Kann Acid Reflux Gas verursaachen?

Inhalt

• Wat ass Seier reflux?
• Gas
• D'Sauer reflux a Gas Verbindung
• Schwätzt mat Ärem Dokter
• Q:
• A:

Iwwersiicht

Gas ginn, wärend et potenziell onbequem ass, ass normalerweis normal an net eng Ursaach fir Suergen. Seier reflux kann awer net nëmmen onwuel sinn, awer et kann zu gesondheetleche Komplikatioune féieren wann et net behandelt gëtt. Béid Konditioune bezéien den Verdauungstrakt, awer ass et wierklech e Lien tëscht Säure-Reflux a Gas? Et ass méiglech datt déi zwee verbonne sinn. Verschidde Behandlungen kënne Symptomer fir béid entlaaschten.

Wat ass Seier reflux?

Gastroesophageal Reflux Krankheet (GERD), och bekannt als Seier Reflux Krankheet, betrëfft ongeféier 20 Prozent vu Leit an den USA, laut dem National Institut fir Diabetis an Verdauung an Nier Krankheeten (NIDDK). Et ass eng méi eescht Form vun der gemeinsamer Zoustand bekannt als gastroesophagealen Reflux (GER). GER tritt op wann den ënneschte Speiseröhner Sphincter (LES) entweder spontan entspaant oder net richteg zitt. D'LES ass e Rank vu Muskelen an der Speiseröhre, déi als Ventil tëscht der Speiseröh an dem Magen funktionnéiert. Mat GER, goen der dono Inhalter vun de Mo zréck an de esophagus. D'LES entspaant sech op eng onpassend Manéier. Verdauungssäfte klammen erop mam Iessen, wouduerch dat heefegst Symptom: en heefege brennende Schmerz bekannt als sauer Verdauungsstéierung oder Häerzkrankheeten an der Mëtt vum Bauch a Këscht.

Dir sidd als GERD ugesinn wann Reflukssymptomer persistent a chronesch sinn, méi wéi zweemol pro Woch. Leit vun all Alter kënnen GERD erliewen. Komplikatioune vu GERD kënnen eescht sinn a kënnen déi folgend enthalen:

• Narben
• Geschwüre
• precancerous Verännerunge bekannt als Barrett's Speiseröh
• Kriibs

Et ass onkloer firwat verschidde Leit Säure-Reflux entwéckelen an anerer net. Ee Risikofaktor fir GERD ass d'Präsenz vun enger hiataler Hernia. Eng méi grouss-wéi-normal Ouverture vun der Membran erlaabt den ieweschten Deel vum Bauch sech iwwer dem Membran ze beweegen an an d'Broschtraum. Net all Leit mat hiatalen Hernia wäerten GERD Symptomer hunn.

Aner Faktoren déi Seier reflux méi wahrscheinlech maachen sinn:

• Alkohol drénken
• fëmmen
• Iwwergewiicht
• Schwangerschaft
• Bindegewebe Krankheeten

Verschidde Medikamenter kënnen och zu Säure-Reflux bäidroen. Dës enthalen:

• entzündungshemmend Medikamenter an NSAIDen, wéi ibuprofen (Advil), Aspirin (Bayer) an Naproxen (Naprosyn)
• bestëmmte Antibiotiken
• Beta-Blocker, déi fir héije Blutdrock an Häerzkrankheeten benotzt ginn
• Kalziumkanalblocker, déi fir héije Blutdrock benotzt ginn
• Medikamenter fir Osteoporose
• e puer Gebuertskontroll
• Berouegungsmëttel, déi fir Angscht oder Insomnia benotzt ginn
• Antidepressiva

Gas

Egal ob mir et zouginn oder net, jiddereen huet iergendwann Gas. Ären Verdauungstrakt produzéiert Gas an eliminéiert et entweder duerch de Mond, iwwer Bauch, oder de Rektum, iwwer Flatulenz. Déi duerchschnëttlech Persoun passéiert Gas ongeféier 13 bis 21 Mol pro Dag. Gas besteet meeschtens aus Kuelendioxid, Waasserstoff, Stickstoff, Sauerstoff a Methan.

Gas am Verdauungstrakt gëtt verursaacht entweder Loft ofzeschlécken oder duerch den Ofbau vu Liewensmëttel duerch Bakterien am Doppelpunkt. Liewensmëttel déi Gas an enger Persoun verursaache kënnen dat net an enger anerer. Dëst ass well allgemeng Bakterien am Déckdaarm de Gas eliminéiere kënnen, deen eng aner Zort vu Bakterien produzéiert. Et ass e delikat Balance, an d'Fuerscher gleewen datt déi kleng Differenzen an dësem Balance dozou féieren datt verschidde Leit méi Gas produzéiere wéi anerer.

Déi meescht Liewensmëttel ginn am Dünndarm ofgebrach. Wéi och ëmmer, verschidde Leit kënne verschidde Liewensmëttel a Substanzen net verdauen, wéi Laktos, wéinst engem Manktem oder Feele vu gewëssen Enzymen, déi d'Verdauung hëllefen. Onverdaut Iessen beweegt sech vum Dünndarm bis zum Doppelpunkt, wou et vu harmlose Bakterie geschafft gëtt. Den onangenehmen Geroch verbonne mat Flatulenz gëtt verursaacht vu schwefelege Gasen déi vun dëse Bakterien entlooss ginn.

