Déi beandrockendst Fitness Feats vun 2020

Inhalt

• Eng Fra huet eng 5:25 Meile bei 9 Méint schwanger gerannt
• Dëse Personal Trainer huet 730 Burpees an enger Stonn gemaach
• Ee Mann Bear-Crawled fir déi ganz Längt vun engem Marathon fir Veteranen ze Éieren
• E Paraplegesche Mann Schwam 150 Ronnen An Een Dag
• E Professionelle Roller Skater huet de Rekord fir déi meescht Cartwheels Op Roller Skates An enger Minutt gebrach
• Eng iresch Famill huet 4 Guinness Weltrekorder fir Charity gebrach
• Dëse perséinlechen Trainer huet eng 48-Stonne Fitness Challenge a manner wéi 21 Stonnen ofgeschloss
• E professionnelle Contortionist huet 402 L-Seat Straddle Pressen op Handstand gemaach
• E Pro Rock Climber gouf déi éischt Fra fir den El Capitan an engem Dag fräi ze klammen
• Bewäertung fir

Jiddereen deen 2020 einfach iwwerlieft huet verdéngt eng Medaille an e Cookie (op d'mannst). Dat gesot, e puer Leit sinn iwwer déi vill Erausfuerderunge vun 2020 geklommen fir onheemlech Ziler z'erreechen, besonnesch wat d'Fitness ugeet.

An engem Joer definéiert vun doheem Trainingen an DIY Übungsausrüstung, waren et nach ëmmer Badass Athleten, déi et fäerdeg bruecht hunn all Zorte vu beandrockende Fitness-Feats unzegoen, vu Rekord-Kartwielen (ahem, an Aachterbunnen!) Bis zu engem 3.000-Fouss fräi klammen. Hir Determinatioun déngt als Erënnerung datt e bësse Erfindung - a vill Grit - e laange Wee ka goen. (Eescht, awer, fillt Iech net schëlleg wann Dir dëst Joer Är eegen Fitnessziler net erreecht hutt.)

Also, wéi Dir Äddi op 2020 seet, zitt Iech e puer Inspiratioun vun dëse Workout Kricher, déi Iech sécher motivéiere fir 2021 ze eroberen, egal wat dat neit Joer fir Iech am Viraus huet. (Braucht e bëssen extra Motivatioun? Maacht mat bei eisem 21 Jump Start Fitness Programm mat Obé.)

Eng Fra huet eng 5:25 Meile bei 9 Méint schwanger gerannt

Eng Meil ​​ënner fënnef an eng hallef Minutte lafen ass keng einfach Leeschtung. Awer den Utah-baséiert Leefer Makenna Myler huet den Ante op eng grouss Manéier zréck am Oktober erhéicht wéi se eng 5:25 Meile op néng Méint schwanger gelaf ass. Natierlech ass dem Myler seng Erreeche viral op TikTok gaangen nodeems hire Mann Mike e Video vun hirer beandrockender Meile Zäit gedeelt huet.

Dëse Personal Trainer huet 730 Burpees an enger Stonn gemaach

Loosst eis wierklech sinn: Burpees kënne brutal sinn och wann Dir nëmmen eng Handvoll vun hinnen maacht. Awer ee perséinlechen Trainer huet dëst Joer Geschicht gemaach andeems hien 730 Burpees an der Spann vun enger Stonn zerdréckt huet - jo, wierklech. Den Alison Brown, e perséinlechen Trainer aus Ontario, Kanada, huet de viregte Guinness Weltrekord an der weiblecher Kategorie vun 709 Broscht-bis-Buedem Burpees bannent enger Stonn geschloen. Si sot CBC Neiegkeeten datt si d'Erausfuerderung ugeholl huet fir hiren dräi Jongen ze weisen datt se alles erreechen wat se hir Gedanken setzen.

Ee Mann Bear-Crawled fir déi ganz Längt vun engem Marathon fir Veteranen ze Éieren

Bierkrabbelen - déi verlaangen datt Dir op all Véier kräizt mat koordinéierten Hand-Foussbewegungen a Knéien iwwer dem Buedem schwiewen - si vläicht déi eenzeg Übung méi béis wéi Burpees. Den Devon Lévesque, en 28 Joer ale Gesondheets- a Fitnessunternehmer aus New Jersey, huet et fäerdeg bruecht 26,2 Meilen Wäert Biercrawlen am November um New York City Marathon fäerdeg ze maachen.

