Firwat Dir eng flexibel Hautfleeg Routine braucht, laut Experten

Inhalt

• Wann Dir Är Basis Hautfleeg Routine Tweak
• Wann Dir de ganzen Dag dobaussen sidd.
• Wann Dir Iech sensibel fillt.
• Wann et dobaussen wierklech kal ass.
• Wann Dir trainéiert an der a.m.
• Wéini eng nei Behandlung zu Ärer Basis Hautfleeg Routine derbäisetzen
• Wann Dir vill reest.
• Wann Dir ronderëm Är Period ausbriechen.
• Wann Äre Moisturizer just net genuch ass.
• Wéi Dir Är Hauttyp erausfënnt
• Bewäertung fir

Är Haut ännert sech dauernd. Hormon Schwankungen, Klima, Reesen, Liewensstil, an Alterung kënnen all Saache beaflossen wéi Hautzell Ëmsazquote, Hydratatioun, Talgproduktioun, a Barriärfunktioun. Also Är Basis Hautfleeg Routine sollt och flexibel sinn, sech un den Zoustand vun Ärem Teint upassen.

"Meng Routine ännert sech bal all Dag," seet d'Michelle Henry, MD, en Dermatolog zu New York. "Ech entscheeden wéi eng Produkter ze benotzen ofhängeg wéi meng Haut ausgesäit a fillt. Awer ech hunn e puer net verhandelt, nämlech Sonneschutz an en Antioxidant Serum, dat ech als en Deel vu menger Fondatioun betruechten.

A wéi den Dr Henry, Tiffany Masterson, de Grënner vum Drunk Elephant, ass alles ëm d'Verännerung: De Schéinheetsguru seet datt hatt hir Hautfleeglinn ugefaang huet op der Viraussetzung vun der deeglecher Personnalisatioun. "Dir maacht Äre Frigo op an entscheet wat Dir an der Stëmmung sidd ze iessen," seet si. "Ech gesinn d'Hautfleeg ähnlech. Mäin Zil ass d'Leit ze léieren wéi se hir eegen Haut liesen an se passend behandelen. (Verbonnen: D'Akne Transformatioun vun dëser Fra Hutt Dir Am Dronken Elefant Bandwagon Hoppe)

Är Basis Hautfleeg Routine personaliséiere kéint sou ausgesinn: "An der Vakanz an Italien iwwer de Summer war et wierklech waarm an dréchen, also hunn ech Sonneschutz an en Antioxidant Serum un. Um Enn vum Dag, meng Haut gefillt batter. Also hunn ech eis Lala Retro Schlagsahn gelueden (Kaaft et, $ 60, sephora.com) virum Bett. Am Duerchschnëtt benotzen ech vläicht eng oder zwou Pompelen den Dag. Awer ech hunn véier ugewannt, "seet Masterson. "Doheem an engem fiichtege Houston hunn ech dat zréckgeschrauft op eng Pompel vu Lala kombinéiert mat engem Tropfen B-Hydra Intensiv Hydratatiounsserum (Buy It, $ 48, sephora.com), wat ganz hydratiséierend ass awer eng vill méi hell Konsistenz huet."

Dir braucht Äre Budget net ze briechen oder Äert Medizinkabinett ze iwwerstoen fir och eng flexibel Basis Hautpfleeg Routine ze kreéieren. De Schlëssel ass eng Baseline mat nëmme véier oder fënnef Produkter ze kreéieren - a léiert dann wéi Dir de Gas op an ofgitt wann se se applizéieren (denkt Masterson an hir Lala Crème).

Schafft dës Standard Opstellung of, da kënnt Dir mat Ärer Doséierung spillen wéi Är Haut - oder Situatioun - diktéiert:

• e Botzmëttel
• e Sonneschutz fir den Dag
• en Antioxidant Serum
• eng Anti-Aging Behandlung fir d'Nuecht (typesch e Serum mat engem aktiven Zutat wéi Retinol oder Glykolsäure)
• eng Basis Feuchtigkeit
• e wöchentlechen Exfoliant, jee no wéi sensibel Är Haut ass a wéi dacks Dir Är Serum benotzt

Wann Dir Är Basis Hautfleeg Routine Tweak

Wann Dir de ganzen Dag dobaussen sidd.

