Virdeeler vu Mier

Inhalt

• Wéi konsuméiere Mier
• Virdeeler vum Mier fir d'Haut
• Ernärungsinformatioun

Algen si Planzen, déi am Mier wuessen, besonnesch räich u Mineralstoffer, wéi Kalzium, Eisen an Jod, awer si kënnen och als gutt Quelle vu Protein, Kohbhydrat a Vitamin A ugesi ginn.

Mierwaasser ass gutt fir Är Gesondheet a kann an Zalot, Zopp oder souguer a Geméiszooss oder Stew geluecht ginn, an doduerch den Nahrungswäert vu Geméis erhéijen. Anerer vunMier gesondheetlech Virdeeler kann sinn:

• Verbessere Gehir Funktioun;
• Schützt de Magen géint Gastritis a Mageschwëster;
• Verbessert d'Häerzgesondheet;
• Entgëften de Kierper;
• De Metabolismus regelen.

Zousätzlech zu all dëse Virdeeler kënnt Dir och benotzen Mier fir Gewiichtsverloscht well se Faseren hunn, déi méi laang am Bauch bleiwen an dofir gi se Sättigung, regléieren d'Schilddrüs a Stoffwechsel a kënnen de Gewiichtsverloscht Prozess erliichteren. Kuckt e puer vun den heefegsten Schilddrüsekrankheeten.

Wéi konsuméiere Mier

Mierwaasser kann a Jus verbraucht ginn (an dësem Fall gëtt Spululinspulver benotzt), Zoppen, Stew an Zaloten. E weidere gudde Wee fir Mier ze iessen ass Sushi. Kuckt: 3 Grënn fir Sushi iessen.

Wann Dir de Goût vu Mierer net gär hutt, kënnt Dir all déi hunnVirdeeler vu Mierwierker a Kapselen, wéi se och als Nahrungsergänzung benotzt ginn.

Virdeeler vum Mier fir d'Haut

D'Virdeeler vum Mier fir d'Haut sinn haaptsächlech fir ze hëllefen de Cellulite ze bekämpfen, souwéi d'Reduktioun vun der Haut a fréie Falten wéinst der Handlung vu Kollagen a Mineralstoffer ze reduzéieren.

Algen kënne Bestanddeeler vu Cremen, Produkter fir Schielen, Wachs fir Hoerentfernung an aner Produkter mat Algen sinn fir ëmmer eng gesond Haut ze hunn.

Ernärungsinformatioun

D'Tabell hei ënnendrënner d'Quantitéit vun Nährstoffer an 100 g iessbarem Mier.