De Lévesque erzielt Haut datt hien sech fir dës Erausfuerderung ze iwwerwannen fir d'mental Gesondheet vu Veteranen ze sensibiliséieren nodeems hien säi Papp u Suizid verluer huet. "Et ass super wichteg datt d'Leit verstoen datt se iwwer Kämpf kënne schwätzen," huet hien gedeelt. "Dir kënnt net alles op Fläschen halen. Et wäert Iech méi beaflossen wéi Dir wësst, also ass et wierklech gutt fir Iech selwer auszedrécken." (Inspiréiert? Probéiert dëse Burpee-breede Sprangbier-Crawl-Combo.)

E Paraplegesche Mann Schwam 150 Ronnen An Een Dag

Am Joer 2019 huet den australesche Resident Luke Whatley, dee vun der Taille erof gelämt ass, 100 Ronnen an engem Dag schwammen. Dëst Joer, fir den Internationalen Dag vun de Leit mat Behënnerungen den 3. Dezember ze gedenken, huet de Whatley 50 Ronnen zu sengem fréiere Rekord bäigefüügt fir insgesamt 150 Schwammronnen (a ronn 10 Stonnen am Pool) an engem Dag. Hien huet zu engem lokalen australesche News Outlet gesot datt hien dëst gemaach huet "fir all Zorte vu Leit ze beweisen datt wa se haart schaffen, a si widmen sech fir Fitness, si kënnen hir Dreem an Ziler erreechen."

E Professionelle Roller Skater huet de Rekord fir déi meescht Cartwheels Op Roller Skates An enger Minutt gebrach

Roller Skate war ee vun de populäersten Fitness Trends vun 2020 (och Promi wéi Kerry Washington an Ashley Graham hunn hir Skates a Quarantän gespaant). Awer ee professionnelle Roller Skater, Tinuke Oyediran (alias Tinuke's Orbit), huet den Trend op e ganz neien Niveau bruecht, an huet de Guinness Weltrekord verdéngt fir déi meescht Weenchen op Roller Skates an enger Minutt (si huet 30!) an déi meescht spin op E-Skates an enger Minutt (mat 70 spin ).

"Béid vun dësen Opzeechnungen z'erreechen huet meng Sperrdreem eng Realitéit gemaach!" sot si dem Guinness. "Fir jiddereen, dee mam Sperrung gekämpft huet wéi ech, selwer eng Erausfuerderung setzen kann Iech wierklech hëllefen duerchzekommen an ech encouragéieren jidderee just dofir ze goen." (Zesummenhang: D'Workout Virdeeler vum Roller Skating - Plus, Wou Dir déi Bescht Skates kaaft)

Eng iresch Famill huet 4 Guinness Weltrekorder fir Charity gebrach

Ee Guinness Weltrekord briechen ass beandrockend. Awer am Joer 2020 huet eng Famill vu Kerry, Irland zerstéiert véier vun hinnen - alles am Geescht fir zréckzeginn. Fir ze hëllefen d'iresch humanitär Hëllef Agentur, GOAL, a seng Virtual Mile z'ënnerstëtzen, huet d'Hickson Famill e puer eenzegaarteg Fitness Erausfuerderunge gemaach. Laut dem Irish Examiner, 40 Joer al Sandra Hickson huet eng 8:05 Meile mat 40 Pond um Réck gelaf, während hire Partner, Nathan Missin, 60 Pond während enger 6:54 Meile gedroen huet an 100 Pond an enger separater 7:29 Meilen. De Missin ass och dem Sandra säi Brudder, Jason Hickson, an eng aner Famill Fitness Fit, déi gefuerdert huet eng 50 Kilogramm (oder 110 Pond) Persoun op enger Streck fir eng Meil ​​ze droen. D'Koppel huet d'Erausfuerderung mat enger Rekordzäit vun 10:52 Meilen ofgeschloss. Wärend d'Famill op hir Erreechen waart fir vum Guinness Book of Records authentifizéiert ze ginn, hunn se dem Irish Examiner datt se hoffen datt se d'Leit inspiréiere souwuel am Ausland wéi och doheem fir op ähnlech speziell Weeër ze verbannen an humanitär Hëllef ze ënnerstëtzen amgaang vun der globaler COVID-19 Pandemie.

