Wësse wéi Dir de Manktem u Vitaminnen am Kierper identifizéiert

Inhalt

• Krankheeten verursaacht duerch Mangel u Vitaminnen
• Symptomer vu Manktem u Vitaminnen
• Wat verursaacht Mangel u Vitaminnen
• Behandlung fir Mangel u Vitaminnen

De Mangel u Vitaminnen, oder Avitaminose, ass de Mangel u Vitaminnen am Kierper, verursaacht duerch d'Malabsorptioun vum Kierper oder de Mangel u Vitaminzufuhr a Form vu Liewensmëttel oder Zousaz. Vitamine sinn noutwendeg fir de gudde Fonctionnement vum mënschleche Kierper a si präsent am Iessen am Allgemengen, awer besonnesch an Uebst a Geméis.

De beschte Wee fir all Vitaminnen ze konsuméieren déi néideg si fir de Kierper gutt ze funktionéieren ass eng gesond a variéiert Ernärung ze iessen, am léifsten abegraff frësch an organesch Liewensmëttel. Awer Vitaminsupplementatioun mat Pëllen ass och eng Alternativ fir de Mangel u Vitaminnen (Avitaminose) a seng Konsequenzen ze verhënneren, oder se ze behandelen, och wann de Konsum vu Vitaminkomplexe keng gutt Ernärung soll ersetzen, an och net ouni medizinesch Leedung an Iwwerwaachung verbraucht ginn. .

Krankheeten verursaacht duerch Mangel u Vitaminnen

E puer Krankheeten déi duerch e Manktem u Vitaminnen a Mineralstoffer verursaacht kënne sinn:

• Nuechtblannheet
• Pellagra
• Rakéiten
• Iwwergewiicht
• Metabolesche Stéierungen
• Anämie

Fir dës Krankheeten ze bekämpfen ass d'Präventioun am beschten duerch eng variéiert Ernärung mam Fleesch, Fësch, Geméis, Uebst a Geméis.

Symptomer vu Manktem u Vitaminnen

D'Symptomer vu Manktem u Vitaminnen am Kierper si ganz ofwiesslungsräich well se ofhängeg vum Vitamin dee feelt, awer och vun der Intensitéit vum Vitaminmangel. E puer vun den typeschsten Zeechen an Symptomer vun Avitaminose kënne sinn:

• Trocken a rau Haut mat Flacken
• Wuesstem Retardatioun bei Kanner
• Probleemer bei der kognitiver a motorescher Entwécklung bei Kanner
• Dag Schlof
• Middegkeet

Fir Krankheeten am Zesummenhang mat Avitaminose ze diagnostizéieren, zousätzlech zu de Patientesymptomer a medizinescher Geschicht, ginn et klinesch Tester fir ze bestëmmen genau wat Vitamin am Organismus feelt deen d'Krankheet verursaacht.

Wat verursaacht Mangel u Vitaminnen

De Mangel u Vitaminne ka verursaacht ginn duerch e bëssen ofwiesslungsräich Iessen, wéi am Fall vu Leit, déi net gär vill Uebst oder Geméis iessen, dat sinn d'Quell Liewensmëttel vu Vitaminnen, sougenannte Reguléierende Liewensmëttel, déi de richtege Fonctionnement vun der Kierper a verhënnert d'Entwécklung vu verschidde Krankheeten, déi eng Konsequenz vun der Avitaminose kënne sinn.

Eng aner méiglech Ursaach vum Mangel u Vitamin am Kierper kann de Mangel an der Opsaugung vun Nährstoffer sinn. An dësem Fall, trotz der Nahrung vu Liewensmëttel déi Quelle vu Vitaminnen sinn, kann de Kierper se net absorbéieren an de Kierper geet an Avitaminose. Zum Beispill, am Fall vu Leit, déi vill Abführmëttel verbrauchen oder déi vill Faser verbrauchen, déi den Darmbakterien net erlaben de Fee-Kuch richteg ze fermentéieren an d'Vitaminnen opzehuelen.

Heiansdo Verdauungsmangel wéinst dem Mangel u gewëssen Enzyme kann och Avitaminose verursaachen, also ass et ganz wichteg fir e spezialiséierte Gesondheetsspezialist den Urspronk vun der Avitaminose ze bewäerten.

Behandlung fir Mangel u Vitaminnen

Déi bescht Behandlung fir de Mangel u Vitaminen ass Zousaz mat vermësst Vitamin a Form vu Pëllen oder Injektiounen, wéi am Fall vu Pellagra oder Nuetsblindheet. Wéi och ëmmer, vill Mol, fir d'Symptomer vun der mëller Avitaminose, wéi Hoerverloscht oder dréchener Haut ëmzegoen, korrigéiert eng méi virsiichteg Ernärung dësen Defizit.