Gesondheetsangscht (Hypochondrien)

Inhalt

• Wat ass den Ënnerscheed tëscht Suerg fir Är Gesondheet a Gesondheetsangscht?
• Wat bewierkt d'Leit Gesondheetsangscht z'entwéckelen?
• Wéi gëtt Gesondheetsangscht diagnostizéiert?
• Wéi gëtt Gesondheetsangscht behandelt?
• Psychotherapie
• Medikamenter
• Wat sinn d'Aussiichte fir Gesondheetsangscht?

Wat ass Gesondheetsangscht?

Gesondheetsangscht ass eng obsessiv an irrational Suerg iwwer e seriéise medizineschen Zoustand. Et gëtt och Krankheetsangscht genannt, a gouf fréier Hypochondrie genannt. Dësen Zoustand gëtt vun der Fantasie vun enger Persoun vu kierperleche Symptomer vu Krankheet geprägt.

Oder an anere Fäll ass et eng falsch Interpretatioun vun enger Persoun vu klengen oder normale Kierperempfindungen als sérieux Krankheetssymptomer trotz der Versécherung vu medizinesche Fachleit datt si keng Krankheet hunn.

Wat ass den Ënnerscheed tëscht Suerg fir Är Gesondheet a Gesondheetsangscht?

Wann Äre Kierper Iech Zeeche schéckt datt Dir krank sidd, ass et normal datt Dir besuergt sidd. Gesondheetsangscht gëtt geprägt duerch konstante Glawen datt Dir e Symptom oder Symptomer vun enger schwéierer Krankheet hutt. Dir kënnt esou vu Suerg verbraucht ginn datt d'Nout desaktivéiert.

Wann Dir Är Gesondheet besuergt sidd, ass déi rational Saach ze maachen Ären Dokter. Mat Gesondheetsangscht fillt Dir Iech extrem Nout iwwer Är reell oder virgestallt Symptomer och nodeems medezinesch Testresultater negativ zréckkommen an d'Dokteren berouegen Iech datt Dir gesond sidd.

Dësen Zoustand geet doriwwer eraus eng normal Suerg fir seng Gesondheet ze hunn. Et huet de Potenzial fir d'Liewensqualitéit vun enger Persoun ze stéieren, och hir Fäegkeeten fir:

• schaffen an engem professionellen oder akademeschen Ëmfeld
• funktionnéieren all Dag
• sënnvoll Bezéiungen erstellen a pflegen

Wat bewierkt d'Leit Gesondheetsangscht z'entwéckelen?

Experte sinn net sécher iwwer déi genau Ursaache vu Gesondheetsangscht, awer si mengen datt déi folgend Faktoren involvéiert sinn:

• Dir hutt e schlecht Verständnis vu Kierperempfindungen, Krankheeten oder béid vun dëse Saachen. Dir kënnt denken datt eng sérieux Krankheet d'Sensatiounen vun Ärem Kierper verursaacht. Dëst féiert Iech no Beweiser ze sichen déi bestätegen datt Dir tatsächlech eng sérieux Krankheet hutt.
• Dir hutt e Familljemember oder Memberen déi sech iwwer hir Gesondheet oder Är Gesondheet Suerge maachen.
• Dir hutt Erfahrungen aus der Vergaangenheet mat der reeller schwéierer Krankheet an der Kandheet gemaach. Also als Erwuessene sinn déi kierperlech Sensatiounen, déi Dir erlieft, Iech Angscht.

Gesondheetsangscht trëfft meeschtens am fréie oder mëttleren Erwuessenenalter a ka mam Alter verschlechtert. Fir eeler Leit kann d'Gesondheetsangscht op eng Angscht konzentréiere fir Gedächtnisprobleemer z'entwéckelen. Aner Risikofaktoren fir Gesondheetsangscht enthalen:

• e stressegt Evenement oder eng Situatioun
• d'Méiglechkeet vun enger schlëmmer Krankheet, déi sech als net eescht erausstellt
• als Kand mëssbraucht ginn
• eng schlëmm Kandheetserkrankung oder en Elterendeel mat enger schwéierer Krankheet gehat ze hunn
• eng beonrouegend Perséinlechkeet ze hunn
• iwwerdriwwe Kontroll vun Ärer Gesondheet um Internet

Wéi gëtt Gesondheetsangscht diagnostizéiert?

Gesondheetsangscht ass net méi an der American Psychological Association Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders opgeholl. Et gouf fréier Hypochondriasis genannt (besser bekannt als Hypochondrien).

