Wéi mat engem ze trennen, och wann d'Saache komplizéiert sinn

Inhalt

• Wann et nach ëmmer Léift tëscht Iech ass
• Bereet Iech fir staark Emotiounen op béide Säiten vir
• Hutt e Plang fir Plaz ze maachen
• Set kloer Grenzen
• Wann Dir zesumme wunnt
• Hutt e Plang Plang prett
• Wie kritt ze bleiwen?
• Setzt e bewegt Zäitplang
• Diskutéiert gemeinsam Hausdéieren
• Probéiert Emotiounen draus ze loossen
• Wa Kanner bedeelegt sinn
• Wann Dir an enger laanger Distanz Bezéiung sidd
• Wielt d'Method clever aus
• Waart net ze laang
• Gitt e puer Warnungen
• Wann Dir Frënn bleiwe wëllt
• Wann Dir an enger Poly Bezéiung sidd
• Trennen mat engem Partner
• Verloosse vun enger Triade oder engagéierter Grupp
• Wann Äre Partner mëssbraucht ass
• Eng aner Leit bedeelegen
• Plangen a preparéieren
• Bleift un Är Entscheedung
• Wann Äre Partner bedroht sech selwer ze verletzen
• Call an Backup
• Arrangéiert fir Hëllef
• D'Wierder ze fannen
• Beispill Gespréich
• Saachen ze vermeiden
• Iwwergang vum Breakup op Facebook
• Iwwerpréift op hinnen
• Schold oder kritiséieren
• Geeschter

Egal wéi Dir se würft, Breakups sinn rau. Dëst ass richteg, och wann d'Saache mat relativ gudde Konditioune ophalen.

Ee vun den haardsten Deeler vum Ofbriechen ass einfach erauszefannen wéi et geet. Sollt Dir Är Begrënnung erklären oder hinnen d'Detailer erspueren? A wann et déi zousätzlech Komplexitéit vum Zesummeliewe gëtt?

Weiderliesen fir Tipps déi hëllefe kënnen de Prozess a verschiddene Szenarien ze vereinfachen.

Wann et nach ëmmer Léift tëscht Iech ass

Heiansdo musst Dir mat engem trennen deen Dir ëmmer nach gär hutt. Dëst kann onheemlech schwéier sinn, awer et gi Saachen déi Dir maache kënnt fir et all e bësse méi einfach ze maachen.

Bereet Iech fir staark Emotiounen op béide Säiten vir

Et ass einfach gewéckelt ze ginn fir sech ze konzentréieren wéi d'Leed vun der anerer Persoun während engem Abroch miniméiert gëtt, besonnesch wann Dir se ëmmer nach gär hutt.

Et ass grad sou wichteg ze berécksiichtege wéi Dir wäert duerno spieren. Et kéint en Element vu Relief sinn, wann et eriwwer ass, awer Dir kënnt och Trauregkeet oder Trauer fillen. Gitt enk Frënn a Famill op de Kapp, datt Dir an den nächsten Deeg extra Ënnerstëtzung braucht.

Hutt e Plang fir Plaz ze maachen

Et kéint natierlech schéngen no bei engem ze bleiwen deen Dir ëmmer nach gär hutt, och no engem Abroch. Awer et ass am Allgemengen am beschten eng Distanz ze kreéieren, op d'mannst temporär. Dëst kann Iech hëllefen allenzwee mam Enn vun der Bezéiung eens ze ginn, duerch schwéier Emotiounen ze schaffen an den Heelungsprozess unzefänken.

D'Katherine Parker, LMFTA, recommandéiert en Zäitframe ouni Kontakt ze setzen. "Ech recommandéieren 1 bis 3 Méint", seet se. "Dëst gëtt all Persoun déi involvéiert Zäit fir hir eege Gefiller ze sortéieren, op sech selwer ze fokusséieren an net an de Cycle ze fänken fir op déi aner Persoun hir Gefiller iwwer den Abbroch z'äntwerten."

Wann Kanner involvéiert sinn, musst Dir heiansdo kommunizéieren, awer nëmmen un Kannerbezunnen Themen halen.

Set kloer Grenzen

Wann Dir eng Kéier trennt, setzt Grenzen a gitt sécher datt Dir se allenzwee verstitt.

