Glucotoxizitéit verstoen

Inhalt

• Wat ass d'Glukotoxizitéit?
• Wat sinn d'Symptomer vun der Glukotoxizitéit?
• Wat bewierkt Glukotoxizitéit?
• Wéi gëtt d'Glukotoxizitéit diagnostizéiert?
• Wéi gëtt Glukotoxizitéit behandelt?
• Huet Glucotoxizitéit Komplikatiounen?
• Kënnt Dir Glucotoxizitéit vermeiden?
• Wat ass d'Aussicht fir Glukotoxizitéit?

Wat ass d'Glukotoxizitéit?

Onbehandelt héich Bluttzocker kann zu engem Zoustand genannt Glukotoxizitéit féieren (heiansdo och Glukos Toxizitéit genannt). Et ass verursaacht duerch beschiedegt Beta Zellen.

Beta Zellen hëllefen Ärem Kierper mat engem Hormon mam Insulin ze kreéieren an ze befreien. Insulin hëlt Zocker (och genannt Glukos) aus Ärem Blutt sou datt Är Zellen et fir Energie benotze kënnen. Dëse Prozess hëlleft och Ären Bluttzockerspigel ze regelen.

Iwwer Zäit kann héich Bluttzocker (och Hyperglykämie genannt) Är Beta Zellen beschiedegen. Beschiedegt Beta Zellen verursaache souwuel e Verloscht vun der Insulinproduktioun an eng Erhéijung vun Ärem Kierperresistenz géint Insulin, wat zu Glukotoxizitéit féiert.

Wat sinn d'Symptomer vun der Glukotoxizitéit?

Virun héije Bluttzocker kann Är Organer a Stoffer schueden. Et kann och d'Zuel vu wäiss Bluttzellen an Ärem Kierper erofhuelen, déi e wichtege Bestanddeel vun Ärem Immunsystem sinn. Wann Dir e geschwächt Immunsystem huet, setzt Dir e méi héicht Risiko fir Infektiounen ze kréien. Et kann et och méi schwéier maachen fir Wounds ze heelen.

Aner Symptomer vun héijen Bluttzocker enthalen:

• exzessive Duuscht
• heefeg Urinatioun
• verschwonnene Visioun
• Middegkeet
• Kappwéi
• trockene Mond
• Duercherneen

Wann Dir reegelméisseg Bluttzockerwäerter iwwer 240 Milligramm pro Deciliter (mg / dL) hutt, kontaktéiert Är Dokter direkt. Frot no Noutfall wann Dir och krank sidd an d'Waasser oder d'Iessen net halen.

Wat bewierkt Glukotoxizitéit?

Glucotoxizitéit ass verursaacht duerch laangfristeg héijen Bluttzocker, wat e ganz allgemeng Symptom vun Diabetis ass. Wéi och ëmmer, Dir kënnt héije Bluttzocker hunn ouni Diabetis. Héich Bluttzocker dat net mat Diabetis verwandt ass normalerweis duerch eng ënnerierdesch Krankheet verursaacht, besonnesch déi mat dem endokrinen System oder aus Medikamenter wéi Steroiden.

Fuerscher gleewen och datt et e staarke Lien tëscht oxidativen Stress a Glucotoxizitéit ass. Oxidative Stress bezitt sech op ze vill fräie Radikaler am Kierper ouni genuch Antioxidantien fir se ze bekämpfen. Dëst kann Är Beta Zellen beschiedegen a Glucotoxizitéit verursaachen

Virun héije Bluttzocker kann en oxidativen Stress verursaachen. Aner potenziell Ursaache enthalen:

• aarm Ernärung
• net genuch Übung
• Stress

Wéi gëtt d'Glukotoxizitéit diagnostizéiert?

De beschte Wee fir Glucotoxizitéit ze kontrolléieren ass Är Bluttzocker an Insulin Niveauen regelméisseg ze kontrolléieren. Wann Dir Diabetis hutt, da sidd Dir et wahrscheinlech scho gemaach. Wann Dir keen Diabetis hutt oder Ären Bluttzocker regelméisseg iwwerpréift, da kënnt Dir mat Ärem Dokter schwätzen iwwer en A1C Test ze kréien. Dëst moosst Äre Moyenne Bluttzockerspigel an de leschten dräi Méint.