"Verdoppelt Ären Antioxidant Serum, benotzt se moies an an der Nuecht", seet d'Renée Rouleau, eng Ästhetikerin zu Austin an d'Grënnerin vun enger ähnlecher Hautfleeglinn. "Är Antioxidant Versuergung vun Ärer Haut kann erschöpft ginn wann Dir de ganzen Dag dobausse sidd, also w.e.g. an der Nuecht erëm uwenden fir Är Reserve opzebauen a bleift geschützt."

Add BeautyRx's Triple Vitamin C Serum (Kaaft et, $95, dermstore.com) op Är Basis Hautfleeg Routine fir Är Haut e gebrauchtem Antioxidant Boost ze ginn. (Hei ass firwat Antioxidantien sinnesouwichteg fir Är Haut.)

Wann Dir Iech sensibel fillt.

"Wann Är Haut dréchen oder rout ausgesäit, zréck op Anti-Aging Produkter déi zu Irritatioun bäidroe kënnen", seet den Dermatolog Joshua Zeichner, MD "Chronesch Reizung ass en Zeechen datt Är Barriärfunktioun vun Ärer Haut gestéiert gëtt, datt d'Feuchtigkeit sippt an d'Irritatioune kréien an," seet Rouleau. Si ass averstanen datt d'Erliichterung vun Formulen déi ganz aktiv sinn (a potenziell irritéierend) an op eng generéis Quantitéit vun netaktiven Feuchtigkeitscreme schlofen, d'Barriär ënnerstëtzen an et Zäit ginn fir sech selwer ze reparéieren.

Wann dëse Problem chronesch ass, wielt Är Notzung vun Anti-Aging Produkter wéi L'Oréal Paris Revitalift Term Intensives 10% Pure Glycolic Acid Serum (Kaaft et, $30, ulta.com) op all zwee oder dräi Deeg.

Wann et dobaussen wierklech kal ass.

Am Wanter, wann d'Temperaturen erofgoen an d'Fiichtegkeet niddereg ass, betruecht d'Bestellung vun Ärer Produktapplikatioun auszetauschen. Déi allgemeng Regel ass fir d'éischt aktiv Produkter anzebezéien (zum Beispill, setzt Ären Antioxidant Serum op oder Är Anti-Aging Behandlung virun Ärem Feuchtigkeit).

Awer wann d'Haut ufälleg ass fir Dehydratioun a Barriärfunktiounsstéierungen, uwend Äre Feuchtigkeitsapparat, sou wéi d'S SkinBetter Science Trio Rebalancing Moisture Treatment (Kaaft et, $ 135, skinbetter.com) ier Äert Retinol oder Glycolsäure Irritatioun ofhëlt well déi befeuchtend Zutate kënnen méi einfach penetréieren, an et reduzéiert d'Potenz (a potenziell Reizung) vun Ärer aktiver Behandlung liicht.

Wann Dir trainéiert an der a.m.

Och wann Dir normalerweis net Äert Gesiicht moies wäscht, botzt no engem fréie Workout fir Pore-verstoppte Bakterien ze minimiséieren déi an Ueleg oder Schweess kënne wuessen. Da maacht et nach eng Kéier virum Bett. "Et ass wichteg all Gëftstoffer ze wäschen, déi de ganzen Dag accumuléieren. Dëst garantéiert datt Dir eng propper Schiefer hutt wann Dir Är Produkter an der Nuecht applizéiert ", seet d'Dermatolog Shereene Idriss, M.D.

Stash eng Fläsch Philosophie Purity Made Simple One-Step Facial Cleanser (Kaaft et, $ 24, sephora.com) an Ärem Turnstack fir all Dreck a Schmutz ze wëschen, deen Dir während Ärem Training opgebaut hutt. (Verbonnen: Äre Guide fir Flawless Post-Workout Haut)

Wéini eng nei Behandlung zu Ärer Basis Hautfleeg Routine derbäisetzen

Wann Dir vill reest.

