Stop Erbrechen an Iwwelzegkeet: Heelmëttel, Tipps a méi

Inhalt

• Iwwersiicht
• 1. Probéiert déif Atmung
• 2. Iesst blatzeg Cracker
• 3. Handgelenk Akupressur
• 4. Drénkt méi Flëssegkeeten
• 5. Probéiert Ingwer, Fenchel oder Neelcheskäpp
• Ingwer
• Fennel
• Nelken
• 6. Aromatherapie
• 7. Medikamenter fir ze stoppen
• Wéi kann een iwelzeg bei Kanner stoppen
• Wéini en Dokter ze gesinn
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Iwwersiicht

Äert Gehir, net Ären Magen, erzielt Äre Kierper wéini hien iwelzeg. Erbriechen ass dacks de Kierper Äre Wee fir eng kontaminéiert Substanz ze spullen. Et ass och méiglech ze fillen an net iwelzeg ze sinn. Och wann an e puer Fäll Iwwelzegkeet no Erbriechen ewechgeet.

Egal ob et en Hénger, Bewegungserkrankung oder e Feeler ass, déi meescht Mëttel fir Erbrechen sinn universell. Weiderliesen fir Weeër ze stoppen iwelzeg an Iwwelzegkeet.

1. Probéiert déif Atmung

Huelt déif Atem duerch Loft duerch Är Nues an an Är Longen. Äre Bauch sollt ausdehnen wéi Dir otemt.Atemt lues duerch de Mond oder d'Nues aus an entspaant Äre Bauch no all Otem. Widderhuelen dëst e puer Mol. Dir kënnt d'Bild hei ënnen benotze fir Iech selwer ze tempoéieren.

Fuerschung weist déif, kontrolléiert Atem aus der Membran aktivéiert de parasympathesche Nervensystem. Dëst hëlleft d'biologesch Äntwert ze halen déi Bewegungserkrankung a Kontroll verursaacht. Déif Atmung hëlleft och Angscht ze berouegen, déi optriede kann, wann Dir krank sidd.

2. Iesst blatzeg Cracker

Trocken Cracker wéi Salzlinn sinn e bewährte Mëttel fir Moies Krankheet. Et gëtt geduecht datt se hëllefe Bauchsäuren absorbéieren. Fir Moies Krankheet, probéiert e puer Cracker ongeféier 15 Minutten ze iessen ier Dir aus dem Bett klëmmt fir ze hëllefen Äre Mo ze settelen. Aner fad Liewensmëttel wéi dréchen Toast oder wäisse Räis sinn och gutt ze iessen wann se sech vun engem Bauchkäfer erhuelen.

3. Handgelenk Akupressur

Akupressur ass eng populär traditionell chinesesch Medizin. Et benotzt Drock fir verschidde Punkten am Kierper ze stimuléieren fir Symptomer ze entlaaschten. Drock op den Drockpunkt Neiguan (P-6), e Fleck op der Handfläche vum Ënneraarm bei Ärem Handgelenk, kann hëllefen, Iwwelzegkeet an Erbrechung entlaaschten.

Fir dësen Drockpunkt ze masséieren:

1. Maacht dräi Fanger iwwer d'Handgelenk.

2. Maacht den Daum ënner dem Zeigefanger.

3. Reift dëse Punkt an enger fester, kreesfërmeger Bewegung fir zwou bis dräi Minutten.

4. Widderhuelen op der anerer Handgelenk.

4. Drénkt méi Flëssegkeeten

Wann Dir vill iwelzt, ass et kritesch vill Flëssegkeeten ze drénken fir ze hëllefen Dehydratioun ze vermeiden, och wann Dir e puer vun hinnen zréck opstinn. Schlupp d'Flëssegkeete lues. Zevill drénken wann Äre Mo opgeregt ass ka méi iwelzeg féieren.

Flëssegkeeten déi hëllefen Iech hydratiséiert ze halen a kënnen Iwwelzegkeet erliichteren sinn:

• Ingwer ale
• Minze Téi
• Limonad
• Waasser

Dir kënnt och op Eischips saugen fir hydratiséiert ze bleiwen.

5. Probéiert Ingwer, Fenchel oder Neelcheskäpp

Ingwer

Probéiert eng Taass waarme Ginger Téi ze schluppen wann Iwwelzegkeet trëfft. Oder iesst lues e klengt Stéck frësch Ingwerwurzel oder kandéiert Ingwer. Geméiss engem, Ingwer ass sécher an effektiv fir Präventioun a Behandlung vun Iwwelzegkeet an Erbrechung bei schwangere Fraen a Leit, déi Chemotherapie maachen.

Dir kënnt och frëschen Ingwer Téi maachen andeems Dir en Teelöffel frësch geriwwe Ingwerwurzel op eng Taass kochend Waasser bäigefüügt. Steil fir 10 Minutten, a spannt virum Drénken.

