Dem Fitbit säin Neie Charge 5 Apparat prioritär mental Gesondheet

Inhalt

• Bewäertung fir

D'COVID-19 Pandemie huet d'ganz Welt fir eng Loop geheit, besonnesch huet e grousse Schlëssel an deeglech Routinen geheit. D'lescht Joer+ huet eng anscheinend endlos Deluge vu Stress bruecht. A wann iergendeen weess datt et d'Leit bei Fitbit sinn - op d'mannst baséiert op dem leschten Tracker vun der Firma, déi mental Wuelbefannen prioritär.

E Mëttwoch huet Fitbit säi fortgeschrattste Gesondheets- a Fitness Tracker bis elo enthüllt: Charge 5 (Kaaft et, $ 180, fitbit.com), deen elo verfügbar ass fir online virbestellen fir e spéide September Schëffsdatum. Den nei gestartenen Apparat huet e méi dënnem, méi slanke Design an e méi hellem, gréisseren Touchscreen wéi dee vu fréiere Tracker - alles wärend Dir bis zu siwe Deeg Batterieliewen mat nëmmen enger Ladung bitt. Déi beandrockendst awer wäert de Charge 5 d'Benotzer et erlaben hir Schlof, Häerzgesondheet, Stress a allgemeng Wuelbefannen op engem ganz neien Niveau ze halen.

Zesumme mam Charge 5 huet Fitbit och en neie Programm fir seng Premium Benotzer ugekënnegt (Kaaft et, $ 10 pro Mount oder $ 80 jäerlech, fitbit.com): e "Daily Readiness Score", deen och verfügbar ass op der Fitbit Sense, Versa 3 , Versa 2, Luxe, an Inspire 2 Apparater. Ähnlech wéi d'Features vum WHOOP Fitness Tracker an Oura Ring, Fitbit's Daily Readiness Score ass alles ëm d'Benotzer ze hëllefen d'Bedierfnesser vun hirem Kierper besser unzepassen an grad esou vill op d'Erhuelung ze fokusséieren.

"Eis nei Daily Readiness Experienz am Fitbit Premium hëlleft Iech ze verstoen wéi prett Dir sidd fir ze trainéieren baséiert op Signaler aus Ärem Kierper, dorënner Är Häerzfrequenzverännerlechkeet, Fitness Middegkeet (Aktivitéit) a Schlof, anstatt nëmmen eng eenzeg Metrik," Laura De McFarland, Produktmarketing Manager bei Fibit, seet Form. "Mir wëssen, datt iwwer d'lescht Joer, Äre Kierper nolauschteren ass nach méi wichteg wéi jee. Wann Äre Kierper haut prett ass fir eng Erausfuerderung, wëlle mir Iech d'Instrumenter ginn fir dat Zil unzegoen. Awer wann Äre Kierper Iech seet lues a lues, mir ginn Iech net e Patt op de Réck fir duerch d'Péng ze drécken, tatsächlech ganz de Géigendeel - eise Score wäert Iech recommandéieren d'Erhuelung ze prioritéieren an Iech d'Tools ze ginn fir Är Erhuelung unzegoen.

Héich Noten weisen datt d'Benotzer prett sinn fir ze handelen, wärend e nidderege Score en Zeechen ass datt d'Benotzer hir Erhuelung prioritär solle setzen. Zesumme mam Daily Readiness Score all Moien, kréien d'Benotzer och en Decompte vu wat hir Zuel beaflosst a Virschléi wéi e recommandéiert Zil "Aktivitéitszone Minute" Zil (dh Zäit, déi an Häerzpompelaktivitéit verbruecht ass). D'Benotzer kréien och Virschléi, déi kënne vun Audio- a Video Workouts bis Mindfulness Sessioune mat Wellnesssexperten reichen - alles ofhängeg, natierlech, vun hirem Daily Readiness Score. (Verbonnen: Wéi maacht Dir Zäit fir Selbstversuergung Wann Dir keng hutt)

De Charge 5 huet eng ganz Rëtsch aner flott Features wéi 20 Trainingsmodi an eng Schätzung vun Ärem VO2 Max, dat ass déi maximal Quantitéit u Sauerstoffopnahm Äre Kierper pro Minutt kann erreechen. Den Tracker huet och automatesch Übungserkennung, sou datt Dir kënnt vertrauen datt Dir ëmmer Är Workouts verfollegt, och wann Dir net drun erënnert datt Dir "Start" op Ärem Handgelenk dréckt ier Dir den Trëttoir klappt.

Op der stressbriechender Front huet de Charge 5 d'Benotzer ofgedeckt. All moies kréien se och e "Stress Management Score" an der Fitbit App (déi verfügbar ass fir am App Store a Google Play erofzelueden) fir sécherzestellen datt se hir mental Gesondheet genau sou vill Opmierksamkeet ginn wéi hir kierperlech Gesondheet. A wann Dir e Fitbit Premium Benotzer sidd, hutt Dir besonnesch Gléck, well Fitbit huet sech mat Calm zesummegeschafft a geschwënn Premium Memberen Zougang zu der populärer Meditatioun a Schlof App Inhalt ubidden. De Charge 5 ass och den éischten Tracker vun der Firma fir en EDA (elektrodermal Aktivitéit) Sensor ze enthalen, deen d'Reaktioun vun Ärem Kierper op Stress duerch kleng Verännerungen an de Schweessdrüsen ronderëm Äert Handgelenk moosst. (Verbonnen: 5 Einfach Stressmanagement Tipps déi wierklech funktionnéieren)

A wéi aner Fitbit Modeller funktionnéiert de Charge 5 fir Iech och wann Dir Schof zielt. D'Benotzer kënnen erwaarden en deegleche "Schlof Score" ze kréien fir se ze weisen wéi gutt se déi lescht Nuecht geschlof hunn baséiert op Häerzfrequenz an Onrouen. Aner snooze-relatéierte Funktiounen enthalen "Sleep Stages", déi d'Zäit verfollegt, déi am Liicht, déif a REM (rapid eye movement) Schlof verbraucht gëtt, an "SmartWake", wat e rouegen Alarm (denkt: Vibration op Ärem Handgelenk) erméiglecht an der optimaler Stuf vum Schlof, laut Fitbit. (Kuckt: All d'Produkter déi Dir braucht fir e bessere Schlof)

Lescht awer net zulescht liwwert de Charge 5 eng holistesch Vue vun anere wichtege Wellness Metriken iwwer de Health Metrics Dashboard an der Fitbit App. Dëst enthält Atmungsquote, Hauttemperaturvariatioun, a SpO2 (alias Ärem Blutt Sauerstoffniveau), et erméiglecht Premium Benotzer Trends Iwwerstonnen ze verfollegen fir eng super iwwergräifend Vue op säi Fitness a Wellness ze kréien.

Bedenkt datt de Crux vu Wellness héiert wat Äre Kierper Iech seet, e Gadget dee just dat bitt wesentlech fir Selbstversuergung schéngt. A wann Dir iergendwéi méi iwwerzeegend gebraucht hutt, huet Fitbit elo de Superstar Will Smith säi Stempel vun der Genehmegung. Schwätzt iwwer e Match am Fitness Himmel.

Bewäertung fir