Dëse perséinlechen Trainer huet eng 48-Stonne Fitness Challenge a manner wéi 21 Stonnen ofgeschloss

Wann Dir einfach den Numm "The Devil's Double Challenge" liest, da rëselt Dir, Dir sidd net eleng. Déi ustrengend 48-Stonne Fitness Erausfuerderung, virtuell dëst Joer vum Gut Check Fitness gehost, ass eng Zwee-Partie: Am Deel een probéieren d'Participanten 25 Meilen Lafen, 3.000 Bauchkrisen, 1.100 Push-ups, 1.100 Spréngjacken, an eng Meil vu Burpee LeapFrogs (FYI: dat sinn Burpees mat engem Laangsprong amplaz vun engem traditionelle vertikale Sprong). Am zweeten Deel packen d'Participanten 25 Meilen Lafen, 200 Overhead Pressen, 400 Push-ups, 600 Squats, an eng aner Meile vu Burpee Leapfrogs - alles mat engem 35 Pound Rucksack.

Nach erschöpft? Den Tammy Kovaluk, en Trainer vu Bend, Oregon, huet dëst alles net a 48 Stonnen gemaach, awer an 20 Stonnen an 51 Minutten. Am Prozess huet si $ 2.300 fir Harmony Farm Sanctuary gesammelt, déi eng sécher Plaz bitt fir gerett Bauerenhaff fir mat Mënschen ze verbannen. De Kovaluk huet dem lokalen Noriichten Outlet gesot, De Bulletin, datt d'Erreeche "vläicht déi schwéierst Saach" war, déi se jeemools kierperlech gemaach huet. "Et huet och all meng mental Stäerkt erfuerdert. Ech krut sécher wat ech gefrot hunn, bis zum Kär entlooss ginn," sot si.

E professionnelle Contortionist huet 402 L-Seat Straddle Pressen op Handstand gemaach

Wann Dir Iech selwer applaudéiert fir d'Beemstellung ze beherrschen (gitt Dir!), Dir sidd am Misär iwwer de Schwéierkraaftverwierrende Rekord Stefanie Millinger dëst Joer zerstéiert. De Millinger, e professionnelle Contortionist aus Éisträich, huet de Guinness Weltrekord fir déi hannerenee L-Sëtz Straddle Presse gebrach fir ze handstanden-402 hannereneen ze loggen wéi wann et NBD war. (Dëse Yoga-Flow kann Äre Kierper priméieren fir Iech ze hëllefen en Handstand ze nagelen.)

E Pro Rock Climber gouf déi éischt Fra fir den El Capitan an engem Dag fräi ze klammen

Während hirer Fielskloterkarriär hat d'Emily Harrington dräi getrennte Mol probéiert den El Capitan, en 3.000 Fouss Bierg am Yosemite National Park fräi ze klammen. Am Joer 2019 huet si en 30-Fouss Fall iwwerlieft wärend hirem drëtten Versuch de Monolith z'erueweren. Séier no vir bis 2020, an den Harrington gouf déi éischt Fra, déi erfollegräich El Capitan an engem Dag fräi klammen. "Ech hunn ni wierklech mat der Absicht op Erfolleg gesat, ech wollt just en interessant Zil hunn a kucken wéi et gaang ass," huet den Harrington an engem rezenten Interview matgedeelt. Form. "Awer ee vun de Grënn, déi ech klammen, ass ganz déif iwwer Saache wéi Risiko ze denken an d'Zorte vu Risiken, déi ech bereet sinn ze huelen. An ech mengen, wat ech iwwer d'Jore realiséiert hunn ass datt ech vill méi kapabel sinn. wéi ech mengen ech sinn. "

Bewäertung fir