Elo, Leit, déi mat Hypochondrien diagnostizéiert goufen, kënnen amplaz klasséiert ginn als ze hunn:

• Krankheet Besuergnëss Stéierungen, wann d'Persoun keng kierperlech Symptomer huet oder nëmme mild Symptomer
• somatesch Symptom Stéierungen, besonnesch wann d'Persoun Symptomer huet déi als beonrouegend ugesi ginn oder wa se méi Symptomer hunn

Fir bei enger Gesondheetsangststéierungsdiagnos ze kommen, wäert Ären Dokter e kierperlechen Examen maachen, fir all Gesondheetszoustand auszeschléissen, iwwer déi Dir besuergt sidd. Wann Dir gesond sidd, kann Ären Dokter Iech bei e mentale Gesondheetsspezialist bezéien. Si wäerte méiglecherweis virgoen duerch:

• eng psychologesch Evaluatioun auszeféieren, déi Froen iwwer Är Symptomer, stresseg Situatiounen, Famillgeschicht, Suergen, an Themen déi Äert Liewen betreffen implizéiert
• froen Iech eng psychologesch Selbstbeurteilung oder e Questionnaire auszefëllen
• frot no Ärem Gebrauch vun Drogen, Alkohol oder aner Substanzen

Geméiss der American Psychiatric Association ass Krankheet Angschtstéierunge geprägt vun:

• beschäftegt sech mat enger schwéierer Krankheet ze hunn oder erofkommen
• keng kierperlech Symptomer hunn, oder Symptomer hunn déi ganz mëll sinn
• iwwerdriwwe Beschäftegung mat engem existente medizineschen Zoustand oder enger Famillgeschicht iwwer e medizineschen Zoustand
• onverstänneg gesondheetlech Verhalen auszeféieren, wat kann enthalen:
  • Äre Kierper no an no fir Krankheeten ze scannen
  • iwwerpréift wat Dir mengt Krankheetssymptomer online sinn
  • vermeiden Dokter Rendez-vous fir Diagnos mat enger schwéierer Krankheet ze vermeiden
  • Beschäftegung mat enger Krankheet fir op d'mannst sechs Méint ze hunn (D'Krankheet, iwwer déi Dir Iech Suergen maacht, kéint sech an där Period änneren.)

Wéi gëtt Gesondheetsangscht behandelt?

Behandlung fir Gesondheetsangscht fokusséiert op d'Verbesserung vun Äre Symptomer a Fäegkeet fir am Alldag ze funktionéieren. Typesch beinhalt d'Behandlung Psychotherapie, mat Medikamenter heiansdo derbäi.

Psychotherapie

Déi heefegst Behandlung fir Gesondheetsangscht ass Psychotherapie, besonnesch kognitiv Verhalenstherapie (CBT).CBT ka ganz effektiv bei der Behandlung vun der Gesondheetsangscht sinn, well et léiert Iech Fäegkeeten, déi Iech hëllefen Är Stéierung ze managen. Dir kënnt individuell oder an enger Grupp u CBT deelhuelen. E puer vun de Virdeeler vum CBT enthalen:

• Är Gesondheetsangscht Suergen a Glawen z'identifizéieren
• aner Weeër ze léieren fir Äre Kierper Sensatiounen ze kucken andeems Dir onnëtz Gedanken ännert
• Är Bewosstsinn ze erhéijen wéi Är Suergen Iech an Äert Verhalen beaflossen
• Äntwert op Äre Kierper Sensatiounen a Symptomer anescht
• léieren besser mat Ärer Angscht a Stress ëmzegoen
• léieren ophale mat vermeiden Situatiounen an Aktivitéite wéinst kierperleche Sensatiounen
• vermeiden Äre Kierper no Unzeeche vu Krankheet ze iwwerpréiwen an ëmmer erëm no Versécherung ze sichen datt Dir gesond sidd
• Boost Är Funktioun doheem, Aarbecht oder Schoul, a sozialen Astellungen, a Bezéiungen mat aneren
• préift ob Dir ënner anerem psychesche Stéierunge leiden, wéi Depressioun oder bipolare Stéierungen

Aner Forme vu Psychotherapie ginn och heiansdo benotzt fir Gesondheetsangscht ze behandelen. Dëst kann Verhalensstressmanagement an Beliichtungstherapie enthalen. Wann Är Symptomer schwéier sinn, kann Ären Dokter Medikamenter zousätzlech zu Ären aneren Behandlungen empfeelen.

Medikamenter

Wann Är Gesondheetsangscht sech mat Psychotherapie eleng verbessert, ass dat normalerweis alles dat benotzt gëtt fir Är Konditioun ze behandelen. E puer Leit äntweren awer net op Psychotherapie. Wann dëst op Iech zoutrëfft, kann Ären Dokter Medikamenter empfeelen.

Antidepressiva, wéi selektiv Serotonin Widderhuelungsinhibitoren (SSRI), ginn dacks fir dës Bedingung benotzt. Wann Dir eng Stëmmung oder eng Angschtstéierung nieft Ärer Besuergnëss hutt, kënne Medikamenter benotzt fir dës Konditioune ze behandelen och hëllefen.

E puer Medikamenter fir Gesondheetsangscht komme mat eeschte Risiken an Niewewierkungen. Et ass wichteg Är Behandlungsoptioune mat Ären Dokteren grëndlech ze iwwerpréiwen.

Wat sinn d'Aussiichte fir Gesondheetsangscht?

Gesondheetsangscht ass eng laangfristeg medizinesch Bedéngung déi mat der Zäit an der Gravitéit ka variéieren. A ville Leit schéngt et mam Alter verschlechtert ze ginn oder a Stresszäiten. Wéi och ëmmer, wann Dir Hëllef sicht an un Ärem Behandlungsplang bleift, ass et méiglech Är Gesondheetsangscht Symptomer ze reduzéieren sou datt Dir Ären alldeegleche Funktionéiere verbessert an Är Suergen erofgitt.