Wéi laang Hält Är Period?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wéi laang dauert e voll menstruellen Zyklus?
• Déi follikulär Phase
• Ovulation
• Déi luteal Phas
• Menstruatioun
• Wéi ze soen ob Är Period onregelméisseg ass
• Wat kann beaflossen wéi laang Är Period dauert?
• Wéi Är Period ze regléieren
• Wéini fir Ären Dokter ze gesinn
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Menstruatioun funktionnéiert normalerweis op engem monatlechen Zyklus. Et ass de Prozess deen de Kierper vun enger Fra duerchgeet wéi e sech op méiglech Schwangerschaft virbereet. Während dësem Prozess gëtt en Ee aus den Eierstécker entlooss. Wann dat Ee net befrucht ass, gëtt de Schleim vun der Gebärmutter duerch d'Vagina wärend der menstruéierter Fra vun der Fra.

Är Period, och bekannt als Menstruatioun, dauert normalerweis iwwerall vun zwee bis aacht Deeg.

Vill Frae erliewen Symptomer wärend hirer Period. Verschidde Symptomer wéi Krämpung oder Stëmmungsännerunge kënne viru der aktueller Period ufänken. Dëst gëtt dacks Premenstrual Syndrom oder PMS genannt. Déi meescht Frae menstruéierend Symptomer léisen sech no der Period eriwwer.

Wéi laang dauert e voll menstruellen Zyklus?

De komplette menstruellen Zyklus gëtt vum éischten Dag vun enger Period op den éischten Dag vum nächste gezielt. Et dauert normalerweis tëscht 21 a 35 Deeg. Et gi verschidde Stadien am menstruellen Zyklus. Dës enthalen:

Déi follikulär Phase

D'follikulär Phase fänkt um éischten Dag vun der Menstruatioun un an hält op wann d'Ovulation ufänkt. Während dëser Etapp produzéieren d'Eierstécker Follikelen, déi dann Eeër hunn. Dëst stimuléiert d'Verdickung vun der Gebärmutterhëllef. Et gëtt eng Erhéijung vum Östrogen wärend dëser Zäit.

Ovulation

Dat erwuessent Ee gëtt an de Fallopian Tube verëffentlecht an duerno d'Gebärmutter. Dëst geschitt typesch ongeféier zwou Wochen am Zyklus vun enger Fra, oder ongeféier an der Mëtt.

Déi luteal Phas

De Kierper hält seng Virbereedung op d'Schwangerschaft. Dëst beinhalt eng Erhéijung vu Progesteron an eng kleng Quantitéit vun Östrogen. Wann e befruchtent Ee net an der Gebärmutter implantéiert, wäert dës Phase ophalen an d'Menstruatioun fänkt un. An engem 28 Deeg Zyklus ass dës Phase um Dag 22 eriwwer.

Menstruatioun

Wärend dëser Etapp gëtt d'verdickte Fudder vun der Gebärmutter während der Fra vun der Fra geschott.

Wéi ze soen ob Är Period onregelméisseg ass

Vill Fraen erliewen irregulär Perioden iergendwann an hirem Liewen. Et ass besonnesch heefeg fir jonk Fraen héich onregelméisseg Perioden ze erliewen - och ganz laang Perioden - während hiren éischte puer Joer vun der Menstruatioun. Hir Perioden ginn dacks verkierzt a stabiliséiert tëscht engem an dräi Joer nodeems d'Menstruatioun ufänkt.

Onregelméisseg Perioden enthalen Perioden déi méi liicht, méi schwéier sinn, onberechenbar ukommen oder méi laang oder méi kuerz wéi d'Moyenne daueren. Geméiss dem Eunice Kennedy Shriver National Institut fir Kannergesondheet a Mënschentwécklung, gëtt geschat datt tëscht 14 a 25 Prozent vu Frae wat als "onregelméisseg" Zyklen klasséiert sinn.

Wann dat gesot gëtt, wann Är Perioden manner wéi 21 Deeg auserneen oder méi wéi 35 Deeg ausernee sinn, kéint et eng Basisgrond sinn, déi Iech méi onregelméisseg mécht. Wann dëst de Fall ass, maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter.

Wat kann beaflossen wéi laang Är Period dauert?

Et ginn eng Rei verschidde Faktoren déi Ären Zyklus beaflossen. Wéi Dir méi al gitt, zum Beispill, gëtt Är Period méi liicht a méi reegelméisseg.

