Wat kënnt Dir maache fir Allergien ze entfernen an ze managen?

Inhalt

• Allergien verstoen
• Wéi Dir kënnt verhënneren datt Allergien Iech beaflossen
• Allergeschëss
• Home HEPA Filteren
• Hypoallergen Bettgezei
• Aner Schrëtt déi Dir maache kënnt
• Wéi Dir Är Allergiesymptomer maache kënnt
• Wéi ze identifizéieren op wat Dir allergesch sidd
• Ausbléck

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Allergien verstoen

Allergië gi méi heefeg wéi jee virdrun. Si sinn elo déi sechst Haaptursaach fir chronesch Krankheet an den USA. Wann Är Allergien Ärem Liewen stéieren, kënnt Dir Iech froen, wéi se lass ginn.

Allergie passéiere wann Ären Immunsystem eng harmlos Substanz fir en auslänneschen Ugräifer Feeler mécht. Wann Dir a Kontakt mat där Substanz, oder Allergen kënnt, verëffentlecht Äert Immunsystem Antikörper. Antikörper produzéieren Chemikalien, wéi Histamin, déi Symptomer verursaachen wéi Jucken, Läffel Nues a Stau. Allgemeng Allergèner enthalen:

• Pollen
• Stëbs
• Hausdéier aus Kazen an Hënn
• bestëmmte Liewensmëttel

Et ass onwahrscheinlech datt Dir vun enger Liewensmëttelallergie lass kënnt, obwuel heiansdo Kanner d'Iessenallergië wuessen. Dir kënnt awer vun Ëmweltallergië lass ginn. Liest weider fir ze léieren wat Dir maache kënnt fir Är Allergien ze managen an eventuell ze eliminéieren.

Wéi Dir kënnt verhënneren datt Allergien Iech beaflossen

Allergien kënnen Är Liewensqualitéit eescht beaflossen. Och wann et vill Méiglechkeete verfügbar sinn fir Allergiesymptomer ze behandelen, awer vill Leit wëllen eng besser Léisung. Et gi Schrëtt déi Dir maache kënnt fir Är Allergiesymptomer ze verhënneren datt Dir Iech stéiert.

Allergeschëss

Allergie Shots, déi och als Allergen Immuntherapie bekannt sinn, sinn eng laangfristeg Behandlungsoptioun fir Leit mat schwéiere Allergiesymptomer. Allergeschëss kënne Symptomer erofgoen wéi:

• Läffel Nues
• allergesche Asthma
• Jucken Aen
• Reaktiounen op Insektestécker

Si funktionnéieren gutt fir déi meescht Loftausléiser, abegraff:

• Stëbs
• Schimmel
• Déier a Kakerlak Dander
• Pollen
• Gras

Allergie Shots funktionnéieren andeems Dir Iech op d'Saachen desensibiliséiert fir déi Dir allergesch sidd. Wann Är Allergien duerch Pollen a Kazen verursaacht ginn, enthalen Är Injektiounen kleng Quantitéiten u Pollen a Kazen. Mat der Zäit erhéicht Ären Dokter lues d'Allergenmengen an Ärer Injektioun.

Allergeschëss gi mat heefegen Intervalle am Laf vun dräi bis fënnef Joer. An den éischte Méint musst Dir zweemol an der Woch bei en Dokter goen fir eng Injektioun. Duerno musst Dir all puer Wochen goen. Et kann Méint daueren fir eng Ofsenkung vun de Symptomer ze bemierken.

Wann d'Behandlung ofgeschloss ass, bleiwe vill Leit allergesch fir de Rescht vun hirem Liewen. E puer Leit kënnen awer fannen datt d'Symptomer zréckginn nodeems se d'Schéiss gestoppt hunn.

Home HEPA Filteren

Loftfilter a Reinigungsmëttel sinn entwéckelt fir Allergènen aus der Loft an Ärem Heem ze entfernen. Et gi verschidden Aarte vu Loftfilter verfügbar, an e puer funktionéiere besser wéi anerer.

Fir d'Loft an Ärem Heem ze botzen, kann e Loftfilter an Ärem Heizung, Belëftung oder Klimaanlag installéiert ginn. Wann Äert Heem Loftofluftung gezwongen huet, kann Ären aktuellen Filter op en héicheffiziente Partikelfilter (HEPA) Filter wiesselen e groussen Ënnerscheed maachen.

Dës Filtere funktionéieren andeems se Partikele fänken wann d'Loft duerchgeet. Dir kënnt och e Fachmann astellen fir eran ze kommen an Är Leitunge propper ze maachen fir zousätzlech Allergènen ze entfernen. Dëse Prozess kann deier sinn, awer Dir sollt et net méi wéi eemol all 2 bis 5 Joer maachen.

HEPA Filtere si super fir grouss Partikelen aus der Loft erauszehuelen, abegraff:

• Staubmilben
• Pollen
• Déiereschutz
• e puer Aarte vu Schimmel

Si kënnen och méi kleng Partikele filteren, wéi Virussen, Bakterien a Rauch. Wa se richteg benotzt ginn, kënnen HEPA Filteren ongeféier 99,9 Prozent vun Deelercher iwwer enger gewësser Gréisst ewechhuelen.

Wann Dir kee gezwonge Loftsystem hutt, kënnt Dir e portable HEPA Filter kréien. Dës mechanesch Filteren zéien dreckeg Loft an, fänken Deelchen am Filter un, a loossen propper Loft of. Dës Maschinne si fir kleng Plazen entwéckelt a si fäeg nëmmen eng gewësse Loftmassage ze filteren. Haalt se op Plazen wou Dir am meeschten Zäit verbréngt, wéi Äert Schlofzëmmer, Büro oder Wunnzëmmer.

