Wéi een Hibiskus a Gewiichtsverloscht Kapselen hëlt

Inhalt

• Wéi hibiscus Kapselen ze huelen
• Firwat Hibiscus hëlleft Iech Gewiicht ze verléieren
• Méiglech Niewewierkungen
• Kontraindikatiounen

Hibiscus Kapselen sollten 1 bis 2 Mol den Dag geholl ginn fir déi bescht Gewiichtsverloscht Resultater ze garantéieren. De medizineschen Deel vum Hibiskus ass déi gedréchent Blumm, déi a Form vun Téi oder a Kapsele ka verbraucht ginn, a ka bei Gesondheetsnahregeschäfter, Apdikten an e puer Supermarchéë kaaft ginn. Wann Dir et virzitt, kuckt wéi Dir Hibiscus Téi preparéiert.

Wéi och ëmmer, de beschte Wee fir d'Planz ze benotzen ass a Form vu Kapselen, well et der Opnahmung vun der exakter Dosis vun der Planz suergt, wat et méi einfach mécht d'Behandlung unzepassen. Och wann d'gëfteg Dosis ganz héich ass an dofir de Risiko fir dës Ergänzung ze benotzen niddereg ass, ass et ëmmer rëm e Herbalist ze konsultéieren ier Dir den Hibiscus benotzt fir Gewiicht ze verléieren.

De wëssenschaftleche Numm vun dëser Planz ass Hibiscus sabdariffa, als Volleksmond bekannt als Hibiskus, Caruru-Sauer, Esseg oder Purpur Okra. Niewent der Hëllef mat Gewiichtsverloscht gëtt et och vill benotzt bei der Behandlung vun héije Blutdrock, Cholesterin, Lebererkrankung, Diabetis an der Préventioun vu virzäitegen Alterung.

Wéi hibiscus Kapselen ze huelen

No verschiddenen Etüden ass déi ideal Dosis vum Hibiscus 500 bis 1000 mg pro Dag, ofhängeg vun der Konzentratioun vu Verbindungen, besonnesch Anthocyanine, am Extrait. Dofir ass et recommandéiert ze huelen:

• Hibiscus 1%: 1000 mg oder 2 Mol 500 mg, pro Dag;
• Hibiscus 2%: 500 mg pro Dag.

Wéi och ëmmer, et ass ëmmer rëm e Herbalist ze konsultéieren oder d'Instruktiounen op der Verpakung vun den Hibiscus Kapselen ze liesen.

Firwat Hibiscus hëlleft Iech Gewiicht ze verléieren

Hibiscus enthält verschidde Komponenten déi hëllefe mat Gewiichtsverloscht wéi Anthocyanine, Phenolen a Flavonoiden. Dës Komponente hëllefen d'Genen ze reguléieren, déi am Lipidmetabolismus involvéiert sinn an och Adipozyt Hypertrophie vermeiden, d'Gréisst vu Fettzellen reduzéieren.

Zousätzlech fir Iech ze hëllefen Gewiicht ze verléieren, hëlleft Hibiscus och fir Triglyceriden a Blutt Cholesterinspiegel ze senken. Et ass och ganz reich an Antioxidantien a kämpft dofir fräi Radikale, verhënnert virzäitegen Zellalterung.

Méiglech Niewewierkungen

Hibiscus Kapselen kënnen Iwwelzegkeet, Darmstéierungen an Duerchfall verursaachen, besonnesch wann se an Dosen méi héich gi wéi uginn. Fir e séchere Gebrauch vum Hibiscus ze garantéieren, sollt Dir vermeiden méi wéi 2g Hibiscus Kapselen pro Dag ze konsuméieren.

Kontraindikatiounen

Kapsel Hibiskus ass contraindicated fir Leit mat Häerzkrankheeten, nidderegen Blutdrock, schwanger oder Stillen Fraen. Zousätzlech sollt et och vermeit ginn wann Dir Antikoagulantien huelen.