Päerdsstéck: Virdeeler, Benotzungen a Niewewierkungen

Inhalt

• Wat ass Päerdsschwanz?
• Päerdsstéck potenziell Virdeeler
• Ënnerstëtzt d'Schanken Gesondheet
• Wierkt als en natierlecht Diuretikum
• Fördert d'Wonnheelung an d'Neel Gesondheet
• Fördert d'Hoerwachstum
• Aner potenziell Virdeeler
• Benotzungen an Doséierung
• Niewewierkungen a Precautiounen
• Ënnen Linn

Horsetail ass eng populär Fern déi als Kräidermëttel zënter der Zäit vun de griicheschen a réimesche Räicher () benotzt gouf.

Et gëtt ugeholl datt et verschidde medizinesch Eegeschaften huet a gëtt meeschtens benotzt fir Haut, Hoer a Schanken Gesondheet ze verbesseren.

Dësen Artikel erfuerscht Päerdsschwäin, och seng Virdeeler, Utilisatiounen an Nodeeler.

Wat ass Päerdsschwanz?

Feld oder gemeinsame Päerdsschwanz (Equisetum arvense) ass eng méijähreg Fern, déi zu der Gatt gehéiert Equisetaceae (, ).

Et wiisst wëll an Nordeuropa an Amerika, wéi och an anere fiichte Plazen mat temperéiert Klima. Et huet e laangen, gréngen an dicht verzweigelte Stamm, dee vu Fréijoer bis Hierscht wiisst (,).

D'Planz enthält vill nëtzlech Verbindungen déi et méi gesondheetsförderend Effekter ginn. Vun dësen, Antioxidantien a Silika stiechen eraus (,).

Antioxydantien si Molekülle déi fräi Radikale an Ärem Kierper bekämpfen fir Zellschued ze vermeiden. Mëttlerweil ass Kiesel eng Verbindung aus Silizium a Sauerstoff. Et gëtt ugeholl datt et verantwortlech ass fir Päerdsstéck potenziell Virdeeler fir Haut, Neel, Hoer a Schanken (,).

Päerdschwanz gëtt meeschtens a Form vun Téi verbraucht, deen duerch getrocknegt Kraider a waarmem Waasser gemaach gëtt, och wann et och a Kapsel an Tinkturform verfügbar ass.

Horsetail ass eng Fern déi vill nëtzlech Verbindungen enthält, besonnesch Antioxidantien a Silika. Et gëtt a Form vun Téi, Tinkturen a Kapsele fonnt.

Päerdsstéck potenziell Virdeeler

Päerdsstéck gouf zënter Dausende vu Joer als Kräidemëttel benotzt, an aktuell wëssenschaftlech Beweiser ënnerstëtzen déi meescht vu senge potenziellen Virdeeler.

Ënnerstëtzt d'Schanken Gesondheet

Fuerschung hindeit datt Päerdsschwäin hëllefe kann.

Duerch Knachemetabolismus, Knuewelzellen genannt Osteoklasten an Osteoblaster kontinuéierlech Äert Schanken moderniséieren fir Ongläichgewiichter ze vermeiden déi brécheg Schanken verursaache kéinten. Osteoblaster handhaben Knochensynthese, während Osteoklaste Knochen duerch Resorptioun briechen.

Test-Tube-Studie weisen datt Päerdsschwäin Osteoklaste hemmere kann an Osteoblaste stimuléieren. Dëst deit drop hin datt et nëtzlech fir Knochenerkrankheete wéi Osteoporose ass, déi sech duerch ze aktive Osteoklaste charakteriséiert déi zu fragile Schanken (,) resultéieren.

Ähnlech Resultater goufen an enger Ratstudie gesinn, déi festgestallt huet, datt eng deeglech Dosis vu 55 mg Päerdschwanz Extrait pro Pond (120 mg pro kg) Kierpergewiicht däitlech verbessert Knueweess, am Verglach mat enger Kontrollgrupp ().

D'Fuerscher gleewen datt de Päerdsschnouer säi Knochen-Ëmbaueffekt meeschtens wéinst sengem héije Silikainhalt ass. Tatsächlech ass bis zu 25% vu sengem Trocken Gewiicht Silika. Keng aner Planz huet sou héich vun enger Konzentratioun vun dësem Mineral (,).

Silika, déi och a Schanken präsent ass, verbessert d'Bildung, d'Densitéit an d'Konsistenz vu Knach a Knorpelgewebe andeems d'Kollagensynthese verbessert an d'Absorptioun an d'Benotzung vu Kalzium verbessert [, 6].

