Auteur: Roger Morrison
Denlaod Vun Der Kreatioun: 21 September 2021
Update Datum: 22 Mäerz 2025
Anonim
Alles wat Dir braucht iwwer Häerzkrankheeten ze wëssen - Wellness
Alles wat Dir braucht iwwer Häerzkrankheeten ze wëssen - Wellness

Inhalt

Wien kritt Häerzkrankheeten?

Häerzkrankheeten ass déi féierend Doudesursaach an den USA, laut dem. An den USA ass 1 vun all 4 Doudesfäll d'Resultat vun enger Häerzkrankheet. Dat sinn ongeféier 610.000 Leit, déi all Joer un der Konditioun stierwen.

Häerzkrankheeten diskriminéieren net. Et ass déi féierend Doudesursaach fir verschidde Populatiounen, dorënner wäiss Leit, Hispanics, a Black Leit. Bal d'Halschent vun den Amerikaner riskéiere fir Häerzkrankheeten, an d'Zuelen klammen. Léiert méi iwwer d'Erhéijung vun den Häerzkrankheeten.

Iwwerdeems Häerzkrankheeten kann déidlech sinn, ass et och bei de meeschte Leit ze vermeiden. Wann Dir gesond Liewensstil Gewunnechten ugeholl hutt, kënnt Dir potenziell méi laang mat engem méi gesonden Häerz liewen.

Wat sinn déi verschidden Zorten Häerzkrankheeten?

Häerzkrankheeten ëmfaasst eng breet Palette vu kardiovaskuläre Probleemer. Verschidde Krankheeten a Konditioune falen ënner dem Regenschirm vun Häerzkrankheeten. Typen vun Häerzkrankheeten enthalen:

  • Arrhythmie. Eng Arrhythmie ass eng Häerzrhythmus-Anomalie.
  • Atherosklerosis. Atherosklerosis ass eng Härtung vun den Arterien.
  • Kardiomyopathie. Dësen Zoustand bewierkt d'Häerzsmuskelen ze härten oder schwaach ze ginn.
  • Kongenital Häerzfehler. Kongenital Häerzdefekte sinn Häerz Onregelméissegkeeten déi bei der Gebuert präsent sinn.
  • Koronararterie Krankheet (CAD). CAD gëtt duerch den Opbau vu Plack an den Häerzarterien verursaacht. Et gëtt heiansdo ischämesch Häerzkrankheeten genannt.
  • Häerzinfektiounen. Häerzinfektiounen kënne vu Bakterien, Virussen oder Parasiten verursaacht ginn.

De Begrëff Kardiovaskulär Krankheet kann benotzt ginn fir Häerzbedingungen ze bezeechnen déi speziell d'Bluttgefäss beaflossen.


Wat sinn d'Symptomer vun Häerzkrankheeten?

Verschidde Arten vun Häerzkrankheeten kënnen zu verschiddene Symptomer resultéieren.

Arrhythmien

Arrhythmien sinn anormal Häerzrhythmen. D'Symptomer déi Dir erlieft kënne ofhängeg vun der Aart vun Arrhythmie déi Dir hutt - Häerzschlag déi ze séier oder ze lues sinn. Symptomer vun enger Arrhythmie enthalen:

  • liichtfäerteg ofgeschloss
  • fladderend Häerz oder Rennen Häerzschlag
  • luesen Puls
  • flou Zauber
  • Schwindel
  • Broscht Péng

Atherosklerosis

Atherosklerosis reduzéiert d'Bluttversuergung vun Ären Extremitéiten. Nieft Broscht Schmerz a kuerz Atem, Symptomer vun Atherosklerosis enthalen:

  • Erkältung, besonnesch an den Glidder
  • Taubheit, besonnesch an den Glidder
  • ongewéinlechen oder ongeklärten Schmerz
  • Schwächt an de Been an Äerm

Kongenital Häerzfehler

Kongenital Häerzdefekte sinn Häerzproblemer déi sech entwéckelen wann e Fetus wiisst. E puer Häerzdefekte ginn ni diagnostizéiert. Anerer kënne fonnt ginn wann se Symptomer verursaachen, wéi:


  • blo-getint Haut
  • Schwellung vun den Extremen
  • Otemschwieregkeeten oder Otemschwieregkeeten
  • Middegkeet an niddreg Energie
  • onregelméissegen Häerzrhythmus

