15 Heelmëttel fir Allergien

Inhalt

• Iwwersiicht
• Déi bescht natierlech Recours géint Allergien
• Heemmëttel fir Allergien
• Salins Nasal Bewässerung
• HEPA Filteren
• Butterbur
• Bromelain
• Akupunktur
• Probiotik
• Schatz
• Klimaanlagen an Entführterung
• Spirulina
• Brennesselen
• Quercetin
• Vitamin C
• Peppermint ätherescht Ueleg
• Eucalyptus essentiel Ueleg
• Frendlech Essenziell Ueleg
• Precautiounen wann Dir Heelmëttel géint Allergien benotzt
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Wann Äert Immunsystem op eppes reagéiert wat net aner Leit stéiert, erliewt Dir eng allergesch Reaktioun. E puer vun de gréissten Täter fir allergesch Reaktiounen ze verursaache sinn:

• Pollen
• Staubsaim
• Hausdéier
• schimmel Spore
• Insektstécker
• iessen
• Medikamenter

Allergien kënnen eng Zuel vu Symptomer verursaachen, wéi:

• Neien
• rennen Nues
• Jucken
• Ausschlag
• Schwellung
• Asthma

Dokteren behandelen normalerweis Allergien mat verschiddenen Approchen, déi dacks Medikamenter an Allergeschëss enthalen. Et ginn awer natierlech an Heelmëttel fir Allergien, déi Dir berécksiichtegt.

Déi bescht natierlech Recours géint Allergien

Déi bescht natierlech Recours géint Allergien ass, wa méiglech, Vermeiden. Béid Dokteren an natierlech Heiler proposéiere datt Dir Allergènen limitéiert oder vermeit, dat sinn wat Är allergesch Reaktioun verursaacht.

Dir sollt d'Belaaschtung vun Ären Allergènen vermeiden. Zum Beispill, wann Dir eng allergesch Reaktioun op e Sulfa Medikament hutt, da loosst Ären Dokter iwwer Är Allergie wëssen. Si wäerten héchstwahrscheinlech eng alternativ Antibiotik virschreiwen, wann Dir jeemools een braucht.

Dat gesot gëtt, e puer Allergènen sinn schwéier ze vermeiden. An dësem Fall, nodeems Dir Är Symptomer mat Ärem Dokter diskutéiert hutt, kënnt Dir eng Heelmëttel fir Allergien betruechten fir mat de Resultater vun der Expositioun un engem Allergen ze këmmeren.

Heemmëttel fir Allergien

Salins Nasal Bewässerung

Eng Iwwerpréiwung vun 10 Studien am Joer 2012 huet gewisen datt salins nasal Bewässerung virdeelhaft Effekter fir béid Kanner an Erwuessener mat allergescher Rhinitis huet, déi dacks als Heeschnapp bezeechent gëtt.

HEPA Filteren

Andeems Dir Loftdrockirritanten wéi Pollen, Staub, an Hausdéier sichen, reduzéiere Filteren mat héicheffizienten Partikuléierter Loft (HEPA) Allergènen an Ärem Haus.

Butterbur

An enger Iwwerpréiwung vun 2003, Butterbur - och bekannt als Petasites hybridus - gouf fonnt d'selwecht effektiv fir itchy Aen wéi eng allgemeng benotzt oral oral Antihistamin.

Bromelain

Bromelain ass en Enzym dat a Papaya an Ananas fonnt gëtt. Natierlech Heelen betruechten Bromelain als effektiv fir d'Atmung ze verbesseren andeems d'Schwellung reduzéiert gëtt.

Akupunktur

Eng 2015 Bewäertung vun 13 Studien huet ofgeschloss datt d'Akupunktur positiv Resultater fir béid saisonal an méijähreg allergesch Rhinitis bewisen huet.

Probiotik

Eng 2015 Bewäertung vun 23 Studien huet uginn datt Probiotika hëllefe kënnen d'Symptomer vun allergescher Rhinitis verbesseren.

