Wéi erkennt een a kritt iwwer Engagementsproblemer

Inhalt

• Als éischt e puer Saache fir am Kapp ze halen
• Zeechen an Iech selwer
• Dir wëllt net eescht Datum
• Dir denkt net iwwer d'Zukunft vun der Bezéiung
• Dir verbréngt vill Zäit fir d'Relatioun ze froen
• Dir wëllt net Pläng maachen
• Dir fillt Iech net emotional verbonnen
• Dir fillt Iech onroueg oder agespaart wann Äre Partner Zeeche vun Investitioun weist
• Zeechen an Ärem Partner
• Si schéngen net an d'Relatioun investéiert oder Dir
• Si wëllen net iwwer d'Zukunft vun der Bezéiung schwätzen
• Si hunn et schwéier opzemaachen oder déif Gedanken ze deelen
• Si schwätzen iwwer d'Zukunft, awer hir Pläng bezéien Iech net
• Si äntweren net op Är Messagen, Uriff oder Texter fir Deeg
• Iwwerwonne Angscht virum Engagement
• Individuell Therapie
• Koppeltherapie
• Schwätzt driwwer
• Praxis Engagement
• Maacht et eng Gewunnecht
• Sicht e Partner deen Äre Besoinen respektéiert
• Ënnen Linn

Et ass net ongewéinlech datt Leit, déi laangfristeg Bezéiungen vermeiden, héieren datt se Engagementsprobleemer hunn oder eng Angscht virum Engagement. Vill Leit benotzen dës Ausdréck zoufälleg, awer a Wierklechkeet ass Engagement (an d'Angscht dofir) dacks zimlech komplex.

Engagement ass e breede Begrëff, awer et kënnt allgemeng drop, Iech selwer laang eppes ze widmen, egal ob dat eng Aarbecht, en Zil, eng Stad oder eng Bezéiung ass.

D'Konzept vun Engagementsthemen ass awer éischter am dacksten am Kontext vu romantesche Bezéiungen ze kommen.

Denkt Dir oder Äre Partner hätt Angscht virum Engagement? Hei sinn e puer Saachen fir nozekucken:

Als éischt e puer Saache fir am Kapp ze halen

Den Internet ass voll vu Kompatibilitéitsquizen, Lëschte vu Bezéiung roude Fändelen, asw. Dës kënne lëschteg sinn - a si kënnen Iech och hëllefen e puer Saachen iwwer Iech selwer oder Är Bezéiung ze bemierken.

Awer denkt drun datt Är eenzegaarteg Situatioun just dat ass: eenzegaarteg.

Lëschte kënnen net alles identifizéieren oder berécksiichtegen, wat an Ärer Bezéiung leeft, also huelt se (inklusiv dësen) mat engem Salz.

Wanns du maachen erkennt e puer vun de folgenden an Iech oder Äre Partner, et heescht net datt Är Bezéiung veruerteelt ass.

Plus, Engagementsthemen entstinn net ëmmer aus Angscht.

Iergendeen seng Erzéiung, Famillgeschicht oder aner Faktoren kënne beaflossen wéi een an enger engagéierter Bezéiung verhält. Dëst kann et schwéier maachen den Ënnerscheed ze erzielen tëscht engem dee just wierklech net wëllt engagéieren an engem dee mat aneren Themen ze dinn huet.

Endlech, behalen datt Engagement net déiselwecht wéi Léift ass. Et ass ganz méiglech Äre romantesche Partner gär ze hunn an ëmmer nach Probleemer mat Engagement ze hunn.

Zeechen an Iech selwer

Et ass net ëmmer einfach ze erkennen wann e Muster vu kuerzliewege Bezéiungen e schlecht Datinggléck duerstellt oder wann et eppes méi bedeitendes ugëtt.

Hei sinn e puer Schëlder déi e bësse Kloerheet bidden:

Dir wëllt net eescht Datum

Wonsch geleeëntleche zu Datum an eeschte Relatiounen vermeiden heescht net automatesch Dir Angscht vun Engagement sinn. Dir hutt vläicht ee Grond dofir, oder Dir hutt e puer.

Awer wann Dir konsequent d'Bedierfnes fillt Saachen ze beendegen wann d'Bezéiungen laanscht d'Casual Bühn féieren, och wann Dir déi Persoun hutt, déi Dir gesitt, kënnt Dir e puer ongeléist Engagementangscht hunn.

