Wéi dacks Sollt Dir Äert Gesiicht tatsächlech exfoléieren?

Inhalt

• Schnellkaart
• Am Allgemengen, wéi dacks sollt Dir Äert Gesiicht exfoléieren?
• Wéi dacks sollt Dir exfoléieren wann Dir eng dréchent oder sensibel Haut hutt?
• Wéi dacks sollt Dir exfoléieren wann Dir eng fetteg oder aknehaart Haut hutt?
• Wéi oft sollt Dir exfoliéieren wann Dir Kombinatioun Haut hutt?
• Wéi dacks sollt Dir exfoléieren wann Dir reife Haut hutt?
• Wat sollt Dir benotze fir ze peelen?
• Wann Dir e chemesche Exfoliant sicht
• Wann Dir no engem kierperlechen Exfoliant sicht
• Ass dëst alles wat Dir braucht?
• Wat ka passéieren wann Dir iwwer- oder Ënnerschreift?
• Aner gemeinsam Froen
• Muss Dir d'éischt botzen?
• Et ass egal ob Dir et moies oder an der Nuecht mécht?
• Kënnt Dir méi wéi een Exfoliant gläichzäiteg benotzen?
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Exfoliatioun gëtt ugekënnegt als e séieren an einfachen Wee fir Haut déi laang Glanz ze ginn.

De Prozess - deen ëmfaasst doud Haut Hautzellen involvéiert - kann Duuscht reduzéieren an och d'Haut Ton an d'Konditioune wéi Akne verbesseren.

Op enger Nossschuel, d'Zuel vun de Mol déi Dir all Woch exfoléiert hänkt vun Ärer Hautaart of a wat Dir probéiert ze erreechen.

Weiderliesen fir e puer spezifesch Weiler.

Schnellkaart

Am Allgemengen, wéi dacks sollt Dir Äert Gesiicht exfoléieren?

Mënschen verléieren ongeféier 500 Milliounen Hautzellen all Dag, dat heescht datt dout Haut zimlech séier opbauen.

Vill mengen datt d'Wochenexfoliatioun genuch ass, an et ass e gudde Startpunkt fir en Newbie.

Déi meescht Experten beroden Iech zwee bis dräimol d'Woch ze exfoléieren - soulaang Är Haut et kann ëmgoen.

Chemesch Exfoliants tendéieren gutt fir méi regelméisseg ze benotzen. Pixi's Glow Tonic enthält Glykolsäure fir d'Poren an d'Aloe Vera ze botzen fir d'Haut ze berouegen.

Kierperlech Methoden, op der anerer Säit, kënnen ze vill abréngen fir e puer Mol d'Woch ze benotzen. Probéiert den L'Oreal's Sugar Scrub fir eng sanft Optioun.

Shop fir Pixi Glow Tonic a L’Oreal Pure Sugar Scrub online.

Wéi dacks sollt Dir exfoléieren wann Dir eng dréchent oder sensibel Haut hutt?

Leit mat enger dréchen oder empfindlecher Haut sollten oppassen. Haart Produkter kënnen irritéieren, wat zu weiderem Dréchnen oder Empfindlechkeet féiert.

No der Esthetiker Elena Duque, sollten dës Hautaarten nëmmen eemol oder zweemol an der Woch exfoliéieren.

"Déi bescht Exfoliant wier entweder en Enzym, wann Dir sensibel sidd, oder eng glykolsesch [Saier] wann Dir dréchen ass", seet se. "Preferenziell deen eng moisturizing Zutate enthält."

Dr Dennis Gross 'Alpha Beta Ultra Gentle Daily Peel, déi Dir online fannt kënnt fir sensibel Haut entworf.

Kierperlech Exfoliant mussen net komplett ofgeschriwwe ginn wéi sensibel Hautzorten "kënnen den Niveau vun der Intensitéit kontrolléieren", seet den Dr Joshua Zeichner, Direkter fir kosmetesch a klinesch Fuerschung an der Dermologie am Mount Sinai Hospital.

Hien recommandéiert en ultra sanft mat Zutaten wéi Bambus oder Reispulver. Tatcha's The Rice Polish, online fonnt, ass héich bewäert.

Wéi dacks sollt Dir exfoléieren wann Dir eng fetteg oder aknehaart Haut hutt?