Mat engem neie Verhütungsmëttel, abegraff Gebuertssteierpillen, vaginale Réng an IUDs, kënnt Dir Iech ufanks onregelméisseg maachen. Vill Gebuertskontrollmethoden kënne laang, symptomatesch Perioden verursaachen fir déi éischt bis dräi Méint nodeems Dir se ufänkt ze huelen, awer dës och iwwer d'Zäit.

Aner Faktoren déi Iech onregelméisseg maache kënnen, oder Ännerungen an Ärem menstruellen Zyklus verursaachen, enthalen:

• extrem Gewiichtsverloscht
• exzessiv Übung
• Infektiounen an d'Reproduktiounsorganer, wéi entzündlech Entzündungskrankheet (PID)
• Konditioune wéi polycystescht Ovariesyndrom (PCOS)
• erhéicht Stress
• Ännerungen an der Diät

Wéi Är Period ze regléieren

Vill Frae léiwer hire menstruellen Zyklus ze reguléieren. Dokteren kënnen et souguer fir Frae recommandéieren deenen hir Perioden konsequent onregelméisseg sinn.

D'Reguléierung vum menstruellen Zyklus konzentréiert sech op Strategien a Behandlungen fir sécherzestellen datt d'Period vun enger Fra an engem gesaten Zäitraum kënnt an dauert fir eng Zäitframe tëscht den "normalen" zwee bis aacht Deeg.

Deen heefegste Wee fir Äre menstruellen Zyklus ze reguléieren ass duerch Gebuertssteierpillen, oder aner ähnlech hormonell Verhütungsmëttel wéi de Patch oder den NuvaRing. E puer vun dëse contraceptive Methoden ausléisen eng Fra d'Period eemol am Mount, anerer kënnen hir nëmmen eng Period eemol all dräi oder sechs Méint ginn.

Aner Methoden fir de menstruellen Zyklus ze reguléieren kéinten d'Behandlung fir Iessstéierunge bedeelegen déi e staarkt Gewiichtsverloscht verursaachen, oder d'Diät an de Liewensstil änneren. Wann Dir fäeg ass Stress ze reduzéieren, kéint dat och d'Onregelméissegkeet vun Ärer Period reduzéieren.

Wéini fir Ären Dokter ze gesinn

Wärend all Fra e bëssen anescht ass an hir "normal" eenzegaarteg ass, ginn et Symptomer déi uginn datt et eng gutt Iddi ass mat Ärem Gesondheetsbetrib ze schwätzen. Dës Symptomer enthalen:

• Är Period gëtt onregelméisseg nodeems se fir eng laang Zäit stänneg a viraussiichtlech war.
• Är Perioden stoppen op eemol fir 90 Deeg oder méi an Dir sidd net schwanger.
• Dir mengt Dir kéint schwanger sinn.
• Är Period dauert méi wéi aacht Deeg.
• Dir blutt vill méi staark wéi soss.
• Dir dréckt all zwou Stonnen duerch méi wéi een Tampon oder e Pad.
• Dir fänkt plötzlech op ze spotten.
• Dir entwéckelt schwéiere Schmerz während Ärer Period.
• Är Periode si méi wéi 35 Deeg auserneen, oder manner wéi 21 Deeg auserneen.

Wann Dir op eemol Féiwer kritt a Grippähnlech Symptomer hutt nodeems Dir Tampons benotzt hutt, sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet. Dës Symptomer kéinten op eng geféierlech Komplikatioun bezeechnen déi gëfteg Schock Syndrom genannt gëtt.

Fir matzehuelen

Wann Dir frot wéi laang Är Period dauert, ass et einfach fir Fraen eng definitiv Äntwert ze wëllen. All Fra ass anescht, awer, a si wäert hir eege normal hunn. Den Track vun Ärem eenzegaartegen Zyklus all Mount hëlleft Iech Trends a Musteren z'entdecken, sou datt Dir Ännerunge mierkt soubal se geschéien.

Wann Dir plötzlëch Ännerungen an Ärer Period erlieft, déi Dir net gleeft, si Stress-bezunn, besonnesch niewent aner nei Symptomer, kënnt Dir ëmmer e Rendez-vous mat Ärem Gynäkolog maachen fir ze kontrolléieren.