D'Grenze hänken vun Ärer Situatioun of, awer kënnen Saachen enthalen wéi averstanen:

• net ruffen oder SMSen
• hänken a grousse Gruppe vu géigesäitege Frënn, awer net een op een
• kommentéieren net openeen d'sozial Medien Posts

Vermeit d'Versuchung dës Grenzen ze briechen, och wann et harmlos schéngt. Hin an hier goen verlängert de Prozess nëmmen a mécht et méi penibel.

Wann Dir zesumme wunnt

Zerbrieche mat engem Live-in Partner bréngt säin eegene Set vun Erausfuerderungen.

Hutt e Plang Plang prett

Wann Dir wësst datt Dir wëllt briechen, huelt Iech Zäit fir ze entscheeden wou Dir direkt duerno kënnt fir Iech de Partner Raum ze verschaffen.

Bedenkt d'Frënn an d'Famill z'erreechen oder en Hotelzëmmer ze buchen, op d'mannst fir déi nächst Nuechten.

Wie kritt ze bleiwen?

Dëst kann komplizéiert ginn. Idealerweis fuert Dir zwee op nei Plazen, wou Dir frësch ufänke kënnt, awer dat ass net ëmmer méiglech.

Wann Dir an Äre Partner e Lease fir Äert Haus oder Appartement ënnerschriwwen hutt, musst Dir mat Ärem Leasingagent schwätzen fir Är nächst Schrëtt erauszefannen. Ee vun Iech muss de Bail iwwerhuelen.

Soss ass déi Persoun, deenen hiren Numm net um Leasing steet, normalerweis deen, deen eraushëlt, obwuel spezifesch Ëmstänn kënne variéieren.

Wann Dir kënnt, probéiert erauszefannen wat d'Optiounen am Viraus sinn fir e puer vun deem Stress fir déi aner Persoun ze eliminéieren.

Setzt e bewegt Zäitplang

Aus enger gemeinsamer Residenz no engem Abroch erausgoe kann vill Stress a gelueden Emotiounen mat sech bréngen. Spezifesch Zäiten ze arrangéieren fir Är Saachen ze paken kann et e bësse méi einfach maachen. Wann Dir aner Aarbechtspläng hutt, kann ee vun Iech kommen wärend déi aner Persoun op der Aarbecht ass.

Et kéint e klengen Effort huelen fir Zäiten ze arrangéieren, awer probéiert roueg ze bleiwen, och wann Dir mengt datt se onverstänneg oder schwéier sinn. Wann se net d'accord sinn ze verloossen, bréngt e vertrauenswürdege Frënd oder e Familljemember mat, deen eng neutral awer ënnerstëtzend Präsenz kann ubidden.

Diskutéiert gemeinsam Hausdéieren

Wann Dir en Déier zesumme kritt wärend Ärer Bezéiung, kënnt Dir net averstanen wien et hält. Et kléngt vläicht e bëssen extrem, awer eng méiglech Léisung ass d'Verdeelung vum Déier ze deelen.

Natierlech hänkt d'Méiglechkeet dovun vum Déier of. En Hond oder Reptil an engem Terrarium kéint einfach tëscht zwee Haiser an der selwechter Stad reesen. Kazen sinn awer eng aner Geschicht. Si tendéieren territorial ze sinn an hunn et schwéier sech nei Ëmfeld unzepassen.

Wann et eng Kaz involvéiert ass, frot:

• Wou wäert d'Kaz am bequemsten sinn?
• Huet d'Kaz léiwer ee vun eis?
• Wëll ech wierklech d'Kaz, oder wëll ech just net datt se d'Kaz hunn?

Äntwerten op dës Froen éierlech kann Iech hëllefen ze entscheeden mat wiem d'Kaz soll liewen. Wann Dir d'Bezéiung als Frënn oder op gudden Konditiounen ophält, kënnt Dir ëmmer an der Zukunft Cat-sit oder besichen ubidden.

Probéiert Emotiounen draus ze loossen

Wärend engem schwieregen Zesummebroch kënnt Dir kämpfen fir Emotiounen op d'Säit ze stellen wann Dir d'Logistik adresséiert fir ze plënneren, d'Saachen opzedeelen an alles anescht involvéiert.

Awer roueg ze halen kann zu bessere Resultater fir Iech zwee féieren. D'Situatioun kéint onbequem sinn, awer probéiert et mat enger héiflecher, professioneller Haltung ze handhaben.