Wierkt als en natierlecht Diuretikum

Diuretika si Substanzen déi d'Ausscheedung vum Urin aus Ärem Kierper erhéijen. Horsetail's diuretesch Effekt ass eng vun de populäerste gesicht Eegeschafte vun der Fern an der Volleksmedezin ().

Eng Studie bei 36 gesonde Männer huet festgestallt, datt eng deeglech Dosis vun 900 mg gedréchentem Päerdsseelextrakt a Kapselform eng méi staark diuretesch Wierkung hat wéi déi vun engem klasseschen diureteschen Drogen. Dëst gouf zu der héijer Antioxidans- a Mineralsalzkonzentratioun () zougeschriwwen.

Wéi och ëmmer, wärend dës Resultater villverspriechend sinn, sinn déi aktuell Fuerschung limitéiert.

Fördert d'Wonnheelung an d'Neel Gesondheet

Déi topesch Uwendung vu Päerdschwäinsalbe schéngt d'Wonnheelung ze förderen.

Eng 10-Deeg Studie bei 108 postpartum Fraen, déi eng Episiotomie wärend der Aarbecht gemaach hunn - e chirurgesche Schnëtt fir d'Gebuert ze erliichteren - huet gewisen, datt eng Salef mat 3% Päerdsseel-Extrait ugewand ass, d'Wonnheelung gefördert huet an de Péng entlaascht huet ().

D'Studie huet och festgestallt datt d'Woundroudheet, d'Schwellung an d'Entloossung wesentlech verbessert am Verglach mat enger Kontrollgruppe. Wëssenschaftler hunn dës positiv Effekter dem Silikainhalt vun der Planz zougeschriwwen.

A Ratstudien hunn déi mat Salben behandelt, déi 5% an 10% Päerdschwäinxtrakt enthalen, e Wound-Zoumaache-Verhältnes vu 95-99% gewisen, souwéi méi grouss Hautregeneratioun, am Verglach mat Kontrollgruppen (,).

Zousätzlech kann Päerdsseelextrakt an Nagellack fir d'Gestioun vun Nagelpsoriasis benotzt ginn - en Hautzoustand deen Nageldeformatiounen verursaacht.

Eng Studie huet festgestallt, datt en Nagellack benotzt aus enger Mëschung aus Päerdsstaaftextrakt an aner Nagelhärtungsmëttel, d'Zeeche vun der Neel psoriasis erofgaang ass (,).

Awer Fuerschung iwwer den direkten Effekt vu Päerdsschwanz op d'Wonnheelung an d'Neelgesondheet ass gebraucht fir dës Virdeeler ze verifizéieren.

Fördert d'Hoerwachstum

Fuerschung hindeit datt Päerdschwanz och fir Är Hoer profitéiere kann, wahrscheinlech dank hirem Silicium an antioxidativen Inhalt.

Als éischt, Antioxidantien hëllefen d'Mikro-Entzündung ze reduzéieren an d'Alterung vun den Hoerfaseren duerch fräi Radikale verursaacht. Zweetens, e méi héije Siliciumgehalt an Hoerfaseren resultéiert zu engem nidderegen Taux vum Hoerverloscht, souwéi erhéicht Hellegkeet (,,).

Zum Beispill huet eng 3-Méint Studie bei Frae mat selbstbewosst Hoer dënnend festgeluecht datt zwou deeglech Kapsele mat gedréchenter Päerdsstéck an aner Zutaten Hoerwachstum a Kraaft erhéicht ginn, am Verglach mat enger Kontrollgrupp [17].

Ähnlech Resultater goufen an aner Studie kritt, déi och den Effekt vu verschiddene Mëschunge mat Päerdschwanz ofgeleetem Kiseldioxid getest [,].

Wéi och ëmmer, well déi meescht Studien op eng Mëschung vu multiple Hoerwachstumsverbindunge fokusséieren, ass d'Fuerschung iwwer d'Effekter vu Päerdsschwanz eleng nach limitéiert.

