Probéiert Dëst: 37 Heemherder fir Herpes Simplex Virus-1 an -2

Inhalt

• Richteg Heelmëttel
• Waarm Kompresse
• Cool Kompress
• Bakpulver
• Maisstärche Paste
• Aktuell Knuewelek
• Aktuell Apfelessig (ACV)
• Diät ännert sech
• Antioxidant-räich Geméis
• Omega-3 Fettsaieren
• Protein
• Vitamin C
• Zénk
• Vitamin B Komplex
• Seier
• L-Arginin
• Zocker derbäi
• Veraarbecht oder konservativ schwéier
• Alkohol
• Ergänzungen
• Zénk
• Vitamin B Komplex
• Lysin
• Probiotika
• Topesch Kraider, Ueleger an aner Léisungen
• Aloe Vera
• Téi Bam Ueleg
• Hexenhiesel
• Manuka Hunneg
• Geess Mëllech
• Kamillen ätherescht Ueleg
• Ingwer äthereschen Ueleger
• Thymian äthereschen Ueleg
• Griichesche Salbei Ueleg
• Eukalyptus Ueleg
• Mexikanesch Oregano Ueleg
• Zitrounenbalsam Extrait
• Kombinéiert Salbei an Rubarb Extrait
• Lakritsextrakt
• Echinacea Extrait
• Neem Extrait
• Allgemeng maachen an net
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Saachen ze berécksiichtegen

Herpes Simplex ass e Virus. Dat heescht datt et net eng bekannte "Heelung" gëtt déi verhënnert datt d'Symptomer zréck kommen. Awer et gi Saachen déi Dir maache kënnt fir Erliichterung während engem HSV-1 oder HSV-2 Ausbroch ze fannen.

Dir kënnt fäeg sinn Entzündung, Irritation an aner Symptomer ze reduzéieren duerch e Mix vu Liewensstil Ännerungen an Nahrungsergänzungen. Wéi och ëmmer, dës Heelmëttel sinn net en Ersatz fir e klineschen Behandlungsplang.

Dir sollt ëmmer mat engem Dokter oder engem anere Gesondheetsbetrib schwätzen ier Dir eng alternativ Behandlung probéiert. Si kënne méiglech Doséierung, Nebenwirkungen an Interaktiounen diskutéieren.

Richteg Heelmëttel

Dës probéiert-richteg Heemheelmëttel kënnen hëllefen, Ausbroch-Zesummenhang Schwellung, Jucken a Brennen ze vereinfachen. Dir hutt wahrscheinlech scho wat Dir braucht fir dës Heelmëttel an Ärem Kichenschaf oder an der Medizinekëscht.

Waarm Kompresse

hindeit datt et hëllefräich ka sinn Hëtzt unzegesinn soubal Dir eng Halswéi fillt. Wann eng Schmerz scho geformt ass, kann d'Hëtzt hëllefen de Schmerz an d'Schwellung ze minimiséieren.

Dir kënnt en dréche waarme Kompress maachen andeems Dir e Strëmp hallef mat Rais ausfëllt an et an der Mikrowäsche fir just ënner enger Minutt.

Cool Kompress

Dir kënnt och eng kal Kompress benotzen fir Schwellungen ze reduzéieren. Füügt en Eisepack oder e propperen, mëllen Wäschduch gefëllt mat Äis op déi betraff Gebitt un. Widderhuelen wéi néideg all véier Stonne.

Bakpulver

Eng Bakpulver anzebezéien kann hëllefe Läsionen ze dréchnen an Jucken ze entlaaschten. Fir dëst ze maachen, daucht e naass Kottengkugel oder Q-Tipp an eng kleng Quantitéit u rengem Bakpulver, an dréckt et op d'Schwäin.

Maisstärche Paste

Maisstärkepaste kënnen och Läsionen ausdréchnen an Jucken entlaaschten. Taucht eng naass Kottengkugel oder Q-Tipp an eng kleng Quantitéit Maisstärk, a gitt se op de betraffene Beräich.

Aktuell Knuewelek

Méi al Fuerschung hindeit datt Knuewel antiviral Eegeschafte géint béid Herpesstämme kann hunn. Eng frësch Knuewelekszéiwung zerdrécken a mat Olivenueleg vermëschen fir ze verdënnen. Dir kënnt dës Mëschung bis zu dräimol pro Dag op eng Halswéi uwenden.

Aktuell Apfelessig (ACV)

ACV ass bekannt fir seng entzündungshemmend an antiviral Eegeschaften. Fir e puer vun dëse Virdeeler ze ernimmen, mëscht een Deel ACV mat dräi Deeler waarmt Waasser a gitt op déi betraff Gebitt.

