5 Kraider fir schwéier Asthma: Sinn se effektiv?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Risiken vu Kraiderbehandlungen
• 1. Kurkuma
• 2. Ginseng a Knuewel
• 3. Chinese Kraiderkombinatiounen
• 4. Schwaarz Somen
• 5. Hunneg
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Wann Dir mat schwéiere Asthma lieft a scheinbar Erliichterung vun Äre Symptomer ass, ka Dir Iech froen wat Optiounen Dir hutt. E puer kleng Studien hu gewisen datt Kräiderergänzunge Asthma Symptomer kënnen erliichteren. Dës Kraider variéiere vun deenen déi an Ärer Pantry fonnt gi bis zu allgemengen traditionnelle chinesesche Medizin Kraider.

D'Kombinéiere vun Kraider mat Ären traditionellen Astma Medikamenter ass bekannt als Ergänzungstherapie. Benotze vu Kraiderbehandlungen ouni traditionell Medikamenter ass alternativ Therapie. Dir sollt net ergänzend oder alternativ Therapien fir Asthma benotze ouni fir d'éischt mam Dokter ze schwätzen.

Schwéier Asthmanagement erfuerdert eng Kombinatioun vu Behandlungen fir d'Symptomer ze reduzéieren an ze kontrolléieren. Dir wäert méiglecherweis Rezept Medikamenter zousätzlech zu Kraiderbehandlungen benotze mussen.

Hei sinn fënnef Kraider an Ergänzungen déi e puer behaapten Är Asthma Symptomer ze entlaaschten, awer als éischt, kucke mer d'Risiken.

Risiken vu Kraiderbehandlungen

Bedenkt datt all dës Kraider méi wëssenschaftlech Fuerschung erfuerderen fir hir Wierksamkeet ze beweisen.

Kraider benotze fir Asthma kënne Risike droen. Follegt ëmmer Ären Asthma Behandlungsplang an diskutéiert iwwer Ännerunge mam Plang mat Ärem Dokter.

Denkt drun déi folgend ier Dir mat Kraiderergänzunge fänkt:

• Keng Kraiderbehandlung huet staark Beweiser fir seng Effizienz ze verbesseren fir Asthma Symptomer oder Lunge Funktioun ze verbesseren. Och eng Studie, déi d'Efficacitéit bei Déieren weist, bedeit net onbedéngt datt et fir Mënschen funktionnéiert.
• E puer Kraider kënnen sech mat traditionelle Asthma Medikamenter gestéieren an Ursaach Komplikatiounen oder Ineffektivitéit.
• Kraiderergänzungen ginn net vun der FDA geregelt. Dëst bedeit datt se vu kengem Regierungsorgan iwwerpréift ginn, oder mat empfohlenen Dosen verpackt ginn. Ergänzunge kënne vu schlechter Qualitéit sinn oder kontaminéiert mat aner Substanzen.
• Kraider kënnen allergesch Reaktiounen veruersaachen, a Kanner kënnen anescht reagéieren. Gitt d'Kraider net fir Kanner ouni mat engem Dokter ze schwätzen. Passt och op! Wann Dir schwanger oder stammt.

1. Kurkuma

Dir hutt vläicht schonn dëst hell giel Gewierz an Ärem pantry fir këstlech Curry an aner Platen ze kachen. Turmeric kritt seng Faarf vum Curcumin. Dësen natierleche Faarfmëttel kann och d'Entzündung reduzéieren.

Turmeric kann hëllefe mat Arthritis a souguer Kriibs. Am Bezuch op Asthma huet eng Studie 77 Participanten mat mild bis moderéiert Asthma gefollegt, déi 30 Deeg Curcumin Kapselen geholl hunn.

Fuerscher hunn erausfonnt datt den Zousaz gehollef d'Loftbunnobstruktioun reduzéieren a kéint eng hëllefräich komplementär Behandlung fir Asthma sinn. Notéiert datt dëst nëmmen eng kleng Studie ass, a méi Fuerschung ass néideg fir d'Virdeeler a Risiken ze bestëmmen.

2. Ginseng a Knuewel

Ginseng a Knuewel sinn heefeg Kraider a verfügbar a verschidden Zousazformen.

Ginseng ass eng Planz aus Asien déi verschidde Leit behaapten datt et vill gesondheetlech Virdeeler huet, och d'Verbesserung vun den Atmungssituatiounen. Knuewel gëtt och ugeholl datt hie bedeitend Gesondheetsvirdeeler huet wéi Cholesterol a Blutdrock ze reduzéieren.

Eng kleng Studie gemaach op Ratten huet d'Verwäertung vun Ginseng a Knuewelek mat der Reduktioun vun Asthmasymptomer verbonnen.

