Auteur: Gregory Harris
Denlaod Vun Der Kreatioun: 7 Abrëll 2021
Update Datum: 1 Juli 2024
Anonim
Glucosamine + Chondroitin - Wat ass et fir a wéi et ze huelen - Fitness
Glucosamine + Chondroitin - Wat ass et fir a wéi et ze huelen - Fitness

Inhalt

Glukosamin a Chondroitin déi zwee fundamental Substanze fir d'Behandlung vun Arthritis, Arthrose, Gelenkschmerz a gemeinsame Zerstéierung sinn. Dës Substanzen, wann se zesumme benotzt ginn, hëllefen bei der Rekonstruktioun vun de Gewëss, déi de Knorpel selwer bilden, géint Entzündungen a Schmerz.

D'Nimm vun e puer Medikamenter, Vitaminnen an Ergänzungen, déi déi aktiv Substanze Glucosamine a Chondroitin enthalen, si Condroflex, Artrolive, Superflex, Osteo Bi-flex an Triflex.

Wat ass et fir

Glucosamine a Chondroitin sinn zwee Substanzen uginn fir d'Verstäerkung vu Gelenker ze verbesseren, nëtzlech fir:

  • Gelenkschmerzen reduzéieren,
  • Erhéijung gemeinsame ze uelegen,
  • Stimuléiere Knorpelreparatur,
  • Inhibéiert d'Enzyme déi Knorpel zerstéieren,
  • Erhält den intraartikuläre Raum,
  • Entzündung bekämpfen.

Sou kann d'Benotzung vum Dokter oder Ernärungsist uginn, fir zum Beispill d'Behandlung vun Arthritis an Arthrose z'ergänzen. Verstoe wat Arthrosis ass.


Wéi et funktionnéiert

Glukosamin a Chondroitin wierken op de Knorpel, deen d'Gelenker ausleet, de degenerativen an entzündlechen Prozess vum Knorpel schützt an ze verzögeren, de Schmerz erofgeet an d'Begrenzung vun de Bewegunge reduzéiert, déi normalerweis a Krankheeten optrieden, déi de Knorpel beaflossen. Entdeckt aner Weeër fir Är Gelenker ze stäerken.

Wéi benotzen

Déi empfohlene Dosis hänkt vun der Mark vum Medikament a Fro of, well jidderee vun hinnen kann verschidden Dosagen hunn. Also ass d'recommandéiert Tagesdosis 1500 mg Glucosamin an 1200 mg Chondroitin.

Dës Ergänzunge kënnen a Pëllen oder Säckel verfügbar sinn, dofir ass et recommandéiert d'Instruktioune vum Hiersteller fir dat kritt Produkt ze konsultéieren, souwéi en Dokter ze consultéieren ier Dir mat der Behandlung ufänkt.


Wien soll net benotzen

Dëst Heelmëttel sollt net vu Leit mat Allergien op Glucosamin, Chondroitin oder all Bestanddeel vun der Formuléierung, während der Schwangerschaft a Stillen, bei Leit mat Phenylketonurie oder schwéierem Nierenausfall benotzt ginn.

Ausserdeem sollt et mat Vorsicht bei Leit mat Magen-Darmstéierunge benotzt ginn, eng Geschicht vu Mag- oder Darmgeschwëster, Diabetis mellitus, Probleemer mam Bluttproduktiounssystem oder déi Liewer oder Häerzversoen hunn.

Méiglech Niewewierkungen

Déi heefegst Niewewierkungen, déi duerch Glucosamin a Chondroitin verursaacht kënne ginn, si Magenschwieregkeeten, Duerchfall, Iwwelzegkeet, Jucken a Kappwéi.

Zousätzlech, och wann et méi seelen ass, kënnen allergesch Reaktiounen, déi an der Haut manifestéiere kënnen, Schwellung an den Extremen, erhéicht Häerzschlag, Middegkeet an Insomnia, Schwieregkeet beim Verdauung, Verstipptung, Häerzkrankheet an Anorexie kënnen och optrieden.

Recommandéiert

Gitt Toned mat Resistance Bands

Gitt Toned mat Resistance Bands

Jidderee probéiert uen ze pueren, an Re i tenz Band inn en einfache Wee fir opzemaachen ouni d'Bank ze briechen. Déi eenzegaarteg aach iwwer Band a datt d' pannung eropgeet wéi ...
Kate Upton Crowdsourced Instagram fir déi bescht Gesiichtsmasken - Hei sinn e puer vun hire Favoritten

Kate Upton Crowdsourced Instagram fir déi bescht Gesiichtsmasken - Hei sinn e puer vun hire Favoritten

Wann et ëm Ge iicht ma ken geet, chéngt d'Kate Upton keen Ca ual Fan ze inn. i huet gë chter "Ge iicht ma kedag" op hirer In tagram tory deklaréiert an a weidergaang ...