Diät ännert sech

Déi richteg Liewensmëttel iessen a verschidde Bestanddeeler vermeiden kann Äert Immunsystem erhéijen an, am Géigenzuch, Ärem Kierper géint den Herpesvirus hëllefen.

Anekdotesch Beweiser suggeréieren staark datt Ännere vun Ärer Ernährung hëllefe kéint Ausbréch ze vermeiden.

Och wa méi Fuerschung gebraucht gëtt, ënnerstëtze klinesch Beweiser e puer vun dëse Fuerderungen.

Antioxidant-räich Geméis

Geméis iessen reich an Antioxidantien a kann Entzündungen miniméieren. Choufleur, Spinat, Kale, an Tomaten si räich u fräiradikal verbindender Antioxidantien. Si enthalen och méi Lysin wéi Arginin, en Aminosaierverhältnis dat wichteg ass fir den Herpes z'ënnerdrécken.

Omega-3 Fettsaieren

Omega 3-Ketten Fettsaieren kënne benotzt ginn fir Ären Immunsystem chronesch ze bekämpfen. Lachs, Makrele, Leinsamen, a Chia Somen si räich un dëse Fettsaieren.

Protein

Konsuméiere e gesonde Proteinniveau fir den Herpesvirus an aner Erreger ze bekämpfen. Halt Är Ernärung héich am Protein an niddreg u gesättigte Fett andeems Dir vill Mandelen, Eeër an Hafer iesst.

Vitamin C

Fuerscher hu bewisen datt Vitamin C d'Erhale vun Herpes Ausbréch effizient beschleunege kann. Et kann och hëllefen d'Zäit tëscht Ausbréch ze verlängeren.

Faarweg Uebst a Geméis wéi Paprika, Orangen, an Äerdbier si räich u Vitamin C. Mango a Papaya Uebst enthalen och de Vitamin, ouni eng héich Quantitéit u Lysin an Är Ernärung bäizefügen.

Zénk

Zinktherapie de Betrag vun Herpes Ausbréch déi Dir hutt wärend Dir eng méi laang Zäit tëscht Ausbréch gëtt. Dir kënnt den Zink an Ärer Ernärung erhéijen andeems Dir Weizenkeim, Kichererbsen, Lämmchen a Schwéngefleesch iesst.

Vitamin B Komplex

B Vitamine kënnen Är Immunantwort erhéijen fir Ärem Kierper géint den Herpes Virus ze hëllefen. Dir kënnt Vitamin B vu grénge Bounen, Eeër, Spinat a Broccoli kréien.

Seier

Sauerescht Iesse ka kale Schwieren opbriechen ier se geheelt ginn. Fruuchtjus, Béier, Soda, a verschafft Liewensmëttel all éischter méi sauer. Limitéiert dës Liewensmëttel a berécksiichtegt Waasser oder fonkelneiem Seltzer amplaz.

L-Arginin

Vermeit Liewensmëttel déi héigen Niveauen vun Arginin enthalen wann Dir kënnt. Schockela ass besonnesch räich un dëser Aminosaier, déi e puer Leit behaapten, Herpes Symptomer ausléise kënnen. Zefridden Är séiss Zänn mat enger Vitamin-dichter Optioun wéi gedréchent Mango oder Aprikosen, amplaz.

Zocker derbäi

Äre Kierper konvertéiert zousätzlech Zocker an d'Sauer. Vermeit Liewensmëttel mat héijen Zocker a berécksiichtegt natierlech séiss Schneekereien, wéi Bananen an Orangen, fir Är Desserts.

Veraarbecht oder konservativ schwéier

Veraarbescht Liewensmëttel enthält synthetesch Konservéierungsmëttel déi zu oxidativen Stress bäidroe kënnen. Den oxidativen Stressniveau niddereg ze halen kann hëllefe fir Heelen bei Ausbréch ze förderen. Probéiert veraarbechte Liewensmëttel wéi Gefriergeriicht, raffinéiert Getreideprodukter a Séissegkeeten aus Ärer Ernährung ze schneiden.

Alkohol

Alkohol zerstéiert sech an Ärem Kierper zum Äquivalent vun engem Zocker. Héich Zockerverbrauch ass mat der Ënnerdréckung vu wäisser Bluttzelle verknäppt - wat d'Ausbréch méi wahrscheinlech ka maachen. Wann Dir Alkohol konsuméiert, maacht dat a Moderatioun, a wielt e manner sauer Getränk, wéi Wäin.

Ergänzungen

Ergänzunge kënnen hëllefen andeems Dir Ären Immunsystem ënnerstëtzt an Äre Kierper hëlleft Ausbréch z'ënnerdrécken.

