Wéi sécher Sex ze hunn Wann Dir mat enger anerer Fra schléift

Inhalt

• Firwat Sécher Sex Matters Fir *Jiddereen *
• Fanger a Fanger
• Oral Sex
• Schéier
• Strapp-On Sex
• Hutt Dir Froen?
• Bewäertung fir

Cool! Dir schléift mat enger anerer Persoun mat enger Vagina, an dat heescht Dir musst Iech keng Suergen iwwer Schutz oder Kondomer maachen, oder? *Buzzer Kaméidi *

Falsch.

Wann Dir geduecht hutt lesbesch Sex oder Sex mat enger anerer Persoun mat enger Vagina ze hunn (egal wéi Dir dat identifizéiert oder definéiert!) Risikofräi ass oder hunn en Dokter gehat de séchere Sex Chat entloossen nodeems Dir geléiert hutt datt Är Matmënsche aner Leit mat Vaginas sinn, Dir sidd net eleng. Et gëtt e seriöse Mangel un Informatioun verfügbar fir lesbesch a bisexuell Fraen, seet d'Infirmière Praktiker Emily Rymland, FNP-C, DNP, déi spezialiséiert ass an HIV Betreiung a schafft als klinesch Entwécklung Lead mat Nurx, enger sexueller Gesondheet Plattform.

Firwat gëtt et sou wéineg Bewosstsinn iwwer sécher lesbescht Sex? Engersäits, Informatioun iwwer sécher LGBTQ+ Sex feelt ganz an de meeschte Sexualedukatiounssystemer: Eng Ëmfro huet festgestallt datt nëmme 4 Prozent vun LGBTQ+ Studenten positiv Informatioun iwwer LGBTQ+ Leit an hire Gesondheetsklassen geléiert goufen. "Et gëtt sou en Iwwerbelaaschtung op Schwangerschaft a Verhënnerung am Sexualausbildungssystem datt, well Lesben a Frae déi mat anere Vulva-Besëtzer schlofen net schwanger kënne ginn, se e falscht Gefill vu Sécherheet fillen," seet si. (Kuckt: Sex Ed brauch verzweiwelt e Makeover)

Op der anerer Säit, "de medizinesche System als Ganzt ass net bequem ze schwätzen iwwer d'Tatsaach datt Frae mat anere Fraen schlofen a wéi se dat sécher maache", seet de Rymland. Fuerschung ënnerstëtzt hir Fuerderung: Eng 2019 Studie huet erausfonnt datt manner wéi 40 Prozent vun de Gesondheetsspezialisten d'Gefill hunn datt se sécher déi spezifesch Bedierfnesser vun de Membere vun der LGBTQ+ Gemeinschaft kéinte adresséieren. Manner wéi d'Halschent ass zimmlech verdammt shabby, Leit. (Dat ass net alles. Liest: Firwat d'LGBTQ Gemeinschaft méi schlecht Gesondheetsariichtung kritt wéi hir direkt Kollegen)

Firwat Sécher Sex Matters Fir *Jiddereen *

Éischtens, "Fraen déi mat anere Fraen schlofen sinn net immun géint STI", seet de Rymland. Leit vun all Geschlecht, Genitalie oder Sexualitéit kënnen en STI opdroen. Wann Dir Ären eegene STI Status net kennt, kennt Ären zukünftege Partner hiren STI Status net, an/oder een vun Iech huet de Moment STI, STI Iwwerdroung ass méiglech.

Iwwer Äre STI-Status mat Ärem Partner ze schwätzen (vu wéi engem Geschlecht och ëmmer!) Ass essentiell fir informéiert Zoustëmmung ze ginn, erkläert d'Sexolog an d'STI-Educatrice Emily Depasse. Wéi och ëmmer, nëmmen 5 Prozent vun de Leit goufen am leschte Mount getest, 34 Prozent goufen virun engem Joer getest, an 37 Prozent hunnni getest gouf, laut enger rezenter Ëmfro vum Superdrug Online Doctor, engem UK baséiert Gesondheetsservicer. Yikes. (Dir hutt keng Excuse: Dir kënnt elo direkt fir STDs getest ginn.)

Dofir seet Rymland denbeschte Handlungsplang ass fir béid (oder all) Parteien fir getest ze ginn ier se fir d'éischte Kéier zesumme schlofen, a fir sécherzestellen datt Dir déi voll Panel vun Tester kritt (Gonorrhea, Chlamydia, Trichomoniasis, Herpes, HPV, HIV, Hepatitis B , und Molluscum contagiosum). Awer och Rymland gëtt zou datt dat net super realistesch ass - an dat ass wou méi sécher Sexpraktiken erakommen.

