Gesonde Smoothie Popsicle Rezepter, déi grad wéi de Summer schmaachen

Inhalt

• Bewäertung fir

Maacht Äre Go-to Moien Smoothie an e portable Plëséier dee super nom Training ass, fir e Grill am Haff, oder, natierlech, fir Dessert. Egal ob Dir eppes Schockela wëllt (Schockela Avocado "Fudgsicle" Smoothie Popsicles), Tart a fruuchteg (Honeydew Kiwi Smoothie Popsicles), oder eppes ausserhalb vun der Këscht erstaunlech (Blueberry Rooibos Téi Smoothie Popsicles) do ass e Rezept hei fir Iech . (Kuckt déi komplett Diashow vu Smoothie Popsicle Rezepter op FITNESS.)

Déi bescht Deel ass datt se all super einfach ze maachen sinn, an d'Richtungen sinn d'selwecht fir jidderee vun den dräi Mix-ups hei ënnen, mat Ausnam vum Honeydew Kiwi Äispop. Fir dat Rezept füügt Dir geschnidde Kiwi un d'Popsicle Formen derbäigesat ier Dir déi gemëscht Mëschung eragitt an afréiert. Soss, befollegt just dës Basis Smoothie Popsicle Rezepter an huelt e Summer Spaass.

1. Mix all Zutaten zesummen.
2. Gidd d'Smoothie-Mëschung a Popsicle Formen.
3. Gefriess iwwer Nuecht a genéisst.

Schockela Avocado "Fudgsicle" Smoothie Popsicles

Wat Dir braucht:

1 Avocado, geschält a geschnidden

2 Esslöffel donkel onséissegt Kakaopulver

2 Esslöffel Agave Nektar

1 gefruerene Bananen

1 Taass Äis

1 Taass ongeschützt Mandelmëllech

Blueberry Rooibos Téi Smoothie Popsicles

Wat Dir braucht:

2 Tassen gréngen Rooibostee, gedréchent a gekillt

1 1/2 Téi gefruerene Blaubeeren

1 Esslöffel Leinsamen

1 Esslöffel Hanf Somen

1/2 Bananen

Honeydew Kiwi Smoothie Popsicles

Wat Dir braucht:

2 Coupe Hunneg Melon, geschnidden

1 klengen Granny Smith Apfel, geschleeft a gehackt

1 Kiwi, geschält a gehackt

2-3 Esslöffel Hunneg

1 Esslöffel Zitrounejus

1 Taass Äiswierfelen

Hunneg an/oder Kiwi Scheiwen

Bewäertung fir