Awer Ergänzunge ginn net vun der US Food and Drug Administration (FDA) wéi Medikamenter geregelt. Dir sollt ëmmer mat engem Gesondheetsbetrib schwätzen ier Dir eng Ergänzung hutt. E puer Ergänzunge kënne mat Rezept a Rezept Medikamenter interagéieren.

Zénk

Zink huelen kann reduzéieren wéi vill Herpes Ausbréch Dir all Joer erlieft. 30 Milligramm (mg) pro Dag huelen kéint genuch sinn fir Herpes ze bekämpfen.

Vitamin B Komplex

Vitamin B Komplex Ergänzunge enthalen all B-Klass Vitaminnen. Dës Vitaminnen erhéijen Är Energie, hëllefen Äre Metabolismus, an ënnerstëtzen e gesonde Zellwachstum. Dës Funktiounen si wesentlech wann Herpes Äre Kierper an engem aktiven Ausbroch attackéiert. Verschidde Supplementen um Maart variéiere wéi vill vun all B-Vitamin e B-Komplex Produkt enthält.

Lysin

Lysin ass eng Aminosaier déi Äre Kierper fir Verdauung a gesond Zellwuesstum benotzt. Fuerschung iwwer dem Lysin säi Potenzial fir Herpes Simplex ze bekämpfen ass lafend. E puer Berichter suggeréieren datt eng deeglech Dosis vu 500 mg bis 3.000 mg Lysin ka gutt sinn.

Probiotika

Verschidde Stämme vu Probiotika fir ze hëllefen géint Herpes Infektiounen ze bekämpfen. Probiotika huelen kann och Äert Immunsystem op aner Weeër stäerken. Joghurt iessen ass déi éischt Plaz fir unzefänken. Probiotesch Ergänzunge mat Stämme vu Lactobacillus rhamnosus si bekannt fir d'Immunfunktioun ze verbesseren.

Topesch Kraider, Ueleger an aner Léisungen

Wa se korrekt benotzt ginn, kënnen verschidden Themen hëllefen d'Geschwindegkeet ze beschleunegen, Jucken ze entlaaschten an Unerkennung ze stéieren.

Vill topesch Zutaten wéi essentielle Ueleger kënnen duerch Är Hautbarrière verbrennen wann se net verdënnt ginn. Carrier Ueleger, wéi Jojoba a Kokosnoss Ueleg, si wichteg fir topesch Zutaten sécher ze benotzen. All d'Themen déi hei ënnendrënner opgezielt solle mat engem Trägeruel benotzt ginn, wann net anescht uginn.

Dir sollt och e Patchtest maachen ier Dir eng voll Uwendung ausféiert. Dëst ass deen eenzege Wee fir ze garantéieren datt Dir keng irritéierend Substanz an e scho empfindleche Beräich applizéiert.

Dir kënnt en einfachen Patch Test maachen andeems Dir dës Schrëtt follegt:

1. Fëllt d'aktuell op Är Ënneraarm un.
2. Wait 24 Stonnen.
3. Wann Dir Jucken, Entzündungen oder aner Reizung erlieft, wäscht d'Gebitt grëndlech a stoppt d'Benotzung.
4. Wann Dir keng negativ Symptomer bannent 24 Stonnen erlieft, sollt et sécher sinn anzwuesch anzewenden.

Shop fir Themen déi net mat engem Trägerueleg verdünnt musse ginn: Aloe Vera, Manuka Hunneg, Lakritsextrakt an Echinacea Extrait.

Kaaft en Trägerueleg fir folgend Themen: äthereschen Ueleger (Téi, Kamill, Ingwer, Thymian, Eukalyptus), Hexenhaisel, Zitrounenbalsam Extrait, an Neem Extrait

Aloe Vera

Aloe Vera huet bewisen Woundbeschleunigend Eegeschaften. Dës Eegeschaften an heelen Herpes Läsionen. Pure Aloe Vera Gel kann direkt op bal all Gebitt vum Kierper applizéiert ginn ouni verdënnt ze ginn.

Téi Bam Ueleg

Téi Bam Ueleg ass e staarken antiviralen Zutat fir mat Herpes ze hëllefen. Téi Bam Ueleg muss mat engem Trägeruel verdünnt ginn ier Dir et op enger kaler Halswéi oder Genitalherpes benotzt.

Hexenhiesel

Hexenhiesel huet. Verschidde Leit kënne puren Hexenhiesel benotzen ouni Irritatiounen ze erliewen, anerer fannen datt et stécht. Dir sollt eng verdënnt Léisung benotzen wann Dir eng empfindlech Haut hutt.