Fennel

Fennel Somen si geduecht fir den Verdauungstrakt ze berouegen. Awer wëssenschaftlech Studien iwwer Fenchel fir Erbrechung feelen. Still, anekdotesch Beweiser suggeréieren datt et derwäert ass eng Taass Fennel Téi ze drénke wann déi nächste Kéier Iwwelzegkeet schloen.

Fir Fencheltéi ze maachen, füügt ongeféier en Teelöffel Fenchelsamen an eng Taass kochend Waasser derbäi. Steil fir 10 Minutten a spannt virum Drénken.

Nelken

Neelcheskäpp sinn e Volleksmëttel géint Iwwelzegkeet an Erbrechung verursaacht duerch Motiounskrankheet. Si enthalen och eugenol, eng Verbindung déi geduecht ass antibakteriell Fäegkeeten ze hunn. Fir Kleeblatt Téi ze maachen, füügt eng Taass kochend Waasser zu engem Teelöffel oder sou Zänn. Steil fir zéng Minutten, a spannt virum Drénken.

6. Aromatherapie

Aromatherapie kann hëllefe Iwwelzegkeet an Erbrechung entlaaschten, obwuel Studien op hir Wierksamkeet gemëscht sinn. Geméiss engem, Inhalatioun vun Zitrounueleg hëlleft Schwangerschaft bezunnene Iwwelzegkeet an Erbrechung ze reduzéieren.

Fir Aromatherapie ze praktizéieren, probéiert déif Atmung mat enger oppener essentieller Uelegfläsch oder gitt e puer Drëpsen op e Kottengkugel. Dir kënnt och den Ueleg an e Raumdiffusor bäifügen. Wann Dir keen Zitrouneueleg hutt, probéiert eng frësch Zitroun opzeschneiden an hiren Doft inhaléiert.

Aner Gerécher déi Iwwelzegkeet erliichtert sinn:

• Kleeblatt
• Lavendel
• Kamillen
• opgestan
• Peffermënz

7. Medikamenter fir ze stoppen

Iwwer-de-Konter (OTC) Medikamenter fir iwelzeg ze stoppen (Antiemetik) wéi Pepto-Bismol a Kaopectate enthalen Bismut Subsalicylat. Si kënne hëllefen de Bauchhënn ze schützen an d'Erbrechung ze reduzéieren déi duerch Iessvergëftung verursaacht ginn. Kaaft haut Pepto-Bismol op Amazon.

OTC Antihistaminle (H1 Blocker) wéi Dramamine hëllefen iwelzeg ze stoppen duerch Bewegungserkrankung. Si schaffen andeems se H1 Histamin Rezeptoren blockéieren, verantwortlech fir Stëmmung ze stimuléieren. Niewewierkunge vun Antihistaminle kënne dréche Mond enthalen, verschwommen Visioun, an Duerchfallbehälter.

Wéi kann een iwelzeg bei Kanner stoppen

Halt Äert Kand op hirer Säit léien fir d'Chance ze minimiséieren datt se Erbriechen an hir Loftweeër inhaléieren. Et ass wichteg ze kucken fir Dehydratioun bei Kanner. Encouragéiert se Waasser ze drénken (oder Äischips saugen). Kuckt en Dokter wa se net Flëssegkeete fir 8 Stonnen nidderloossen.

Dir kënnt och eng vun den Heelmëttel benotzen, wéi Cracker, Massage a Flëssegkeetsaufnahme fir Erbrechung ze hëllefen. Och wann Dir wëllt vermeiden datt Dir Medikamenter oder Medikamenter benotzt ouni d'Genehmegung vun Ärem Dokter.

Wéini en Dokter ze gesinn

Rufft Ären Dokter wann:

• Dir kräizt méi wéi zwee Deeg.
• Äert Kand erbrécht méi wéi een Dag.
• Iwelzeg kënnt a geet méi wéi ee Mount.
• Dir verléiert Gewiicht.

Kritt medizinesch Noutfallhëllef wann Erbrechung begleet gëtt vun:

• Broscht Péng
• staark Bauchwéi
• verschwommen Visioun
• Schwindel oder Schwächung
• héich Féiwer
• steife Hals
• kal, klammeg, bleech Haut
• schwéier Kappwéi
• net fäeg Iessen oder Flëssegkeete fir 12 Stonnen erof ze halen

Ënnen Linn

Heelmëttel kënne méi effektiv sinn wann Dir Motioun hutt oder Muer Krankheet. Iwwelzegkeet wéinst enger Mo Gripp oder Iessvergëftung kann medezinesch Opmierksamkeet erfuerderen. Denkt drun genuch Flëssegkeeten ze drénken fir Dehydratioun ze vermeiden. Erbriechen ass onwuel, awer et léist sech normalerweis bannent engem Dag oder sou.