Hëllef fir Halswéi

Inhalt

• Heelmëttel fir eng Halswéi
• 1. Gargle mat Salzwaasser
• 2. Suckelen op e Schnouer
• 3. Probéiert OTC Schmerzrelief
• 4. Genéisst e Tropfen Hunneg
• 5. Probéiert eng Echinacea a Salbei Spray
• 6. Bleift hydratiséiert
• 7. Benotzt e Loftbefeuchter
• 8. Gitt Iech selwer eng Dampmaschinn
• 9. Huel Ärem Kapp
• 10. Kritt e Rezept
• Halswéi bei Kanner
• Wéini ass en Dokter ze gesinn
• Präventioun
• Q:
• A:

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Heelmëttel fir eng Halswéi

Dir hutt méiglecherweis d'Symptomer vun engem Halswéi an Ärer Liewenszäit erliewt. Jucken, Kratzen a Brennen sinn net lëschteg, besonnesch wa se vun anere Symptomer vun enger Erkältung oder engem méi eeschte Virus begleet sinn. Halswéi kann éierlech ausgesinn.

Wéi och ëmmer, an de meeschte Fäll, kënnt Dir Erliichterung fannen ouni direkt mat Ärem Dokter ze lafen. Hei sinn 10 Weeër fir Iech besser ze fillen wann e Halswéi setzt an:

• Salzwaasser gargle
• lozenges
• iwwer-de-Konter (OTC) Schmerzrelief
• Hunneg
• echinacea / Salbei Spray
• Hydratatioun
• Luftbefeuchter
• Dampmaschinn
• Heben de Kapp
• Antibiotike

Liest méi: Halswéi »

1. Gargle mat Salzwaasser

Gargling mat waarme Salzwaasser kann hëllefen e kräftege Hals ze berouegen. D'Salz zitt de Schleim aus Ärem geschwollenen, entzündtenen Tissu an hëlleft den Onbequemen ze entlaaschten.

D'Moyo Klinik empfeelt d'Kombinatioun vun 1/4 bis 1/2 Teelöffel Dësch Salz mat 4 bis 8 Unzen waarmt Waasser. Stir bis de Salz opléist. Dann gargelen mat et fir e puer Sekonnen a späiz et aus. Widderhuelen d'Salzgurgel e puer Mol am Dag.

2. Suckelen op e Schnouer

E puer iwwer-de-Konter (OTC) Halsschnouer enthalen Menthol, en Zutat deen den Tissu an Ärem Hals sanft nidderhält. Dëst kann Iech temporär Erliichterung vu Verbrenne a Schmerz Sensatiounen ubidden. An enger Prise, Kamellen kënnen dee selwechte Effekt hunn.

Candy an Houscht Drëpsen erhéijen Är Salivproduktioun an hëllefen Är Daarm ze schmieren. Wéi och ëmmer, Candy a Houschtdrëpsen berouegen Äre Halswéi net sou laang wéi medizinesch Lozenges oder entlaaschten et esou effektiv, an Dir fannt Iech séier erëm ze hëllefen.

Vermeit Loosen oder Hustdrëpsen bei klenge Kanner ze ginn. Béid sinn eng Drossel Gefor.

Kaaft Fisherman's Friend Menthol Hust Suppressant Lozenges haut »

3. Probéiert OTC Schmerzrelief

Geméiss den Centers for Disease Control and Prevention, Virussen verursaache meescht Halswéi. Virussen kënnen net mat Antibiotike behandelt ginn, déi nëmme Bakterien ëmbréngen. Amplaz muss de Virus säi Kurs an Ärem Kierper lafen.

OTC nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDen) wéi ibuprofen (Advil, Motrin IB) oder naproxen (Aleve) kënnen d'Entzündung an d'Schwellung an Ärem Hals reduzéieren. Si kënnen och Halswéi oder Schraufendkeet entlaaschten.

Kaaft Advil oder Aleve haut op Amazon.com »

4. Genéisst e Tropfen Hunneg

Waarm Téi, dee mat Hunneg geschwitzt ass, kann hëllefen Ären irritéierte Hals ze berouegen. Téi hält Iech och hydratiséiert, wat e weideren wichtege Schrëtt bei der Behandlung vun engem Halswéi ass. Bracht eng Taass nächste Kéier e Halswéi fänkt un ze tickelen.

