13 Saachen iwwer gratis Blutt ze wëssen

Inhalt

• 1. Wat ass et?
• 2. Benotzt Dir e Pad oder e Pantieschëff datselwecht wéi gratis Blutungen?
• 3. Firwat zielen Periodesch Höschen an aner Kleeder déi Blutt sammelen?
• 4. Ass dat eng nei Saach?
• 5. Firwat ass et sou kontrovers?
• 6. Firwat maachen d'Leit et?
• 7. Ginn et nach aner Virdeeler?
• 8. Ass et sanitär?
• 9. Ginn et Risiken ze berécksiichtegen?
• 10. Wéi gitt Dir dozou?
• 11. Wéi eng Periodenbotten sinn do?
• Fir all Dag
• Fir Yoga an aner niddereg bis moderéiert Impakt Aktivitéit
• Fir Laafen an aner High-Impact Aktivitéit
• Fir ze schwammen
• 12. Wat wann Dir nëmmen d'Ënnerwäsch benotze wëllt déi Dir scho hutt?
• 13. Wéi een Blutt aus denge Kleeder kritt
• Ënnen Linn

Als menstruéierend Teenager war dat schlëmmst wat méiglecherweis geschitt ass bal ëmmer mat Perioden ze dinn.

Egal ob et eng onerwaart Arrivée war oder Blutt duerch d'Kleedung drénkt, dës Suergen stamen dacks aus engem Manktem un Diskussioun iwwer Menstruatioun.

Gratis Blutungen sollen alles änneren. Awer et ka vill Verwirrung ronderëm wat et heescht fräi ze bléien. Hei ass wat Dir musst wëssen.

1. Wat ass et?

D'Viraussetzung vu gratis Blutungen ass einfach: Dir menstruéiert ouni Tampons, Pads oder aner menstruéiert Produkter ze benotzen fir Äre Floss ze absorbéieren oder ze sammelen.

Et ginn zwou Säiten fir fräi Blutungen. E puer betruechten et als eng Bewegung fir d'Perioden an der Gesellschaft ze normaliséieren. Anerer si gezwongen et aus finanzieller Noutwennegkeet ze maachen.

Et gëtt och méi wéi ee Wee doriwwer. E puer Leit hunn hir üblech Ënnerwäsch un - oder ganz verzichten Ënnerwäsch - anerer investéieren a periodesch Beweis.

2. Benotzt Dir e Pad oder e Pantieschëff datselwecht wéi gratis Blutungen?

Fräi Blutungen handelen dacks dorëms sech géint de Besoin u spezifesch menstruéierend Produkter ze revoltéieren.

Och wa keng vun dëse Produkter an d'Vagina agefouert ginn - also d'Blutt mécht fräi fléissen - si sinn nach ëmmer Deel vun der menstruéierter Produktkategorie.

3. Firwat zielen Periodesch Höschen an aner Kleeder déi Blutt sammelen?

Dëst ass wou d'Saachen e bëssen duerchernee ginn. Et ass einfach d'Likes vu Periodesch Höschen an d'Menstrual Produktkëscht ze klumpen, awer dës nei erwuesse Saachen sinn anescht.

Fir Ufänger si se entwéckelt fir sech natierlech ze fillen, anstatt eng Ergänzung zu Ärem Kierper oder Ënnerwäsch. Plus, si gesinn aus wéi gewéinlech Ënnerwäsch.

Hir Fabrikatioun erlaabt Iech och Ären Alldag ze maachen ouni Iech ëm Är Period ze këmmeren.

Déi meescht gi mat méi Schichten aus Stoff gemaach, déi all een aneren Zweck hunn.

Zum Beispill, eng Mark, Thinx, benotzt véier Schichten a senge Produkter:

• eng Fiichtegkeetsträifend Schicht
• eng Geroch-Kontrolléierend Schicht
• eng absorbéierend Schicht
• eng Fuite-resistent Schicht

Um Enn vum Dag, periodesch Beweiser sinn menstruéierend Produkter. Awer déi perséinlech Fräiheet, déi se ubidden, huet hir Plaz an der Kategorie fräi bluddeg verstäerkt.

