Wéi Kontrolléiere Virzäit Ejakulatioun

Inhalt

• Behandlungsoptioune fir Ejakulatioun ze kontrolléieren
• 1. Start-Stop Technik
• 2. Kompressiounstechnik
• 3. Desensibiliséierungstechnik
• 4. Kegel Übunge maachen
• 5. Benotzung vun aktuellen Anästhesie
• 6. Benotze vu Medikamenter
• Ass virzäiteg Ejakulatioun geheelbar?

Virzäiteg Ejakulatioun tritt op wann e Mann den Orgasmus an den éischte puer Sekonnen nom Penetratioun erreecht oder ier e penetréiert ass, wat schlussendlech net zefriddestellend fir d'Koppel ass.

Dës sexuell Dysfunktioun ass méi heefeg bei Jugendlechen, wéinst hormonellen Ännerungen, déi se méi excitabel maachen, awer et kann och bei Erwuessener optrieden, an dësen Fäll méi bezunn op psychologesch Faktoren, wéi Stress, Angscht oder Angscht, zum Beispill .

Virzäiteg Ejakulatioun ka mat der Benotzung vun e puer Techniken an Übunge kontrolléiert ginn, awer an e puer Fäll kann et och néideg sinn Medikamenter ze benotzen oder Psychotherapie ze maachen. Dofir ass et am beschten ëmmer en Urolog ze consultéieren fir déi méiglech Ursaach vun der virzäiteger Ejakulatioun z'identifizéieren an déi passendst Behandlung ze starten.

Behandlungsoptioune fir Ejakulatioun ze kontrolléieren

Den Urologe kann e puer Aarte vu Behandlungen empfeelen a leeden, déi enthalen:

1. Start-Stop Technik

Dës Technik gëtt vill benotzt an hëlleft de Mann ze gewinnen méi laang ze huelen fir ze ejakuléieren. Fir dëst gëtt d'Technik mat graduelle Schrëtt gemaach, déi enthalen:

1. Um éischten Dag sollt de Mann mat enger dréchener Hand masturbéieren, 3 Beweegunge maachen a fir 2 oder 3 Sekonne stoppen. No all Paus mussen erëm 3 Beweegunge gemaach a gestoppt ginn. Dëst Muster muss 10 Mol gepflegt ginn. Wann Ejakulatioun viru 10 Mol geschitt ass, sollt Dir d'Ausübung an de folgenden Deeg widderhuelen bis Dir et 10 Mol packt;
2. Nodeems et 10 Mol vun 3 Bewegunge maache konnt, soll d'Technik widderholl ginn, awer mat 5 pafolgende Bewegungen, mat Pausen ofwiesselnd;
3. Wann Dir fäeg ass 10 Mol vu 5 Bewegungen ze maachen, fänkt Dir un 7 Bewegungen noeneen ze maachen;
4. Nodeems 10 Mol mat 7 Bewegungen noeneen ukomm sinn, sollt déi ganz Technik widderholl ginn, erëm mat den 3 Bewegungen ufänken, awer mat enger naasser Hand, fir eng Aart vu Schmiermëttel oder Petrol Gelee dofir ze benotzen;
5. Wann déi 7 Bewegungen erëm erreecht ginn, muss d'Technik widderholl ginn, awer vum Partner.

All Schrëtt vun dëser Technik muss op verschidden Deeg oder e puer Stonnen ausenee gemaach ginn, sou datt de Reiz an de Wonsch ze ejakuléieren ähnlech sinn.

Ideal ass wärend dëser Technik et gëtt erwaart datt de Mann d'Sensatiounen z'identifizéieren léiert a fäeg ass ze kontrolléieren, d'Verlängerung vun der Zäit bis zur Ejakulatioun. Fir déi bescht Resultater z'erreechen ass et wichteg d'Technik mat engem Urologe ze verfollegen.

2. Kompressiounstechnik

An dëser Technik léiert de Mann d'Sensatiounen ze erkennen déi virum Ejakulatioun entstinn a se ze kontrolléieren. De grousse Virdeel vun dëser Technik ass datt et vum Mann selwer ka gemaach ginn, ouni d'Hëllef vu sengem Partner.

Fir dëst ze maachen, musst Dir Stimulatioun vum Penis maachen, duerch Masturbatioun oder Geschlechtsverkéier, a wann Dir Iech fillt datt Dir ejakuléiert, musst Dir ophalen an den Kapp vum Penis drécken.