Dës Hautzorten kënnen zwee oder dräimol d'Woch exfoléieren, wann hir Haut et toleréiere kann.

Opt fir Produkter mat Salizylsäure enthalen, bemierkt den Zeichner, well et ass uelegléisbar. (Dës wäerten haaptsächlech aus der chemescher Varietéit sinn.)

Duque füügt drop hin, datt dës Beta-Hydroxysaier (BHA) “hëlleft bei der Ofhale vu Pore ouni Uelegproduktioun ze beaflossen.” Plus, et kann souwuel Verletzungen verhënneren a behandelen.

Leit mat fettiger Haut kënnen och kierperlech Peeling probéieren all extra Opbau ze läschen.

Fannt Produkter online fir ze probéieren, wéi Paula's Choice 2% BHA Liquid Exfoliant a Clean & Clear Acne Triple Clear Exfoliating Scrub.

Wéi oft sollt Dir exfoliéieren wann Dir Kombinatioun Haut hutt?

"Wann Dir Kombinatioun Haut kritt, da sidd Dir Gléck!" seet den Duque. "Dir kënnt wierklech entweder Wee goen, an iwwerhaapt tëscht Scrubs, Säuren, an Enzymer wiesselen."

Maacht Iech nach eng Kéier zwee oder dräi Mol an der Woch ze peeling wann Är Haut et erlaabt.

Opgepasst besonnesch op Ingredienten wéi Mandelinsäure, seet de Zeichner, "wat nëtzlech ass fir iwwerschësseg Ueleg vun der Haut ewechzehuelen, awer mëll genuch ass fir och an dréche Beräicher ze benotzen."

Probéiert Mam Wishtrend Mandelinsäure 5% Haut Prep Waasser, dat Dir online kaafe kënnt.

Wéi dacks sollt Dir exfoléieren wann Dir reife Haut hutt?

Fir reife Haut, probéiert eng sanft chemesch Exfoliant zweemol d'Woch. Dir sollt d'Frequenz erofhuelen wann Är Haut Zeeche vun der Reizung weist.

Duque recommandéiert Enzymen oder Glykolsäure Produkter. Zeichner lueft och Glykolsäure.

"Dës Alpha-Hydroxysäure (AHA) ass e super iwwerall Exfoliator an hëlleft Anti-Aging Virdeeler andeems d'Hautfëllung gestäerkt gëtt", seet hien.

Alpha-H Liquid Gold, dat Dir online ka kafen, ass eng populär Wiel déi funktionnéiert fir Falten an Pigmentéierung ze reduzéieren.

Wat sollt Dir benotze fir ze peelen?

Wéi Dir Iech elo scho gesammelt hutt, ginn et zwou Haaptarten vun Exfolianten: kierperlech a chemesch.

Déi éischt Aart, seet Zeichner, "benotzt grausst Partikelen fir kierperlech Zellen vun der Hautuewerfläch ewechzehuelen."

Chemesch Exfoliants, mëttlerweil, "benotze Hydroxy Säuren fir d'Verbindungen tëscht Hautzellen ze léisen, fir datt se méi einfach kënne verschëdden."

Wat Dir benotzt hänkt vun Ärer Hautaart an Empfindlechkeet of. Dir musst eventuell nach muss experimentéieren ier Dir decidéiert.

Wann Dir e chemesche Exfoliant sicht

Chemesch Exfoliants enthalen bal ëmmer AHAen oder BHAen. Denkt un Glykolsäure, Salicylsäure, a Milchsäure.

Wéi och ëmmer, Enzymer ofgeleet vu Friichten kënnen och eng Feature sinn. Dës kënnen d'Liebungen vun Ananas a Papaya enthalen.

Chemesch Optiounen - Serum, Peel, a méi - si typesch méi douce op der Haut, well se keng schief Aktioun bedeelegen.

E puer Leit benotze se souguer all Dag, awer Dir sollt lues opbauen anstatt dës Routine direkt unzehuelen.

Wann Dir no engem kierperlechen Exfoliant sicht

Scrubs a Pinselen falen an d'kierperlech - och bekannt als manuell - exfoliant Kategorie.

Si schaffen awer kënnen einfach ze schwéier ginn wann se exzessiv benotzt oder mat vill Drock applizéiert ginn. Plus gi se net sou déif an d'Haut wéi déi chemesch Aart.

