Firwat kritt Dir Kappwéi nom Iessen?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wat verursaacht Äre Kapp nom Iessen?
• Behandlung a Verwalte vu Liewensmëttel-induzéierter Kappwéi
• Bleift hydratiséiert
• Betruecht eng Eliminatioun Diät
• Ausbléck

Iwwersiicht

Wann Dir schons bemierkt huet datt Äre Kapp deet wéi Dir iesst, sidd Dir net eleng. Dëst nennt een postprandial Kappwéi - postprandial Bedeitung "nom Iessen."

Wann dës Zort Kappwéi op enger regulärer Basis optriede sollt, sollt Dir se net ignoréieren. Während e puer Kappwéi duerch bestëmmte Liewensmëttele verursaacht oder ausgeléist kënne ginn, sinn d'Symptomer vun ënnerierdesche Bedéngungen déi medizinesch Opmierksamkeet erfuerderen. Fuert weider ze léieren fir ze léieren wat Är Schmerz-Kappwéi verursaacht.

Wat verursaacht Äre Kapp nom Iessen?

Kappwéi nom Iessen geschitt mat verschiddene Schmerzniveauen an hunn e puer méiglech Ursaachen.

Verschidde Leit bemierken datt hir Post-Iesse Kappwéi besonnesch schlecht sinn, nodeems se bestëmmte Liewensmëttel iessen, oder Séissegkeeten oder Kuelenhydrater konsuméiere. Nach anerer bemierken e Muster vu Kappwéi no all Molzecht.

Et gi verschidde méiglech Grënn fir dës Kappwéi. Hei sinn e puer vun de meeschte gemeinsam:

Postprandial Hypoglykämie

Och genannt Reaktiv Hypoglykämie, dës Conditioun ass charakteriséiert duerch eng Kappwéi bannent 4 Stonnen nom Iessen. Et ass ausgeléist duerch e Réckgang am Bluttzockerspigel. E puer Grënn enthalen:

• Diabetis
• Verdauung Tumoren
• anormal Hormon Niveauen

Liewensmëttelallergie

Dir kënnt gleewen datt eng Allergie ëmmer Symptomer huet déi ähnlech wéi allergesch Rhinitis sinn - wéi Niesen oder eng Läppere Nues - awer dat ass net ëmmer de Fall. Tatsächlech kënne Liewensmëttelallergien eng Partie Reaktiounen verursaachen, och Kappwéi.

Wann Dir Kappwéi erliewt nodeems Dir eng speziell Liewensmëttel oder Zutat giess hutt, ass et méiglech datt Dir allergesch fir e Liewensmëttel sidd an net bewosst sidd vun der Allergie.

Liewensmëttel Intoleranz

Ënnerscheed wéi eng Liewensmëttelallergie, d'Symptomer vun enger Liewensmëttelintoleranz si bal ëmmer verdautbar an der Natur. Wéi och ëmmer, si kënnen eng Kappwéi nom Iessen ausléisen.

TMJ Stéierungen

Den temporomandibularen Gelenk (TMJ) ass de Gelenk deen Äert Ënnerkauss (déi mandibelt) mat dem Deel vun Ärem Schädel (den temporalen Knach) virun Äert Ouer verbënnt.

TMJ Stéierunge ginn normalerweis duerch e Popp oder klicken Toun charakteriséiert, oder e enge Gefill op béide Säiten vun Ärem Kiefer wann Dir Äre Mond opmaacht an zou mécht. Well de betraffene Gelenk esou enk mat Ärem Kappgebitt gebonnen ass, kann Kauen och Schmerz ausléisen an eng Kappwéi verursaachen.

Kale Reiz

Dës Aart vu Kappwéi ass allgemeng als Gehirefriséieren oder "Glace Kappwéi" bekannt. Et geschitt nom Iessen oder Drénken eppes gefruer oder ganz kal.

D'Experten gleewen datt et geschitt wéinst Ännerungen an de Bluttgefässer ronderëm bestëmmte Nerven, an Äntwert op kalt Temperatur. Dës Aart vu Kappwéi kann intensiv sinn, dauert Sekonnen a Minutten, brauch awer keng Behandlung.

Behandlung a Verwalte vu Liewensmëttel-induzéierter Kappwéi

Bleift hydratiséiert

Gitt sécher de ganzen Dag genuch Waasser ze drénken andeems Dir Är Duuscht oppasst.

Hydratiséiert ze bleiwen ass e wichtege Bestanddeel fir Kappwéi. Drénkt net genuch Flëssegkeeten, besonnesch am waarme Wieder, kann et Iech dehydréiert ginn, zu Kappwéi Schmerzen.

Waasser ass typesch eng ideal Wiel, well et vermeit de zousatz Zocker, deen a Jusen fonnt gëtt, aromatiséiertem Kaffi, geschmollte Téi an aner séiss Getränker.

Stiech kloer vu Liewensmëttel a Gedrénks, déi kënschtlech Séissstoffer enthalen, well se Kappwéi bei bestëmmte Leit verursaache kënnen.

Betruecht eng Eliminatioun Diät

Et ass wichteg eng gesond, equilibréiert Ernärung z'erhalen. Awer wann eng ausgeglachene Diät Är Kappwéi nom Iessen net verbessert, sollt Dir Ären Dokter iwwer eng Eliminatiouns Diät schwätzen.

Eng Eliminatiouns Diät gëtt sou gemaach wéi e wëssenschaftlecht Erfarung, andeems Dir weider verschidde Liewensmëttelwahlen probéiert fir ze kucken wéi Dir vun all Impakt sidd. Dëst kann Iech hëllefen Liewensmëttelintoleranzen, Empfindlechkeet a méiglech Allergien z'entdecken.

Zum Beispill, Dir kënnt probéieren eng gewëssen Zäit ouni Mëllechprodukter ze goen fir ze kucken ob Dir nach ëmmer Symptomer hutt nom Iessen. Wann Är Kappwéi während dëser Zäit fortgeet, hutt Dir vläicht eng Nahrungsempfindlechkeet festgestallt.

Wann se net fort goen, kënnt Dir d'Mëllech zréck op Är Ernährung addéieren an en anert Iesse eliminéieren dat den Täter ass. Dëse Prozess ka weidergefouert ginn bis en Ausléiser Iessen opgedeckt gëtt. Dir sollt ëmmer eng Eliminatiouns Diät maachen ënner der Leedung vun engem Dokter oder Ernärter.

Ausbléck

Wann Dir Kappwéi hutt nom Iessen, kuckt Ären Dokter. Et ass wichteg fir Bedingungen wéi anormal Bluttzocker, TMJ Stéierungen, oder Liewensmëttelallergien an Intoleranz z'entdecken an ze behandelen, wa se dat wat Är Kappwéi verursaacht.

Glécklecherweis ka vill Kappwéi nom Iessen einfach behandelt ginn.