D'Studie huet Ratten op eng Substanz ausgesat déi d'Lunge beaflosst. D'Fuerscher hunn e puer vun de Ratten Ginseng a Knuewelek während der Beliichtung ginn. Déi, déi Kraider ginn, haten d'Symptomer an d'Entzündung erofgesat wéi am anere Grupp.

Ëmmer nach méi Fuerschung iwwer Mënschen gebraucht fir d'Effektivitéit vun dëse Kraider ze beweisen.

3. Chinese Kraiderkombinatiounen

An de leschte Joerzéngte hunn d'Fuerscher d'Effektivitéit vu Kraiderkombinatiounen aus der traditioneller chinesescher Medizin fir Asthma studéiert.

D'Kombinatioun genannt Anti-Asthma Kraidermedizin Interventioun (ASHMI) ass ee vun hinnen. Dës Mëschung enthält Lingzhi (e Pilz), gan cao (licorice root), an ku shen (sophora root). E puer behaapten datt dës Kombinatioun vu Kraider d'Loftverwandung an d'Entzündung kann reduzéieren an Är Cortisolniveau ze halen, am Géigesaz zu Steroid Medikamenter.

E puer Studien hunn d'Effektivitéit vum ASHMI ënnersicht. Eng Studie op Mausen huet ofgeschloss datt déi Kraiderkombinatioun hëlleft Asthma Symptomer ze entlaaschten.

An enger anerer Studie hunn d'Fuerscher d'Effektivitéit vum ASHMI ënner 20 Net-Fëmmen-Participanten mat Asthma gekuckt. Si hunn erausfonnt datt d'ASHMI sécher war ze gesinn, an d'Participanten toleréiere d'Kraider gutt.

Et ginn aner Kombinatioune vu chinesesche Kraider, déi hëllefe kënne bei der Behandlung vun Asthma, sou wéi verännert Mai Men Dong Tang. Eng Studie vun 100 Participanten mat mëll bis moderéierter Asthma bemierkt datt dës Kraiderkombinatioun d'Symptomer ouni Nebenwirkungen verbessert hunn. All Participanten hunn traditionell westlech Asthma Medikamenter während der Studie a Kombinatioun mat de Kraider benotzt.

Fuerschung feelt zwar, well sou vill vun dëse Studien op Déieren oder mat klenge Gruppe vu Participanten gemaach ginn.

4. Schwaarz Somen

Dëst Gewierz ass och bekannt als Nigella sativaAn. E puer Studien hindeit datt et medizinesch Virdeeler huet, ënner anerem Asthma Symptomer reduzéieren.

Eng Etude huet virdrun Fuerschung iwwer schwaarzt Somen an Asthma ënnersicht fir seng Effektivitéit ze bewäerten. D'Studie huet ofgeschloss datt d'virun Fuerschung ugewisen huet schwarz Somen kann Asthma Symptomer hëllefen, Entzündung, a Loftwee Funktioun. Et huet och d'Bedierfnes fir méi Fuerschung betount.

5. Hunneg

Dës séiss an natierlech Substanz kann hëllefen verschidden Aspekter vun Ärem Asthma. Hunneg kann Äert Loftweeër glat an de Keelchen erofsetzen, deen Iech hust. Erwuesse Leit kënnen zwee Teelöffel Hunneg an der Nuecht huelen fir en Houscht ze reduzéieren.

Dir kënnt souguer Hunneg mat Kraider wéi Kurkuma infuséieren fir Är Symptomer méi einfach ze maachen.

Hunneg gouf gewisen fir Asthma Symptomer bei Huesen ze hëllefen. An enger Etude hunn d'Fuerscher Hunneg an e Gas ëmgerechent zu 40 Huesen a fonnt hir Asthma Symptomer manner.

Nach ëmmer heescht dëst net Hunneg kann Asthma Symptomer bei Mënschen hëllefen. Weider Fuerschung ass gebraucht fir ze bestëmmen ob dës Methode fir Hunneg ze dispenséieren kann Leit mat Asthma hëllefen.

Fir matzehuelen

Verschidde Leit behaapten datt dës Kraider nëtzlech kënne sinn als zousätzlech Asthma-Behandlung, awer all erfuerdert wesentlech weider Fuerschung fir hir Virdeeler ze bestätegen.

Gitt sécher mat Ärem Dokter ze schwätzen ier Dir Kraider an Äre Behandlungsplang bäidréit. Kraider bäidroen ouni Är Dokter ze leeden Äre Asthma verschlechtert kann oder aner Gesondheetskomplikatiounen verursaachen.