Auteur: Marcus Baldwin
Denlaod Vun Der Kreatioun: 15 Juni 2021
Update Datum: 23 Juni 2024
Anonim
Flashback Friday: Food as Medicine - Preventing & Treating the Most Dreaded Diseases with Diet
Videospiller: Flashback Friday: Food as Medicine - Preventing & Treating the Most Dreaded Diseases with Diet

Inhalt

Wat ass rheumatoide Arthritis?

Rheumatoide Arthritis (RA) ass eng autoimmun Krankheet déi haaptsächlech d'synovial Gewëss an de Gelenker attackéiert. Autoimmun Krankheeten trëtt op wann den Immunsystem vum Kierper seng eege Gewëss fir auslännesch Ugräifer Feeler mécht, wéi Bakterien oder Virussen. De verwirrt Immunsystem entwéckelt Antikörper fir d '"Eruewerer" am Synovium ze sichen an ze zerstéieren.

RA ass eng systemesch Krankheet, dat heescht datt se de ganze Kierper beaflosse kann. Et kann Uergel attackéieren, wéi d'Häerz, d'Lunge oder aner Gewëss wéi Muskelen, Knorpel a Bänner. RA verursaacht chronesch Schwellung a Schmerz, déi heiansdo schwéier ass, an et kann dauernd Behënnerung verursaachen.

Symptomer a Risikofaktoren

Um Ufank vum RA kënnt Dir bemierken datt kleng Gelenker wéi Är Fanger an Zéiwer waarm, steif oder geschwollen sinn. Dës Symptomer kéinte kommen a goen, an Dir mengt et wier näischt. RA Flare-ups kënne just e puer Deeg oder e puer Wochen daueren ier se erëm verschwannen.


Eventuell wäert RA méi grouss Gelenker beaflossen, wéi Hëfte, Schëlleren a Knéien, an d'Period vun der Remission wäert verkierzen. RA kann Gelenker bannen dräi bis sechs Méint nom Ufank beschiedegen. Sechzeg Prozent vu Leit mat net genuch behandelte RA kënnen 10 Joer nom Ufank net schaffen.

Aner Symptomer verbonne mat RA enthalen:

  • Middegkeet
  • niddereg-Féiwer
  • Péng a Steifheit méi laang wéi 30 Minutten moies oder nom Sëtzen
  • Anämie
  • Gewiichtsverloscht
  • rheumatoide Knuet, oder feste Knëppel, ënner der Haut, virun allem an den Hänn, Ielebéi oder Knéchelen

RA ka schwéier diagnostizéiert ginn, well d'Typen an d'Gravitéit vun de Symptomer variéiere vu Persoun zu Persoun. Si sinn och ähnlech wéi Symptomer vun aneren Aarte vun Arthritis, wat falsch Diagnos méiglech mécht.

D'Ursaach vum RA ass onbekannt, awer eng Rei Risikofaktoren kéinte bäidroen, wéi:

  • Ierfschaft
  • Ëmfeld
  • Lifestyle (zum Beispill Fëmmen)

Prävalenz

Aus all 100.000 Leit, mat RA all Joer. Ongeféier 1.3 Milliounen Amerikaner hunn RA.


Frae si ongeféier zwee bis dräimol méi wahrscheinlech RA wéi Männer. Hormone bei béide Geschlechter kënnen eng Roll spillen entweder se ze verhënneren oder ausléisen.

RA fänkt normalerweis tëscht dem Alter vun 30 a 60 bei Fraen un an e bësse méi spéit am Liewen bei Männer. De Liewensdauer Risiko fir RA z'entwéckelen ass. Wéi och ëmmer, RA kann an all Alter streiken - och kleng Kanner kënnen et kréien.

Komplikatiounen

RA erhéicht de Risiko vun Häerzkrankheeten oder Schlaganfall, well et kann de Perikardium (Fudder vum Häerz) attackéieren, an Entzündung duerch de Kierper verursaachen. De Risiko vun engem Häerzinfarkt ass 60 Prozent méi héich ee Joer nom Diagnos mat RA wéi ouni d'Krankheet.

Leit mat RA kënne Bewegung vermeiden wéinst Gelenkschmerzen, Gewiichtsgewënn riskéieren an extra Belaaschtung fir d'Häerz stellen. Leit mat RA sinn duebel sou wahrscheinlech un Depressiounen ze leiden, wat kann duerch ofgeholl Mobilitéit a Péng sinn.

De Schued RA kann maachen ass net limitéiert op d'Gelenker. D'Krankheet kann och Är beaflossen:

  • Häerz
  • Longen
  • vaskulär System
  • Aen
  • Haut
  • Blutt

Infektiounen kënne verantwortlech sinn fir e Véierel vun den Doudesfäll bei Leit mat RA.


Behandlungen

Och wann et keng Heelung fir RA gëtt, ginn et vill verschidde Behandlungsoptiounen déi d'Symptomer erfollegräich erliichteren a laangfristeg Gelenkschued vermeiden. Dokteren kënne Medikamenter verschreiben, Liewensstil Ännerungen oder eng Kombinatioun vu béiden, mam Zil en Zoustand vun der Remission z'erreechen.

