Hormonell Kappwéi: Ursaachen, Behandlung, Präventioun a méi

Inhalt

• Hormonell Kappwéi
• Ursaache vun hormonellen Kappwéi
• Aner bäidréit Faktoren
• Symptomer vun hormonellen Kappwéi
• Behandlung fir hormonell Kappwéi
• Heelmëttel
• Medikamenter
• Hormontherapie
• Wann Dir schwanger sidd oder geniert gëtt
• Wärend der Perimenopause oder der Menopause
• Vermeiden vun hormonellen Kappwéi
• Komplikatiounen an Noutsymptomer
• 3 Yoga Posen fir Migrän

Hormonell Kappwéi

Kappwéi kann duerch vill Faktoren verursaacht ginn, dorënner Genetik an Diät Ausléiser. Bei Frae si fluktuéierend Hormonniveauen e wichtege bäidroe Faktor bei chronesche Kappwéi a menstruellen Migränen.

Hormonniveauen ännert sech am menstruellen Zyklus, der Schwangerschaft, an der Menopause, a si ginn och duerch mëndlech Kontraceptiva an Hormonersatztherapien betraff.

Eng Vielfalt vu Medikamenter an aner Behandlungen gi benotzt fir Kappwéi ze entlaaschten. Frae déi hormonell Kappwéi erliewen, fannen dacks Relief während der Schwangerschaft oder beim Erreechen vun der Menopause.

Ursaache vun hormonellen Kappwéi

Kappwéi, besonnesch Migränesch Kappwéi, goufe mat der weiblecher Hormon Östrogen verbonnen. Estrogen kontrolléiert Chemikalien am Gehir, déi d'Sensatioun vu Schmerz beaflossen. E Réckgang an Östrogen Niveauen kann e Kappwéi ausléisen. Hormoniveauen ännert sech aus verschiddene Grënn, och:

Menstruatiounszyklus: Niveauen vun Östrogen a Progesteron falen op hir niddregsten Niveauen just virun der Menstruatioun.

Schwangerschaft: Östrogen Niveauen erhéijen an der Schwangerschaft. Fir vill Frae ginn hormonell Kappwéi wärend der Schwangerschaft ewech. Wéi och ëmmer, verschidde Fraen erliewen hir éischt Migränen während der fréi Schwangerschaft an fannen duerno Relief nom éischten Trimester. No der Gebuert falen d'Östrogenniveau séier.

Perimenopause an der Menopause: Schwankend Hormonniveauen an der Perimenopause (d'Joren déi zur Menopause féieren) verursaache verschidde Frae méi Kappwéi.Ongeféier zwee Drëttel vun de Fraen, déi migraine erliewen, soen hir Symptomer verbesseren wann se d'Menopause erreechen. Fir e puer verschlechtert Migränen. Dëst kann duerch d'Benotzung vun Hormon Ersatztherapien kommen.

Oral Contraceptiva an Hormon Ersatztherapie: Gebuertskontrollpillen an Hormonersatztherapie kënnen Hormonniveauen eropgoen a falen. Frae deenen hir Migränen als Resultat vun hormonellen Verännerunge kommen, wärend se op der Pille hunn normalerweis Migräneanfall an der leschter Woch vum Zyklus, wann d'Pillen keng Hormone hunn.

Aner bäidréit Faktoren

Genetik gëtt geduecht eng Roll bei chronesche Migränen ze spillen. Leit, déi Migränen hunn, tendéieren eng Kombinatioun vu Faktoren, déi hir Kappwéi ausléisen. Zousätzlech zu Hormonen enthalen dës:

• Iessen iwwersprangen
• ze vill oder ze wéineg Schlof kréien
• intensiv Luuchten, Kläng oder Geroch
• schwéier Wieder Ännerungen
• alkoholescht Gedrénks, besonnesch rout Wäin
• zevill Koffein oder Koffein Réckzuch
• Stress
• verschafft Fleesch, schwéier Wipp, a gefëmmt Fësch
• monosodium glutamat (MSG), e Goût enhancer
• alen Kéisen
• Soja Produkter
• kënschtlech sweeteners

Symptomer vun hormonellen Kappwéi

D'Haaptcharakteristik vun enger hormoneller Kopfschicht ass Kappwéi oder Migrän. Still, vill Frae erliewen aner Symptomer déi Dokteren hëllefe kënnen se mat enger hormoneller Kopfschicht ze diagnostizéieren.

Menstrual oder hormonell Migrän sinn ähnlech wéi eng regulär Migrän a kann oder vläicht net vun enger Aura virausgesat ginn. D'Migräne ass en décke Schmerz deen op enger Säit vum Kapp ufänkt. Et kann och Empfindlechkeet fir Liicht an Iwwelzegkeet oder Erbriechen enthalen.

Aner Symptomer vun hormonellen Kappwéi enthalen:

• Verloscht vun Appetit
• Middegkeet
• akne
• gemeinsame Péng
• erofgaang Urinatioun
• net genuch Koordinatioun
• Verstopfung
• Verlaangen no Alkohol, Salz oder Schockela

Behandlung fir hormonell Kappwéi

Heelmëttel

Wat Dir méi fréi fänkt u Kappwéi ze behandelen, wat méi héich sinn Är Chancen op Erliichterung. Dës Methoden kënnen hëllefen:

• Drink vill Waasser fir hydréiert ze bleiwen.
• Lie an engem donkelen, rouege Raum.
• Stellt eng Eisbeutel oder e kale Stoff um Kapp.
• Masséiert de Beräich wou Dir Schmerz fillt.
• Maacht déif Atmung oder aner Entspanungsübungen.

