9 Weeër Dir Kënnt Fett Schummen Een Am Gym

Inhalt

• "Dir sidd sou inspiréierend!"
• "Ech fäerten wéi Dir ophalen."
• "Ugh, keen wëll dat gesinn! Dir sollt dat net droen."
• "Hutt Dir dës nei Diät probéiert?"
• "Jo, schafft dat Fett / Hënneschten / Oberschenkel / Bauch of!"
• "Dir sollt wahrscheinlech ufänken mat der Trëppeltour ze goen."
• "Ech weess ganz wéi Dir Iech fillt, ech ginn dënn geschummt."
• "Wal." "Fett." "Geil." "Drain op Societeit."
• Bewäertung fir

Mir gesinn Fett schummt iwwerall-vu Noriichtenberichter mat Biller vu "headless fatties" zu Dokteren, déi géint Iwwergewiicht Patienten diskriminéieren, an eng Grupp mam Numm Overweight Haters Ltd. (Jo, dat ass wierklech geschitt.)

Dann ginn et déi subtile Klengegkeeten déi méi grouss Leit aushalen: de Look vun der Veruechtung, den Numm ruffen, de Mangel un eppes Schéines a Plus Gréissten. Et ass grausam, demoraliséierend, an et hëlleft net: Fuerschung weist datt d'Leit schummen se net "inspiréieren" fir Gewiicht ze verléieren - a vläicht souguer de Géigendeel Effekt hunn. (Fat Shaming kéint Äre Kierper zerstéieren.)

Mir si keng Fans vu Schimmt, a kengem vu senge Formen. An eng Plaz déi definitiv eng Uerteel-fräi Zone soll sinn? De Fitnessstudio. Awer vill Frae vermeiden de Fitnessstudio well se Suergen hunn datt se net passen oder se fäerten datt se gemaach gi sinn.

Fir de Fitnessstudio e séchere Raum fir all Kierper ze maachen, hu mir d'Lieser gefrot d'Kommentaren ze deelen, déi se vun anere Turnstonnen kritt hunn, déi hinnen manner wéi super gefillt hunn.

"Dir sidd sou inspiréierend!"

Och wann dëst vläicht gratis op der Uewerfläch kléngt-wien wëll net anerer inspiréieren?-déi ënnerierdesch Implikatioun ass datt d'Persoun eppes ongewéinleches oder iwwerhuman mécht. A trainéieren während Iwwergewiicht soll weder sinn. Et ass nach méi schlëmm wann dës Erklärung gefollegt gëtt mat engem 'Grond' deen um Kierper vun der Persoun zentréiert. Dräi Beispiller Jessie Ford, 31, aus Denver, CO; Emily Erikson, 34, vu Seattle, WA; an Fernanda Espinosa, 22, aus New York, NY, huet eis: "Well Dir egal, datt jiddereen d'Stär op Dir" (si?); "well Dir kommt ëmmer all Dag och wann Dir net verléiert" (vläicht ass Gewiicht verléieren net d'Zil!); oder "well Dir mech drun erënnert firwat ech muss trainéieren" (huet zou. Elo.).

"Ech fäerten wéi Dir ophalen."

Keen wëll behandelt ginn wéi eng virsiichteg Geschicht. D'Nova Larson, 38, vu Burnsville, MN, deelt wéi e Meedchen am Alter vun der Uni bei si koum wärend si d'Gewiichter opgehuewen huet an hir flaach gesot huet, "Ech fäerten ausgesi wéi Dir, kee Beleidegung." Um, dat ass d'Definitioun vun Offensiv. A ganz einfach mengen.

"Ugh, keen wëll dat gesinn! Dir sollt dat net droen."

Activewear kann schwiereg sinn fir e Meedchen vun all Gréisst ze navigéieren. Weist ze vill Haut an du kanns eng Schlampe genannt ginn; kleet Iech an baggy Tees an Dir sidd sloppeg. Awer méi grouss Fraen hunn nach méi Erwaardungen ze kämpfen. "Ech hu gesot, manner offenbar Workoutskleeder ze droen, well meng Gréisst huet d'Leit ausgeschnidden," seet d'Ame 'Karoly, 26, aus Hattiesburg, MA. D'Lea Kinney, 32, vu Minneapolis, MN, füügt derbäi datt e Friemen am Fitnessstudio hir gesot huet hir léifste kierperlech Capris erauszehuelen well nëmmen dënn Minnies Spandex kënne maachen. "Um, Turnhosen si fest aus engem Grond!" Kinney seet. Déi ënnescht Linn: Jidderee soll fäeg sinn ze droen wat hien am beschten fillt - ouni sech Suergen iwwer catty Kommentarer ze maachen. (Pssst ... Préift dës Sportswear Marken déi Plus-Gréisst Kleeder richteg maachen.)