Dir denkt net iwwer d'Zukunft vun der Bezéiung

Iergendwann an enger Bezéiung verbréngen déi meescht Leit op d'mannst e bëssen Zäit nozedenken ob d'Persoun mat där se matenee géife e gudde laangfristege Match maachen.

Wa se keng Zukunft kënne gesinn, kéinte se d'Relatioun ophalen a weidergoen. Awer e puer Leit ginn der Zukunft guer kee Gedanken - a se wëllen et net.

Et ass näischt falsch ze wëllen genéissen wat Dir elo mat engem Partner hutt. Awer eng richteg Invaliditéit oder Onwëllen iwwer déi nächst Etapp vun enger Bezéiung ze denken kéint eng Angscht virum Engagement virschloen, besonnesch wann dëst e Muster an Äre Bezéiungen ass.

Dir verbréngt vill Zäit fir d'Relatioun ze froen

Vläicht Dir maachen denkt un d'Zukunft vun Ärer Bezéiung. Dir hutt staark Gefiller fir Äre Partner, fillt Iech verbonnen an ugeschloss, a genéisst Zäit zesummen ze verbréngen. Trotzdem kënnt Dir net ophalen Iech selwer Saachen ze froen wéi:

• "Hunn se mech wierklech gär?"
• "Wat geschitt duerno?"
• "Sinn ech prett dofir?"
• "Wëll ech datt dëst funktionnéiert?"

Et ass relativ normal Iech selwer Froen ze stellen vun Zäit zu Zäit, besonnesch wann Dir Iech wierklech ëm een ​​këmmert a se net wëllt verléieren.

D'Relatioun stänneg a Fro ze stellen, awer op de Punkt wou et mat der Bezéiung interferéiert oder Iech emotional Nout verursaacht, kéint Engagement Angscht virschloen.

Dir wëllt net Pläng maachen

Vermeit Dir Pläng fir e Freideg Owend Datum ze maachen bis e Freideg de Moien?

Gitt Dir vague Äntwerten wéi, “Vläicht! Ech wäert Iech Bescheed soen "oder" Loosst mech kucken wéi d'Woch leeft "wann déi Persoun mat där Dir begéint probéiert Pläng ze maachen?

Heescht denken iwwer Pläng déi Dir scho gemaach hutt, stresst Iech esou vill aus datt Dir se wëllt annuléieren?

Net wëllen Pläng maachen heiansdo seet datt Dir net wierklech un der Persoun interesséiert sidd mat där Dir sidd, besonnesch wann Dir d'Méiglechkeet vu bessere Pläng hält.

Awer wann Dir maachen wéi dës Persoun a genéisst hir Gesellschaft, awer fillt Iech ëmmer ängschtlech, d'Thema kann Engagement sinn.

Dir fillt Iech net emotional verbonnen

Engagement an romanteschen Bezéiungen ze gesinn hindeit datt Gefiller vun Engagement sech als Äntwert op Gefiller vu Suerg oder Angscht entwéckele kënnen iwwer e Partner ze verléieren.

Wann Dir Iech sécher befestegt fillt a wëllt datt d'Bezéiung weider geet, sidd Dir méi wahrscheinlech d'Aarbecht ze maachen fir se ze maachen.

Dësen Effort weist Äert Engagement a kann hëllefen d'Gefiller vun der Angscht iwwer d'Zukunft vun der Bezéiung ze entlaaschten, besonnesch wann Äre Partner en ähnlechen Interessi u laangfristegem Engagement weist.

Awer wann Dir keng emotional Uschloss un Äre Partner fillt, kënnt Dir Iech egal sinn oder iwwerhaapt vill iwwer se verléieren. Sécher, Dir hutt eng super Zäit zesummen, awer Dir hëlt de Gedanken op, se ni méi ze gesinn. Dir sidd perfekt zefridden fir Är eege Saach ze maachen.

Heiansdo heescht et net emotional verbannen heescht just déi Persoun mat där Dir sidd net de beschte Match fir Iech. Wéi och ëmmer, wann Dir wësst datt Dir eng Bezéiung wëllt an Iech ni emotional an Äre Partner investéiert fillt, betruecht ob Engagement Ängscht Iech zréckhalen.

Dir fillt Iech onroueg oder agespaart wann Äre Partner Zeeche vun Investitioun weist

Dës Gefiller kënnen opkommen ouni datt Dir se ganz versteet.