Wa Kanner bedeelegt sinn

Wann een oder zwee vun Iech Kanner doheem hunn, ass et wichteg hinnen éierlech, altersgerecht Detailer ze ginn iwwer dat wat geschitt. Dir musst net ze spezifesch ginn, awer probéiert net ze léien.

Sidd bereet hinnen ze soen wéi d'Liewenssituatioun wäert änneren. Dir an Äre Partner solle virdrun entscheeden ob den Net-Elterendeel weider Kontakt huet.

Wa béid Partner hëllefen Kannerbetreiung ze bidden, egal wien den Elterendeel ass, kann et fir Iech zwee hëllefen, al genuch mat Kanner ze schwätzen, fir ze verstoen, wat geschitt. Kanner bilden enke Bande mat hiren Fleegeversécherungen, sou datt se ganz opreegen, wann een op eemol ouni Erklärung aus dem Bild fällt.

Virun allem net de Breakup Gespréich virun de Kanner. Wann se net aus dem Haus kënnen dofir sinn, waart bis se schlofen, da schwätzt roueg an engem getrennten Zëmmer.

Wann Dir an enger laanger Distanz Bezéiung sidd

Opzedeelen mat engem laangstrecke Partner ass net ze anescht wéi mat engem aneren ze trennen eemol Dir d'Gespréich ufänkt. Awer Dir wëllt e puer Extra Detailer berécksiichtegen ier Dir dat Gespréich hutt.

Wielt d'Method clever aus

Generell ass e face-to-face Gespréich dee respektvollste Wee fir mat engem ze trennen. Wann Äre Partner méi Stied, Staaten oder Länner wunnt a perséinlech schwätze géif bedeitend Zäit oder Suen erfuerderen, kënnt Dir dëst net fäeg maachen.

Dir sollt E-Mail oder Text vermeiden, awer Telefon oder Video Chat kënne gutt Optioune sinn fir eng laang Distanz Bezéiung ze beenden.

Waart net ze laang

Egal ob Dir waart ze trennen oder net kann ofhängeg vun Ärer Situatioun. Wann Dir schonn e Besuch arrangéiert hutt, kënnt Dir decidéieren ze waarden an e Breakup Gespréich perséinlech ze hunn.

Passt sécher ze iwwerleeën ob dëst der anerer Persoun gerecht ass. Zum Beispill, wann Dir se kucke gitt, kënnt Dir plangen de selwechten Dag ze verloossen nodeems Dir geschwat hutt. Awer wann se dech kucke kommen, si se eleng, méiglecherweis ouni en direkten Heemwee.

Vermeit ze waarden fir ze trennen wann Dir wësst datt déi aner Persoun plangt hir Situatioun z'änneren (eng Aarbecht opzehalen a méi no bei Iech ze kommen, zum Beispill) baséiert op Ärer Bezéiung.

Gitt e puer Warnungen

Et kann hëllefen déi aner Persoun op e Breakup Gespréich virzebereeden. Dëst kéint sou einfach sinn wéi SMSen fir ze soen, "Hey, ech hunn eppes Eeschtes iwwer déi ech gär schwätze géif. Gëtt et eng gutt Zäit wou Dir e bëssen Zäit schwätze kënnt? “

Op d'mannst wielt eng Zäit wou Dir béid Är Opmierksamkeet op e seriéist Gespréich ka ginn. An anere Wierder, vermeit mat engem séieren Uruff op Ärem Wee fir e Rendez-vous ze trennen.

Wann Dir Frënn bleiwe wëllt

Et ass normal Frënn mat engem Partner wëllen ze bleiwen nom Abroch. Vläicht hutt Dir als gutt Frënn ugefaang a wëllt net alles verléieren, wat Dir deelt just well d'Romantik Säit net geklappt huet.

Eng Studie aus 2011 mat 131 Participanten proposéiert datt Leit, déi méi Bezéiungszefriddenheet erliewen ier se sech trennen, méi dacks Frënn bleiwen no engem Abroch.

D'Auteuren hunn e puer aner Faktoren identifizéiert déi Är Chancen erhéijen:

• Dir waart Frënn ier Dir romantesch engagéiert sidd
• dir zwee wollten trennen
• Är géigesäiteg Frënn ënnerstëtzen d'Frëndschaft
• zwee vun iech wëllen drun schaffen eng Frëndschaft z'erhalen

Dat lescht Stéck ass Schlëssel: Wann déi aner Persoun net Frënn bleiwe wëll, ass et wichteg dat ze respektéieren an hinnen Plaz ze ginn. Respektéiere vun hire Grenzen erhéicht nëmmen d'Chance datt Dir enges Daags Frënn sidd.

