Wéi huelen ech CBD

Inhalt

• Wat fir an engem Produkt ze sichen
• Voll oder breet Spektrum
• Labo getest
• US-ugebaut, organesch Cannabis
• Edibles
• Sublingual Produkter
• Themaen
• Vapen a Fëmmen
• Schwätzt mat Ärem Dokter

D'Sécherheet an déi laangfristeg Gesondheetseffekter vun der Benotzung vun E-Zigaretten oder aner Vapingprodukter sinn ëmmer nach net bekannt. Am September 2019 hunn d'Federal a staatlech Gesondheetsautoritéiten ugefaang en Ausbrieche vun enger schwéiere Lungenerkrankheet ze verbannen, verbonne mat E-Zigaretten an aner vaping Produkter. Mir suivéieren genee d'Situatioun an aktualiséieren eisen Inhalt soubal méi Informatioun verfügbar ass.

Et gi vill verschidden Arten vu Cannabinoiden a Cannabisplanzen. A wärend d'Fuerscher se just ugefaang hunn hir ze studéieren, huet ee besonnesch scho versprach am Bezuch op méiglech Gesondheetsvirdeeler.

Déi Verbindung ass Cannabidiol, oder CBD. Am Géigesaz zu sengem Koseng, Tetrahydrocannabinol (THC), ass CBD nonoxéierend, dat heescht datt et Iech net "héich" gëtt.

Fuerschung iwwer CBD ass lafend, awer ëmmer nach a senger Kandheet. Et ass am Moment net vun der Food and Drug Administration (FDA) geregelt, an dat eenzegt Gebrauch fir dat et guttgeheescht gouf ass Epilepsie, an der Form vum Medikament Epidiolex.

Nach ëmmer hunn e puer Studien gewisen datt CBD d'Nerven vu Schued ka schützen an datt et e kräftegen anti-inflammatoreschen ass. Et kann och benotzt ginn fir eng Villfalt vu Bedéngungen ze hëllefen, wéi Besuergnëss a Péng.

Et gëtt iwwerhaapt nach eng potenziell Behandlung fir Alzheimer Krankheet ënnersicht.

Och wann d'CBD eng Vielfalt vu Gebrauch huet, ass et bemierkt datt verschidde Forme vu CBD méi bio verfügbar sinn wéi anerer. Dëst bedeit datt se méi liicht vum Kierper absorbéiert ginn.

Déi Nuancen ze léiere vum CBD benotze ka vill ze huelen. Dëse Schnelle Guide hëlleft Iech all Methode vum CBD Konsum ze navigéieren, an erauszefannen wat dat Bescht fir Äre Besoinen ass.

Wat fir an engem Produkt ze sichen

Egal wéi Dir CBD hëlt, et sinn e puer Saachen Dir wëllt nozekucken beim Shopping.

Voll oder breet Spektrum

Gitt sécher datt Dir Produkter sicht mat voller oder breede Spektrum Ueleg - anstatt destilléiert oder isoléiert - fir de ganzen Ëmfang vun de Gesondheetsvirdeeler ze kréien. Voll-Spektrum Ueleger enthalen all Cannabinoiden an der Cannabis-Planz, souwuel CBD an THC. Breet-Spektrum Ueleger enthalen déi meescht Cannabinoide, awer enthalen normalerweis net THC.

Fuerschung huet erausfonnt datt THC an CBD besser kënne funktionnéieren wa se zesumme geholl ginn wéi se eleng maachen. Dëst gëtt als "Entourage Effekt" bezeechent.

Voll a breet-Spektrum Produkter ginn och manner veraarbecht, wat hëlleft e puer vun Cannabis liichtflüchtege organesche Verbindungen ze konservéieren, wéi Terpenen. Terpenes beaflossen de Goût an de Geroch vum Produkt, a si hunn medizinesch Virdeeler vun hirer eegener.

Labo getest

Zënter CBD Produkter gi momentan net vun der FDA geregelt, ass et wichteg ze garantéieren datt alles wat Dir kaaft gëtt vun engem Drëtte Labo getest gouf. Dëst erlaabt Iech genau ze gesinn wat Dir an Äre Kierper setzt, a z'iwwerpréiwen ob de Produit enthält wat d'Verpakung seet et mécht.

US-ugebaut, organesch Cannabis

Kuckt no Produkter gemaach vun organeschen, US-gewuessene Cannabis. Cannabis déi an den USA ugebaut ginn ass landwirtschaftlech Reglementer a kann net méi wéi 0,3 Prozent THC enthalen. Organesch Zutate bedeit Dir manner wahrscheinlech datt Pestiziden oder aner Chemikalien verbrauchen.

Edibles

Edibles sinn e super an dezent Wee fir CBD ze probéieren. Dir kënnt verschidden CBD Edibelen fannen dorënner Gummies, Trüffelen oder och Minnen déi e super Job maachen fir all "weedy" Goût ze maskéieren.

Et sinn e puer Erschléisse mat Edibelen, awer. Fuerschung weist datt CBD iessen et zu eppes wat den "éischte Pass Effekt" genannt gëtt. Wärend dem éischten Duerchgangseffekt gëtt CBD deelweis vun der Liewer a Verdauungstrakt opgedeelt. Dëst bedeit datt d'CBD bis zu zwou Stonnen dauert fir anzegoen, an Dir wäert ongeféier 20 bis 30 Prozent dovun absorbéieren.

Edibles dauert bis zwou Stonne fir anzegoen, an Dir absorbéiert ongeféier 20 bis 30 Prozent vun der CBD déi Dir verbrauchen.

