Fitness Tipps aus dem Universum

Inhalt

• Bewäertung fir

Achtzeg-véier jonk Fraen aus der ganzer Welt konkurréiere fir den Titel MISS UNIVERSE® 2009 den 23. August, live vun der Paradise Island op den Insele vun de Bahamas. D'Form huet mat véier vun de Kandidaten virum groussen Dag geschwat fir hir Geheimnisser erauszefannen fir fit ze bleiwen, richteg z'iessen, an e Badekleed ausgesinn.

Kristen Dalton - Miss USA

Ech hu gär trainéiert wéinst all den Endorphinen déi se produzéieren; et fillt mech wierklech gutt. Ech hunn viru kuerzem Salsa danzen an et ass zimlech intensiv. Ech Salsa ongeféier néng Stonnen an der Woch.

Carolyn Yapp - Miss Jamaica

Zu Jamaika hunn ech e wonnerschéine perséinlechen Trainer an trainéieren all Dag zwou Stonnen am Fitnessstudio. Wärend ech doheem fort war, hunn ech e puer Übungstricke benotzt: Ech maachen Lungen an de Gäng a Push-ups fir meng Triceps mat engem Stull. Ech kontrolléieren och meng Portiounen a drénken vill Waasser a gréngen Téi.

Ada Aimée De la Cruz - Miss Dominikanesch Republik

Ech ginn net gär an de Fitnessstudio, mee ech spillen Volleyball. Ech iessen wierklech gesond-Uebst, Geméis-a vill Waasser drénken.

Nicosia Lawson - Miss Cayman Islands

Ech iessen alles. Éierlech gesot, ech maachen. Ech limitéieren mech net. Ech hu just e bëssen vun deem wat ech wëll, awer ech iwwerwannen net wat d'Leit déi "schlecht Saachen" nennen. Och Cardio ass mäi beschte Frënd. Ech konzentréiere mech haaptsächlech op meng Been, well ech mengen datt d'Beenmuskelen déi schwéierst sinn ze schaffen. Ech maache gär vill Kaalübungen, well se e bësse méi betount ginn wann Dir Stilettoen unhuet.

D'2009 MISS UNIVERSE Pageant leeft live Sonndeg, 23. August op NBC.

All Fotoen © Miss Universe L.P., LLLP

Bewäertung fir