Koronararterie Krankheet (CAD)

CAD ass Plaque-Opbau an den Arterien, déi sauerstoffräicht Blutt duerch d'Häerz an d'Lunge bewegen. Symptomer vum CAD enthalen:

  • Broscht Péng oder Nikotin
  • e Gefill vun Drock oder Quetschen an der Broscht
  • kuerz Otem
  • Iwwelzegkeet
  • Gefiller vu Verdauung oder Gas

Kardiomyopathie

Kardiomyopathie ass eng Krankheet déi d'Muskele vum Häerz méi grouss gëtt a steif, déck oder schwaach ginn. Symptomer vun dëser Bedingung enthalen:

  • Middegkeet
  • opgeblosen
  • geschwollene Been, besonnesch Knéchelen a Féiss
  • kuerz Otem
  • klappt oder séier Puls

Häerzinfektiounen

De Begrëff Häerzinfektioun kann benotzt ginn fir Konditioune wéi Endokarditis oder Myokarditis ze beschreiwen. Symptomer vun enger Häerzinfektioun enthalen:


  • Broscht Péng
  • Broscht Stau oder Houscht
  • Féiwer
  • killt
  • Hautausschlag

Liest méi iwwer d'Zeechen an d'Symptomer vun Häerzkrankheeten.

Wat sinn d'Symptomer vun Häerzkrankheeten bei Fraen?

Frae erliewen dacks aner Zeechen an Symptomer vun Häerzkrankheeten wéi Männer, speziell wat CAD an aner kardiovaskulär Krankheeten ugeet.

Tatsächlech huet eng 2003 Studie d'Symptomer am meeschte gesi bei Fraen déi en Häerzinfarkt erlieft hunn. Déi Top Symptomer hunn net "klassesch" Häerzinfarkt Symptomer wéi Këscht Schmerz a Kribbelen. Amplaz datt d'Studie bericht huet datt Frae méi wahrscheinlech soen datt se Angscht, Schlofstéierungen an ongewéinlech oder onerklärbar Ermüdung erliewen.

Wat méi ass, 80 Prozent vun de Fraen an der Studie bericht dës Symptomer op d'mannst ee Mount ze erliewen ier hiren Häerzinfarkt geschitt ass.

Symptomer vun Häerzkrankheeten bei Frae kënnen och mat anere Konditioune verwiesselt ginn, wéi Depressioun, Menopause a Besuergnëss.

Allgemeng Häerzkrankheetssymptomer bei Fraen enthalen:

  • Schwindel
  • bleechheet
  • Otemschwieregkeeten oder seeg Atmung
  • liichtfäerteg ofgeschloss
  • schwaach oder passéiert
  • Angschtgefiller
  • Iwwelzegkeet
  • iwelzeg
  • Kiefer Schmerz
  • Halswéi
  • Réckwéi
  • indigestion oder gaslike Péng an der Broscht an Mo.
  • kal Schweess

Liest méi iwwer d'gemeinsam Zeechen an Symptomer vun Häerzkrankheeten bei Fraen - a fannt eraus firwat vill Frae soen datt se net 911 uruffe wa se geduecht hätten en Häerzinfarkt.

Wat verursaacht Häerzkrankheeten?

Häerzkrankheeten ass eng Sammlung vu Krankheeten a Konditiounen déi kardiovaskulär Problemer verursaachen. All Typ vun Häerzkrankheeten gëtt duerch eppes ganz eenzegaarteg fir deen Zoustand verursaacht. Atherosklerosis an CAD resultéieren aus Plackopbau an den Arterien. Aner Ursaachen vun Häerzkrankheeten ginn ënnendrënner beschriwwen.

Arrhythmie verursaacht

Ursaache vun engem anormalen Häerzrhythmus enthalen:

  • Diabetis
  • CAD
  • Häerzdefekte, och ugebuerene Häerzdefekter
  • Medikamenter, Ergänzungen a Kräuterheilmittelen
  • héich Blutdrock (Hypertonie)
  • exzessiven Alkohol oder Koffein benotzt
  • Stoffverbrauchsstéierungen
  • Stress a Besuergnëss
  • existent Häerzschued oder Krankheet

Kongenital Häerzfehler verursaacht

Dës Häerzkrankheet geschitt wann e Puppelchen nach am Gebärmutter entwéckelt. E puer Häerzdefekte kënne sérieux sinn a fréi diagnostizéiert a behandelt ginn. E puer kënnen och vill Joeren net diagnostizéiert ginn.