4. Ass dat eng nei Saach?

Gratis Blutungen existéieren zënter Joerhonnerte.

Och wa Perioden net vill an historeschen Texter ernimmt ginn, géifen d'Leit am 17. Joerhonnert an England entweder fräibloossen, Lompe benotze fir d'Blutt ze drénken, oder moudesch provisoresch Tamponen aus Saachen wéi Schwammen.

Gratis Blutungen an dësen Zäiten, awer vläicht net eng bewosst Wiel gewiescht. Et ass méi wahrscheinlech datt wéineg anescht existéiert.

Et ass net genau kloer wéini déi modern gratis Blutungsbewegung ugefaang huet, och wann de menstruellen Aktivismus an de 1970er Joren prominent gouf.

Déi éischt wiederverwendbar Saach gouf awer viru dëser Zäit geschafft. 1967 gouf e Patent fir e "Schutzpetticoat" mat engem "Feuchtigkeitsbeständegt Material" registréiert.

Fréier Designen hu sech éischter op Plastiksfilmer verlooss fir Blutt opzehuelen. D'Periodebeweis Kleedung vun haut ass vill méi fortgeschratt. Et benotzt speziell konzipéiert Stoff fir Flëssegkeet ze absorbéieren ouni de Plastikfudder ze brauchen.

Wéi och technologesch Innovatiounen huet d'Entstoe vum Internet der Popularitéit vu gratis Blutungen gehollef. Eng vun den eelsten Online Gespréicher iwwer dëst Thema schéngt dëse 2004 Blog Post ze sinn.

Elo hu vill Leit opgemaach iwwer hir fräi bluddeg Experienzen, Kënschtler hu probéiert et iwwer Instagram ze promoten, an engem Marathon Leefer seng bluddeg Leggings hunn Headlines weltwäit getraff.

5. Firwat ass et sou kontrovers?

Och wa verschidden antik Zivilisatiounen gegleeft hunn, datt Blutt magesch war, ass d'Iddi datt Perioden dreckeg sinn an dofir sollte se verstoppt ginn, hunn iwwer d'Joerhonnerte ugefaang.

Verschidde Kulturen schounen ëmmer aktiv Leit, déi op hir Perioden sinn.

D'Leit am Nepal, zum Beispill, sinn historesch beim Menstruéiere gewiescht.

Och wann d'Praxis am 2017 kriminaliséiert gouf, bleiwt de Stigma. Dëst huet dozou gefouert datt verschidden Ëmgank mam Gesetz ugeholl goufen.

Vill westlech Länner hunn och gekämpft fir dëse kierperleche Prozess ze normaliséieren, mat der "Tamponsteier" un der Spëtzt.

An, egal ob et gratis Blutungen oder eppes anescht ass, alles wat zielt Joerzéngten op Joerzéngte vum gesellschaftleche Glawen ofzerappen ass gebonnen e Sträit ze verursaachen.

6. Firwat maachen d'Leit et?

D'Leit ginn aus enger Rei vu Grënn op fräi Blutungen gezunn.

E puer vun dësen - wéi de Fakt datt d'Leit hiren natierlechen Zoustand genéissen a sech méi wuel fillen ouni menstruéierend Produkter - sinn einfach.

Awer vill si méi komplex.

Duerch d'Verweigerung vun hire Perioden ze verstoppen, sinn e puer gratis Blutungen op eng bewosst Missioun fir d'Menstruatioun ze normaliséieren.

Si protestéiere vläicht och d '"Tamponsteier." Et ass eng üblech Praxis an där traditionell Menstruatiounsprodukter als Luxusartikele geprägt ginn.

Anerer kënne fräiblutt fir Sensibiliséierung vun der Period Aarmut ze erhéijen an de Fakt datt verschidde Leit keen Zougang zu Produkter oder genuch menstruéierend Ausbildung hunn.