Wann Dir an enger Poly Bezéiung sidd

Polyamorous Abriecher stellen e puer zousätzlech Erausfuerderunge well se verschidde Leit betreffen. Wärend vill vum selwechte Berodung zoutrëfft, ginn et e puer aner Saachen ze berécksiichtegen.

Trennen mat engem Partner

Wann Är aner Partner frëndlech oder intim mat Ärem Ex-Partner involvéiert waren, kéint den Abriecher Effekter erreechen.

Dir musst net nëmmen den Abroch eleng verarbeiten, awer och potenziell duerchsichen wat geschitt ass an d'Gefiller mat all Äre Partner involvéiert.

Egal wéi d'Situatioun ass, ass oppe Kommunikatioun de Schlëssel.

Wann Dir mat Ärem anere Partner schwätzt, probéiert ze vermeiden:

• nëmmen iwwer den Abroch schwätzen
• negativ Saachen iwwer Ären Ex-Partner ze soen
• anere Partner ze soen, si sollten net Zäit mat Ärem Ex-Partner verbréngen
• onnéideg Detailer mat Partner deelen déi frëndlech sinn oder mat Ärem Ex-Partner bedeelegt sinn

Verloosse vun enger Triade oder engagéierter Grupp

Wéi Dir et packt eng ganz Poly Bezéiung ze verloossen, anstatt just mat engem Partner ze trennen, kann ofhängeg vun Äre Grënn.

Wann Polyamory net richteg fir Iech ass, awer Dir fillt Iech ëmmer nach no bei Äre Partner, kënnt Dir fäeg sinn eng Frëndschaft z'erhalen. Awer wann d'Relatioun Ongerechtegkeet, Manipulatioun, Mëssbrauch oder manner wéi ethescht Verhalen involvéiert ass, ass eng propper Paus mat jidderengem involvéiert méiglecherweis bescht.

Et gëtt kee Grond datt Dir net weiderfuere kënnt Partner ze gesinn, déi sech net op problematesch oder schiedlech Weeër behuelen, awer wann d'Gruppendynamik bestoe bleift, frëndlech bleiwe mat just engem Partner ka schwiereg sinn.

Fir extra Ënnerstëtzung am ganze Prozess, kuckt no lokal Poly-Gruppen oder e poly-frëndlechen Therapeut ze sichen.

Wann Äre Partner mëssbraucht ass

Wann Dir mengt datt Äre Partner Iech kéint schueden wann Dir probéiert ze trennen, et ass wichteg Schrëtt ze maachen fir Är Sécherheet ze schützen.

Eng aner Leit bedeelegen

Sot Äre Léifsten iwwer Äre Plang fir mat Ärem Partner ze trennen. Wann néideg, späichert Kleeder a wichteg Saachen mat Leit, deenen Dir vertraut, am Fall wou Dir presséiert gitt.

Probéiert de Breakup Gespréich op enger ëffentlecher Plaz ze hunn. Wann Dir dat net maache kënnt, huelt een deen Dir vertraut mat Iech. Dëst ass och ee vun de rare Fäll an deenen en Uruff oder Text méi passend wier wéi e Face-à-Face.

Plangen a preparéieren

Fir Är eege Sécherheet ass et am beschten eng beleidegend Bezéiung ze verloossen sou séier wéi Dir sécher kënnt. Awer wann Dir net direkt fortfuere kënnt, benotzt d'Zäit fir ze plangen an ze preparéieren. Halt e séchere Journal vu Mëssbrauchsfäll, mat Fotoen wa méiglech. Sammelt wichteg Dokumenter a späichert se op enger sécherer Plaz.

Wann Dir Kanner hutt, bedeelegt se an Äre Sécherheetsplang. Praxis mat Kanner déi al genuch sinn ze verstoen. Kritt se op eng sécher Plaz ier Dir e Breakup Gespréich hutt, wa méiglech.

