Alles wat Dir Iwwer Giicht Wësse musst

Inhalt

• Symptomer vun Giicht
• Ursaache fir Giicht
• Diagnos vun der Giicht
• Behandlung vun Giicht
• Giicht Liewensmëttel ze vermeiden
• Jicht Hausmittel
• Giichtchirurgie
• Giicht ausléist
• Giichtpréventioun
• Giicht Biller
• Giicht mam Tophus
• Ass Giicht penibel?
• Giicht äthereschen Ueleger
• Ass Giicht ierflech?
• Giicht an Alkohol

Giicht ass en allgemenge Begrëff fir eng Rei vu Bedéngungen, déi duerch en Opbau vun Harnsäure verursaacht ginn. Dëse Opbau beaflosst normalerweis Är Féiss.

Wann Dir Giicht hutt, fillt Dir Iech méiglecherweis Schwellung an Schmäerzen an de Gelenke vum Ugebueden, besonnesch Är Großzehe. Plötzlech an intensiv Schmerz, oder Giichtattacken, kënnen et maachen, datt Äre Fouss am Feier ass.

Symptomer vun Giicht

Verschidde Leit hunn ze vill Harnsäure am Blutt, awer keng Symptomer. Dëst gëtt asymptomatesch Giicht genannt.

Fir akuten Giicht kommen d'Symptomer séier aus dem Opbau vun Harnsäierekristaller an Ärem Gelenk an daueren 3 bis 10 Deeg.

Dir wäert intensiv Schmerz a Schwellung hunn, an Äert Gelenk kann Iech waarm fillen. Tëscht Giichtattacken hutt Dir keng Symptomer.

Wann Dir kee Giicht behandelt, kann et chronesch ginn. Haart Klumpen genannt Tophi kënne sech eventuell an Äre Gelenker entwéckelen an d'Haut an de mëlle Gewëss ronderëm. Dës Depositioune kënnen Är Gelenker permanent beschiedegen.

Prompt Behandlung ass wichteg fir ze verhënneren datt Giicht chronesch gëtt. Wësse wéi d'Symptomer feststellen kann Iech hëllefen bei Ären Dokter ze kommen ier Giicht permanent Problemer verursaache kann.

Ursaache fir Giicht

Den Opbau vun Harnsäure an Ärem Blutt duerch den Ofbau vu Purine verursaacht Giicht.

Verschidde Konditioune, wéi Blutt a Stoffwiesselstéierungen oder Dehydratioun, maachen Äre Kierper ze vill Harnsäure.

Eng Nier oder Schilddrüseproblem, oder eng ierflech Stéierung, kann et méi schwéier maachen fir Äre Kierper iwwerschësseg Harnsäure ze entfernen.

Dir sidd méi wahrscheinlech Giicht ze kréien wann Dir:

• sinn e Mann vu mëttleren Alter oder postmenopausal Fra
• hunn Elteren, Geschwëster oder aner Familljemembere mat Giicht
• drénken Alkohol
• huelen Medikamenter wéi Diuretika a Cyclosporin
• hunn eng Bedingung wéi héije Blutdrock, Nier Krankheet, Schilddrüsekrankheet, Diabetis, oder Schlofapnoe

Bei verschiddene Leit mat Giicht ass d'Diät d'Ursaach. Fannt eraus wéi eng Liewensmëttel besonnesch héich an der Giicht produzéierend Purine sinn.

Diagnos vun der Giicht

Äre Dokter kann Giicht diagnostizéieren op Basis vun enger Iwwerpréiwung vun Ärer medizinescher Geschicht, engem kierperlechen Examen an Äre Symptomer. Ären Dokter baséiert Är Diagnos méiglecherweis op:

• Är Beschreiwung vun Äre Gelenkschmerzen
• wéi dacks Dir intensiv Péng an Ärem Gelenk erlieft hutt
• wéi rout oder geschwollt d'Géigend ass

Äre Dokter kann och en Test bestellen fir ze kontrolléieren ob eng Harnsäure an Ärem Gelenk ass. Eng Probe vu Flëssegkeet aus Ärem Gelenk geholl ka weisen ob et Harnsäure enthält. Den Dokter kann och en Röntgenbild vun Ärem Gelenk maachen.