Da gëtt et den Ëmweltaspekt. Wegwerfmenstruéierend Produkter féieren zu enger enormer Quantitéit Offall.

Ongeféier 20 Milliarde Pads an Tamponen ginn ugeholl datt se all Joer an Nordamerikanesch Deponie landen. Wiederverwendbar Saache wéi menstruéierend Coupe reduzéieren dës Figur, awer och Periodesch Höschen a voll fräi Blutungen.

7. Ginn et nach aner Virdeeler?

Experten bemierken datt gratis Blutungen keng bewisen Gesondheetsvirdeeler hunn. Et gi verschidde anekdotesch, awer.

D'Leit hu reduzéiert menstruéierend Krämpung erlieft an éischter manner Unbehag ze fillen.

Wann Dir vun Tampons op gratis Blutungen wiesselt, gëtt et och e reduzéierte Risiko vu gëftegem Schocksyndrom (TSS).

Obwuel de Gesamtrisiko relativ kleng ass, huet de selwechten Tampon ze laang gedroen oder een deen méi absorbéiert ass wéi néideg, muss TSS hunn.

Och Finanze kënne sech verbesseren. Zäitbestänneg Kleeder ze kafen ka fir d'éischt méi kaschten, awer Dir spuert méi Sue laangfristeg.

A wann Dir léiwer Är üblech Ënnerwäsch hutt, kënnt Dir näischt ausginn.

8. Ass et sanitär?

Periodesch Höschen an ähnlech Saache vu Schutzkleeder tendéieren antimikrobiell Technologie ze integréieren déi konzipéiert sinn fir Keimen ewech ze halen.

Awer wann d'Loft ausgesat ass, kann menstruéiert Blutt en intensiven Geroch ofginn.

Et huet och d'Fäegkeet fir Bluttgedroe Virussen ze droen.

Hepatitis C kann ausserhalb vum Kierper bis zu dräi Wochen liewen, wärend Hepatitis B liewensfäeg bleiwe kann.

Wéi och ëmmer, de Risiko fir eng vun dëse Konditioune un eng aner Persoun ze vermëttelen ass niddereg ouni duerch d'Hautbeliichtung.

9. Ginn et Risiken ze berécksiichtegen?

Et gëtt nëmmen nach eng aner Saach fir nozedenken: de potenziellen Mess, dee gratis Blutungen mat sech bréngt.

Wann Dir wielt keng Zäitbeständeg Kleedung unzedoen, kéinten déi schwéierst bluddend Deeg vun Ärem Zyklus gesinn datt Blutt duerch Är Ënnerwäsch a Kleeder drénkt. Dëst ass éischter an den éischten Deeg.

Blutt kann och op all Uewerfläch lecken, op där Dir sëtzt. Och wann dëst net vill vun engem Problem doheem ka sinn, kënnen et e puer Themen sinn wann se an der Ëffentlechkeet sinn.

10. Wéi gitt Dir dozou?

Hei sinn e puer Tipps wann Dir gratis Blutunge wëllt probéieren:

• Maacht wichteg Entscheedungen. Op wat wëlls du bludden? Wéini wëllt Dir et maachen? Wou? Wann Dir all d'Äntwerten hutt, sidd Dir an der beschter Positioun fir et auszeprobéieren.
• Start an engem sécheren Ëmfeld. Fir déi meescht Leit ass dat doheem, awer et kann iwwerall sinn datt Dir Iech wuel fillt. Dëst erlaabt Iech ze wëssen wéi Är Period funktionnéiert a wat Dir vun Ärem Floss erwaart.
• Benotzt en Handtuch beim Sëtzen. E puer Leit wielen nëmme gratis ze blosen doheem, a suergen datt se op engem Handtuch sëtzen fir ze vermeiden datt Blutt duerch Miwwelen drénkt. Wann Dir als éischt ufänkt, ass dëst eng gutt Strategie fir Iech ze halen. Et hëlleft och fir en Nuetsduch op Ärem Bett ze leeën.
• Venture dobaussen nëmmen wann a wann Dir Iech wuel fillt. Dir kënnt nëmmen entscheeden dëst géint d'Enn vun Ärem Zyklus ze maachen wann de Bluttstroum dee liichste ass. Oder Dir kënnt d'ganz ganzer Period gratis an der Ëffentlechkeet bléien. De Choix ass Är.
• Packt extra Ënnerwäsch a Kleedung. Wann Dir d'Haus verléisst a wësst datt et eng Chance kéint sinn datt Är Period duerch Är üblech Kleedung drénkt, betruecht et e puer Extra Pairen vun Ënnerwäsch ze packen an eng Hosenwiessel. Déi meescht periodesch Beweiser Elementer sinn entwéckelt fir de ganzen Dag ze halen, also sollt Dir keng Suergen brauchen wann Dir se hutt.