Är Häerzstruktur kann och änneren wéi Dir Alter sidd. Dëst kann en Häerzdefekt kreéieren deen zu Komplikatiounen a Probleemer féiere kann.

Kardiomyopathie verursaacht

Verschidde Arten vu Kardiomyopathie existéieren. All Typ ass d'Resultat vun enger separater Bedingung.

  • Dilatéiert Kardiomyopathie. Et ass onkloer wat dës heefegst Aart vu Kardiomyopathie verursaacht, wat zu engem geschwächten Häerz féiert. Et kann d'Resultat vu fréiere Schued am Häerz sinn, sou wéi d'Art verursaacht duerch Drogen, Infektiounen an Häerzinfarkt. Et kann och en ierflechen Zoustand sinn oder d'Resultat vum onkontrolléierte Blutdrock.
  • Hypertrophesch Kardiomyopathie. Dës Zort Häerzkrankheeten féiert zu engem méi décke Häerzmuskel. Et gëtt normalerweis geierft.
  • Restriktiv Kardiomyopathie. Et ass dacks onkloer wat zu dëser Aart vu Kardiomyopathie féiert, wat zu steife Häerzmauere resultéiert. Méiglech Ursaache kënne Narbewäissopbau an eng Aart anormal Proteinopbau bekannt als Amyloidose enthalen.

Häerzinfektioun verursaacht

Bakterien, Parasiten a Viren sinn déi heefegst Ursaache vun Häerzinfektiounen. Onkontrolléiert Infektiounen am Kierper kënnen och dem Häerz schueden wa se net richteg behandelt ginn.

Wat sinn e puer Risikofaktoren fir Häerzkrankheeten?

Et gi vill Risikofaktoren fir Häerzkrankheeten. E puer si kontrolléierbar, an anerer net. D'CDC seet datt d'Amerikaner op d'mannst ee Risikofaktor fir Häerzkrankheeten hunn. E puer vun dëse Risikofaktoren enthalen:

  • héije Blutdrock
  • héije Cholesterin an niddregen Niveauen mat héijer Dicht Lipoprotein (HDL), dem "gudde" Cholesterin
  • fëmmen
  • Iwwergewiicht
  • kierperlech Inaktivitéit

Fëmmen ass zum Beispill e kontrolléierbare Risikofaktor. Leit déi fëmmen duebelt hire Risiko fir Häerzkrankheeten z'entwéckelen, laut dem National Institut fir Diabetis an Verdauung an Nier Krankheeten (NIDDK).

Leit mat Diabetis kënnen och méi héicht Risiko fir Häerzkrankheeten hunn, well héich Bluttzockerspigel de Risiko erhéijen:

  • Angina
  • Häerzinfarkt
  • Schlaag
  • CAD

Wann Dir Diabetis hutt, ass et wichteg Är Glukos ze kontrolléieren fir Äert Risiko fir Häerzkrankheeten z'entwéckelen. D'amerikanesch Häerzassociatioun (AHA) mellt datt Leit déi héije Blutdrock an Diabetis hunn hire Risiko fir kardiovaskulär Krankheet verduebelt.

Risikofaktoren déi Dir net kontrolléiere kënnt

Aner Risikofaktoren fir Häerzkrankheeten enthalen:

  • Famill Geschicht
  • Ethnie
  • Geschlecht
  • Alter

Och wann dës Risikofaktoren net kontrolléierbar sinn, kënnt Dir fäeg sinn hir Effekter ze iwwerwaachen. Geméiss der Mayo Klinik ass eng Famillgeschicht vu CAD besonnesch betreffend wann et ëm eng:

  • männlech Relativ ënner 55 Joer, wéi e Papp oder e Brudder
  • weiblech Famill ënner 65 Joer, wéi eng Mamm oder eng Schwëster

Net-spuenesch Schwaarz, net-spuenesch Wäiss, a Leit vun asiatescher oder Pazifikinsel Patrimoine hunn e méi héije Risiko wéi Indianer oder Indianer. Och Männer hu méi e grousse Risiko fir Häerzkrankheeten wéi Fraen. Tatsächlech schätzt d'CDC tëscht all kardiologeschen Evenementer an den USA bei Männer.