Fir dëst ze maachen, plazéiert den Daum op der Ënnersäit vum Kapp vum Penis, iwwer dem Bridle, a mam Index an de Mëttelfanger dréckt op der Spëtzt vum Penis, den Urethra zou. Den Drock sollt 3 bis 4 Sekonne behalen a sollt liicht onbequem sinn, awer ouni Péng ze verursaachen. Dës Technik sollt maximal 5 Mol hannerteneen widderholl ginn.

Eng aner Kompressiounsoptioun ass un der Basis vum Penis ze zéien. Dës Technik ka während der Penetratioun gemaach ginn, awer et ass wichteg de Partner ze froen net ze bewegen, Stimulatioun ze vermeiden wann Dir d'Kompressioun mécht.

3. Desensibiliséierungstechnik

Dëst ass eng ganz einfach Technik, awer et kann net fir all Männer geschafft hunn, well et besteet aus Masturbatioun 1 bis 2 Stonnen virum Geschlechtsverkéier, wat d'Sensibilitéit fir den Orgasmus reduzéiert.

Ausserdeem, wann de Mann kee Kondom benotzt, well hie schonn eng laangfristeg Bezéiung huet, kann den Urolog iwwer säi Gebrauch beroden, well et normalerweis d'Sensibilitéit vum Penis reduzéiert, wat d'Kontroll vum Orgasmus erlaabt.

4. Kegel Übunge maachen

Kegel-Übungen erlaaben Iech d'Beckenbiedemuskelen ze stäerken, déi sinn d'Grupp vun den Muskelen déi am Beckenberäich a ronderëm den Urethra sinn. Wann dës Muskele méi staark ginn, kann de Mann d'Ejakulatioun kontrolléieren, a verhënnert datt se optriede wann hien se zB kontréiert.

Dës Übunge sollen all Dag an 10 Sätz vun 10 Widderhuelunge gemaach ginn. Hei ass e step-by-step Guide fir Kegel Übunge richteg ze maachen.

5. Benotzung vun aktuellen Anästhesie

E puer Salben oder Sprayen déi en anästheteschen Substanz enthalen, wéi Lidocaine oder Benzokain, kënne benotzt ginn fir d'Sensibilitéit vum Penis ze reduzéieren an d'Dauer vum sexuellen Akt ze erhéijen, ouni Ejakulatioun. Dës Zort Produkt muss vum Dokter uginn a muss ongeféier 10 bis 15 Minutte virum Geschlecht ugewannt ginn.

Zousätzlech zu dëse Produkter ginn et och Kondomer déi den Anästhesie bannen enthalen an déi och kënne benotzt ginn. E puer Beispiller sinn:

• Durex Extended Pleasure;
• Prudence Retarding Effekt;
• Prudence Eis.

Och wann Anästhesie en exzellenten Effekt bei der Verzögerung vun der Ejakulatioun hunn, kënnen se och e puer Nebenwirkungen hunn, déi heefegst ass, datt Männer op verréngert Vergnügen duerch verréngert Empfindlechkeet bezéien.

6. Benotze vu Medikamenter

D'Medikamenter ginn normalerweis benotzt wann déi aner Techniken net déi gewollt Resultater hunn. D'Medikamenter sollten ëmmer vum Urolog empfohlen ginn an allgemeng Antidepressiva enthalen, wéi Sertralin, Fluoxetin oder Trazodone, zum Beispill, déi behandelen, haaptsächlech Angscht, wat ganz heefeg an dëse Fäll ass.

Kuckt eng méi komplett Lëscht vun de meeschte benotzt Heelmëttel fir virzäitegen Ejakulatioun.

Ass virzäiteg Ejakulatioun geheelbar?

D'Heele vu virzäitegen Ejakulatioun kann erreecht ginn mat einfachen Technike vu Selbstkontrolle, awer wann dëst net genuch ass, kann een probéieren d'Sensibilitéit vum männleche sexuellen Organ ofzehuelen oder Medikamenter ze huelen, déi den Dokter verschriwwen huet. Eng super Strategie fir ze fréi Ejakulatioun ze heelen ass Kegel Übungen ongeféier 300 Mol am Dag, all Dag ze maachen.