Biofeedback kann Iech hëllefen, verschidde Muskelen ze entspanen, fir Kappwéi Frequenz oder Schmerz ze reduzéieren. Ären Dokter kann och recommandéieren datt Dir Magnesiumstoffer huelen, wat hëllefe kann Kappwéi Intensitéit reduzéieren. Stress reduzéieren an Ärem Liewen kann och hëllefen, Kappwéi oder Migräneanfall ze vermeiden. Zousätzlech Behandlungen enthalen Akupunktur a Massage.

Medikamenter

E puer Medikamenter fokusséiere sech op akuter Behandlung. Dës Medikamenter ginn eemol geholl wann e Kappwéi oder e Migräneanfall ugefaang huet. Beispiller enthalen:

• iwwer-de-Konter nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs), sou wéi ibuprofen
• triptans, déi migraine-spezifesch Medikamenter déi d'Intensitéit vun engem Migräneanfall reduzéiere kënnen

Fir Fraen déi häufeg hormonell Kappwéi erliewen, kënne präventiv Therapie a Medikamenter benotzt ginn. Dës Medikamenter kënnen all Dag geholl ginn oder virun der Zäit an Ärem Zyklus wann Dir wësst datt Dir am meeschte méiglecht eng hormonell Kappwéi ze kréien. Dës Medikamenter enthalen:

• beta-Blocker
• anticonvulsants
• Kalzium Kanal Blocker
• antidepressiva

Hormontherapie

Wann präventiv Medikamenter net erfollegräich sinn, kann Ären Dokter Iech Hormontherapie verschreiwen. Dir kënnt Östrogen kréien fir all Dag duerch eng Pille oder e Pitch ze huelen.

Gebuertskontrollpillen ginn allgemeng benotzt fir Hormonen auszegläichen an hormonell Kappwéi ze reduzéieren. Wann Dir iergendenger Form vun hormonellen contraceptive maacht an hormonell Kappwéi erliewt, kann Ären Dokter Är Doséierung änneren. Ofhängeg vum Problem, Ären Dokter kann Iech op e Medikament wiesselen mat enger méi niddreg Dosis Östrogen fir Är Symptomer ze reduzéieren.

Fir verschidde Fraen, Dokteren empfeelen den nächste Gebuertskontroll Pak fréi unzefänken. Dat heescht datt Dir déi hormonfräi Placebo Pillen an der leschter Woch vum Packung iwwerspréngt. Dokteren beroden normalerweis dës fir dräi bis sechs Méint gläichzäiteg, wat d'Frequenz vun Attacke reduzéiere kann.

Wann Dir schwanger sidd oder geniert gëtt

Wann Dir plangt schwanger ze ginn, denkt Dir schwanger ze sinn, oder gitt Broscht, diskutéiert all Är Medikamenter mat Ärem Dokter. E puer Kappwéi Medikamenter kënnen d'Entwécklung vun Ärem Puppelchen schueden. Ären Dokter kann fäeg sinn Alternativen ze proposéieren.

Wärend der Perimenopause oder der Menopause

Wann Dir Hormon Ersatztherapie Medikamenter huelen an eng Erhéijung vun Kappwéi erliewt, frot Äre Dokter Är Dosis unzepassen. En östrogen Patch kann eng niddereg, stänneg Dosis vun Östrogen liwweren, wat d'Frequenz an d'Gravitéit vun de Kappwéi ka reduzéieren.

Vermeiden vun hormonellen Kappwéi

Wann Dir reegelméisseg Perioden hutt, kann Ären Dokter präventive Medikamenter empfehlen. Dëst géif e puer Deeg viru Ärer Period ufänken a bis zu zwou Wochen daueren. A verschiddene Fäll kann deeglech Medikamenter noutwendeg sinn.

Haalt e Kappwéijournal fir Äre menstruellen Zyklus, Diät, Schlof an Übungsgewunnechten ze verfollegen. Dëst wäert hëllefen méiglech Trigger z'identifizéieren.

Wann Dir mëndlech contraceptives huelen, frot Äre Dokter ob Dir kënnt:

• schalt op e Regime dat manner oder keng Placebo Deeg enthält
• huelt Pillen mat enger méi niddereger Östrogen Dosis
• huelt eng niddreg Dosis Östrogen Pillen am Plaz vun de Placebo Deeg
• wear en Östrogen Patch op Placebo Deeg
• schalt op progestin-eenzeg Gebuertsschutzpillen

Wann Dir am Moment keng Gebuertskontrollpillen huelen, sollt Dir Ären Dokter froen, ob Dir se maacht, Är hormonell Kappwéi reduzéiere kënnt.

Komplikatiounen an Noutsymptomer

Leit, déi Migränen am Allgemengen erliewen, si vill méi wahrscheinlech erliewen:

• Depressioun
• Besuergnëss
• schlof Stéierungen

Frae mat dacks hormonellen Kappwéi oder menstruellen Migränen si grad sou ufälleg fir dës Komplikatiounen.

Oral contraceptives an Östrogen si sécher fir vill Frae fir ze huelen, awer si sinn och mat e bësse méi héicht Risiko vu Schlaganfall a Bluttverhënnerungen verbonne. Frae mat héije Blutdrock oder Familljegeschicht vum Schlaganfall si besonnesch am Risiko.

Sech direkt medizinesch Opmierksamkeet froen wann Dir e plötzlechen, schwéiere Kappwéi a Symptomer erliewt wéi:

• Schwindel
• steif Hals
• Ausschlag
• kuerz Atem
• Verloscht vu Visioun
• all aner drastesch Symptomer

3 Yoga Posen fir Migrän