Blind an Daaf ginn, eng Fra dréit sech zu Spinning

Inhalt

• Bewäertung fir

Konfrontéiert mat deem wat d'Rebecca Alexander duerchgaang ass, konnten déi meescht Leit net de Schold ginn, datt se d'Ausübung opginn hunn. Am Alter vun 12 huet den Alexander erausfonnt datt si blann wier wéinst enger seltener genetescher Stéierung. Dunn, mat 18, huet si e Fall vun enger zweeter Geschicht Fënster gelidden, an hire fréiere sportleche Kierper war fënnef Méint an engem Rollstull agespaart. Kuerz drop huet si geléiert datt hatt och héieren héiert.

Awer den Alexander huet dës Hindernisser net lassgelooss: Mat 35 ass si e Psychotherapeut mat zwee Mastergraden, e Spin-Instruktor an en Ausdauer Racer, deen zu New York City wunnt. An hirem neie Buch, Net verschwannen: e Memoir vu Sënner verluer a fonnt, Rebecca schreift iwwer hir Behënnerung mat Courage a Positivitéit. Hei erzielt si eis méi iwwer wéi d'Fitness hir hëlleft mat hirer alldeeglecher Realitéit ze bewältegen an déi wichteg Lektioune, déi jidderee vun hiren Erfarungen ewechhuelen kann.

Form: Wat huet Iech entscheet fir Äert Memoir ze schreiwen?

Rebecca Alexander (RA): Är Visioun an Héieren verléieren ass net eng normal Saach, awer ech mengen et gi vill Leit déi sech domat bezéie kënnen. Liesen iwwer Erfahrungen vun anere Leit war extrem hëllefräich am Prozess mat menge eegenen Themen ze kommen. Ech sinn e grousse Fan vu Liewensgeschichten an Erfarungen ze deelen.

Form: Dir hutt geléiert datt Dir Usher Syndrom Typ III hutt, wat Visioun an Hörverloscht verursaacht, am Alter vun 19. Wéi hutt Dir ufanks mat der Diagnostik eens?

RA: Zu deem Zäitpunkt sinn ech iessstéierend ginn. Ech hu beschloss datt ech mech sou ästhetesch perfekt maache wéi ech konnt, sou datt kee kéint soen datt et eppes falsch war. Ech wollt Kontroll iwwer all d'Saachen hunn, déi ech konnt, wéinst all de Saachen, déi ech net kontrolléiere konnt. A wärend menger Erhuelung vum Accident hu vill vu menge Muskele atrophéiert, also hunn ech Übung benotzt fir meng Muskelen opzebauen, awer dunn hunn ech ugefaang ze üben wéi verréckt wärend der Uni. Ech géif eng Stonn oder zwou am Fitnessstudio op der Lafbunn oder am Stairmaster verbréngen.

Form: Wéi hutt Dir ugefaang eng méi gesond Relatioun mat der Ausübung z'entwéckelen?

RA: Ech hunn ugefaang ze erkennen wéi eng Zort Übung ech gär hunn. Dir musst net fir zwou bis dräi Stonnen trainéieren - méi kuerz Inkremente vun héijer Intensitéit maachen e groussen Ënnerscheed. A wann ech kee Spaass hunn wärend ech trainéieren, da wäert et net daueren. Ech ginn an de Fhitting Room (en Héichintensitéit Trainingsstudio zu NYC) bal all Dag. Ech hunn en absoluten Héichiewe do. Ech hu gär datt et sou en encouragéierend a lëschtegt Ëmfeld ass. Training fir mech ass net nëmmen eng kierperlech Saach, et ass eng mental Saach. Et hëlleft mir Stress ze entlaaschten a vill vun der Kraaft zréckzehuelen wann ech mech vun dëser Behënnerung entlooss fillen.

Form: Wat huet Iech gemaach fir e Vëlosinstruktor ze ginn?

RA: Ech gouf Enseignant wärend ech an der Graduéierter Schoul zu Columbia war well ech eng gratis Turnstonnen Memberschaft wollt hunn-ech hunn ongeféier 11 Joer geléiert. Eng vun de grousse Saachen iwwer d'Spinne léieren ass datt ech op engem Vëlo sinn deen néierens geet, also brauch ech keng Suergen ze maachen datt ech falen. An ech muss keng Suergen iwwer den Instruktor ze héieren, well ech den Instruktor sinn. Behënnerung oder net, ech war ëmmer ganz peppy, also ass dëst e Wee fir dat ze kanaliséieren. Et hëlleft mech och empowered ze fillen. Et gëtt kee bessert Gefill wéi eng Klass ze pompelen an d'Leit ze encouragéieren haart ze schaffen - net well Dir se rifft fir besser ze maachen, mee well Dir mat hinnen am Moment sidd, fokusséiert op wéi staark Dir Iech fillt an erauszefannen wat Dir sidd. si kapabel.

Form: Wéi ass Är Visioun an héieren haut?

RA: Ech hunn Cochleaimplantater a mengem richtege Ouer. Wat meng Visioun ugeet, huet eng normal gesinn Persoun 180 Grad Peripherie, an ech hunn 10. An enger Stad wéi New York liewen ass verréckt. Et ass déi bescht Plaz an déi schlëmmst Plaz fir een wéi ech. Et ass ganz zougänglech mam ëffentlechen Transport, awer et gi Leit iwwerall. Ech benotzen mäi Staang nuets elo, wat e grousse Schrëtt war. Ech fokusséiert sou vill Zäit fir sou kapabel ze sinn wéi ech kann sinn datt ech an der Nuecht e Staang benotze muss gefillt wéi wann ech opginn hunn, awer elo mierken ech wann ech mäi Staang benotzen ech méi séier goen, méi zouversiichtlech, an Leit kommen aus mengem Wee. Et ass net genau déi bescht Saach fir erauszekommen wann Dir an d'Stad gitt an Dir sidd Single, awer da ginn ech mat Frëndinnen an halen se fir Ënnerstëtzung.

Form: Wéi behaalt Dir eng positiv Haltung?

RA: an Ech denken, datt d'Leit eng verwéckelt Iddi hunn wéi d'Liewe soll ausgesinn-datt mir an eisem A-Spill solle sinn, a glécklech sinn déi ganzen Zäit-an dat ass net d'Liewen. D'Liewen kann heiansdo schwéier sinn. Dir kënnt erof fillen, an dat ass an der Rei. Dir musst Iech déi Zäit erlaben. Ech ginn heem a kräischen wann ech muss, well ech muss dat maachen fir no vir ze kommen. Mee Saache geschéien mir sou vill, wéi eppes oder een ze rennen, datt wann ech all Kéier ophalen an driwwer kräischen, ech ni eppes gemaach kréien. Dir musst just weiderfuere mam Camion.

Form: Wéi ee Message wëllt Dir vun aneren ewechhuelen Net Fade Away?

RA: an Datt Dir net eleng sidd. Mir hunn all Saachen mat deene mir ze dinn hunn. Dir sidd vill méi elastesch a fäeg wéi Dir Iech Kreditt gitt. An ech mengen méi wéi alles, et ass wichteg elo ze liewen. Wann ech un d'Tatsaach denken, datt ech daaf a blann ginn, firwat wëll ech mäin Haus verloossen? Et ass sou en iwwerwältegend Gedanken. Mir mussen d'Liewe huelen fir dat wat et elo ass an eist Bescht maachen am Moment.

Fir méi iwwer d'Rebecca Alexander ze léieren, besicht w.e.g. hir Websäit.

Bewäertung fir