Nodeems Ären Dokter Är Niveauen iwwerpréift a feststellt ob et gebraucht gëtt, kéinte se e gudde Glukosemonitor proposéieren, deen Dir doheem benotze kënnt.

Wann Dir reegelméisseg fasting Bluttzockerwäerter iwwer 126 mg / dl oder eng A1C vun iwwer 6,5 Prozent hutt, sidd Dir méi héich Risiko fir Glukotoxizitéit z'entwéckelen.

Wéi gëtt Glukotoxizitéit behandelt?

De beschte Wee fir Glukotoxizitéit ze behandelen ass Ären Bluttzocker ze senken. Du kanns dat maachen duerch:

• Är Ernärung änneren
• méi Übung kréien
• Insulininjektiounen kréien
• Medikamenter huelen

Fuerschung, déi Glukotoxizitéit mam oxidativen Stress verbënnt, proposéiert och datt antioxidant Medikamenter, wéi Metformin an Troglitazon, eng effektiv Behandlung fir Glukotoxizitéit duerch oxidativen Stress kënne sinn.

Huet Glucotoxizitéit Komplikatiounen?

Wann Dir riskéiert Glukotoxizitéit z'entwéckelen, ass et wichteg Ären Dokter ze kontaktéieren, fir datt Dir e Plang maacht fir Ären Bluttzocker ze senken.

Onbehandelt Glukotoxizitéit kann verursaachen:

• vaskulär Otemschwieregkeeten
• reduzéiert endothelzell Funktioun
• Auge Probleemer
• Nerve Probleemer
• Nierproblemer
• erhéicht Risiko vu kardiovaskulärer Krankheet

Kënnt Dir Glucotoxizitéit vermeiden?

Dir kënnt Äert Risiko fir Glucotoxizitéit z'entwéckelen andeems Dir Ären Bluttzocker reduzéiert.

Den éischte Schrëtt fir dëst ze maachen involvéiert Är Inhalt vu Kuelenhydrater ze reduzéieren, mat abegraff:

• Brout
• Nuddelen
• Cerealien
• Séissegkeeten, wéi Soda, Jus, Kuchen, Kuchen, a Kamellen
• Uebst
• Mëllech a Joghurt
• snack Iessen, wéi Chips a Cracker
• graines, wéi Haferwierk, Reis, a Gerste

Denkt drun datt Dir dës Liewensmëttel net komplett vermeit musst. Passt just op datt Dir se mat Moderatioun ësst.D'Quantitéit u Kuelenhydrater déi Dir sollt iessen hänkt vun Ärem Gewiicht, Héicht, an Aktivitéitsniveau of. Am Allgemengen, zielt fir 30-75 Gramm Kuelenhydrater an engem Haaptmoolzecht. Fir Snacks, schéissen fir 15-30 Gramm. Regelméisseg iessen hëlleft och Ären Bluttzocker am Scheck ze halen.

Stress reduzéieren kann Iech och Spikes am Bluttzocker verhënneren. Wann Dir regelméisseg Stress fillt, probéiert de-Stress Aktivitéite fir Är alldeeglech Routine ze addéieren. Meditatioun, Atmungsübungen an einfach genuch Schlof kënnen all hëllefen de Stress ze reduzéieren. Dir kënnt och Yoga maachen oder e fléissende Spadséiergank zu béid de-Stress maachen an d'Ausübung kréien, wat och hëlleft Bluttzocker ze senken. Einfach déif Atmungstechniken kënnen d'Hëllef vun der Insulinempfindlechkeet erhéijen

Eng 2013 Studie huet festgestallt datt regelméisseg Erhuelungsübungen d'Insulin Sekretioun verbesseren an d'Entzündung reduzéieren. Béid vun dësen sinn entscheedend fir souwuel héije Bluttzocker a Glucotoxizitéit ze behandelen.

Wat ass d'Aussicht fir Glukotoxizitéit?

Glucotoxizitéit kann dauerhafter Effekter op Är Beta Zellen an d'allgemeng Gesondheet hunn. Wéi och ëmmer, Dir kënnt Glucotoxizitéit ganz einfach vermeiden oder behandelen andeems Dir Ären Bluttzockerspiegel iwwerwaacht. Wann Dir Diabetis hutt, schafft enk mat Ärem Dokter fir sécher ze stellen datt Är Medikamenter Doséierung fir Iech richteg ass.