Déi Bescht Knéi Péng Apps vum Joer

Inhalt

•  
• Meng Knéi Guide
• BrianColeMD KneeGuide
• Yoga fir d'Knéi Schmerz ze reduzéieren
• Flexibilitéit Workout Übungen
• Knéi kierperlech Therapie - Stäerkt a Flexibilitéit
• Streck + reagéieren

Mir hunn dës Apps baséiert ausgewielt op Basis vun hirer Qualitéit, User Bewäertungen an allgemenger Zouverlässegkeet als Quell fir Ënnerstëtzung fir Leit déi de Knéi Schmerz managen. Wann Dir eng App nominéiere wëllt fir dës Lëscht, mailt eis op [email protected].

Dës Deeg gëtt et eng App fir alles - och Knéien abegraff. Egal ob Dir viru Chirurgie virbereet, sech vun der Chirurgie erëmkritt, oder Rehabilitativ Übungen a Strecken sicht, dëst sinn déi bescht Apps fir Knéi Schmerz.

Meng Knéi Guide

iPhone Bewäertung: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar;

Präis: Gratis

En orthopädesche Chirurg huet dës ëmfaassend Ressource erstallt. Et war entwéckelt fir Leit ze hëllefen während hirem Knieverfangerrees. D'App hëlleft Iech op Chirurgie ze preparéieren an ass och hëllefräich bei der Genesung. Et bitt Sécherheetsnotifikatiounen, Ausbildung, Checklëschten a spezifesch Erënnerungen. D'App léisst Iech pertinent Kontaktinformatioun späicheren an hëlleft Iech déi richteg Ressourcen fir Ären Knie Ersatz ze fannen. Dir kënnt och éischtpersounskonten iwwer aner Leit liesen, déi de Knéi Schmerz erliewt hunn. Post Kommentarer an deelt Är eege Geschicht an der App och.

BrianColeMD KneeGuide

iPhone Bewäertung: Nach net bewäert

Präis: $ 1.99

Denkt un dës App als eng personaliséiert Verletzung App fir Är Knéien. Et bitt detailléiert Informatioun, Identifikatioun vun den heefegsten Knieverletzungen (abegraff Biller, Beschreiwungen, Ursaachen, a Symptomer), a Behandlungsvirschléi. Mat dëser App sidd Dir an enger vill besser Positioun fir Är eege Verletzung effektiv ze managen. Et enthält och Verletzungsspezifesch Übungen, geduecht fir Iech d'Stäerkt a Flexibilitéit ze verbesseren während der Behandlung an der Rehabilitatioun.

Yoga fir d'Knéi Schmerz ze reduzéieren

Android Bewäertung: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; ✩

Präis: Gratis

Spuert Iech d'Zäit an de Kappwéi vum Internet ze kombinéiere fir Yoga Videoen déi hëllefe mat deenen schmerenden Knéien. Dës App mécht déi haart Aarbecht fir Iech. Et kombinéiert déi bescht Yoga Asana Videoen an eng praktesch Plaz. Wann Dir mat Arthritis oder chronesche Knéi Schmerz beschäftegt, kann Yoga praktizéieren e super Wee fir Relief ze fannen.

Flexibilitéit Workout Übungen

Android Bewäertung: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; ✩

Präis: Gratis

Och wa se d'Kniet net spezifesch zielt, ass dës App entwéckelt fir iwwerall Flexibilitéit ze verbesseren. Wann Dir e bësse méi limber gëtt, kënnt Dir Är Bewegungsbereich an Beweeglechkeet erhéijen, Workouts verbesseren an d'Verletzung verhënneren. Wielt aus Ufänger, Mëttelstuf oder fortgeschratt Workout Niveauen. Follegt mat animéierten Demonstratiounen an Gefrierframe Optiounen. D'App bitt Ännerungen wann Dir och Ausrüstung vermësst. Et kënnt och mat enger aktiver Gemeinschaft vun Trainer, Fitnessbegeeschterten, Traineren, a souguer Ernärungsfachler.

Knéi kierperlech Therapie - Stäerkt a Flexibilitéit

Android Bewäertung: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; ✩

Präis: Gratis

Dës App ass entwéckelt fir Iech erfollegräich Är Knie duerch Flexibilitéit a Kraaft-Trainingsübungen ze rehabilitéieren. Dir kënnt vu ville verschiddene Workouts wielen. Späichert Är Favoritten an Är Trainingsbibliothéik, a setzt souguer e perséinleche Profil op.

Streck + reagéieren

iPhone Bewäertung: & bigstar; & bigstar; & bigstar; ✩✩

Android Bewäertung: & bigstar; & bigstar; & bigstar; & bigstar; ✩

Präis: Gratis

Track + React ass entwéckelt fir den Impakt vun Ären alldeeglechen Aktivitéiten op Ärem Arthritis Schmerz ze iwwerwaachen. Benotzt et fir ze verstoen wat Aktivitéiten Ären Knéi Schmerz ausléisen an d'Trends mat der Zäit z'identifizéieren. Dir kënnt Informatioun iwwer Är Fitness an Är Ernährung protokolléieren a Symptomer verfollegen. D'App gëtt konkret Feedback iwwer méiglech Täter hannert Ärem Knéi Schmerz.

D'Jessica schreift iwwer Schwangerschaft, Elteren, Fitness, a méi. Virun 10 Joer war si Kopie Schrëftstellerin bei enger Annonce Agentur ier se op Freelance Schreiwe an Editéiert huet. Si konnt séiss Gromperen iessen all Dag. Fannt méi iwwer hir Aarbecht un hir eraus Websäit.