11. Wéi eng Periodenbotten sinn do?

Dank der wuessender Popularitéit vu gratis Blutungen hu verschidde Firme qualitativ héichwäerteg Ënnerwäschen an Aktivkleeder entwéckelt, déi et erlaben Iech am Alldag stressfräi ze maachen. E puer si souguer passend fir d'Waasser.

Hei sinn e puer vun de beschten verfügbare Optiounen.

Fir all Dag

• Thinx ass eng vun de gréissten zäitbestännege Marken. Seng Hiphugger Höschen kënnen bis zu zwee Tampons Blutt halen, sou datt se ideal fir déi méi schwéier Deeg vun Ärem Zyklus sinn.
• Knix's Leakproof Boyshort ass en anere gemittleche Stil. Et kënnt mat engem dënnen agebaute Linnen an Technologie déi bis zu 3 Teelöffel Blutt, oder zwee Tampons wäert wäert absorbéieren.
• Lunapads 'Maia Bikini Höschen kënnen adaptéiert ginn fir Äre Flow. Droen alleng op méi liicht Deeg, a füügt en Insert bäi wann Dir e bësse méi Schutz braucht.

Fir Yoga an aner niddereg bis moderéiert Impakt Aktivitéit

• Modibodi rechent sech als déi "originell" Periode Underwear Mark, och verzweigt sech an Aktivkleedung. Seng 3/4 Leggings kënnen tëscht engem an 1 1/2 Tampons säi Blutt absorbéieren. Si kënnen och mat oder ouni Ënnerwäsch getraff ginn - egal wat Dir Iech wuel fillt!
• Dräi Schichten Stoff maachen dem Dear Kate säi Leolux Leotard aus. Et hält Iech trocken, ass resistent géint Leck a kann d'Aarbecht vu bis zu 1 1/2 Tampons maachen.

Fir Laafen an aner High-Impact Aktivitéit

• Thinx's Training Shorts schéngen déi eenzeg periodesch Beweiser Lafen Shorts um Maart ze sinn. Mat der Fäegkeet déiselwecht Quantitéit u Blutt wéi zwee Tamponen opzehuelen, komme se mat agebauter Ënnerwäsch fir Iech bequem ze halen wann Dir schafft.
• D'Period Leggings vum Ruby Love behaapten e maximale Leckisecherschutz ze hunn, sou datt Dir iergendeng Übung maacht. Hir liicht Gewiicht heescht Dir kënnt se alleng oder mat Ënnerwäsch trauen wann Äre Floss besonnesch schwéier ass.

Fir ze schwammen

• Et sinn net vill periodesch Beweiser Schwammsaachen ronderëm, awer Modibodi's One Piece kann op de méi liicht Deeg vun Ärem Zyklus benotzt ginn. Op méi schwéier Deeg braucht Dir zousätzlech Schutz.
• Wann Dir op der Sich no engem Bikini sidd, probéiert de Ruby Love's Period Swimwear. Mix a passt dëse Bikini-Buedem mat all Top. Et kënnt mat enger agebauter Liner a leckerdichte Technologie fir de ganzen Dag Schutz.