Wann Dir an Äre Partner getest gi sinn an alles kloer ausgesäit, wësst datt STIs net déi eenzeg Suerg sinn; Fraen, déi mat anere Fraen Schlof sinnnach ëmmer Risiko fir aner net sou lëschteg Saachen wéi Geschlechtsverletzungen, Mikrotears, bakteriell Vaginose, an UTIs. (Zesummenhang: Firwat Sex mat engem neie Partner kann mat Ärer Vagina messen)

D'Daten sinn zimlech limitéiert, awer e puer Studien hu souguer virgeschloen datt Frae déi mat Fraen schlofe wesentlech sinnméi méiglecherweis bakteriell Vaginose am Verglach mat heterosexuell Fraen. An et kann e méi héicht Risiko fir Vulva-Besëtzer sinn fir Hef Infektiounen hin an hier mateneen ze passéieren.

Dofir hu mir Rymland an Allison Moon gefrot, Co-Auteur vunMeedchen Sex 101, déi als gelueft gëttDEN méi séchere Sexguide fir queer Fraen, fir déi méiglech Risiken z'erklären, déi mat e puer vun den heefegsten Sexaktiounen tëscht zwee Vulva-Besëtzer verbonne sinn a wéi ee sécher lesbescht Sex huet.

Fanger a Fanger

Fanger, manuell Sex, Partner Masturbatioun, drëtt Basis - egal wéi Dir et nennt - implizéiert een oder méi Fangeren an der Vagina vun Ärem Partner ze stiechen, an et ass wuel den einfachste Wee fir sécher lesbescht Sex ze hunn.

Déi wichtegst Saach hei ass d'Hänn ze wäschen an Äre Partner hir Hänn ze wäschen ier iergendeng Fanger iergendwou goen. "Wëllt Dir wierklech datt all d'Keimen vun all Dollar Rechnung, Zigarette, Béierfläsch, asw., déi Dir haut den Owend beréiert hutt, an d'Vagina vun Ärem Partner goen, oder vice-versa?" freet Moon. Um, hell nee Dir net.

An Är Maniküre ass wichteg. Kuerz, glat Nägel si besser an dësem Fall. All pointy Bits kënnen d'Innere vaginale Mauer irritéieren a kleng Mikro-Tréinen erstellen, wat de Risiko vun enger Infektioun erhéicht, seet de Moon. Also, uch. (Zesummenhang: Firwat Jucken meng Vagina?)

E puer Experten empfeelen souguer e Handschuesch oder e Fanger Kondom wärend Handsex ze droen - besonnesch wann Dir en Hangnagel oder aner Schnëtt op Äre Fanger oder Hand hutt. "All Kéier wann Dir eng Paus an Ärer Haut hutt, wëllt Dir en Handschuesch oder e Fanger Kondom droen, well all Bakterien déi an der Vagina sinn zu enger Infektioun féieren", seet Rymland. (Gitt fir e Paar aus net-pulveriséiertem Latex oder Nitril, e medizinescht Material dat als eng gutt Alternativ fir Leit mat Latexallergien ugesi gëtt.)

Denkt drun datt d'Hand och als Vektor handele kann, erkläert si. Dat heescht wann Dir Äre Partner ouni Handschuesch fanger an Äre Partner Chlamydien oder Gonorrhea huet, an da beréiert Iech selwer méi spéit wärend der sexueller Begéinung, ass et méiglech datt d'Infektioun Iech verbreet. "Eng Handschuesch droen wärend Dir Äre Partner fanger, an dann den Handschuesch no der Tatsaach entsuergen hëlleft dee Risiko ze eliminéieren," seet si.

Wann Dir décidéiert fir op Fisting eropzelueden, sti vill déiselwecht méi sécher-Geschlecht Praktiken. (Wann Dir Iech frot "wéi?!" Vertrauen, Féiss kann en onheemlech erfreeleche Wee sinn fir eng Sensatioun vu Fülle ze kreéieren, dréckt géint Äre G-Punkt an A-Punkt, a spillt mat Kraaftdynamik.)