Bleift un Är Entscheedung

E beleidegende Partner kann probéieren Iech während dem Abbrochprozess ze manipuléieren oder ze kontrolléieren. Si kënnen Iech versécheren datt si dech gär hunn a verspriechen sech z'änneren. Et ass sécher méiglech fir d'Leit z'änneren, awer wann Dir d'Entscheedung getraff hutt fir d'Bezéiung opzehalen, hutt Dir dat wahrscheinlech aus engem gudde Grond gemaach.

Dir kënnt se vermëssen nodeems Dir trennt, och wa se beleidegend sinn. Dir kënnt Iech och froen ob Dir de richtege Choix getraff hutt. Dës Gefiller sinn normal, awer si kënne stresseg sinn. Bedenkt e Therapeut z'erreechen oder fir Hëllef ze hëllefen wärend dëser Iwwergangsphase.

Dës Ressourcen bidden Sécherheets- a legal Informatioun, Planungsinstrumenter a Live Chat Support:

• LoveIsRespect
• Déi National Hotline fir Gewalt am Stot

Wann Äre Partner bedroht sech selwer ze verletzen

Verschidde Leit bleiwen a Bezéiungen laang nodeems se decidéiert hunn ze verloossen well se sech Suergen datt hire Partner kéint schlecht reagéieren, extrem emotional Nout erliewen oder sech selwer verletzen.

Wann Dir Iech ëm d'Sécherheet vun Ärem Partner këmmert net onbedéngt falsch ass, musst Dir déi bescht Wiel fir Äert eegent Liewen treffen.

Call an Backup

"Maacht e Sécherheetsplang mat engem vun Äre Partner Frënn oder Familljememberen," proposéiert de Parker. Déi Persoun ka mat Ärem Partner bleiwen nom Ofbriechen an Ënnerstëtzung ubidden bis se de Krisepunkt passéieren.

Arrangéiert fir Hëllef

"Sot hinnen wann se sech selwer bedrohen ze verletzen, Dir rufft 911", seet de Parker weider, "awer datt Dir ëmmer nach net mat hinnen zesumme kënnt."

Wann Äre Partner en Therapeur kuckt, encouragéiert se fir Ënnerstëtzung ze ruffen. Dir kënnt och uruffe fir den Therapeur iwwer d'Situatioun vun Ärem Partner matzedeelen, wa se den Uruff net selwer maachen.

Huelt Äre Partner eescht a rufft no Hëllef wann Dir et braucht. Arrangéiert datt een bei hinnen bleift, sou datt se net eleng sinn. Awer verfollegt Är Intentioun ze trennen.

"Loosst se net Bedrohunge vu Selbstschued oder Suizid benotzen als e Wee fir Iech an enger Bezéiung ze bleiwen", seet de Parker. “Denkt drun datt letztendlech Dir verantwortlech sidd fir Är Handlungen a Choixen, a si si verantwortlech fir hir. Äert Verloosse 'mécht' se net selwer ze schueden. "

D'Wierder ze fannen

Och wann Dir all d'Virbereedung op der Welt maacht, et kann ëmmer nach schwéier sinn d'Wierder ze fannen wann Dir Är geschwënn-ze-ginn Ex konfrontéiert. Hei sinn e puer Tipps fir am Kapp ze halen.

Zortéiert duerch Är Gedanken a plangt wat Dir am Viraus soe wëllt. Wann et hëlleft, maacht e Gespréich mat engem deen Dir vertraut oder übt einfach d'Wierder haart zu Iech selwer ze soen.

Virun allem, Zil d'Saache kloer an einfach ze halen ouni ze negativ ze sinn. Wann Dir Iech net bequem fillt a Spezifizitéiten eranzekommen, kënnt Dir Saache soen wéi: "Mir sinn net kompatibel laangfristeg" oder "Eis Perséinlechkeeten schaffen net gutt zesummen an enger romantescher Bezéiung."

Bedenkt awer datt méi detailléiert Grënn déi aner Persoun hëllefe kéinten all Probleemer adresséieren déi Dir an Ärer Bezéiung bemierkt hutt.