Manuka Hunneg

datt topesch Uwendung vum Manuka Hunneg esou effektiv wéi Acyclovir bei der Behandlung vun HSV-1 an HSV-2 ka sinn. Manuka Hunneg kann direkt ouni Verdünnung ugewannt ginn.

Geess Mëllech

Geessemëllech enthält déi géint Herpes Simplex funktionéiere kann. Dir kënnt Geessemëllech direkt ouni Verdënnung uwenden.

Kamillen ätherescht Ueleg

E puer Fuerschungen hindeit datt Kamillen ätherescht Ueleg Eegeschaften huet, déi hëllefe kënne bei der Behandlung vun HSV-2. Et muss mat engem Trägeruel verdënnt ginn.

Ingwer äthereschen Ueleger

Ingwer ätherescht Ueleg huet de Potenzial fir den Herpes Virus beim Kontakt ëmzebréngen. Et muss mat engem Trägeruel verdënnt ginn.

Thymian äthereschen Ueleg

Thymian ätherescht Ueleg huet och Potenzial fir den Herpes Virus ze bekämpfen. Et muss mat engem Trägeruel verdënnt ginn.

Griichesche Salbei Ueleg

Griichesch Salbei Ueleg kann och den Herpes Virus bekämpfen. Et muss mat engem Trägeruel verdënnt ginn.

Eukalyptus Ueleg

Eucalyptus Ueleg kann e géint Herpes sinn. Et berouegt a fördert och Heelen. Et muss mat engem Trägeruel verdënnt ginn.

Mexikanesch Oregano Ueleg

Mexikanescht Oregano Ueleg enthält Carvacrol, en Zutat. Et muss mat engem Trägeruel verdënnt ginn.

Zitrounenbalsam Extrait

Zitrounenbalsam extrahéiert äthereschen Ueleger an reduzéiert Äert Iwwerdroungsrisiko. Et muss mat engem Trägeruel verdënnt ginn.

Kombinéiert Salbei an Rubarb Extrait

datt eng topesch Salbei-Rubarb Virbereedung esou effektiv wéi Acyclovir bei der Behandlung vun HSV-1 ka sinn. Dës Mëschung muss mat engem Trägeruel verdënnt ginn.

Lakritsextrakt

Lakritwurzel säin aktiven Zutat huet. Dës Eegeschafte maachen Lakritsextrakt eng villverspriechend Behandlung fir Ausbréch. Dir kënnt Lakritz direkt ouni Verdënnung uwenden.

Echinacea Extrait

Echinacea Extrait kann e géint béid Stämme vum Herpes Simplex sinn. Et ass och eng entzündungshemmend, déi existent Ausbréch berouege kann. Dir kënnt Echinacea Extrait direkt ouni Verdënnung uwenden.

Neem Extrait

Neem extrahéiert bedeitend Anti-Herpes Eegeschaften. Pure Neem Extrait ass staark a kann Är Haut verbrennen. Et muss mat engem Trägeruel verdënnt ginn.

Allgemeng maachen an net

Hei sinn e puer allgemeng Tipps fir Ausbriechmanagement.

Wann Dir eng Erkältung hutt ...

• DO gräift Är Zännbiischt a benotzt eng nei.
• DO lued op Rescht, Vitamin C, an Zénk Ergänzunge wann Dir héich Stress erlieft.
• DO benotzt en hypoallergen, klore Lëpsenbalsem fir Är Haut vu Sonn, Wand a kaler Belaaschtung ze schützen.
• DEEL NET Becher oder Gedrénks beim Ausbroch.
• Probéiert NET ze popen, ofzerappen oder anescht mat der Keeltwéi ze stéieren wann et geheelt.

Wann Dir e Genital Herpes Ausbroch hutt ...

• WEIDER Koteng Ënnerwäsch a locker Kleedung.
• DO huelt laang waarm Duschen an haalt d'Géigend propper an dréchen zu allen aneren Zäiten.
• NACH NET a Whirlpools oder Bidden.
• NET Sex hunn. Et ass de Virus och wann Dir e Kondom benotzt.

Ënnen Linn

Och wann Hausheelmëttel kënnen eng hëllefräich Ergänzungstherapie sinn, si sinn net en Ersatz fir klinesch Behandlung.

Wann näischt schéngt ze schaffen, maacht e Rendez-vous mat engem Dokter oder engem anere Gesondheetsbetrib. Si kënnen Är Symptomer beurteelen a mat Iech zesumme schaffen fir déi richteg Medikamenter ze fannen. Si kënnen och fäeg sinn aner komplementär Behandlungen ze empfeelen.

Wann Är Symptomer verschlechtert ginn nodeems Dir en Heelmëttel probéiert hutt, stoppt d'Benotzung.