Nees, wäscht Är Hänn - am Idealfall all de Wee bis op den Ielebou. Eng aner net verhandelbar? Lube. "Dir wëllt wierklech, ganz lues goen a vill Schmier laanscht d'Vaginale Ouverture an iwwer Är Hand benotzen," seet de Moon. (Hei ass alles wat Dir wësse musst iwwer Schmierstoff - an e puer vun de beschten ze kafen.)

"D'Persounmaachen d'Fuscht ass net a Gefor vu STI'en, ausser se benotze spéider dës Hand fir sech selwer ze beréieren oder se an de Mond ze setzen," seet de Rymland. Trotzdem proposéiert de Moon eng Handschuesch ze droen, well et de Schmierstoff besser hält wéi Är plakeg Hand wäert . "Plus, mat Handschuesch, kënnt Dir tatsächlech gesinn ob et dréche Flecken um Handschued sinn, sou datt Dir wësst ob Dir net genuch benotzt," seet si. Eng Notiz zur Handentfernung: "Wann Äre Partner prett ass , loosst se e staarkt laang Ausatem ginn, wat hëlleft d'Muskelen ze entspanen an et erlaabt Iech Är Hand einfach eraus ze rutschen", seet de Moon. (Wann Dir Är Hand Sex-Spill eropgeet, betruecht och e Fangervibrator ze probéieren.)

Oral Sex

De Risiko fir STI Iwwerdroung ass, statistesch gesinn, zimmlech niddereg wärend manuellem Geschlecht. Datselwecht kann * net * fir mëndlecht Sex gesot ginn - egal ob et lesbescht Oralsex ass oder mëndlecht Sex mat all anere Partner. "Wann Dir e STI vum Mond oder Hals hutt an Cunnilingus op engem ausféiert, kënnt Dir de STI op hir Genitalie transferéieren," seet de Rymland. Ähnlech seet hatt, "wann Dir mëndlech mécht mat engem deen genitalen STI huet, ass et méiglech datt et an Äre Mond oder den Hals verbreet."

Unforch, d'Majoritéit vu genitalen STIs hu guer keng Symptomer, laut der Weltgesondheetsorganisatioun, an "dat allgemengst Symptom vun engem mëndlechen STI ass en Halswéi deen net mat engem Féiwer begleet gëtt, laut Rymlan, wat zimmlech einfach ze schreiwen ass als näischt. (Kuckt méi: Alles wat Dir Wësse Wësse Mëndlech STDs)

Dofir recommandéiere Moon a Rymland en Zänndamm ze benotzen (denken: et ass wéi e grousse, flaach Kondom) wann Dir Cunnilingus ausféiert, wat d'Fuerschung weist eng effektiv Barrièremethod vu flëssege STIs sinn. Dir kënnt och den Tipp vun engem Kondom schneiden an en an d'Halschent schneiden (kuckt dëst Visual vun de Centers for Disease Control and Prevention) oder benotzt Saran Wrap wann Dir keng Zännstämm bei der Hand hutt.

Well Zänndammen kënnen plakeg oder Reiwung-y géint Äre Klit a Schäiss fillen, empfeelt de Mound e bësse Schmier op der Vulva Säit vum Zänndamm. "Dir kënnt och den Zänndamm erotiséieren andeems Dir et benotzt fir Oral Sex Spill ze verbesseren," seet si. "Dir kënnt e ordentleche Schnapp- oder Sauggefill mat der Damm op der Vulva vun Ärem Partner kreéieren."

BTW: Dir sollt och en Zänndamm fir oral-anal Sex gräifen. "Wann Dir Anilingus op Ärem Partner ausféiert, Gonorrhea Chlamydien, Syphilis, Herpes, HPV, Hepatitis, E. coli an aner Darmparasiten sinn all e Risiko," seet de Rymland. "Wann een Parasiten huet an Dir mëndlech-anal Sex mat him hutt, sidd Dir a Gefor fir dës Parasiten." (Hutt méi Rimm Qs? Préift dëse Guide fir anal Sex.)

Schéier

Lauschtert, Schéier kritt e schlechte Rap - an net * jiddereen * deen e Vulva besëtzt ass super an dës Positioun. Awer wann Dir Team Clitoral Stimulatioun sidd, Schéier (oder Tribbing, wéi et heiansdo genannt gëtt) kann e seriöse HOT Wee sinn fir lesbesch Sex ze hunn.