Liewensmëttel déi berüchtegt Gasproduzenten sinn:

• Äppel
• Spargelen
• Bounen
• Brokkoli
• Bréissel Sprossen
• Kabes
• Choufleur
• Zwiebel
• Peaches
• Biren
• e puer Vollkorn

D'Sauer reflux a Gas Verbindung

Also, kann Säure-Reflux Gas verursaachen? Déi kuerz Äntwert ass vläicht. Vill vun de Saachen, déi zum Gas bäidroen, féieren och zu Säure-Reflux. Liewensstil Ännerunge maache fir Säure-Reflux ze behandelen kann hëllefen exzessive Gas ze reduzéieren. Zum Beispill kënnt Dir kohlensäurege Gedrénks wéi Béier eliminéieren fir Symptomer ze entlaaschten. Méi kleng Iesse méi dacks iesse kënnen och d'Symptomer vu béide Konditioune reduzéieren.

De Géigendeel kann och richteg sinn - Versuch fir Gas fräigeloossen kann Seier reflux ausléisen. Belching souwuel während an nom Iessen Loft fräiginn wann de Mo voll ass ass normal. Allerdéngs belch e puer Leit dacks a schlécken zevill Loft, fräisetzen et ier et an de Mo kënnt. Vill Leit gleewen falsch datt belching d'Symptomer vun der Säure-Reflux erliichtert, awer si kënne méi Schued maachen wéi gutt. Studien hu gewisen datt d'Loft schléckt d'Stretchung vum Magen erhéicht, wat d'LES ausléist fir ze entspanen, wat Seier reflux méi wahrscheinlech mécht.

Eng kleng Unzuel vu Leit, déi Fondoplizéierungschirurgie gemaach hunn, fir Gerd ze korrigéieren, kënnen en Zoustand entwéckelen, bekannt als Gasblos Syndrom. D'Operatioun verhënnert normale Ruckelen an Är Fäegkeet ze erbrechen. Gas-bloat Syndrom léist normalerweis eleng bannent zwou bis véier Woche vun der Operatioun, awer heiansdo bleift et. A méi seriéise Fäll musst Dir Är Ernärung änneren oder Berodung kréien fir Är belchend Gewunnecht ze briechen. An de seriösten Fäll kann zousätzlech Operatioun erfuerderlech sinn fir de Problem ze korrigéieren.

Schwätzt mat Ärem Dokter

Och wann d'Verbindung tëscht Säure-Reflux a Gas net komplett kloer ass, kënne Lifestyle-Ännerungen hëllefräich sinn fir d'Symptomer vun deenen zwee ze reduzéieren. E Rekord vu Liewensmëttel ze halen, déi Säure-Reflux a Gas verursaachen, kann Iech an Ärem Dokter hëllefen, déi richteg Ernärungsännerungen erauszefannen.

Behandlung fir Seier reflux agetriichtert kann och hëllefen Iech méi Loft drénkt ze vermeiden, wat Gas an bloating reduzéieren kann.

Q:

Vill vu menge Liiblingsfrüchten a Geméis goufe bewisen datt se Gas erhéijen. Wat sinn e puer gesond Liewensmëttel déi net méi Gas ginn? Soll ech einfach Anti-Gas Medizin huelen wann ech Bounen a Broccoli iessen?

Anonyme Patient

A:

Dir kënnt Bounen a Broccoli iessen a Gasmedizin huelen, awer Dir kënnt e puer Bauchschmerzen an Duerchbroch Flatulenz hunn trotz der Medizin. Är bescht Wette ass ze probéieren Liewensmëttel z'evitéieren déi méiglecherweis Gas verursaachen.

Folgend si Beispiller vu Liewensmëttel déi manner Chancen hunn Gas ze verursaachen:

Geméis mat niddrege Kuelenhydrater: Bok Choy, Karotten, Auberginen, Endiv, Gréng, Lakto-Fermentéiert Geméis wéi Kimchi, Champignonen, Scallions, Mier Geméis, Tomaten

Veggien déi e bësse méi héich u Kuelenhydrater sinn, awer nach ëmmer liewensfäeg Optiounen: Zelleri, Knuewelek, Löwenzahngréng, Pfeffer (ausser gréng, déi schwéier ze verdaue sinn), Schnéi Ierzebulli, Spaghetti Kürbis, giel oder gréng Summerkürbis, giel Waxbounen, Courgette

Uebst mat wéineg Zocker: Äppel, Aprikosen, Beeren, Grapefruit, Kiwi, Zitrounen, Kalk, Melounen, Nektarinen, Papaya, Pfirscher, Biren, Pflaumen, Rubarb

Net-gassesch Proteine: Rëndfleesch (Mager), Kéis (haart), Poulet (Wäiss Fleesch), Eeër, Fësch, Erdnussbutter, Truthahn (Wäiss Fleesch)

Niddereg Flatulenz Weess Alternativen: Getreide Kären (Mais, Hirse, Reis, Teff, a Wëller Reis); net Getreide Kären (Quinoa Miel); Nëss Iessen; Nuddelen aus Reis, Mais a Quinoa Sorten; Reisbrout

Net-flatulenz produzéiere Mëllech Ersatzstoffer: Soja an Tofu Kéis, Mandelmëllech, Hafer Mëllech, Räis Mëllech, Soja Mëllech, Soja Joghurt, Hef Flakelen

Graham Rogers, MDAnswers representéieren d'Meenungen vun eise medizineschen Experten. All Inhalt ass strikt informativ a sollt net als medizinesch Berodung ugesi ginn.