Aner potenziell Virdeeler

Horsetail ass bekannt fir vill aner potenziell Virdeeler ze bidden, abegraff:

• Anti-inflammatoresch Aktivitéit. Test-Rouer-Studie weisen datt Päerdsdeeg-Extrait Lymphozyten hemmt, d'Haaptart vu Verteidegungszellen, déi an inflammatoreschen Immunerkrankungen involvéiert sinn (,)
• Antimikrobiell Aktivitéit. Päerdsstéck ätherescht Ueleg schéngt potent Aktivitéit géint Bakterien a Pilze ze hunn, inklusiv Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Aspergillus niger, an Candida albicans (, ).
• Antioxidant Aktivitéit. Fuerschung weist datt Päerdsschwanz räich u phenolesche Verbindungen ass, eng Grupp vu staarke Antioxidantien déi oxidativ Schied un Zellmembranen hemmen (,,).
• Antidiabetesche Effekt. Déieren- an Test-Rouer-Studien hindeit datt Päerdsdeeg-Extrait hëllefe kann de Bluttzockerspigel erofzesetzen a beschiedegt Bauchspaicheldrüs regeneréieren (,).

Horsetail huet méi potenziell gesondheetlech Virdeeler, och verbessert Knach, Haut, Hoer an Nagelgesondheet.

Benotzungen an Doséierung

Déi meescht verfügbare Päerdsstéckprodukter ginn als Haut, Hoer, an Nagelheelmëttel vermaart. Trotzdem kënnt Dir och Produkter fannen, fir Harn- an Nierebedingunge ze managen ().

Wat hir Doséierung ugeet, proposéiert eng mënschlech Studie datt 900 mg Päerdschwäinxtrakt Kapselen ze huelen - déi maximal empfohlene deeglech Dosis fir dréchenextrakter pro Europäescher Medizin Agentur (EMA) - fir 4 Deeg kann en diureteschen Effekt produzéieren ().

Wéi och ëmmer, eng entspriechend Dosis muss nach duerch aktuell wëssenschaftlech Beweiser festgeluecht ginn.

Päerdsstéck gëtt meeschtens als Haut, Hoer, Nagel an Harnheilmëttel benotzt. Eng Dosis vun 900 mg deeglech fir 4 Deeg kann en diureteschen Effekt hunn, awer insgesamt ass eng entspriechend Dosis nach net bestëmmt.

Niewewierkungen a Precautiounen

Wéi mat de meeschte Kräiderergänzungen ass Päerdsstaart net vun der Food and Drug Administration (FDA) genehmegt a sollt vu schwangeren a Stillende Frae vermeit ginn.

Wärend Fuerschung bei Ratten hindeit datt et net gëfteg ass, si mënschlech Studie gebraucht ().

Wat de Päerdsschwanz seng Niewewierkungen ugeet, kann d'Benotzung Drogen-Kraider-Interaktiounen verursaachen wann se niewent antiretrovirale Medikamenter fir HIV-Behandlung verschriwwen ginn ().

Zousätzlech enthält d'Planz Nikotin. Sou sollt Dir et vermeiden wann Dir eng Nikotinallergie hutt oder ophale wëllt mat fëmmen ().

Wat méi ass, ass et ee Fall vun enger 56-Joer aler Fra, déi Päerdschwanz-Téi-induzéiert Pankreatitis oder Entzündung vun der Bauchspaicheldrüs presentéiert huet. Hir Symptomer hunn opgehalen, wéi si den Téi gestoppt huet ().

Schlussendlech huet Päerdsschwanz eng bericht Thiaminase Aktivitéit. Thiaminase ass en Enzym dat Thiamin oder Vitamin B1 zerbriecht.

Also, laangfristeg Päerdsstéckaufnahme, oder hir Intake vun deene mat nidderegen Thiaminniveau - wéi Leit mat Alkoholmissbraucherkrankungen, kënnen zu Vitamin B1 Mängel féieren ().

Gitt datt Päerdschwanz en Kraidermëttel ass, ass et net vun der FDA approuvéiert. Schwanger an niert Fraen, Leit mat nidderegen Vitamin B1 Niveauen, an déi, déi antiretroviral Medikamenter huelen, sollten et vermeiden ze konsuméieren.

Ënnen Linn

Päerdsstéck gouf zënter Joerhonnerte als Kräidemëttel benotzt.

Et gëtt meeschtens fir Haut, Hoer, Nagel an Harnbedingunge benotzt, an et kann a Form vun Téi, Kapselen an Tinkturen verbraucht ginn.

Wéi och ëmmer, et ass net vun der FDA approuvéiert a sollt vu schwangeren a Stillende Frae vermeit ginn, Leit mat nidderegen Vitamin B1 Niveauen, an déi déi antiretroviral Medikamenter huelen.