Dir kéint betruechten e grénge Téi ze wielen, deen als antibakteriell, Schmerzliichter, a räich Quell vun Antioxidantien déngt, wéi och hëlleft Entzündung ze reduzéieren.

Hunneg huet en anere Virdeel wann Dir krank sidd. Fuerschung weist datt et en effektiven Hustesuppressant ass a funktionnéiert souwéi OTC Hustmedikamenter.

Kaaft Bigelow Téi Firma Téi Schacht Pack an Hunneg op Amazon.com haut »

5. Probéiert eng Echinacea a Salbei Spray

Benotzt e puer Spritze vun engem Spray mat enger Kombinatioun vun Echinacea a Salbei. Eng Studie am Europäesche Journal vun der Medizinescher Fuerschung fënnt dës Kraiderbestëmmung berouegt en Halswéi wéi och OTC Halswéi Reliefsprays.

Hutt Dir e Recours géint Halswéi? Sot eis an de Kommentaren hei drënner »

6. Bleift hydratiséiert

Hydratiséiert bleiwen ass e wichtege Bestanddeel vun der Behandlung vun engem Halswéi. Wann Dir dehydréiert ass, kann Äre Kierper net genuch Saliv a Schleim produzéieren fir Ären Hals natierlech geschmiert ze halen. Dëst wäert d'Schwellung an d'Entzündung verschlechtert.

Waasser ass eng gutt Wiel, sou wéi waarm Téi oder waarm Zoppen. Waarm Téi oder waarme Zopp, kann awer tatsächlech Äre scho sensiblen Hals verbrennen an de Problem méi schlecht maachen.

Vermeit Kaffi an Alkohol, wat Iech nach méi dréche kënnt.

7. Benotzt e Loftbefeuchter

Atem an feucht Loft kann hëllefen e geschwollenen Tissu an Ärer Nues an Hals ze berouegen. Maacht e coolen Mëscht Befeuchter op fir de Betrag vu Feuchtigkeit an Ärem Zëmmer ze erhéijen. Dir kënnt Luuchtbefeucher bei de meeschte Händler kafen.

Kaaft haut den Amir cool Mëscht Loftbefeuchter »

8. Gitt Iech selwer eng Dampmaschinn

Wann Dir keen Loftfiichteger hutt, kënnt Dir ëmmer nach Fiichtegkeet vu Luucht kréien. Atem den Damp aus enger waarmer Dusch an hëlleft d'Schwellung ze reduzéieren an de Schmerz vun engem Halswellen z'erliichteren.

Dir kënnt och Damp erstellen andeems Dir ganz waarmt Waasser an e Spull. Drape en Handtuch iwwer Äre Kapp a leet an de Spull, fir am Damp ze ootmen. Huelt déif Atem fir e puer Minutten, a widderhuelen wéi néideg fir Äert Halswellen z'erliichteren.

Dir kéint e bësse Waasser an engem Dëppe um Uewen kachen fir 30 Minutten Fiichtegkeet an Ärem Haus ze erhéijen. Füügt en Esslöffel Menthol Salbe wéi Vick's VapoRub an d'kachend Waasser fir d'Loft mat decongestant Menthol Aromen ze fëllen.

9. Huel Ärem Kapp

Wann Stau mat Ärem Halswéi kënnt, prop eng extra Këssen oder Zwee ënner Ärem Kapp. Déi extra Héicht hëlleft Iech méi einfach ze otmen. Mat Ärem Stau erliichtert, musst Dir net mam Mond oppen schlofen, wat Ären Hals dréchnen kann an et nach méi verletzen.

10. Kritt e Rezept

Virussen verursaache meescht Halswéi, awer heiansdo kann den Täter Bakterien wéi Streptokokk sinn, wat Streps Hals verursaacht. Wann Äert Halswéi net fortgeet oder sech verschlechtert, oder Dir féiwer e Féiwer, kuckt Ären Dokter fir e strep Test. Dir braucht e Antibiotikum.

Wann Ären Dokter en Antibiotikum verschreift, fäerdeg de ganze Cours. Stop net d'Medizin ze huelen, och wann Är Symptomer verschwannen an Dir fänkt besser un ze fillen. Den Antibiotikum stoppen kéint e puer Bakterien hannerloossen fir Iech erëm z'infizéieren, an dës Bakterien déi iwwerliewe kënnen net méi op d'Antibiotik äntweren.