Schatz

Och wann et kee wëssenschaftleche Beweiser ass fir et ze beweisen, proposéiert eng populär Theorie lokal produzéiert Hunneg ze iessen. Geméiss der Theorie wäert Dir Är allergesch Reaktioun iwwer Zäit op de Pollen senken, déi d'Bienen an Ärer Regioun sammelen fir hiren Hunneg ze maachen.

Klimaanlagen an Entführterung

Duerch Entfernung vu Feuchtigkeit aus der Loft kënnen d'Klimaanlagen an d'Loftofdeuchtung de Wuesstum vu Schimmel a Schimmel limitéieren, déi Allergien negativ beaflossen.

Spirulina

Eng 2015 Studie huet uginn datt Diätspirulina - eng blo-gréng Algen - antiallergesch Schutzeffekter géint allergesch Rhinitis bewisen.

Brennesselen

Natierlech Heelungspraktiker proposéiere Brennesselen als natierlecht Antihistamin fir Allergebehandlung ze hëllefen.

Quercetin

Quercetin ass e Favorit vun natierlechen Heelungsberoder, déi mengen datt et d'Verëffentlechung vun Histamine stabiliséiert an hëlleft Allergiesymptomer ze kontrolléieren. Et ass natierlech a Broccoli, Choufleur, gréngen Téi a Zitrusfrüchten fonnt.

Vitamin C

Praktiker vun natierleche Medikamenter suggeréieren Dag 2000 Milligram Vitamin C fir Histaminniveau ze reduzéieren.

Peppermint ätherescht Ueleg

Eng 1998 Studie huet gewisen datt Peffermënzölbehandlung genuch anti-inflammatoresch Effekter hat, déi d'Symptomer vun bronchiale Asthma an allergescher Rhinitis reduzéiere fir klinesch Studien ze garantéieren. Essenziell Ueleger kënnen an d'Loft diffuséiert ginn, awer solle an engem Träger Ueleg verdünnt ginn wann se topesch applizéiert ginn.

Eucalyptus essentiel Ueleg

Befierder vun der natierlecher Heelung suggeréiere Eucalyptus-Ueleg als antimikrobiellt Agenten ze benotzen andeems en et an all Last vu Wäschung während der Allergiesaison bäidréit.

Frendlech Essenziell Ueleg

Baséierend op d'Resultater vun enger 2016 Studie, kann Frankincense Ueleg hëllefe géint méijähreg allergesch Rhinitis. Dir kënnt et an engem Träger Ueleg verdünnen an hannert d'Oueren benotzen oder d'Inhalatioun benotzen andeems Dir et an d'Loft diffuséiert.

Precautiounen wann Dir Heelmëttel géint Allergien benotzt

Benotzt keng Heelmëttel fir schwéier allergesch Reaktiounen ze behandelen, oder Anaphylaxis, déi duerch Symptomer identifizéiert kënne ginn wéi:

• Ierger Problemer
• Dicht an de Longen
• Broscht Péng
• Blutdrock verännert sech
• Schwindel
• liichtschwaache
• Ausschlag
• erbrechen

Wann Dir dës Symptomer erliewt, sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet. Anaphylaxis kann liewensgeféierlech sinn.

Och essentiel Ueleger ze benotzen ass net ouni Risiko. Déi US Food and Drug Administration iwwerwaacht net iwwer d'Rengheet, d'Qualitéit, an d'Verpakung vun essentiellen Ueleger. Et ass wichteg essentiel Ueleger ze benotzen wéi virgesinn an sécherstellen datt Dir Qualitéitsprodukter benotzt.

Test den Essential Ueleg gemëscht an Träger Ueleg op ongebrodener Haut, sou wéi Äre Ënneraarm. Wann Dir keng Reaktioun a 24 Stonnen hutt, da sollt et sécher sinn ze benotzen. Test all nei essentiel Ueleg, besonnesch wann Dir allergesch sidd.

Fir matzehuelen

Et ginn e puer Beweiser datt Heelmëttel fir Allergien effektiv kënne sinn, awer et ass eng gutt Iddi se mat Ärem Dokter ze diskutéieren ier Dir se ausprobéiert. Kritt eng komplett Diagnos a lauschtert no den Empfeelunge vun Ärem Dokter wat am Beschten fir Iech an Är perséinlech Situatioun ass.