Zum Beispill, wann Äre Partner fir d'éischt "Ech hunn dech gär" seet, kënnt Dir Iech glécklech fillen. Awer méi spéit, wann Dir doriwwer denkt, fänkt Dir Iech Angscht ze maachen a frot Iech wat dat heescht oder wat duerno kënnt.

Dir kënnt och en Drang fillen ewechzekommen, egal ob Dir wierklech d'Bezéiung ophale wëllt oder net.

Zeechen an Ärem Partner

Wann Dir prett sidd fir eng sérieux Relatioun awer Äre Partner schéngt mat Saache gläich ze bleiwen, kënnt Dir Iech froen ob se déi selwecht Saache wëlle wéi Dir maacht.

Déi folgend Unzeeche kéinte virschloen datt Dir mat engem sidd deen e puer Engagementangscht huet. Awer et ass schwéier ze wëssen ob dës wierklech Zeeche vun Engagementsprobleemer sinn, ausser Dir schwätzt mat hinnen iwwer d'Grënn hannert hirem Verhalen.

Wann Dir besuergt sidd iwwer d'Engagement vun Ärem Partner, ass en oppent, éierlech Gespréich e gudde éischte Schrëtt.

An der Zwëschenzäit sinn hei e puer Zeeche vun Engagementangscht an engem Partner:

Si schéngen net an d'Relatioun investéiert oder Dir

Dëst kann op vill Manéiere weisen. Si wësse vläicht all Är Frënn awer stellen Iech ni engem vun hinne vir. Vläicht erziele si super Geschichten awer schénge manner interesséiert iwwer hir Emotiounen oder den Alldag (oder Ären) ze schwätzen.

Dir kënnt och e Manktem un Interesse bemierken fir Pläng ze maachen déi net an der direkter Zukunft sinn.

Dëst Desinteressi ass net ëmmer evident. Zum Beispill kéinte se begeeschtert kléngen wann Dir eng Rees oder Vakanz proposéiert awer eng Excuse hutt oder e Konflikt plangt wann Dir probéiert e spezifeschen Datum méi enk ze maachen.

Et ass méiglech datt Äre Partner dës Zäit mat Iech verbréngt. Si kämpfe just mam engagéierten Engagement.

Si wëllen net iwwer d'Zukunft vun der Bezéiung schwätzen

Wann Dir een deen Dir fir e puer Méint gesinn hutt, kënnt Dir un d'Méiglechkeet denken datt eng Bezéiung entwéckelt. Iwwerhaapt, Dir sidd kompatibel, Dir genéisst all aner Firma - also firwat net méi sérieux Datum?

E Partner deen Engagementangscht huet kann eng schwéier Zäit mat dësem Gespréich hunn. Si kënnen de Sujet änneren oder vague Äntwerten ginn wann Dir frot wéi se sech fillen.

Si kéinten eppes soen wéi: "Loosst eis just Spaass hunn ouni Saachen ze definéieren." Si kënne flaach soen datt se net no engem Engagement sichen.

Wann Dir no Engagement sicht, ginn dës Äntwerten dacks un déi Persoun déi Dir gesitt kann net fäeg sinn ze bidden wat Dir wëllt a braucht.

Si hunn et schwéier opzemaachen oder déif Gedanken ze deelen

Emotional Schwachstelle hëlleft de Leit normalerweis méi no ze kommen.

A staarke Bezéiunge léiere Partner normalerweis géigesäiteg an zimlech gläiche Quantitéiten wéi d'Zäit passéiert. Dir kéint iwwer Är Vergaangenheet, Kandheetserfarungen, Ziler fir d'Zukunft, Liewensphilosophie an Emotiounen schwätzen, och d'Gefiller fir een aneren oder d'Gefiller vis-à-vis vun anere Leit oder Situatiounen.

Een deen et schwéier mam Engagement huet kann net einfach opmaachen, och no Méint. Är Gespréicher kënne geleeëntlech a liichtfäerteg bleiwen, ni méi intim ginn oder méi déif Gefiller oder Erfarunge beréieren.

Schwieregkeet vulnérabel ze ginn kéint heeschen datt Äre Partner just Zäit brauch. Awer et kéint sech och op Engagementangscht bezéien.

Si schwätzen iwwer d'Zukunft, awer hir Pläng bezéien Iech net

E puer Leit, déi Engagement an romanteschen Bezéiungen vermeiden hunn et schwéier Zäit Engagementer an anere Liewensberäicher ze maachen. Si kënnen d'Iddi net gefalen agespaart ze sinn oder un eng Zukunft oder Resultat gebonnen ze sinn. Awer dëst ass net ëmmer de Fall.