Zum Beispill kënnt Dir soen, "Et frustréiert mech wierklech datt Dir ni mat Zäit opdaucht oder op Saache suivéiert déi Dir sot Dir maacht. Et mécht mech net fäeg ze vertrauen op alles wat Dir seet. “

Beispill Gespréich

Genee wat Dir seet kann ofhängeg sinn firwat Dir wëllt trennen, awer dës Sätze kënnen Iech e puer Iddien ginn:

• Dir kënnt ufänke mat: "Ech wéilt gär iwwer eppes Eeschtes schwätzen", oder "Hutt Dir Zäit fir e Gespréich?"
• Da kéint Dir eppes soen wéi: "Ech këmmeren Iech wierklech, an ech hu mat dëser Entscheedung gekämpft, awer eis Bezéiung funktionnéiert net méi fir mech."
• Nennt e puer wichteg Grënn firwat d'Bezéiung net méi funktionnéiert.
• Kloer soen, "Ech wëll opbriechen," "Dës Bezéiung ass eriwwer", oder en ähnlechen Ausdrock, deen Ärem Partner genau seet wat geschitt.
• Sidd oprichteg an vermeit Ausdréck wéi „Et bass du net; Ech sinn et."

Saachen ze vermeiden

Wat Dir net maachen während engem Abroch maachen kann genau sou wichteg sinn wéi dat wat Dir maacht. Wärend all Abbroch anescht ass, ginn et e puer Saachen déi bal ëmmer eng schlecht Iddi sinn.

Iwwergang vum Breakup op Facebook

Den Opstig vu soziale Medien huet eng nei Schicht vu Komplexitéit derbäi ze bremsen.

Widderstoen den Drang negativ Saachen iwwer Ären Ex-Partner nom Breakup ze soen. Wann Dir musst entloossen, späichert dat fir privat Gespréicher mat Äre Frënn a Famill.

Iwwerpréift op hinnen

Et ass verlockend ze gesinn wat en Ex-Partner ass, awer gitt net oder fuert net bei hirem Haus oder stoppt bei hirer Aarbecht ausser Dir hutt e gültege Grond an Arrangementer mat hinnen gemaach. Wann se sech verfollegt oder bedroht hunn, kéinte se e Policebericht ofginn.

Wann Dir averstanen hutt net ze schwätzen, initiéiert kee Kontakt virun der Zäit wou Dir zougemaach hutt. Wann Dir Iech Suergen iwwer hiren emotionalen Zoustand hutt, hutt e géigesäitege Frënd oder een aneren kuckt op hinnen.

Dir hutt vläicht gutt Intentiounen, awer et ass méiglech ze héieren vun Iech kéint all Fortschrëtt zrécksetzen, déi se gemaach hunn.

Schold oder kritiséieren

Wann Dir géigesäiteg Frënn hutt, vermeit Iech Ären Ex-Partner fir den Abroch ze beschëllegen, kritiséiert se oder hiert Verhalen, oder sot eppes béis oder béis. Wann se fuddelen oder eppes Schiedeges gemaach hunn, kënnt Dir rosen an opgeregt fillen laang nodeems Dir mat hinnen trennt.

Dës Gefiller si valabel, awer probéiert produktiv driwwer ze schwätzen. Dëst kann Iech hëllefen déi géigesäiteg Frëndschaften ze halen, awer et kann och Är Erhuelung an emotional Gesondheet profitéieren.

Geeschter

Et kann ufälleg si roueg aus der Bezéiung ze rutschen, besonnesch wann Dir net ganz laang zesumme sidd. Dir kéint net sécher sinn datt Dir och eng Bezéiung hat. Awer wann Dir net sécher sidd, kënne se och sinn. Si hätten och geduecht datt et eng Bezéiung wier, sou datt ni méi vun Iech héieren kéint opreegen.

Wann Dir net ze vill an der Bezéiung investéiert sidd an de Gedanke just ze treffen fir ze trennen, betount Iech, schéckt op d'mannst en Text fir datt se wëssen datt et eriwwer ass. Dëst ass net ideal, awer et ass besser wéi näischt.

Virun allem ass e gudden allgemenge Tipp fir am Kapp ze halen wann ee mat engem trennt: "Wéi géif ech mech um aneren Enn vun dësem fillen?" Dëst am Kapp ze halen kann Iech hëllefen Är Bezéiung mat Erbaarmen a Respekt ofzeschléissen.

Crystal huet virdru geschriwwen als Schrëftstellerin an Editeur fir GoodTherapy. Hir Interessefelder schloen asiatesch Sproochen a Literatur, japanesch Iwwersetzung, Kachen, Naturwëssenschaften, Sexpositivitéit a mental Gesondheet. Besonnesch si ass engagéiert fir Stigma ronderëm psychesch Gesondheetsprobleemer ze reduzéieren.