Sublingual Produkter

Vill Edibelen enthalen Zocker a Konservéierungsmëttel, also wann Dir Zousatzstoffer vermeide wëllt, wëllt Dir vläicht e sublingualt Produkt probéieren. Dës sinn entwéckelt fir ënner Ärer Zong opgeholl ze ginn. Si enthalen Tinkture - Léisunge gemaach duerch Erëmaféierung vun Cannabis Blummen an Ueleg oder Alkohol - Sprays, Ueleger, an Zich.

Loosst d'Produkt ënner Ärer Zong absorbéieren anstatt et mam Verdauungstrakt ënnerhalen, bewahrt méi vun der CBD, an Dir wäert Resultater méi séier fillen.

Sublingual Produkter trëtt méi séier wéi essbar Produkter. Wielt dës Streck wann Dir méi séier Resultater wëllt.

Themaen

CBD Topikaler si konzipéiert fir direkt op d'Haut ugewannt ze ginn. Dir kënnt CBD-infundéiert Lotionen, Balsam, Cremen, Salven an transdermale Flecken. Topicals sinn eng super Wiel wann et drëm geet lokaliséierte Schmerz oder Hautconditioune wéi Ekzem op eng diskret Manéier ze behandelen.

Eng 2015 Studie gemaach op Ratten huet festgestallt datt CBD Gel op d'Haut staark reduzéiert d'Gelenkschwellung huet - verspriechend Resultater fir Leit mat Bedéngungen wéi Arthritis.

Wärend Studien iwwer Topikale keng Schätzung vun der Bioverfügbarkeet ginn, wësse mer e puer Saachen:

• Themaen ginn net dem éischte Pass-Effekt ënnerworf, sou datt se eng bestëmmt Relief op eng bestëmmt Regioun ubidden.
• D’Permeabilitéit vun Ärer Haut ass zimlech aarm relativ zu Schleimhäute, wéi sublingual Tissu. Dat heescht, wann Dir en aktualiséiert Produkt benotzt, wëllt Dir een mat engem héije Betrag CBD wiele an et generéis ëmsetzen.

Benotze vun engem Produkt dat zousätzlech Analgetik enthält, dorënner Menthol, Kamfer a Capsaicin kann nach méi therapeutescht Potenzial fir d'Mëschung bréngen.

Vapen a Fëmmen

Dir kënnt High-CBD Cannabis Blummen an engem Gelenk fëmmen, e Verdampfung mat enger Patroune benotzen déi CBD Ueleg enthält, oder souguer CBD Konzentraten wéi Zockerwachs mat all Vape Pen inhale wéi eng Kammer fir Konzentraten.

Vapen a Fëmmen erlaben d'CBD direkt an Ären Bluttkrees ze goen, sou datt Dir Effekter vill méi séier fillt wéi Dir mat anere Methode gitt. An 10 Minutten oder manner absorbéiert Dir 34 bis 56 Prozent vun der CBD.

Maacht am Kapp datt Fëmmen Cannabis kann Iech Karzinogenen ausgesat. Wärend dëst vapenéiert duerch Erhëtzung vu Cannabis bis just ënner dem Verbrennungspunkt, ass de Jury nach ëmmer eraus wéi sécher et ass, also ass et vläicht net déi beschte Wiel.

Wann Dir decidéiert ze vape, vermeit CBD Vape Patroune gemaach mat Verdënnungsmëttelen oder Träger wéi fraktionéiert Kokosnossueleg (MCT), Propylenglykol oder Geméisglycerin. Eng 2017 Bewäertung huet festgestallt datt dës Verbindungen Schued un der Lungengewebe verursaache kënnen.

Vaped oder gefëmmt CBD trëtt a 10 Minutten oder manner an, an Dir absorbéiert ongeféier 34 bis 56 Prozent vun der CBD déi Dir verbrauchen. Vaping kann awer aner negativ gesondheetlech Effekter veruersaachen.

Schwätzt mat Ärem Dokter

Obwuel et vill Weeër fir CBD ze huelen, gëtt et keen e richtege oder de beschte Wee. Et ass wichteg verschidde Methoden ze probéieren a kucken wat fir Iech funktionnéiert.

Ier Dir CBD probéiert, sollt Dir och mat Ärem Dokter schwätzen, besonnesch wann Dir am Moment medikamenter sidd. CBD ka mat Rezept Medikamenter interagéieren wéi Antibiotike, Antidepressiva, Blutt Verdunner, a méi.

Ass CBD legal? Hanf-ofgeleet CBD Produkter (mat manner wéi 0,3 Prozent THC) si legal op dem federalen Niveau, awer si sinn nach ëmmer illegal ënner e puer Staatsgesetzer. Marihuana-ofgeleet CBD Produkter sinn illegal op federalen Niveau, awer si legal ënner e puer Staatsgesetzer. Préift d'Gesetzes vun Ärem Staat an déi vun iwwerall wou Dir reest. Bedenkt datt net-Rezept CBD Produkter net FDA-approuvéiert sinn, a kënnen ongenau mam Label sinn.

D'Janelle Lassalle ass eng Schrëftstellerin an Inhaltshändlerin, déi sech op alles Saache Cannabis spezialiséiert huet. Si ass och wahnsinneg passionéiert iwwer CBD a gouf an The Huffington Post gewisen fir mat CBD ze baken. Dir fannt hir Wierker an enger Rei vu Publikatiounen, wéi Leafly, Forbes, an High Times. Préift hire Portfolio hei, oder verfollegt hatt op Instagram @jenkhari.