Et ass einfach ze verletzen ze fillen wann een deen Dir matenee schwätzt iwwer eng Zukunft déi Iech net enthält, besonnesch wann d'Saachen aus Ärer Perspektiv méi eescht ginn.

Vläicht plange se weider Reesen a Vakanzen fir sech selwer oder hir Frënn ze plangen ouni Iech ze invitéieren. Oder vläicht schwätze se opgereegt a ganz am Detail iwwer d'Dram Studio Appartement se kënne net waarden op en Depot ze leeën.

Et ass méiglech datt se einfach net unhuelen datt Dir weidergeet. Vläicht hu se sech just keng laangfristeg Relatioun vill Gedanke gemaach.

Awer dës Schëlder kënnen och uginn datt dëse Partner net bereet ass ze engagéieren.

Si äntweren net op Är Messagen, Uriff oder Texter fir Deeg

Wann Dir mat enger Zäit fir eng Zäit matgemaach hutt, kënnt Dir ufänken e Muster an hiren Äntwerten ze bemierken. Si kënne roueg ginn no 20 Auer.wann ee sech virum Bett ofwéckelt oder guer net an hirer Aarbechtszäit äntwert.

Am Allgemengen ass et zimmlech vernünftbar datt e Partner am meeschten Zäit bannent engem Dag äntwert, ausser Dir wësst datt se net aus irgend engem Grond verfügbar sinn.

Wann Dir konsequent keng Äntwerten kritt, besonnesch wann Dir probéiert Pläng ze maachen, oder Dir hallef Äntwerten kritt déi Är Fro net ganz beäntweren, wëllt Dir dëst perséinlech opbréngen.

Et ass méiglech Äre Partner just net gär SMSen. Awer dëst kann och emotional Unverfügbarkeet virschloen.

Egal wéi de Grond, si kënnen net fäeg sinn eppes méi ze verpflichten.

Iwwerwonne Angscht virum Engagement

Themen mat Engagement an enger Bezéiung sinn net ëmmer e Problem.

Laangfristeg, monogam Bezéiunge sinn net fir jiddereen. Vill Leit liewen hiert Liewen, glécklech eenzel ze bleiwen oder verschidde Partner ze treffen, ouni sech ëmmer ze bestueden oder sech nidderzeloossen.

Aner Leit si voll prett fir laangfristeg Bedeelegung ze verflichten, just net mat enger Persoun nëmmen.

Trotzdem, wann Dir Äert Engagement wëllt verdéiwen oder Iech fillt wéi et en Element vun Angscht gëtt, dat Iech zréckhält, betruecht dës Approche:

Individuell Therapie

Therapie ass eng super Plaz fir méiglech Grënn z'ënnersichen firwat Engagement eng Erausfuerderung fir Iech duerstelle kéint.

Dës Grënn konnten an de vergaangene Bezéiungen, Kandheetserfarungen oder Ärem perséinlechen Uschlossstil baséieren.

Et kann hëllefen mat engem Therapeur ze schwätzen wann ee vun den uewe genannte Schëlder mat Iech resonéiert. Si kënnen Iech hëllefen Engagementängscht op eng empathesch, Uerteel-gratis Manéier unzegoen.

Wann Är Angscht virum Engagement Ängscht oder aner emotional Nout verursaacht, kann d'Therapie och do hëllefen.

En Therapeur kann och Ënnerstëtzung an enger eenzeger Therapie ubidden, wann de Verhalen vun Ärem Partner Är emotional Gesondheet beaflosst, awer d'Koppeltherapie kéint eng aner Plaz sinn fir un dësem ze schaffen.

Koppeltherapie

Wann Dir Äre Partner wierklech gär hutt a wëllt d'Bezéiung funktionnéieren, awer eppes hält Iech zréck a verhënnert datt Dir Schrëtt Richtung Engagement maacht, kann d'Koppeltherapie hëllefen.

Intimitéit an Engagement sinn net déiselwecht, awer se bezéien sech oft openeen. Leit, déi Problemer mat engem hunn, kënnen och eng schwéier Zäit mam aneren hunn.

E qualifizéierten Koppeltherapeut kann Iech an Ärem Partner hëllefen dës Erausfuerderungen ze navigéieren a fänken duerch ze schaffen fir eng méi staark Partnerschaft z'entwéckelen.