Pimpelen an Jojoba Perlen sinn allgemeng méi douce Optiounen ze probéieren.

Wann Dir net sécher sidd iwwer e bestëmmt Produkt, test et op Är Hand.

Fillt et knaschteg? Dann ass et besser dat ze vermeiden et op Äert Gesiicht ze benotzen.

Ass dëst alles wat Dir braucht?

Exfoliatioun kann e Trocknungseffekt hunn, sou datt et wichteg ass moisturizer an aner hydratiséierend Produkter duerno ze maachen.

Verschidde Säuren, wéi glykolesch, kënnen d'Haut méi empfindlech fir Sonneliicht maachen, also droen ëmmer Sonnecreen an benotze dës chemesch Exfolianten an der Nuecht.

Wat ka passéieren wann Dir iwwer- oder Ënnerschreift?

Zeeche vun Iwwerexfoliatioun sinn zimmlech offensichtlech. Zum Beispill Irritatioun ass e Warnungszeechen datt eppes net richteg ass.

"Kee Exfoliatioun soll eng sichtbar Flakung oder Rötung vun der Haut verursaachen", seet den Dermatolog Dr Viseslav Tonkovic-Capin.

Dëst sinn Zeeche vun Hautschued, füügt hien, a konnt zu Infektiounen a laangfristege Bedingunge wéi Ekzem féieren.

Kleng Tréinen an der Haut a futtis Kapillaren kënnen och aus exzessiver Peeling stoen.

Net exfoliéierend genuch, erlaabt awer dout Haut opzebauen, wat potenziell zu Duechtheet, Stau an enger rauer Textur féiert.

Aner Hautpfleegprodukter kréien och d'Chance net sou déif duerchzehalen wéi se sollten ouni richteg peeling.

Aner gemeinsam Froen

Exfoliatiounsquandairen dreiwen sech net nëmmen ëm d'Wochenzäiten. Et ginn e ganze Koup aner Saachen ze berücksichtegen.

Muss Dir d'éischt botzen?

Den Duque seet, "d'éischt ze botzen ass e Must." No allem Entféierung hëlt nëmmen doud Haut of.

Fir eng gutt Aarbecht ze maachen, brauch Dir eng propper Basis fir ze schaffen. Plus, Reinigung wäert d'Make-up an aner Gëft aus dem Dag ewechhuelen.

Et ass egal ob Dir et moies oder an der Nuecht mécht?

Et hänkt vun Äre Bedierfnesser of. Deeglech Make-up Droen sollten an der Nuecht exfoliéieren, fir d'Iwwerreschter ze hëllefen.

Leit, déi mat engem manner-wéi-glühenden Teint wakreg sinn, wëllen déi éischt Saach exfoléieren.

Kënnt Dir méi wéi een Exfoliant gläichzäiteg benotzen?

Dir kënnt, awer oppassen wéi Är Haut reagéiert. Et ass am beschten mat engem Produkt unzefänken an dono op en zweet ze addéieren wann Dir mengt datt Är Haut méi brauch.

Wann Dir zwee gläichzäiteg benotzt, wielt sanft Optiounen, déi manner irritéieren.

Dir kënnt och eng kierperlech a chemesch Aart kombinéieren. Tonkovic-Capin recommandéiert "luesen" Exfoliatioun mat "Gesiichtspads virgesi mat Salicylsäure a Resveratrol."

Ënnen Linn

D'Haut vu keng Persoun ass d'selwecht, dat heescht datt Dir e puer Produkter musst probéieren ier Dir eng exfolierend Routine fënnt déi funktionnéiert.

Wann Dir nach ëmmer net sécher sidd wat Är Haut braucht, gitt bei engem Dermatologen.

Lauren Sharkey ass Journalistin an Autor déi spezialiséiert ass an d'Fraen Themen. Wann hatt net probéiert e Wee ze entdecken fir Migrän ze verbannen, ka se fonnt ginn d'Äntwerten op Är lëschteg Gesondheetsfroen ze entdecken. Si huet och e Buch geschriwwen, wat jonk weiblech Aktivisten iwwer de Globus profiléiert an amgaang ass eng Gemeinschaft vu sou Widderstand ze bauen. Fang hatt op Twitter.