HEPA Filtere sinn déi Top-Bewäertung vu Loftfilter, awer Dir sollt Är Recherche maachen ier Dir en kaaft. Préift ob Äre Filter oder Loftreiniger vun der Asthma an Allergy Foundation of America (AAFA) zertifizéiert ass.

Hypoallergen Bettgezei

Ongeféier een Drëttel vun Ärem Dag gëtt am Bett verbruecht. Maacht Äert Schlofkummer eng allergifrei Zon kann Iech hëllefen de ganzen Dag besser ze fillen. Är Blieder, Këssen a Biedemaarten maachen e gemittlecht Heem fir Staubmilben, Hausdéiereschmier a Schimmel.

Hypoallergen Bettwäsch ass aus Materialien déi eng effektiv Barrière géint dës Allergènen ubidden. Dëst verhënnert datt Allergènen an Äre Këssen a Biedem accumuléieren.

Entworf fir einfach gereinegt ze ginn, hypoallergen Bettgezei kann der Verschleiung vun engem heefege Wäschzyklus bestoen. Äert Bettwäsch am waarme Waasser wäschen ass kritesch fir d'Akkumulatioun vun Allergènen ze vermeiden.

Hypoallergen Decken a Këssen si meeschtens down-free, well Bettgezei mat Gänsedun sammelt einfach Staubmilben a Schimmel. Down Bettwäsch ass och ganz schwéier ze wäschen an ze trocken.

Hypoallergen Bettwäsch ass fräi vu irritéierende Chemikalien, sou datt et och eng gutt Optioun fir Leit mat empfindlecher Haut ass.

Dir kënnt och en allergene-resistente Matratzepad oder Matratzen-Encement kréien. Geméiss der AAFA kann eng Matratzenhuelung Är Allergiesymptomer besser reduzéieren wéi e Loftreiniger.

Aner Schrëtt déi Dir maache kënnt

Et ass net vill wat Dir maache kënnt fir Iech vun Allergien ze schützen wann Dir dobausse sidd, awer Dir sollt ustriewen Äert Heem sou allergiefräi wéi méiglech ze maachen. Kombinéiert eng Vielfalt vun ënnerschiddlechen Allergenreduzéierenden Techniken kann Iech méi komfortabel maachen.

Dës Techniken enthalen:

• Ofschneiden op Déiereschuel. Betruecht en hypoallergenem Hond oder gitt Ären Hond oder Är Kaz wöchentlech Bäder fir Dander Akkumulatioun ze reduzéieren. Wann Äert Hausdéier laang Hoer huet, iwwerleet se se raséiert ze kréien. Halt Ären Hond oder Är Kaz aus Ärem Schlofkummer.
• Läscht Staubmilben aus. Halt Äert Haus propper an ongeklärt, gitt Mauer-zu-Mauer Teppech lass, a setzt Schutzdeckelen op Miwwelkëssen fir Äert Heem fräi vu Stëbsmilben.
• Vakuum. Staubsaugen zweemol pro Woch mat engem Vakuum mat engem HEPA-Filter reduzéiert Loftallergenen.
• Dehumidify. Schimmel dréit a fiichte, waarmen Ëmfeld. Lueft Äert Buedzëmmer no Duschen oder fuert en Entfochtiger fir Feuchtigkeit aus der Loft ze saugen.
• Gitt Hausplanzen lass. Hausplanzen maachen e super Heem fir Staubmilben a Schimmel Sporen. Reduzéiert Är Unzuel vun Hausplanzen an getrocknegt Blummen lass.
• Kontroll Kakerlak. Kakerlak sinn heefeg a städtesche Beräicher an an de südlechen USA. Setzt Fallen a vermeit Iesse lass.

Wéi Dir Är Allergiesymptomer maache kënnt

Et ass net ëmmer méiglech Allergiesymptomer ze vermeiden. Oft kënnt Dir nëmmen Symptomer behandelen wéi se entstinn. Et gi vill Rezept an ouni Rezept Méiglechkeeten, abegraff:

• Antihistaminer (Zyrtec, Allegra, Claritin)
• decongestant Nasensprayen (Afrin)
• Kortikosteroid Nasensprayen (Rhinocort, Flonase)
• Antihistamin oder Kortikosteroid Ae fällt
• mëndlech Dekongestanten (Zyrtec D, Allegra D)
• Kortikosteroid Asthma Inhalatoren

Wéi ze identifizéieren op wat Dir allergesch sidd

Substanzen z'identifizéieren op déi Dir allergesch sidd ass e kriteschen Deel vun der Allergiebehandlung. Op dës Manéier kënnt Dir se an der Zukunft vermeiden.

Et gi vill verschidden Zorten vun Allergien, also frot Äre Dokter iwwer déi bescht Allergie Tester fir Är Symptomer ze diagnostizéieren. Déi meescht Oft maachen Allergologen Hautprick Tester. Dëst beinhalt d'Injektioun vu winzege Quantitéiten vu verschiddenen Allergenen fir ze kucken ob se eng Reaktioun provozéieren. Haut Prick Tester sinn anescht wéi Allergeschoss.

Ausbléck

Et wäert net ëmmer méiglech sinn Är Allergien komplett lass ze ginn, awer Dir kënnt fäeg sinn Är Symptomer ze reduzéieren. Et ginn och vill Schrëtt déi Dir maache kënnt fir Är Wahrscheinlechkeet vun Allergènen an Ärem Heem ze begéinen. Et wäert eng Kombinatioun vu verschiddenen Taktiken huelen fir Äert Heem vun Allergènen ze befreien.

Dir kënnt och laangfristeg Immuntherapiebehandlungen berécksiichtegen. An der Zwëschenzäit schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Medikamenter déi hëllefe kënnen Är Symptomer ze managen.