem onsichtbaren Krich.
  • Ech kéint e risege Sprong vum Glawe maachen a wielen ze gleewen datt haut OK ass.

Well déi meescht Deeg sinn. An d'Wourecht ass, ech kann d'Zukunft net viraus soën. Et gëtt ëmmer eng kleng Méiglechkeet vu Gefor, sou wéi wann Dir an en Auto klëmmt, oder an de Metro, oder an engem Fliger, oder am Fong iergendeng bewegend Gefier.

Gefor ass just en Deel vun der Welt.

Ech hunn dee riesege Sprong vum Glawe gemaach: Ech hu gewielt mäi Liewen ze liewen an an Angscht ze liewen

Ëmmer wann ech Angscht hunn, huelen ech et nach eng Kéier. Et kléngt vereinfacht. Awer et funktionnéiert.

Wann Dir Angscht hutt an der Ëffentlechkeet erauszegoen oder Är Kanner an d'Schoul ze huelen, ech verstinn et. Ech wierklech. Als een, dee sech mat dësem fir 35 Joer beschäftegt huet, war dat meng gelieft Realitéit.

Mäi Rot ass all vernünfteg Virsiichtsmoossnamen ze huelen fir ze gräifen wat Dir tatsächlech hutt kann kontrolléieren. Gemeinsam Sënn Saachen, wéi net nuets eleng ze goen oder selwer ze drénken.

Dir kënnt Iech och empoweréiert fillen andeems Dir Iech an der Schoul vun Ärem Kand, Ärem Quartier oder Ärer Gemeinschaft engagéiert gitt fir d'Waffesécherheet ze plädéieren, oder Iech an eng méi grouss Skala mat anzebannen.

(Eng Saach déi Iech awer net méi sécher mécht, ass eng Waff ze kafen: Studie weisen dat Iech tatsächlech manner sécher mécht.)

An dann, wann Dir alles gemaach hutt wat Dir kënnt, da maacht Dir dëse Sprong vum Glawen. Dir liewt Äert Liewen.

Gitt iwwer Är normal Routine. Huelt Är Kanner an d'Schoul. Gitt op Walmart a Kinostheater a Veräiner. Gitt op de Ren Faire, wann dat Är Saach ass. Gitt net an d'Däischtert. Gitt net an d'Angscht. Sëcher net Szenarien an Ärem Kapp spillen.

Wann Dir nach ëmmer Angscht hutt, gitt trotzdem eraus wann Dir kënnt, soulaang Dir fäeg ass. Wann Dir et de ganzen Dag maacht, schrecklech. Maacht et nach eng Kéier muer. Wann Dir et 10 Minutte maacht, probéiert et muer fir 15.

Ech soen net datt Dir sollt keng Angscht hunn, oder datt Dir sollt Gefiller drécken. Et ass OK (a verständlech!) Angscht ze hunn.

Dir sollt Iech alles loossen, wat Dir spiert. A wann Dir Hëllef braucht, seet net Angscht en Therapeur ze gesinn oder an eng Ënnerstëtzungsgrupp ze kommen. Therapie huet definitiv fir mech geschafft.

Pass op dech op. Sidd léif mat Iech selwer. Erreecht Iech ënnerstëtzend Frënn a Familljememberen. Maacht Zäit fir Äert Geescht a Kierper ze pflegen.

Awer et ass bal onméiglech e Gefill vu Sécherheet ze fannen wann Dir Äert Liewen op Angscht iwwerginn hutt.

No der Schéisserei sinn ech direkt zréck an d'Schoul gaang

Wéi ech eemol vu mengem weeklongem Openthalt am Spidol heemkomm sinn, kéinte mäi Papp a meng Groussmamm mech eng Zäit doheem halen.

Awer si hunn mech direkt erëm an d'Schoul gesat. Mäi Papp ass zréck op d'Aarbecht, a mir sinn all zréck an eis regulär Routinen. Mir hunn net ëffentlech Plazen vermeit. Meng Groussmamm huet mech dacks no der Schoul op Ausflich an de franséische Quartier geholl.

Hierscht / Wanter 1985. New Orleans. Ongeféier ee Joer no der Schéisserei. Mäi Papp, Skip Vawter, a mir. Ech sinn 5 hei.