"Fligerfaart, besonnesch Ost op West, kann d'Haut schueden", seet Form Brain Trust Member Neal Schultz, MD, engem Dermatolog zu New York. "Är Auer resetten ass e grousse Stress fir Äre System a kann souwuel Ausbréch an Dehydratioun verursaachen." D'Cure fir béid Bedéngungen: Up Är sanft Exfoliatioun mat enger extra Heembehandlung wéi Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel (Kaaft et, $ 89, reneerouleau.com) virum an no Ärem Fluch.

Entfernen vun doudege Hautzellen miniméiert de Risiko vu Pore verstoppt an erméiglecht befeuchtend Zutaten ze penetréieren wann se ugewannt ginn. (PS Demi Lovato huet d'Dreifach Berry Peel fir Joer benotzt.)

Wann Dir ronderëm Är Period ausbriechen.

"Vill vu menge Patienten ginn uelech a kréien Pickel déi mat hire Perioden zesummefalen," seet den Dr Idriss. "D'Zort vu Botzmëttelen z'änneren, déi Dir benotzt-soen, vun engem Lotion-baséiert Botzmëttel op eppes Gel-baséiert-kann den Ënnerscheed maachen wéi Är Haut am ganzen Zyklus reagéiert."

Probéiert Honest Beauty Gentle Gel Cleanser (Kaaft et, $13, target.com) wann et déi Zäit vum Mount ass fir iwwerschësseg an opgebaut Ueleg ze eliminéieren.

Wann Äre Moisturizer just net genuch ass.

"Saisonal, besonnesch an engem dréchene, kale Wanter, musst Dir en Haut Ueleg uewen op Ärem normalen Feuchtigkeitsschicht leeën," seet de Rouleau. En Ueleg wéi Indie Lee Squalane Gesiichtsöl (Kaaft et, $ 34, sephora.com) tendéiert okklusiv genuch ze sinn als Schëld am frësche Wand ze handelen, awer en alldeegleche Feuchtigkeitscreme kann d'Hautbarriär kleng Rëss entwéckelen, aus där d'Feuchtigkeit leeft an Irritanten dréien an.

Wann nach eng Ergänzung een anerenProdukt an Är Basis Hautpfleeg Routine betount Iech, Dir kënnt och op e méi räiche Feuchtigkeit wiesselen, sou wéi den Dr. Blummen Mask (Kaaft et, $ 95, sephora.com) op d'mannst eemol d'Woch.

Wéi Dir Är Hauttyp erausfënnt

Zimlech e puer Patiente kréien hiren Hauttyp falsch, dacks well se net gemierkt hunn datt et geännert huet, seet d'Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, en Dermatolog zu New York. Follegt hir hëllefräich Techniken fir selwer richteg ze bewäerten.

1. Analyséiert Är Haut um Enn vun engem typeschen Dag. Frot Iech ob Äert Gesiicht glänzend ausgesäit. Dir kënnt fetteg Haut hunn. Ass nëmmen Är T-Zone glat? Dann hutt Dir eng kombinéiert Haut. Wann Dir Iech enk fillt, sidd Dir wahrscheinlech dréchen.
2. Wäscht Äert Gesiicht mat engem sanften, mëllen Reinigungsmëttel (ee mat Granulaten oder Säuren verursaacht eng falsch Liesung), waart dann 30 Minutten. Elo kontrolléiert Är Haut. Gejäizt et no Feuchtigkeit, rout oder ueleg? Deementspriechend reagéieren.
3. Wësst den Ënnerscheed tëscht empfindlecher Haut an irritéierter Haut. Sensibel Haut ass eng lafend Bedingung déi Behandlung erfuerdert. Irritéiert Haut geschitt wann Dir Haut un e bestëmmten Zutat oder Ëmfeld aussetzt.

Shape Magazine, Januar/Februar 2020 Ausgab

Bewäertung fir