Wann Dir Symptomer vu Giicht hutt, kënnt Dir mat engem Besuch bei Ärem Dokter ufänken. Wann Äre Giicht schwéier ass, musst Dir vläicht e Spezialist bei gemeinsame Krankheete gesinn.

Behandlung vun Giicht

Wann onbehandelt gelooss gëtt, kann de Giicht eventuell zu Arthritis féieren. Dëse schmerzhafte Zoustand kann Äert Gelenk permanent beschiedegt a geschwollen loossen.

De Behandlungsplang deen Ären Dokter recommandéiert hänkt vun der Bühn an der Gravitéit vun Ärem Giicht of.

Medikamenter fir Giicht ze behandelen op eng vun zwou Weeër: Si erliichteren de Schmerz a bréngen d'Entzündung erof, oder si vermeiden zukünfteg Gichtattacken andeems den Harnsäurenniveau erofgeet.

Drogen fir Giicht Schmerz ze entlaaschten enthalen:

• nonsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs), wéi Aspirin (Bufferin), Ibuprofen (Advil, Motrin), an Naproxen (Aleve)
• colchicine (Colcrys, Mitigare)
• Kortikosteroiden

Medikamenter déi Giichtattacke vermeiden enthalen:

• Xanthine-Oxidase-Inhibitoren, wéi Allopurinol (Lopurin, Zyloprim) a Febuxostat (Uloric)
• Probenecid (Probalan)

Zesumme mat Medikamenter kann Ären Dokter Liewensstil Ännerungen empfeelen fir Är Symptomer ze managen an Äre Risiko vun zukünftege Gichtattacken ze reduzéieren. Zum Beispill kann den Dokter Iech encouragéieren:

• reduzéiert Är Alkohol
• ofhuelen
• opzehalen ze fëmmen

Medikamenter a Liewensstil Ännerungen sinn net deen eenzege Wee fir Giicht ze managen. E puer alternativ Therapien hunn och versprach gewisen.

Giicht Liewensmëttel ze vermeiden

Verschidde Liewensmëttel sinn natierlech héich an Purinen, déi Äre Kierper an Harnsäure brécht. Déi meescht Leit hu kee Problem mat héichpurine Liewensmëttel. Awer wann Äre Kierper Probleemer huet iwwerschësseg Harnsäure ze verëffentlechen, kënnt Dir gewësse Liewensmëttel a Gedrénks vermeiden, wéi:

• rout Fleesch
• Uergel Fleesch
• bestëmmte Mieresfriichten
• Alkohol

Zocker-séiss Getränker a Liewensmëttel mat der Zockerfruktose kënnen och problematesch sinn, och wa se keng Purine enthalen.

Verschidde Liewensmëttel hëllefen den Harnsäurenniveau am Kierper ze reduzéieren. Léiert wéi eng Liewensmëttel gutt Wiel sinn wann Dir Giicht hutt.

Jicht Hausmittel

E puer Giichtreliefsmethoden kommen net an enger Fläsch aus Ärer Apdikt. D'Beweiser aus Studien suggeréieren datt dës natierlech Medikamenter hëllefe kënnen d'urinsäure Niveauen ze reduzéieren an Giichtattacken ze vermeiden:

• schaarf Kiischten
• Magnesium
• Ingwer
• Apfelessig
• Sellerie
• Brennnessel Téi
• Löwenzahn
• Mëllechdistel Samen

Awer einfach dës Liewensmëttel iessen kann net genuch sinn fir Giicht ze zähmen. Léiert wéi vill vun hinnen si fir de gréissten Impakt op Är Symptomer ze huelen.

Giichtchirurgie

Giicht kann normalerweis ouni Operatioun behandelt ginn. Awer no ville Joeren kann dës Konditioun d'Gelenker beschiedegen, d'Seene räissen, an Infektiounen an der Haut iwwer d'Gelenker verursaachen.