Schlussendlech kann Äert Alter Äre Risiko fir Häerzkrankheeten erhéijen. Vun Alter 20 bis 59, Männer a Frae sinn op engem ähnleche Risiko fir CAD. Nom Alter vu 60 klëmmt de Prozentsaz vun de betraffene Männer awer tëscht 19.9 an 32.2 Prozent. Nëmmen 9,7 bis 18,8 Prozent vun de Fraen an deem Alter si betraff.

Léiert méi iwwer Risikofaktoren fir CAD.

Wéi gëtt Häerzkrankheeten diagnostizéiert?

Ären Dokter kann verschidden Aarte vun Tester a Bewäertunge bestelle fir eng Häerzkrankheetsdiagnos ze maachen. E puer vun dësen Tester kënne gemaach ginn ier Dir jeemools Zeeche vun Häerzkrankheeten weist. Anerer kënne benotzt ginn fir méiglech Ursaache vu Symptomer ze sichen wann se sech entwéckelen.

Kierperlech Examen a Bluttanalysen

Dat éischt wat Ären Dokter maache wäert ass eng kierperlech Examen ze maachen an de Symptomer ze berécksiichtegen déi Dir erlieft hutt. Da wëlle se Är Famill a perséinlech medizinesch Geschicht kennen. Genetik kann an e puer Häerzkrankheeten eng Roll spillen. Wann Dir en enke Familljemember mat Häerzkrankheeten hutt, deelt dës Informatioun mat Ärem Dokter.

Blutt Tester ginn dacks bestallt. Dëst ass well se Ärem Dokter hëllefe kënnen Är Cholesterinspiegel ze gesinn an no Zeeche vun Entzündung ze sichen.

Netinvasiv Tester

Eng Vielfalt vun netinvasiven Tester kënne benotzt ginn fir Häerzkrankheeten ze diagnostéieren.

  • Elektrokardiogramm (ECG oder EKG). Dësen Test kann d'elektresch Aktivitéit vun Ärem Häerz iwwerwaachen an Ärem Dokter hëllefen all Onregelméissegkeeten ze gesinn.
  • Echokardiogramm. Dësen Ultraschall-Test kann Ärem Dokter en enke Bild vun der Häerzstruktur ginn.
  • Stresstest. Dësen Examen gëtt gemaach wann Dir eng ustrengend Aktivitéit ofgeschloss hutt, wéi zum Beispill ze goen, lafen oder e stationäre Vëlo ze fueren. Wärend dem Test kann Ären Dokter Är Aktivitéit vum Häerz als Reaktioun op Ännerungen an der kierperlecher Ustrengung iwwerwaachen.
  • Carotis Ultraschall. Fir en detailléierten Ultraschall vun Äre Karotidarterien ze kréien, kann Ären Dokter dësen Ultraschall Test bestellen.
  • Holter Monitor. Äre Dokter kann Iech froen dësen Häerzfrequenzmonitor fir 24 bis 48 Stonnen ze droen. Et erlaabt hinnen eng erweidert Vue vun Ärem Häerz Aktivitéit ze kréien.
  • Schréiegt Dësch Test. Wann Dir kierzlech Schwächung oder Liichtkraaft erlieft hutt wann Dir opstitt oder sëtzt, kann Ären Dokter dësen Test bestellen. Wärend deem sidd Dir un en Dësch gespannt a lues opgeriicht oder erofgesat wa se Är Häerzfrequenz, Blutdrock a Sauerstoffniveau iwwerwaachen.
  • CT Scannen. Dëse Bildtest gëtt Ärem Dokter en héich detailléierte Röntgenbild vun Ärem Häerz.
  • Häerz MRI. Wéi e CT Scan kann en Häerz-MRI e ganz detailléiert Bild vun Ärem Häerz a Bluttgefäss bidden.

