Hutt en erstaunlechen Orgasmus: Maacht Solo Sex zielen

Inhalt

• Bewäertung fir

Egoistesch am Bett ze sinn gëtt allgemeng als eng schlecht Saach geduecht. Awer fir e wierklech super Orgasmus ze hunn, musst Dir entspaant a komfortabel mat Ärem eegene Kierper sinn. An deen eenzege Wee fir dat ze maachen ass de Guy aus der Equatioun ze huelen an e puer Zäit ze verbréngen eleng un Iech selwer ze denken. Jo - mir schwätzen iwwer masturbéieren.

"Ee vun de grousse Virdeeler vun der Masturbatioun (nieft Genoss, natierlech!) Ass datt d'Frae méi léiere wat se gefält", seet de Sexologin Emily Morse, Host vum Sex With Emily Podcast. "Wat Dir méi wësst, wat Dir méi mat Ärem Partner deele kënnt, a wat Dir méi Kontroll iwwer Är eegen Zefriddenheet a Genoss kënnt." (Vergiesst net eis aner Tipps ze kucken fir Ären O ze stäerken, ugefaange mat #1: Stop Faking It!)

Chancen sinn, Dir maacht et schonn, sou datt mir Iech net e Judy Blume-esque 101 ginn. op den nächsten Niveau, an hëlleft souguer d'Orgasmen ze verbesseren déi Dir hutt wann Dir decidéiert e Guy an d'Mëschung ze bréngen. Hei ass wou ze starten.

Slow It Down

Heiansdo verlaangt Dir e séieren, einfachen Orgasmus. An déi kënnen erstaunlech sinn. Awer wann Är Intent e méi intensiven Héichpunkt ass, bezilt et sech lues ze starten. Lauren Streicher, M.D., auteur de Sex RX, empfeelt e puer vun de selwechte Saachen ze maachen, déi Dir maacht ier Dir mat engem neie Guy beschäftegt sidd: Maacht sexy Musek un, rutscht Underwear un déi Dir wësst datt Dir waarm ausgesitt, erotesch liest oder Porno kuckt ... awer d'Iddi ass just Saachen ze maachen déi Iech wierklech, wierklech ageschalt fillen ier Dir ufänkt Iech selwer ze beréieren. Wat manner Masturbatioun ass just en anere Punkt op Ärer To-Do-Lëscht (Better maachen, Wäsch maachen, Iech selwer beréieren ...), wat besser ass, seet Streicher.

Wee, Wee erof

Okay, elo kënnt Dir dee Vibrator gräifen (oder Hand, Këssen, oder wat och ëmmer Dir léiwer benotzt fir Iech selwer ofzehuelen). Awer nach eng Kéier, gitt lues a vermëscht d'Saachen e bësse. "Varietéiert den Drock an de Wee wéi Dir Är Klitoris beréiert," seet de Morse. "Wann Dir ëmmer an enger kreesfërmeger Bewegung bewegt, probéiert zréck a vir ze goen oder liicht ze tippen." Dir fannt e puer nei-ze-Dir-Flecken oder Beweegunge fir an Ärem gewéinleche Repertoire ze schaffen. (Léiert wat Äre Masturbatiounsstil iwwer Iech seet.) Wann Dir no beim Héichpunkt kënnt, réck e bëssen zréck bis d'Gefill verschwënnt, fänkt dann erëm un. Dës Technik gëtt Kanten genannt, a wann Dir Iech endlech iwwer d'Kante léisst loossen, gëtt Ären Orgasmus vill, vill méi staark.

Gitt him eng Show

Wann Dir Iech bequem fillt, betruecht Masturbatioun virun Ärem Partner. Dëst ass e Win-Win, seet de Streicher: Vill Männer mengen et ass waarm ze kucken, a wärend Dir Iech selwer këmmert, wäert hie fäeg sinn ze gesinn wat Dir wierklech gär hutt-a vläicht och e puer Hiweiser ophuelen déi hie kann benotzen spéider, wann Dir P-an-V Sex. (Probéiert dann dës sechs aner Kinky Upgrades fir Äert Sexliewen.)

Kuckt shape.com muer fir eise siwenten Orgasmus-Boosting Tipp!

Bewäertung fir