Hard Dépôten, genannt Tophi, kënnen op Är Gelenker opbauen an op anere Plazen, wéi Äert Ouer. Dës Klumpen kënne schmerzhaft a geschwollen sinn, a si kënnen Är Gelenker permanent beschiedegen.

Dräi chirurgesch Prozeduren behandelen Tofi:

• tophi Ewechhuele Agrëff
• gemeinsame Fusiounsoperatioun
• gemeinsame Ersatzoperatioun

Wéi ee vun dësen Operatiounen Ären Dokter recommandéiert hänkt vum Ëmfang vum Schued of, wou den Tofi ass, an Är perséinlech Virléiften. Léiert wéi eng Operatioun kann hëllefen d'Gelenker ze stabiliséieren déi duerch Giicht geschwächt goufen.

Giicht ausléist

Verschidde Liewensmëttel, Medikamenter a Konditioune kënne Giicht Symptomer ausléisen. Dir musst vläicht Liewensmëttel a Gedrénks vermeiden oder limitéieren wéi dës, déi vill Purine hunn:

• rout Fleesch, wéi Schwäin a Kallef
• Uergel Fleesch
• Fësch, wéi Bacalhau, Jakobsmuschelen, Muschelen a Saumon
• Alkohol
• Soda
• Uebstjus

E puer Medikamenter déi Dir huelt fir aner Konditiounen ze managen erhéijen den Niveau vun Harnsäure an Ärem Blutt. Schwätzt mat Ärem Dokter wann Dir ee vun dësen Drogen hëlt:

• Diuretika, oder Waasserpillen
• Aspirin
• Blutdrock senkend Medikamenter, wéi Beta-Blocker an Angiotensin II Rezeptor Blocker

Är Gesondheet kann och e Faktor bei Flare-ups sinn. All dës Konditioune sinn un Giicht verlinkt:

• Iwwergewiicht
• Diabetis oder Virdiabetes
• Dehydratioun
• gemeinsame Verletzungen
• Infektiounen
• congestive Häerz Echec
• héije Blutdrock
• Nier Krankheet

Heiansdo kann et schwéier sinn ze präziséiere wéi eng vun dëse Faktoren hannert Äre Giichtattacken ass. En Tagebuch halen ass ee Wee fir Är Ernärung, Medikamenter a Gesondheet ze verfollegen fir d'Ursaach vun Äre Symptomer z'identifizéieren.

Giichtpréventioun

Hei sinn e puer Schrëtt déi Dir maache kënnt fir Giicht ze vermeiden:

• Limitéiert wéi vill Alkohol Dir drénkt.
• Limitéiert wéi vill purin-räich Iessen, wéi Muschelen, Lämmchen, Rënd, Schwéngefleesch an Uergelfleesch, Dir iesst.
• Iessen eng fettarme, nondairy Ernärung déi räich u Geméis ass.
• Ofhuelen.
• Stop mam Fëmmen.
• Übung.
• Bleift hydratiséiert.

Wann Dir medizinesch Konditiounen hutt oder Medikamenter hutt, déi Äre Risiko fir Giicht erhéijen, frot Äre Dokter wéi Dir Äert Risiko fir Giichtattacken erofsetze kënnt.

Giicht Biller

Giicht mam Tophus

Wann Harnsäierekristaller sech laang a Gelenker opbauen, produzéieren se haart Dépôten, genannt Tophi ënner der Haut. Ouni Behandlung kënnen dës Tophi Knach a Knorpel beschiedegen an d'Gelenker permanent verformt loossen.

Tophi si geschwollene Klumpen ronderëm d'Gelenker déi wéi Kniet op engem Bamstamm ausgesinn. Si trëtt a Gelenker wéi d'Fangeren, Féiss a Knéien, wéi och op den Oueren op. Den Tophi selwer verletzt net, awer d'Entzündung, déi si verursaachen, ka penibel sinn.