ICYDK, Schéier implizéiert datt Dir Är Vulva géint eng aner Vulva reift, an all Positioun oder an all Tempo dat Iech béid gutt fillt. (Fir méi iwwer Scheren ze léieren, kuckt: De Guide fir déi Bescht Lesbesch Sex Positiounen an 12 Saachen iwwer Scheren ze wëssen)

Awer, Schéier ass net ouni seng Risiken. Tatsächlech ass Schéier demannst sécher lesbescht Sexakt well et en direkten Vulva-op-Vulva Kontakt an d'Transmissioun vu Flëssegkeet implizéiert, seet de Moon. Einfach gesot, STIs déi sech iwwer Haut-op-Haut Kontakt verbreeden (wéi Herpes an HPV) an duerch vaginale Flëssegkeeten (wéi Chlamydien, Gonorrhea, an HPV) kënnen all wärend dëser Beweegung transferéiert ginn. Et kann och e erhéicht Risiko vu bakterieller Vaginose oder Hefinfektioun nom Schéier ginn.

Dofir recommandéiert de Moon e bësse Schmierstoff op béide Säiten vun engem Zänndamm ze drécken an e Partner et tëscht Äre Kierper ze zéien wéi Är Schleifen, Bockel a reift zesummen. Dir kënnt souguer d'Loral's probéieren, dat ass Ënnerwäsch mat engem agebaute Zänndamm. Och waarm: Schéier mat Kleeder un; probéieren Leggings. (Kuckt: Hot Take: Schleifen Ass Den Aarmsten Sex Act Jee)

Strapp-On Sex

Wann Dir genéisst duerchgedréckt ze ginn, Strapp-op Sex ass eng super Optioun well Äre Partner Iech mat engem Dildo penetréiere kann a béid hir Hänn fräi fir aner ~ Aktivitéiten ~ hunn. (Moien, Nipplegasm.)

Fir Ufänger wëllt Dir sécher sinn datt Ären Dildo aus engem net-poröse Material gemaach gëtt an datt d'Garness einfach ze wäschen ass. (Fir méi Informatioun iwwer wéi Dir e séchert a qualitativt Sexspillsaach kaaft, kuckt dëse Shopping Guide).

Als nächst wëlle Dir an Äre Partner lues ufänken, Schmier benotzen, a kommunizéierenvill. Wann Dir de Partner sidd, dee fest ass, wësst datt de Mangel u Biofeedback zimlech komplizéiert ka sinn. Zum Beispill, Dir fillt Iech vläicht net wann Är Dildo Äre Partner Gebärmutterhals getraff huet, awer Äre Partner wäert!

Dee gréisste Risiko fir STI Iwwerdroung oder Infektioun mat Strapp-Sex geschitt wann Dir an Äre Partner déiselwecht Harness an Dildo deelen, seet de Moon. "An deem Fall wäerte béid vun Äre Vulvas op déi selwecht Plaz reiwen," seet si. "Also wann Dir wiesselt, ass et eng gutt Iddi fir Kondomer op der Dildo ze benotzen fir datt Dir et net tëscht Gebrauch wäscht, a fir béid Partner hiren eegene Gutt ze hunn," seet si. (Zesummenhang: De beschte Wee fir Är Sexspiller ze botzen)

Yep, Dir kënnt och e Strapp fir anal Sex benotzen. Fir dëst, "vergewëssert Iech datt Dir ni vun analer Penetratioun op vaginale Penetratioun geet ouni de Kondom auszetauschen oder d'Spillsaach ze wäschen", seet de Moon. Vun dem Anus an d'Vagina goen kënnen ongewollte Bakterien aféieren, déi de Risiko vu bakterieller Vaginose erhéijen.

Hutt Dir Froen?

Et mécht Sënn datt Dir géift. Dëst fänkt nëmmen un d'Basen ze decken. Huelt et vun enger Fra, déi mat anere Fraen schléift; et gi vill méi Sexakten déi Dir genéisst (*wink*). Also, wann Dir méi Froen iwwer sécher lesbesch Sex hutt, gitt sécher ze schwätzen fir Ären Gesondheetsbetrib ze froen oder souguer den Expert an Ärem lokale Sexgeschäft. An der Tëschenzäit, hei ass wéi sécher an agreabel analsex ze hunn, no den Experten; wéi ee méi sécher Sex am Allgemengen huet, egal wéi de Partner; an en Insider Guide fir mat enger anerer Fra fir d'éischte Kéier ze schlofen.

Bewäertung fir