Wat sinn Fibromyalgie Tender Points?

Inhalt

• Iwwersiicht
• Diagnoséiere Fibrromyalgie mat Tender Punkten
• Tipps fir ze këmmeren mat Ausschreiwung
• Ausléiser Punkt Injektiounen fir Fibrromyalgie
• Akupunkturbehandlung fir Fibrromyalgie
• Ausléiser Punktmassage-Therapie fir Fibrromyalgie
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Fibromyalgie ass net eng einfach Zoustand fir ze diagnostizéieren. Et gi keng Labortester déi et erkennen kënnen, sou ass et un Ärem Dokter d'Symptomer ze erkennen an aner Konditioune auszeschléissen.

Een Wee wéi d'Dokteren probéieren eng Diagnos vun der Fibrromyalgie ze verréngeren ass andeems en Drock op 18 kleng Flecken am ganzen Kierper ausübt. Dës Flecke si bekannt Ausschreiwpunkten.

Tender Points sinn normalerweis a Leit mat Fibrromyalgie präsent. Am 1990 huet den American College of Rheumatology 18 spezifesch Flecken identifizéiert déi dacks, awer net ëmmer, éischter bei Leit mat Fibrromyalgie sinn. Dës Flecken goufe Deel vun engem diagnostesche Test. Virun 2010, op d'mannst 11 vun dësen 18 Punkte musse positiv testen fir Zäertlechkeet fir Ären Dokter Iech offiziell mat Fibrromyalgie ze diagnostizéieren. Déi diagnostesch Critèrë fir d'Fibrromyalgie hunn zënter sech verännert. Wéi och ëmmer, Tender Punkt Examen sinn nach ëmmer e gemeinsamt Diagnosinstrument.

Diagnoséiere Fibrromyalgie mat Tender Punkten

Et gi 18 Tender Punkte am ganze Kierper, all ongeféier d'Gréisst vun engem Penny. Fibromyalgie Tender Punkte sinn a Cluster ronderëm den Hals, Këscht, Schëlleren, Ellbogen, Hüften, a Knéien. Si sinn op béide Säiten vum Kierper lokaliséiert, souwuel uewen wéi ënner der Taille. Fir e Punkt ugesinn ze ginn, soll d'Plaz lokaliséierte Schmerz produzéieren wann Ären Dokter mat hirem Fanger dréckt. Den Dokter dréckt mat genuch Drock datt hir Fanger Nagel wäiss gëtt. E Punkt dee positiv op Téiheet testt wäert nëmme schmerzhaf sinn op der exakter Plaz vum Dokter dréckt.

Ee vun den definéierende Charakteristike vun der Fibrromyalgie ass datt de Schmerz normalerweis schwëmmt. Et ka kommen a goen, sech beweegen oder sech an der Intensitéit vun Dag zu Dag variéieren. Den Dag wou Dir Ären Dokter rufft fir e Rendez-vous ze maachen, kënnt Dir Iech an all 18 Ausschnëttzuel hunn. Um Dag vum Rendez-vous dierft Dir nëmme Séissegkeet bei véier vun hinnen hunn. Iwwer d'Jore ware vill Leit mat Fibrromyalgie entgoe gelooss well se net hunn 11 Meedercher an der Zäit vun hirer kierperlecher Examen hunn.

En Tender Point Test ass ëmmer nach e hëllefräich Guidepost fir Dokteren. Awer d'Diagnoskritäre erweidert huet méi Leit gehollef déi richteg Diagnos ze kréien. Wann Dir mat Fibrromyalgie diagnostizéiert sidd, kënnt Dir d'Ursaach vun Ärem Schmerz verstoen. Dir kënnt duerno mat Ärem Dokter schaffen fir Är Symptomer ze verbesseren.

Tipps fir ze këmmeren mat Ausschreiwung

Leit mat Fibrromyalgie sinn typesch méi besuergt iwwer vollkierperlech Péng an allgemeng Zidderheet wéi spezifesch Ausschnëtter. Wann Dir Fibrromyalgie hutt, denkt Dir Iech am meeschten un d'Symptomer déi Ären Alldag interferéieren. Dëst kann enthalen:

• moies Steifheit
• Schwieregkeeten ze beweegen
• Péng wärend Handschlag a Knäppercher
• schmerzhafte Knuet an Ären Muskelen

Schmerzhafte Knuet an Ären Muskelen sinn dacks myofascial Triggerpunkte. Ausléiser Punkte si schwéier, knotty Klumpen, déi sech an déif Skelettmuskelen bilden. Am Géigesaz zu Aussergewéinleche Punkte, déi nëmme lokaliséierte Schmerz produzéieren, Triggerpunkte produzéiere souwuel lokaliséiert a bezeechent Péng. Referéiert Schmerz fillt sech wéi wann en en aneren Deel vun Ärem Kierper schéisst oder ausstrahlt.Ausléiser Punkten si wäit méi heefeg bei Leit mat Fibrromyalgie wéi se an der allgemenger Bevëlkerung sinn. Wéi och ëmmer, jiddereen kann se entwéckelen.