Invasiv Tester

Wann e kierperlechen Examen, Bluttanalysen an netinvasiv Tester net schlussendlech sinn, kann Ären Dokter an Ärem Kierper kucke wëlle fir ze bestëmmen wat ongewéinlech Symptomer verursaachen. Invasiv Tester kënnen enthalen:

  • Häerzkatheteriséierung a koronar Angiographie. Ären Dokter kann e Katheter an Äert Häerz duerch d'Grenne an d'Arterien setzen. De Katheter hëlleft hinnen Tester ze maachen mat Häerz a Bluttgefässer. Wann dëse Katheter an Ärem Häerz ass, kann Ären Dokter eng koronar Angiographie maachen. Wärend enger koronarer Angiographie gëtt e Faarfstoff an déi delikat Arterien a Kapillaren ëm d'Häerz gesprëtzt. D'Faarf hëlleft en héich detailléiert Röntgenbild ze produzéieren.
  • Elektrophysiologie Studie. Während dësem Test kann Ären Dokter Elektroden un Äert Häerz duerch e Katheter befestigen. Wann d'Elektroden op der Plaz sinn, kann Ären Dokter elektresch Impulser duerchschécken a registréieren wéi d'Häerz reagéiert.

Liest méi iwwer d'Tester déi benotzt ginn fir Häerzkrankheeten ze diagnostizéieren.

Wéi eng Behandlunge si verfügbar fir Häerzkrankheeten?

D'Behandlung fir Häerzkrankheeten hänkt gréisstendeels vun der Aart vun Häerzkrankheeten of, déi Dir hutt souwéi wéi wäit se fortgeschratt ass. Zum Beispill, wann Dir eng Häerzinfektioun hutt, wäert Ären Dokter wahrscheinlech en Antibiotikum verschreiwen.

Wann Dir Plackopbau hutt, kënne se eng zweestänneg Approche huelen: verschreibt e Medikament dat hëlleft Äert Risiko fir zousätzlech Plackopbau erofzesetzen a kuckt Iech gesond Lifestyle Ännerungen unzehuelen.

Behandlung fir Häerzkrankheeten fällt an dräi Haaptkategorien:

Lifestyle Ännerungen

Gesond Liewensstil Entscheedungen kënnen hëllefen Iech Häerzkrankheeten ze vermeiden. Si kënnen Iech och hëllefen d'Konditioun ze behandelen an ze vermeiden datt et méi schlëmm gëtt. Är Ernärung ass ee vun den éischte Beräicher déi Dir ännere wëllt.

Eng niddreg Natrium, fettarme Diät, déi reich an Uebst a Geméis ass, kann Iech hëllefen, Äert Risiko fir Häerzkrankheeten ze komplizéieren. Ee Beispill ass d'Diät Approche fir Hypertension ze stoppen (DASH) Diät.

Genee sou, regelméisseg Bewegung ze kréien an Tubak opzehalen kann hëllefen Häerzkrankheeten ze behandelen. Kuckt och fir Ären Alkoholkonsum ze reduzéieren.

Medikamenter

E Medikament kann néideg sinn fir verschidden Aarte vun Häerzkrankheeten ze behandelen. Ären Dokter kann e Medikament verschreiwen dat Är Häerzkrankheeten entweder heele kann oder kontrolléieren. Medikamenter kënnen och verschriwwen ginn fir de Risiko fir Komplikatiounen ze bremsen oder ze stoppen. Déi genau Medikamenter déi Dir verschriwwen hutt hänkt vun der Aart vun Häerzkrankheeten of déi Dir hutt. Liest méi iwwer d'Drogen déi verschriwwen kënne ginn fir Häerzkrankheeten ze behandelen.

Chirurgie oder invasiv Prozeduren

An e puer Fäll vun Häerzkrankheeten, Chirurgie oder eng medizinesch Prozedur ass néideg fir den Zoustand ze behandelen a verschlechtert Symptomer ze vermeiden.

Zum Beispill, wann Dir Arterien hutt déi ganz oder bal komplett duerch Plackopbau blockéiert sinn, kann Ären Dokter e Stent an Är Arterie stieche fir de reguläre Bluttfluss zréckzekommen. D'Prozedur déi Ären Dokter ausféiert hänkt vun der Aart vun Häerzkrankheeten of déi Dir hutt an d'Ausmooss vum Schued vun Ärem Häerz.

Wéi kann ech Häerzkrankheeten vermeiden?

E puer Risikofaktoren fir Häerzkrankheeten kënnen net kontrolléiert ginn, wéi Är Famillgeschicht, zum Beispill. Awer et ass ëmmer nach wichteg Är Chance fir d'Häerzkrankheeten z'entwéckelen andeems Dir d'Risikofaktoren erofgitt déi Dir kontrolléiere kënnt.