Halswéi bei Kanner

Halswéi ass eng allgemeng Kandheetskrankheeten. Si gi dacks duerch Virussen verursaacht a wäerten a véier oder fënnef Deeg besser ginn. Wann Äert Kand e Féiwer vun 101 ° F (38,3 ° C) oder méi héich mécht, gitt e Besuch bei de Kannerdokter. E Féiwer kéint en Zeeche vu strep Hals sinn. Well de Streep duerch Bakterien verursaacht gëtt, muss et mat Antibiotike behandelt ginn.

Dir kënnt de Schmerz vun Ärem Halsschmerz vun Ärem Kand mat Medizin wéi Acetaminophen (Kanner Tylenol) oder ibuprofen (Children's Advil, Children's Motrin) erliichteren. Préift just mat Ärem Kannerdokter fir d'éischt ob Äert Kand manner wéi sechs Méint al ass. Gitt keng Aspirin (Bufferin) fir Kanner méi jonk wéi 18, wéinst dem Risiko vun engem seltenen awer eeschten Zoustand mam Numm Reye Syndrom.

Hei sinn e puer aner Weeër fir Äert Kand den Hals Schmerzen ze entlaaschten:

• Mix 1/4 bis 1/2 Teelöffel Salz an 8 Unzen waarm Waasser, a loosst Äert Kand drun gurgelen. Kanner iwwer 6 Joer si meeschtens al genuch fir sech ze gargelen ouni ze schlucken.
• Gitt Äert Kand waarme Flëssegkeeten, wéi Poulet Bouillon oder Téi. Kanner iwwer ee Joer al kënnen e bëssen Hunneg an den Téi gemëscht hunn fir den Hals ze berouegen.
• Loosst Äert Kand op eppes kales zéien, sou wéi en Äis-Pop.

Vermeiden Halswéi Sprays op Kanner benotzen. Dës Produkter enthalen den anästheseschen Benzokain (Anbesol), wat bei all Kanner eng allergesch Reaktioun verursaache kann.

Wéini ass en Dokter ze gesinn

Dir musst keen Halswéi unhalen. Vill OTC Behandlungen an Heelmëttel kënnen hëllefen, Relief vum Schmerz an der Onbequemheet ze fannen.

Wann de Péng net verbessert, kuckt Ären Dokter. Maacht och e Rendez-vous wann Dir:

• hu Schmerz beim Schlucken
• en héije Féiwer entwéckelen
• erliefnes oder verbréngen

Wann Dir net schonn en Dokter hutt, kënnt Dir de Healthline FindCare Tool benotze fir e Provider bei Iech ze fannen.

Präventioun

Ee Wee fir Belaaschtung vu Keimen ze vermeiden, déi Halswéi verursaachen, ass Är Hänn mat waarme Waasser a Seef de ganzen Dag ze wäschen. Wann Dir keen Zougang zu enger Spullmaschinn hutt, benotzt en Alkohol-baséiert Hand Sanitizer. Wäsch Är Hänn wann Dir allgemeng Fläche beréiert, wéi Dörschnobs oder Keyboards, d'Hand schüttelt oder u Leit ausgesat sinn, déi husten oder néien.

Probéiert ze vermeiden datt ee ronderëm krank ass. Deelt keng perséinlech Saachen, wéi Zännbüros, Brëller, a Sëlwerbestëmmung mat engem anere. A haalt d'Resistenz vun Ärem Kierper op andeems Dir richteg iesst, gutt schléift a Übung mécht.

Q:

Wéi eng Zorten Téi a Suppen sinn am Beschten fir Halswéi?

— Anonyme Patient

A:

Waarm Waasser ass dat wat d'Relief ubitt. All Téi, deen Dir gär huet, kann benotzt ginn, zum Beispill Kamillen, Peffermënz, Oolong oder Jasmine. Hunneg bäidroe bäidréit de berouegende Effekt op den Halswéi dank senger Konsistenz an der Tatsaach datt et Ären Hals "stieche" oder d'Linn dréckt.

Zoppen si ganz effektiv - erëm wéinst dem waarme Waasser an hiren Inhalt a Konsistenz. Eng kloer Poulet oder Rëndfleesch funktionnéiert och gutt. D'Salz an der Zopp hëlleft der Schleim ze loosen an all Fett an der Zopp leet den Hals.

— Dr George Krucik

Äntwerten stellen d'Meenunge vun eise medezineschen Experten duer. All Inhalt ass strikt informativ a soll net als medizinesch Berodung ugesi ginn.

Liest dësen Artikel op Spuenesch.