Dëst war genau dat, wat ech gebraucht hunn - mat menge Frënn spillen, sou héich schwenken, ech hu geduecht, ech géif den Himmel beréieren, Beignets am Cafe du Monde iessen, kucken, wéi Stroossemuseker al New Orleans Jazz spillen, an dëse Sënn vun Awe fillen.

Ech hunn an enger schéiner, grousser, spannender Welt gelieft, an ech war OK. Eventuell hu mer erëm ugefaang ëffentlech Bibliothéiken ze besichen. Si hu mech encouragéiert meng Gefiller auszedrécken an hinnen ze soen wann ech mech net OK gefillt hunn.

Awer si hunn mech och encouragéiert all dës normal Saachen ze maachen, an ze handelen wéi d'Welt sécher war huet et ugefaang mech erëm sécher ze fillen.

Ech wëll et net schénge wéi wann ech aus dësem ongeschiedegt erauskoum. Ech gouf mat post-traumatesche Stress Stéierunge diagnostizéiert kuerz no der Schéisserei, an ech gi weiderhi vun der Schéisserei, der Quadriplegie vu menger Mamm, a menger wierklech komplizéierter Kandheet verfollegt. Ech hu gutt Deeg a schlecht Deeg. Heiansdo fille ech mech sou verschwonnen, also net normal.

Awer mäi Papp a Groussmamm hir pragmatesch Approche zur Erhuelung huet mir en inherent Gefill vu Sécherheet, trotz der Tatsaach datt ech erschoss gi sinn. An dee Sécherheetsgefill huet mech ni verlooss. Et huet mech nuets waarm gehalen.

An dofir sinn ech mat mengem Mann a mengem Jong op de Ren Faire gaang.

Wéi mer do ukomm sinn, hunn ech d'Drohung vun engem zoufällege Schéiss vergiess

Ech war sou beschäftegt déi chaotesch, sprëtzeg Schéinheet ronderëm mech ze huelen. Nëmmen eemol hunn ech op dës Angscht geflitzt. Dunn hunn ech mech ëmgekuckt. Alles schéngt an der Rei.

Mat engem praktizéierten, vertraute mentalen Effort, hunn ech mir gesot datt ech OK wier. Datt ech zréck op de Spaass kommen.

Mäi Kand huet sech op meng Hand gezunn, an huet op e Mann gewisen, deen als Satyr (ech mengen) mat Hénger an engem Schwanz verkleed war, a gefrot ob de Guy Mënsch wier. Ech hunn e Laache gezwongen. An dunn hunn ech wierklech gelaacht, well et war wierklech witzeg. Ech hunn mäi Jong gekësst. Ech hunn mäi Mann gekësst a virgeschloen, mir géife Glace kafen.

Norah Vawter ass e fräie Schrëftsteller, Editeur a Fiktiouns Schrëftsteller. Baséiert an der DC Regioun ass si Redaktorin mam Webmagazin DCTRENDING.com. Net bereet vun der Realitéit ze lafen e Waffegewalt Iwwerliewenden opzewuessen, hatt beschäftegt sech domadder a sengem Schreiwen. Si gouf ënner anerem am The Washington Post, Memoir Magazine, OtherWords, Agave Magazine an The Nassau Review publizéiert. Fannt hatt op Twitter.

Mir Roden Iech Ze Liesen

CBD schafft net fir Iech? Hei Sinn 5 Méiglech Grënn Firwat

CBD schafft net fir Iech? Hei Sinn 5 Méiglech Grënn Firwat

Ech hunn CBD probéiert, awer et huet näicht fir mech gemaach.Firwat chafft CBD net fir mech?A all dëen CBD Hype jut e cam?Kläng vertraut? Wann Dir CBD Produkter ouni Reultater prob...
8 Natierlech Heilmittel fir Ekzeme Symptomer ze reduzéieren

8 Natierlech Heilmittel fir Ekzeme Symptomer ze reduzéieren

Wann Dir mat Ekzeme lieft, wët Dir wéi et a fir Relief vu roude, jeukende Haut ze ichen. Dir hutt wahrcheinlech cho vill Varietéit probéiert. Leider kënnen e puer Elementer &#...