Zil fir gesonde Blutdrock a Cholesterinszuelen

Gesonde Blutdrock a Cholesterinberäicher sinn e puer vun den éischte Schrëtt, déi Dir maache kënnt fir e gesond Häerz. De Blutdrock gëtt a Millimeter Quecksëlwer (mm Hg) gemooss. E gesonde Blutdrock gëtt als manner wéi 120 systolesch an 80 diastolesch ugesinn, wat dacks als "120 iwwer 80" oder "120/80 mm Hg" ausgedréckt gëtt. Systolesch ass d'Messung vum Drock wärend d'Häerz kontraktéiert. Diastolesch ass d'Miessung wann d'Häerz rascht. Méi héich Zuelen weisen datt d'Häerz ze schwéier schafft fir Blutt ze pompelen.

Ären ideale Cholesterinspiegel hänkt vun Äre Risikofaktoren an der Geschicht vun der Häerzgesondheet of. Wann Dir en héicht Risiko vun Häerzkrankheeten hutt, Diabetis hutt oder schonn en Häerzinfarkt hutt, Är Zilniveauen sinn ënner deene vu Leit mat engem nidderegen oder duerchschnëttleche Risiko.

Fannt Weeër fir Stress ze managen

Sou einfach wéi et kléngt, Stressmanagement kann och Äert Risiko fir Häerzkrankheeten erofsetzen. Ënnerschätzt net chronesche Stress als Bäitrag zu Häerzkrankheeten. Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir dacks iwwerwältegt sidd, ängschtlech sidd oder mat stressegen Liewensevenementer eens ginn, wéi zB Plënneren, Aarbechtsplazen wiesselen oder duerch eng Scheedung goen.

Ëmfaasst e méi gesonde Liewensstil

Gesond Iessen iessen a regelméisseg Sport maachen sinn och wichteg. Vergewëssert Iech Liewensmëttel mat héichem gesättigte Fett a Salz ze vermeiden. Dokteren empfeelen déi meescht Deeg insgesamt 2 Stonnen an 30 Minutten all Woch. Préift mat Ärem Dokter fir sécher ze sinn datt Dir dës Richtlinne sécher kënnt treffen, besonnesch wann Dir schonn en Häerzzoustand hutt.

Wann Dir fëmmt, halt op. Den Nikotin an den Zigaretten verursaacht d'Bluttgefässer sech ze zéien, et mécht et méi schwéier fir oxygenéiert Blutt ze zirkuléieren. Dëst kann zu Atherosklerosis féieren.

Léiert méi iwwer Weeër wéi Dir Äert Risiko reduzéiere kënnt an eventuell Häerzkrankheeten vermeit.

Wat fir Liewensstil ännert Häerzkrankheeten?

Wann Dir kierzlech eng Häerzkrankheetsdiagnos krut, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Schrëtt, déi Dir maache kënnt fir sou gesond wéi méiglech ze bleiwen. Dir kënnt op Äre Rendez-vous virbereeden andeems Dir eng detailléiert Lëscht vun Ären alldeegleche Gewunnechten erstellt. Méiglech Themen enthalen:

  • Medikamenter déi Dir hëlt
  • Är regelméisseg Übungsroutine
  • Är typesch Diät
  • all Famillgeschicht vun Häerzkrankheeten oder Schlaganfall
  • perséinlech Geschicht vu Blutdrock oder Diabetis
  • all Symptomer déi Dir erlieft, wéi e Rennen Häerz, Schwindel oder Mangel un Energie

Äre Dokter regelméisseg ze gesinn ass nëmmen eng Liewensstil Gewunnecht déi Dir ophuele kënnt. Wann Dir et maacht, kënnen eventuell Themen esou fréi wéi méiglech gefaange ginn. Verschidde Risikofaktoren, wéi héich Blutdrock, kënne mat Medikamenter adresséiert ginn fir Äert Risiko fir Häerzkrankheeten ze reduzéieren.

