Hutt Dir Jucken, dréchen Haut?

Inhalt

• Bewäertung fir

D'Basis Fakten

Déi äusserst Hautschicht (de Stratum corneum) besteet aus Zellen mat Lipiden, déi eng Schutzbarriär bilden, déi d'Haut mëll halen. Awer extern Faktoren (hart Botzmëttel, Indoor Heizung, an dréchent, kale Wieder) kënne se ewechhuelen, wat d'Feuchtigkeit erlaabt ze flüchten an Allergènen ze loossen (potenziell irritéierend Substanzen wéi Duft, Stëbs, an Hausdéieren, fir e puer ze nennen). Normalerweis gëtt Är Haut just dréchen, awer wann Dir allergesch sidd, ass den Effekt méi schlëmm-flaach, irritéiert Haut oder Ekzem.

Wat Fir Sichen

Dir hutt Ekzem wann Dir hutt:

> Eng Familljegeschicht vun der Hautkonditioun, Asthma oder Heuféiwer Déi selwecht Allergènen ausléisen all dräi, also wann een vun Ären Elteren Asthma huet, kënnt Dir amplaz mat Ekzem ophalen.

> Dréchen, juckend, schiefend Flecken a kleng Bléiser. Allgemeng Plazen enthalen d'Gesiicht, d'Kopfhaut, d'Hänn, d'Innere vun den Ellbogen, hannert de Knéien an op de Féisssohlen.

Einfach Léisungen

> Maacht de Jucken ASAP Gëlt eng iwwer-de-Konter Hydrocortison Crème zweemol am Dag fir bis zu zwou Wochen un, oder huelt en Antihistamin wéi loratadine (Claritin) fir dräi bis fënnef Deeg.

> Wiesselt op sanft Seife- a parfümfräi Botzmëttelen Si irritéieren d'Haut net. Mir hu gär Dove Sensitive Skin Beauty Bar ($ 1,40) an Aveeno Soothing Bath Treatment ($ 6; béid an Apdikten).

> Konsuméiere Liewensmëttel héich an essentielle Fettsäuren Si si bekannt fir entzündlech Hautprobleemer ze berouegen, seet de Jaliman. Nëss, Leinsamen an Avocado si gutt Quelle. Oder probéiert eng deeglech Ergänzung vun Owend Primrose Ueleg (500 mg) oder Fësch Ueleg (1.800 mg).

> Huelt Zäit fir ze relaxen Studien weisen datt Yoga, Meditatioun a berouegend Musek d'Symptomer entlaaschten an d'Optriede reduzéieren.

Expert Strategie

Wann d'Haut net bannent dräi Woche verbessert nodeems Dir dës Virschléi follegt, kuckt en Dermatolog, beréit d'Debra Jaliman, MD Si kann eng Steroid Creme verschreiwen, déi Jucken an Entzündung séier erliichtert. Aner Virschrëfte enthalen Immunmodulator Cremen wéi Protopic oder Elidel, déi den Immunsystem ënnerdrécken, wesentlech d'allergesch Äntwert vun der Haut ausschalten. > Déi ënnescht Linn Ekzeme ass einfach ze behandelen, awer wat Dir méi laang waart fir domat ze këmmeren, dest méi schlëmm gëtt et, seet de Jaliman. "E puer Deeg op engem Rezept kënnen alles sinn wat Dir braucht fir lästeg Flare-ups ze berouegen."

Bewäertung fir