12. Wat wann Dir nëmmen d'Ënnerwäsch benotze wëllt déi Dir scho hutt?

Dir kënnt ëmmer fräiblutt an Är regulär Ënnerwäsch! Bedenkt just datt de Blutt méiglecherweis zimlech séier duerchdämpt.

Passt op datt Dir vill Ersatzunterwäschen (an e Kleederwiessel) bei der Hand hutt fir an ze wiesselen.

Wann Är Period méi liicht gëtt, musst Dir net sou dacks oder iwwerhaapt de ganzen Dag änneren.

13. Wéi een Blutt aus denge Kleeder kritt

De Schlëssel fir all Zort vu Flecken ze entfernen - Blutt abegraff - ass et ze vermeiden datt et Hëtzt gëtt bis et fort ass.

Wann Äert menstruéiert Blutt op Är üblech Ënnerwäsch oder Kleedung leeft, spullt de Punkt ënner kale Waasser. Heiansdo ass dëst genuch fir de Fleck ze entfernen.

Wann net, behandelt et mat engem vun de folgenden:

• Seef
• Wäschmëttel
• e Produkt speziell fir Fleckenentfernung entwéckelt
• Waasserstoffperoxyd
• Bakbuerg mat Waasser gemëscht

Mat den éischten dräi, tippt de Produit op all Liichtgewiicht. Fillt sech gratis e bësse méi haart op Denim an aner haarde Materialien ze scrubben.

Waasserstoffperoxid kann nëtzlech si fir méi haart oder gedréchent Bluttflecken, awer et kann och Faarf verbléien. Sidd virsiichteg mat all däischtere Saachen.

Fir dëst ze maachen, daucht en Handduch oder e Stoff an d'chemesch Chemikalie an dréckt - net reiben - op de Fleck. Loosst et ongeféier 20 bis 30 Minutte viru virum Spullen. D'behandelt Gebitt mat Plastiksverpackung ofdecken an en donkelt Handtuch iwwer d'Spëtzt leeën, gëtt gesot datt d'Gesamteffizienz erhéicht gëtt.

Alternativ kënnt Dir Bakpulver mat Waasser kombinéiere bis eng Paste entsteet. Bedeckt de Fleck dran, loosst den Artikel aus fir ze dréchnen a pinselt of.

Dir kënnt normalerweis déiselwecht Behandlungen op Kleeder a Bettwäsch benotzen. Wann de Fleck ewechgeholl ass, wäscht den Artikel wéi Dir normalerweis géift.

Botzkleedung fir Periode konzipéiert ass vill méi einfach. Wann Dir den Artikel fir den Dag fäerdeg hutt, direkt mat kale Waasser spullen.

Dir musst et net no all Gebrauch an der Wäschmaschinn stiechen, awer wann Dir et maacht, placéiert den Artikel an eng Wäschsaack a gitt et op eng kal Wäschung.

E mildt Wäschmëttel ass fein ze benotzen. Vermeit awer Bleechmëttel oder Weichmëttel. Si kënnen d'Absorbenz vum Design reduzéieren. Fäerdeg mam Lofttrocknen.

Ënnen Linn

Schlussendlech ass gratis Blutungen alles iwwer Iech. Dir decidéiert wéi Dir doriwwer wëllt goen, wéi dacks Dir et maache wëllt, an alles anescht wat dermat kënnt.

Och wann et net richteg kléngt fir Iech, just iwwer Alternativen zu traditionelle menstruéierende Praktiken ze schwätzen ass e wichtege Schrëtt fir de Stigma ronderëm Perioden ze beendegen.

Lauren Sharkey ass e Journalist an Autor spezialiséiert op Fraeproblemer. Wann se net probéiert e Wee ze entdecken fir Migrounattacken ze verbannen, kann se d'Äntwerten op Är laurend Gesondheetsfroen entdecken. Si huet och e Buch geschriwwen, dat jonk weiblech Aktivisten iwwer de Globus profiléiert a baut am Moment eng Gemeinschaft vu sou Resistenzler. Fänkt hatt op Twitter.