Äre Dokter kann och Tipps ginn fir:

  • opzehalen ze fëmmen
  • Blutdrock kontrolléieren
  • regelméisseg trainéieren
  • gesond Cholesterinspiegel z'erhalen
  • Gewiicht verléieren wann Dir Iwwergewiicht hutt
  • gesond iessen

Dës Ännerungen op eemol ze maachen ass vläicht net méiglech. Diskutéiert mat Ärem Gesondheetsbetreiber wéi eng Liewensstil Ännerungen de gréissten Impakt hunn. Och kleng Schrëtt a Richtung vun dësen Ziler hëllefen Iech bei Ärem gesondsten ze halen.

Liest méi iwwer d'Wichtegkeet vun de Liewensstil Ännerungen beim Hëllefen a verhënneren Häerzkrankheeten.

Wat ass d'Verbindung tëscht Häerzkrankheeten an Hypertonie?

Hypertensiv Häerzkrankheeten ass eng Bedingung verursaacht duerch chroneschen héije Blutdrock. Hypertonie erfuerdert datt Äert Häerz méi schwéier pompelt fir Äert Blutt duerch Äre Kierper ze zirkuléieren. Dëse verstäerkten Drock kann zu verschiddenen Aarte vun Häerzproblemer féieren, dorënner en décken, erweiderten Häerzmuskel a verréngert Arterien.

Déi extra Kraaft, déi Äert Häerz muss benotze fir Blutt ze pompelen, kann Är Häerzmuskele méi haart a méi déck maachen. Dëst kann beaflossen wéi gutt Äert Häerz pompelt. Hypertensiv Häerzkrankheeten kënnen d'Arterien manner elastesch a méi steif maachen. Dat kann d'Blutzirkulatioun verlangsamen a verhënneren datt Äre Kierper de sauerstoffräiche Blutt kritt deen e brauch.

Hypertensive Häerzkrankheeten ass déi Top Doudesursaach fir Leit mat héijem Blutdrock, dofir ass et wichteg datt Dir ufänkt héije Blutdrock sou séier wéi méiglech ze behandelen. Behandlung kann Komplikatiounen stoppen an eventuell zousätzlech Schued verhënneren.

Liest méi iwwer hypertensiv Häerzkrankheeten.

Gëtt et eng Heelmëttel fir Häerzkrankheeten?

Häerzkrankheeten kënnen net geheelt oder ëmgedréint ginn. Et erfuerdert e Liewensdauer vu Behandlung a suergfälteg Iwwerwaachung. Vill vun de Symptomer vun Häerzkrankheeten kënne mat Medikamenter, Prozeduren a Liewensstil Ännerungen erliichtert ginn. Wann dës Methoden ausfalen, kéint koronar Interventioun oder Bypasschirurgie benotzt ginn.

Wann Dir mengt datt Dir Symptomer vun Häerzkrankheeten erlieft oder wann Dir Risikofaktore fir Häerzkrankheeten hutt, maacht e Rendez-vous fir Ären Dokter ze gesinn. Zesumme kënnen déi zwee vun Iech Är Risiken ofgewien, e puer Screening Tester maachen, an e Plang maachen fir gesond ze bleiwen.

Et ass wichteg elo Är allgemeng Gesondheet ze iwwerhuelen, ier eng Diagnos ka gemaach ginn. Dëst ass besonnesch richteg wann Dir eng Famillgeschicht vun Häerzkrankheeten hutt oder Konditiounen déi Äre Risiko fir Häerzkrankheeten erhéijen. Pfleeg vun Ärem Kierper an Ärem Häerz ka sech nach vill Joeren rentéieren.

Artikelen Vun Portal

Wat Äre Masturbatiounsstil Iwwer Iech seet
Lifeystyle

Wat Äre Masturbatiounsstil Iwwer Iech seet

Ech loo en Iech op e Geheimni erakommen: Ech wou t net wierklech wéi ech mech upaken bi ech op der Uni war. Ech war exuell aktiv, écher, awer ech war ongeféier ou bequem mat engem Vibra...
Wéi Naomi Watts Gläichgewiicht Aktéiert, Geschäft, Elteren, Wellness, a Philanthropie
Lifeystyle

Wéi Naomi Watts Gläichgewiicht Aktéiert, Geschäft, Elteren, Wellness, a Philanthropie

Dir hutt zënter kuerzem vill Naomi Watt ge inn. A vu bal all Wénkel: al eng verduerwen Kinnigin am Film Ophelia, eng weiblech-zentre ch Neiegkeet vun Hamlet; wéi Kräizzuch Fox New ...