Et ginn de Moment véier verschidde Medikamentsklasse fir d'Behandlung vu RA benotzt:

  • Netsteroidal anti-inflammatoresch Medikamenter (NSAIDs), déi mildste Klass vu Medikamenter, schaffen haaptsächlech fir Schmerz ze reduzéieren andeems d'Entzündung reduzéiert gëtt, awer beaflosst net de Fortschrëtt vun RA.
  • Corticosteroide schaffen méi staark fir d'Entzündung séier erofzesetzen, a sinn ideal fir kuerzfristeg ze benotzen.
  • Krankheet-modifizéierend antirheumatesch Medikamenter (DMARDs), déi meescht standard RA Behandlung, schaffe fir de Fortschrëtt vun RA ze bremsen, awer kënne moderéiert bis schwéier Nebenwirkungen verursaachen.
  • Biologesch Äntwert Modifizéierer (biologesch DMARDs), dacks a Kombinatioun mat DMARDs benotzt, schaffen fir Immunsystemer z'änneren déi Problemer hunn op DMARDs ze äntweren.

Eng kierzlech Approche fir d'Behandlung fir RA suggeréiert d'Benotzung vun aggressiver Behandlung an de fréie Stadien vum Ufank vun RA fir ze verhënneren datt se an e méi seriéisen a laangwierege Staat grad ass.

Lifestyle Ännerungen

Mat RA liewen kann net nëmme kierperlech besteieren, awer och emotional besteieren.

Et gëtt virgeschlo fir Leit mat RA e Gläichgewiicht ze fannen tëscht Rescht a Bewegung fir hir Entzündung ze halen, wärend se weider Kraaft a Flexibilitéit behalen. Äre Dokter wäert normalerweis verschidde Übunge recommandéieren, déi mat Stretching ufänken, a schaffe bis zu Kraafttraining, aeroben Übungen, Waassertherapie an Tai Chi.

Experimentéiere mat Nahrungszousaz Ännerungen, wéi Eliminatioun Diäten, kënne Leit mat RA hëllefen verschidde Liewensmëttel z'entdecken déi RA Symptomer ausléise kënnen oder entlaaschten. Et gëtt e puer wëssenschaftlech Beweiser, déi d'Ernärung an d'RA Behandlung korreléieren, wéi Zocker erofgoen, Gluten eliminéieren an Omega-3 erhéijen. Et ginn och vill Kraidermëttel fir d'Behandlung vu RA benotzt, och wann déi aktuell wëssenschaftlech Fuerschung déi hir Wierksamkeet beweist kontrovers bleift.

Well vill Leit mat RA oft chronesche Schmerz erliewen, kann et ganz gutt si Stressmanagement an Entspanungstechniken ze léieren, wéi guidéiert Meditatioun, Opmierksamkeet, Atemübungen, Biofeedback, Journaling an aner ganzheetlech Ëmgankmodalitéiten.

Käschten

RA kann einfach Aufgaben maache wéi aus dem Bett ze klammen a sech moies unzekleeden usprochsvoll, ganz eleng eng regulär Aarbecht ze halen. Leit mat RA si méi wahrscheinlech:

  • Beruffer änneren
  • reduzéieren hir Aarbechtszäiten
  • verléieren hir Aarbecht
  • fréi an d'Pensioun goen
  • keng Aarbecht fannen (am Verglach mat Leit ouni RA)

E vun 2000 huet geschat datt RA $ 5.720 pro Persoun kascht déi d'Krankheet all Joer huet. Jährlech Medikamenskäschte kënne mat engem biologeschen Agent behandelt ginn, och wann et verschidde Méiglechkeeten sinn.

Zousätzlech zu de finanzielle Käschte vun dëser Krankheet sinn d'Käschte fir d'Liewensqualitéit héich. Am Verglach mat deenen ouni Arthritis sinn d'Leit mat RA méi wahrscheinlech:

  • mellen fair oder schlecht allgemeng Gesondheet
  • brauch Hëllef mat perséinlecher Betreiung
  • Gesondheetsbezunnen Aktivitéitslimitatioun hunn

Ausbléck

RA huet keng Heelung zu dëser Zäit. Vill effektiv Behandlungen goufen an de leschten 30 Joer entwéckelt, awer keng vun hinnen "heelen" RA. Amplaz si se geziilt Entzündungen a Schmerz ze reduzéieren, gemeinsame Schued ze vermeiden an de Fortschrëtt a Schued vun der Krankheet ze bremsen.

Recommandéiert Iech

6 gutt Grënn fir ze meditéieren

6 gutt Grënn fir ze meditéieren

Meditatioun huet vill Ge ondheet virdeeler, wéi zum Bei pill d'Ang cht a tre reduzéieren, de Blutdrock verbe eren an d'Konzentratioun erhéijen. Dofir gouf et ëmmer méi...
10 Scoliose-Übungen déi Dir Doheem Maache kënnt

10 Scoliose-Übungen déi Dir Doheem Maache kënnt

colio e-Übunge i fir Leit uginn déi chmerz am Réck hunn an eng kleng Ofwäichung vun der Wirbel äule, a Form vun C oder . Dë erie vun Übunge bréngt Virdeeler w&...