6 Ursaache vun Handréckzéien

Inhalt

• Firwat réckelt meng Hand?
• Wat verursaacht Händschen?
• 1. Kaffi
• 2. Dehydratioun
• 3. Muskelkrämpfe
• 4. Karpaltunnelsyndrom
• 5. Dystonia
• 6. Huntington Krankheet
• Wéini ass en Dokter ze gesinn
• Ausbléck

Firwat réckelt meng Hand?

Onfräiwëlleg Muskelkrämpfe oder myoklonescht Zréckzéien kënnen zu all Moment passéieren a soss iwwerall am Kierper optrieden, och d'Hänn. Obwuel dës Spasmen dacks nëmmen fir e puer Momenter optrieden, ass et net ongewéinlech datt se Minutte bis Stonnen daueren.

Niewent onkontrolléierbare Bewegungen kënnen d'Handschwell och vu Symptomer begleet ginn wéi:

• Péng
• verbrennt oder tting an de Fangeren
• nummness
• rëselen

Tricken ass heefeg an dacks keng Ursaach fir Suergen. Dat gëtt gesot, et besteet d'Chance datt Zidderen eng Indikatioun fir eng méi schlëmm Krankheet oder Konditioun sinn.

Wat verursaacht Händschen?

1. Kaffi

Ze vill Koffein kann kierperlech Zwerge verursaachen, och an den Hänn. Kaffein enthält Stimulanten déi Muskelkontraktiounen verursaache kënnen.

Wann Dir mierkt datt Är Hänn fänken unzéien nodeems Dir moies Kaffi hutt oder en Energiedrénk drénkt, betruecht Iech op e koffeinéierte Getränk ze wiesselen.

2. Dehydratioun

Dehydratioun beaflosst d'Muselfunktioun. Nët genuch Waasser drénken kann Är Muskele krämpen a kënnen och Är Muskele spasméieren an onfäheg kontrazéieren. Wann dehydréiert, kënnt Dir och erliewen:

• Kappwéi
• dréchent Haut
• béisen Atem
• Chills
• Middegkeet

3. Muskelkrämpfe

Muskelkrämpfe ginn dacks duerch Iwwergewiicht an ustrengender Aktivitéit verursaacht. Dëst kann Äert Muskele verursaache fir sech ze strecken oder ze contractéieren, wat zu Zitéieren an heiansdo Schmerz kënnt. Och wann se all Deel vum Kierper beaflosse kënnen, sinn Muskelkramper heefeg an Ärem:

• Hänn
• hamstrings
• quadriceps
• Kälberer
• Féiss
• Karpaltunnelsyndrom geschitt wann de medianen Nerv kompriméiert ass wéi se an Är Hand passéiert. Et kann duerch eng Zuel vu Faktoren ausgeléist ginn, och:
• benotzt repetitive Handbewegung
• Schwangerschaft
• Ierfschaft
• Diabetis
• rheumatoider Arthritis

4. Karpaltunnelsyndrom

Anescht wéi d'Handwierk, kënnt Dir och Symptomer hunn, dorënner:

• nummness oder tting an der Hand oder Fangeren
• Péng
• shooting Schmerz reest op Är Ënneraarm
• schwaach

Symptomer vum Karpaltunnelsyndrom verschwannen mat der Zäit ouni richteg Behandlung. Wann fréi diagnostizéiert gëtt, empfänken Dokteren dacks nonsurgesch Optiounen wéi eng Handklammer oder d'Medikamenter huelen. A méi schwéiere Fäll kann eng Chirurgie néideg sinn.

5. Dystonia

Dystonia ass eng Bedingung déi repetitive an onfräiwëlleger Muskelkontraktiounen verursaacht. Et kann de ganze Kierper beaflossen oder nëmmen en Deel, sou wéi d'Hänn. D'Kramme kënne variéieren vu mëll bis schwéier. Si kënne Komplikatioune verursaachen mat abegraff:

• Péng
• Middegkeet
• Schwieregkeeten ze schluppen
• Schwieregkeeten ze schwätzen
• kierperlech Behënnerungen
• funktionell Blindheet

Et gëtt keng Kur fir Dystonie, awer medizinesch Behandlung a Rezept Medikamenter kënnen d'Symptomer a Liewensqualitéit verbesseren.

6. Huntington Krankheet

Huntington Krankheet verursaacht progressiv Nerve Zell Degeneratioun an Ärem Gehir. Als Resultat kann et Bewegung a kognitiv Stéierunge verursaachen. Symptomer variéiere vun enger Persoun op déi nächst, awer e puer vun de méi allgemeng Symptomer enthalen:

• Muskelkontraktiounen
• onfräiwëlleger Geck oder Zréckzéien
• aarmt Gläichgewiicht
• Schwieregkeeten ze schwätzen
• limitéiert Flexibilitéit
• onkontrollabel Ausbroch
• léieren Behënnerungen

Et gëtt keng bekannt Erhiewung fir Huntington Krankheet. Wéi och ëmmer, verschriwwent medizinesch Behandlung an Therapie kann hëllefen d'Liewensqualitéit ze verbesseren, während Bewegungsstörungen Symptomer behandelt ginn.

Wéini ass en Dokter ze gesinn

Wann Äert Zwerger verschlechtert, ausgeschloss schlëmm medizinesch Themen andeems Dir direkt medizinesch Opmierksamkeet sicht. Dëst ass besonnesch wichteg wann Äert Tricken duerch aner Symptomer begleet gëtt wéi:

• Hand Schwäch
• nummness oder Verloscht vun Gefill
• bestänneg Péng
• Schwellung
• réckelen verbreet op Är Waffen

Ausbléck

Händschen ass relativ heefeg an léist sech ouni medezinesch Behandlung. Wéi och ëmmer, incessant Zréckzéiung a Schmerz kann eng Indikatioun fir e méi eescht Thema sinn.

Wann Dir ugefaang verschlechtert Symptomer ze bemerken, plangt e Besuch bei Ärem Dokter fir eng Diagnos ze diskutéieren an och ze garantéieren datt Dir déi bescht Behandlungsoptioune kritt, wann néideg.