Et gëtt e chronesche verbreetene Schmerzzoustand genannt myofascial Schmerzsyndrom. Et handelt mat chronesche Trigger Punkt Schmerzen. Myofascial Schmerzsyndrom ka coexist mat der Fibrromyalgie. Eng Studie am The Journal of Pain, den offiziellen Journal vun The American Pain Society, huet erausfonnt datt déi meescht Tender Punkten och myofascial Trigger Punkte sinn.

Zousätzlech huet eng Studie an der Zäitschrëft Pain publizéiert datt vill vum Hals- a Schëller Schmerz entdeckt huet, déi Leit mat Fibrromyalgie erliewen duerch Triggerpunkte, net Ausschlosspunkte. Dëst ass gutt Neiegkeet, well et e puer Behandlungen fir Trigger Punkt Schmerzen déi Dir direkt ufänken kéinten.

Ausléiser Punkt Injektiounen fir Fibrromyalgie

Ausléiser Punkt Injektiounen kënnen e schmerzhafte Triggerpunkt deaktivéieren, a Schmerzrelief a bestëmmte Gebidder ubidden. Ausléiser Punktinjektiounen sollten vun engem ausgebilte Schmerzspezialist mat spezialiséierten Ausrüstunge ginn. Injektiounen kënnen Salins, Steroiden, oder e lokale Narkose wéi Lidocaine enthalen.

Frot Ären Dokter ob se Trigger Punkt Injektiounen administréieren oder wësse vun engem aneren Dokter deen dat mécht. Oder besicht den amerikanesche Board of Pain Medicine seng Verzeechnes vun zertifizéierte Schmerz Spezialisten fir een an Ärer Regioun ze fannen déi Trigger Punkt Injektiounen administréiert.

Akupunkturbehandlung fir Fibrromyalgie

Et gi vill Ähnlechkeeten tëscht Fibrromyalgie Tender Punkten, myofasciale Triggerpunkte, an Akupunkturpunkter. Akupunktur, déi antik Chinesesch Praxis fir Nadelen a spezifesche Punkte um Kierper z'erreechen, gouf benotzt fir Schmerz fir Tausende vu Joer ze entlaaschten.

Wann Dir nach keng Akupunktur probéiert hutt, kann et eng exzellent Behandlungsméiglechkeet sinn. Déi meescht Akupunkturkliniken kënnen Iech séier fir e Rendez-vous passen. Dir kënnt de Acufinder Verzeechnes vun Akupunkturen kucken fir e traditionnelle Praktiker an Ärer Regioun ze fannen. Wann Dir interesséiert sidd en Dokter ze gesinn deen Akupunktur praktizéiert, da kënnt Dir vun der American Academy of Medical Acupuncture säin Online Verzeechnes iwwerpréiwen.

Ausléiser Punktmassage-Therapie fir Fibrromyalgie

Eng Studie am Journal of Manipulativ a Physiologesch Therapeutik huet virgeschloen datt zwou Aarte vu Massagetherapie bedeitend Frae mat der Fibrromyalgie hëllefen.

Manuell Lymphdrainage-Therapie ass eng Massagetechnik déi flësseg ewech vu Gebidder beweegt, wou Lymphgefässer blockéiert oder beschiedegt ginn. Bindegewebsmassage ass eng intensiv Massagetechnik déi sech op d'Manipulatioun vu myofascialen Tissu konzentréiert. Fuerscher proposéiere béid Techniken de Schmerz ze reduzéieren, d'Liewensqualitéit ze verbesseren an d'Schmerzdränger erhéijen.

Net all Massagen si gläich erstallt, also erwaart net déi bescht Resultater vun Ärem lokalen Spa. Dir wëllt vläicht ufänken andeems Dir Empfehlungen vu Frënn, Äre Familien Dokter oder Äre Fibrromyalgie Spezialist froen.

Fir méi Hëllef bei engem Qualifizéierten Massagetherapeut bei Iech ze fannen, kuckt och den Amerikaneschen Massage Therapy Association Verzeechnes vun zertifizéierten Praktiker.

Fir matzehuelen

Fibromyalgie Ausschnëtt Punkte si Beräicher wou Dir lokaliséierte Schmerz kënnt erliewen wann se presséiert sinn. Ausléiser Punkten verursaache lokaliséiert a strahlend Schmerz. Fir Relief vu Schmerz mat béiden ze erliewen, schwätzt mat Ärem Dokter iwwer potenziell Therapien déi hëllefe kéinten.