Heiansdo formt sech tophi am Bindegewebe baussent de Gelenker. Entdeckt e puer vun de méi ongewéinleche Plazen wou Dir dës Wuestum fannt.

Ass Giicht penibel?

Jo, Giicht ka penibel sinn. Tatsächlech Schmerz an der grousser Zeh ass dacks eent vun den éischte Symptomer, déi d'Leit mellen. De Schmerz gëtt begleet vu méi typeschen Arthritis Symptomer, wéi Schwellung an Hëtzt an de Gelenker.

Giicht Schmerz ka variéieren a Schwéierkraaft. Schmäerzen an der grousser Zehe kann ufanks ganz intensiv. No der akuter Attack kann et zu engem déifen Ae ofginn.

De Schmerz, wéi och d'Schwellung an aner Symptomer, sinn d'Resultat vum Kierper eng Verteidegung (vum Immunsystem) géint Harnsäierekristaller an de Gelenker. Dës Attack féiert zur Verëffentlechung vu Chemikalien genannt Zytokine, déi schmerzhafte Entzündung förderen.

Giicht äthereschen Ueleger

Äthereschen Ueleger si Planzebasis Substanzen, déi an der Aromatherapie benotzt ginn. E puer Ueleger ginn ugeholl anti-inflammatoresch, schmerzlindend an antibakteriell Effekter ze hunn.

E puer vun den essentiellen Ueleger fir Giicht ze behandelen enthalen:

• Zitrounegras Ueleg
• Sellerie Som Ueleg
• Yarrow Ueleg Extrait
• Olivenueleg Blieder Extrait
• Chinese Kanéil

Dir kënnt entweder dës Ueleger ootmen, verdënntem Ueleg op Är Haut reiwen, oder en Téi aus de gedréchent Blieder vun der Planz maachen. Gitt einfach d'Ueleger net selwer an Ärem Mond. Si sinn net sécher ze iessen.

Et ass ëmmer eng gutt Iddi fir mat Ärem Dokter ze kontrolléieren ier Dir eng Alternativ Therapie benotzt, och eng déi allgemeng als sécher ugesi gëtt, wéi äthereschen Ueleger. Wann Dir dës Ueleger benotzt, befollegt d'Sécherheetsmoossnamen fir sécher ze sinn datt Dir keng Reaktioun hutt.

Ass Giicht ierflech?

Giicht ass op d'mannst deelweis wéinst Ierfschaft. Fuerscher hunn Dosende vu Genen fonnt, déi d'Sensibilitéit vu Leit fir Giicht erhéijen, inklusiv SLC2A9 an ABCG2. Genen, déi mam Giicht assoziéiert sinn, beaflossen d'Quantitéit vun Harnsäure, déi de Kierper hält a verëffentlecht.

Wéinst genetesche Faktoren leeft Giicht a Familljen. Leit mat engem Elterendeel, Geschwëster oder engem anere Familljemember, deen Giicht huet, kréien éischter dës Konditioun selwer.

Et ass méiglech datt Genen nëmmen d'Bühn fir Giicht setzen. Ëmweltfaktoren, wéi Diät, tatsächlech d'Krankheet ausléisen.

Giicht an Alkohol

Alkohol, wéi rout Fleesch a Mieresfriichten, huet vill Purine. Wann Äre Kierper Purine brécht, verëffentlecht de Prozess Harnsäure.

Méi Harnsäure erhéicht Äre Risiko Giicht ze hunn. Alkohol kann och den Taux reduzéieren mat deem Äre Kierper Harnsäure läscht.

Net jiddereen deen drénkt wäert Giicht entwéckelen. Awer en héije Konsum vun Alkohol (méi wéi 12 Gedrénks pro Woch) kann de Risiko erhéijen - besonnesch bei Männer. Béier ass méi wahrscheinlech wéi Alkohol fir de Risiko ze beaflossen.

An Ëmfroen, hunn d'Leit gemellt datt Alkohol drénken hir Giichtflares ausléist. Fannt eraus ob Äert Drénkgewunnechten ännere kann Giicht.