Koppeltherapie funktionnéiert gutt wann Dir an Äre Partner ähnlech Ziler fir d'Bezéiung deelen. Awer och wann ee vun Iech eppes anescht wëll, oder een oder zwee vun Iech net genee sinn, wat Dir wëllt, kann d'Koppeltherapie Iech och hëllefen, dat z'entdecken.

Schwätzt driwwer

Heiansdo, just en Numm op Är Angscht ze setzen, kann Iech hëllefen Iech besser doriwwer ze fillen. Wann Dir Iech ëm Äre Partner këmmert awer wësst datt Dir Probleemer mat Engagement hutt, probéiert mat hinnen ze schwätzen.

Loosst se wëssen wéi Dir Iech iwwer se fillt an d'Bezéiung a probéiert hinnen genau ze soen wat et ass wou Dir Angscht hutt, wa méiglech.

Dir kéint eppes soen wéi, "Ech sinn e puer Joer virdrun duerch e schlechten Abroch gaang, an et huet mech laang gebraucht fir mech erëmzefannen. Ech hunn Angscht dat nach eng Kéier duerch ze goen. Ech interesséieren Iech, an ech hu gär, wouhier dat geet, awer ech brauch méi Zäit fir un d'Iddi gewinnt ze sinn an enger Bezéiung ze sinn. "

Praxis Engagement

Wann Dir an Äre Partner wëllen datt Är Bezéiung erfollegräich ass, awer een oder zwee vun Iech hunn Engagementangscht, et kann hëllefen engagéiert Gewunnechten zesummen z'entwéckelen.

Maacht et eng Gewunnecht

Probéiert dës Baby Schrëtt a Richtung Engagement:

• Verbréngt d'Nuecht zesummen.
• Verbréngt e Weekend zesummen e puer Meilen aus der Stad.
• Halt Hänn an der Ëffentlechkeet oder ronderëm Leit déi Dir kennt.
• Schwätzt iwwer Saachen déi Dir gär an enger anerer Saison maache wëllt a kuckt wéi dat fillt. Zum Beispill, vläicht wëllt Dir allenzwee drun denken e puer Campingpläng ze maachen nächste Summer.
• Maacht Pläng zesummen eng Woch, 2 Wochen, dann e Mount am Viraus. Fuerdert Iech selwer op dës Pläng ze halen.
• Kuckt Appartementer oder Haiser zesummen, wann dat ass wou Är Bezéiung ugeet. Dëst kann esou einfach sinn wéi e Spadséiergank an engem Quartier ze maachen deen Dir gär hutt an nozedenken wéi et wier wéi dee Raum mat Ärem Partner ze deelen.

Wann Angscht oder Angschtgefiller fir Iech opkommen wéi Dir dës maacht, da schwätzt mat Ärem Partner driwwer.

Sicht e Partner deen Äre Besoinen respektéiert

Wann Dir wësst datt Dir Zäit braucht fir Iech an enger Bezéiung sécher ze fillen, kann et hëllefen een ze treffen deen net all gratis Owend brauch ze verbréngen an deen Iech net dréckt direkt ze engagéieren.

Dëst kann dovun ofhänken wat genau Dir braucht vun engem Partner, natierlech. Awer een deen e beschäftegt Lifestyle féiert kéint gutt passen wann Dir wësst datt Dir vill Plaz an alleng Zäit braucht.

Wann Dir net genéisst konstant beréiert ze ginn, kann e Partner dee méi praktesch ass besser passen wéi een dee vill kierperlech Häerzen brauch.

Ënnen Linn

Angscht virum Engagement ass en komplizéiert Thema. Eng Rei Faktoren kënnen dozou bäidroen, an dës Faktore kënne vu Persoun zu Persoun variéieren.

Iwwerdeems Engagementsprobleemer kéinte méi schwiereg ginn, maache se net intim, laangfristeg Bezéiungen onméiglech. D'Saache kéinte just e bëssen extra Aarbecht an éierlech Kommunikatioun huelen.

Crystal Raypole huet virdru als Schrëftstellerin an Editeur fir GoodTherapy geschafft. Hir Interessefelder schloen asiatesch Sproochen a Literatur, japanesch Iwwersetzung, Kachen, Naturwëssenschaften, Sexpositivitéit a mental Gesondheet. Besonnesch si ass engagéiert fir Stigma ronderëm psychesch Gesondheetsprobleemer ze reduzéieren.