"Hutt Dir dës nei Diät probéiert?"

Onerwënscht Diätberodung ass ëmmer eng schlecht Iddi-awer et ass besonnesch beleidegend fir méi grouss Fraen, déi vläicht oder vläicht net probéieren Gewiicht ze verléieren. Egal wéi, wat se iessen ass net Äre Geschäft. "Ech hunn oninvitéiert Diätpläng an Trainingsberodung a mengem Gesiicht gedréckt sou vill Mol datt ech de Grof verluer hunn", seet de Karoly, a seet datt et sou schlecht ginn ass datt just an de Fitnessstudio e Panikattack ausléise kann.

"Jo, schafft dat Fett / Hënneschten / Oberschenkel / Bauch of!"

Een aneren seng Mängel opzeweisen ass ruppeg an och net ganz motivéierend. De Kris Olson, 47, vu Cleveland, OH, seet datt e Spininstruktor hir eemol no engem ustrengenden Training gesot huet: "Bis muer fir datt Dir dee fettegen Aarsch lass kënnt." Net nëmmen datt hatt hiren Aarsch gär hätt, villmools Merci, awer net jidderee wëll wéi e Victoria's Secret Modell ausgesinn. An amplaz Fraen ze encouragéieren Übung ze benotzen fir hir "Problemberäicher" ze fixéieren, solle mir Fitness benotze fir jidderee seng Stäerkten ze weisen!

"Dir sollt wahrscheinlech ufänken mat der Trëppeltour ze goen."

Sécher, méi grouss Dammen Spadséiergank. Si kickboxen och, Zumba, maachen CrossFit, Powerlift, lafen, maachen Yoga, a maachen zimlech all aner Zort Übung, déi Dir Iech virstellen kënnt. De Larson, e Stär vun hirem kompetitiven Fastpitch Team, weist drop hin datt hir Gréisst e Virdeel an hirem Sport ass. (Fannt eraus firwat eng aner Fra seet: "Ech sinn 200 Pond a méi fit wéi jee.")

"Ech weess ganz wéi Dir Iech fillt, ech ginn dënn geschummt."

Skinny Shaming ass falsch. Also ass eng Fra aus iergendengem Grond ze schummen baséiert op hirem Erscheinungsbild. "Ech verstinn wann Frënn beschwéieren iwwer Kommentarer ze kréien fir dënn ze sinn, awer d'Wourecht ass, dënn ass wat als schéin ugesi gëtt an Dir kënnt de Privileg net ignoréieren deen domat kënnt. D'Leit kéinte bei Iech kucken wéi se jalous sinn, awer Dir Kritt net dee selwechten Haass wéi mir maachen, Dag an Dag aus," Laura Aronson, 26, aus New York, NY, erkläert. De Kampf ass real op béide Säiten. Amplaz Äre Kampf mat engem aneren ze vergläichen, probéiert just op hir Gefiller ze lauschteren.

"Wal." "Fett." "Geil." "Drain op Societeit."

Mir waren erschreckt ze héieren wéi vill Fraen tatsächlech Nimm genannt goufen, dorënner dës, am Fitnessstudio-heiansdo an d'Gesiicht, awer méi dacks a gemummte Kommentarer oder héieren Gespréicher. D'Toree Auguston, 32, vu Princeton, MN, erënnert sech wéi eng Grupp Turnstonnen "witzeg" hir gesot huet, "Dir gesitt gutt aus wäit ewech awer Dir sidd wäit vu gutt", a bäigefüügt datt de Kommentar ëmmer nach mécht wéi wann hatt kräischt. D'Aine Quimby, 31, vun Newburyport, MA, erënnert sech un eng Grupp vu jonke Leit, déi op hir geruff hunn: "Fuert weider mat enger fette Bitch, muss ee Joer lafen fir vun den Oberschenkel lass ze ginn!" Dëst mëttelméisseg Verhalen ass haaptsächlech verwiesselt. (Och net okay: weisen a laachen, staren, oder haart geflüstert.)

Bewäertung fir