Ginn Eyebright Drops an Ergänzungen d'Gesondheet?

Inhalt

• Wat ass eyebright?
• Räich u Planzverbindungen
• Kann d'Aeirritatiounen entlaaschten
• Aner méiglech Gesondheetsvirdeeler
• Formen an Doséierungen
• Virsiichtsmoosnamen
• Ënnen Linn

Eyebright ass e Kraider mat klenge wäisse Blummen, déi purpurroude Sträifen an e Sprit vun giel no bei der Mëtt weisen.

Et gouf zënter Jorhonnerte an der traditioneller Kraidermedizin an Europa benotzt, besonnesch fir kleng Auge Krankheete wéi Rötung a Reizung (1, 2).

De Kraut sengem griicheschen Numm, Euphrasia, heescht Freed, verweist op wéi Dir Iech fillt wann de Kraut Är Aen Gesondheet erëmhëlt (2).

Dësen Artikel iwwerpréift d'Benotzungen, potenziell Virdeeler, Doséierungsinformatioun a Virsiichtsmoossnamen fir d'Siichtbarkeet.

Wat ass eyebright?

Eyebright (Euphrasia officinalis) ass eng Kraider, déi allgemeng wuessen an Europa, Asien, an Nordamerika. Si ass 2–8 Zoll (5–20 cm) grouss an bléist nëmme fir e puer Méint bis zum Enn vu senger wuessender Saison (2).

Eyebright wächst gutt an aarme Buedem an - als semi-parasitesch Planz - kritt en Deel vu sengem Waasser an Nährstoffer aus de Wuerzelen vun den nooste Planzen.

Seng Stengelen, Blieder a Blummen ginn an traditionell Kraidermedizin benotzt, och als Téi an Nahrungsergänzungen.

Eyebright gëtt och an Homöopathie benotzt, eng Form vun natierlecher Medizin déi extrem verdënntem Stoffer fir Behandlungen benotzt (2).

Zesummefaassung Eyebright (Euphrasia officinalis) ass enKraider, deem seng Stiele, Blieder, a Blummen an Téi an Nahrungsergänzungen benotzt ginn.

Räich u Planzverbindungen

Eyebright enthält verschidde profitabel Planzverbindungen, dorënner d'Flavonoiden Luteolin a Quercetin (2).

Luteolin a Quercetin hemmt Immunzellen genannt Mastzellen, déi Histamin befreien - eng Verbindung déi Allergie-Symptomer ausléist wéi eng Läppesch Nues a waasser Aen (3).

Dës Antihistamin Eegeschafte kann e Grond sinn firwat Eyebright traditionell benotzt gouf fir saisonal Allergien oder Heu Féiwer ze behandelen - obwuel Studien hir Effektivitéit fir dësen Zweck net getest hunn (2).

Eyebright enthält och Verbindungen bekannt als Iridoiden. Ee vun de meescht studéiert Verbindungen an dëser Grupp ass Aucubin (4).

Eng Reagenzglieser Studie huet festgestallt datt d'Aucubin gehollef Narben vum Häerzgewebe ënner schiedleche Bedéngungen ze minimiséieren wéi no engem Häerzinfarkt. Narben kann d'Pomptefäegkeet vun Ärem Häerz reduzéieren (5).

Eng Mausstudie seet datt d'Aucubin Narben vum Häerzgewebe no engem Häerzinfarkt hemmt andeems en oxidativen Schued verursaacht gëtt duerch onbestänneg Molekülen, déi fräi Radikaler genannt ginn (6).

Mënschlech Studien sinn noutwendeg fir ze bestëmmen ob typesch Dosen Eyebright genuch vun dësen nëtzlechen Planzverbindunge fir gesondheetlech Virdeeler produzéieren.

Zesummefaassung Eyebright enthält Flavonoiden, dorënner Luteolin a Quercetin, déi Antihistamin Eegeschaften hunn. De Kraut liwwert och eng Verbindung genannt Aucubin, déi géint oxidativen Schued schützt an d'Häerzgesondheet ënnerstëtzt.

Kann d'Aeirritatiounen entlaaschten

Dee gemeinsame Numm vun der Bräichthëllef bezitt sech op seng traditionell Notzung fir d'Behandlung vun Augeprobleemer bei Déieren a Leit (2, 7, 8).

Auge Gesondheet ass och ee vun de wéinege Gebrauch vum Kraut, dat studéiert gouf - awer d'Fuerschung ass limitéiert.

An enger Test-Röhre-Studie hunn d'Ebrüstsextrakter gehollef d'Entzündung bei mënschleche Hornhautzellen ze kontrolléieren. D 'Hornhaut ass de kloere Tissu deen de faarwege Deel vun Ärem Aa ofdeckt (9).

Eng aner Test-Röhre-Studie huet festgestallt datt en Auge fällt mat Aenbréiwer a Kamille (Matricaria Chamomilla) gehollef d'Corneazellen aus der Sonnebesetzter Entzündung a Schued (10) schützen.

An enger mënschlecher Studie, 65 Erwuessener mat Aenentzündung - wéinst Pollenallergie, Wand, Stëbs, Infektiounen, oder Aenbelaaschtung - benotze Auge Drëpsen mat gläichméissege Quantitéiten vun Aenbréch a rose (Rosae Aetheroleum) Extrakten dräimol am Dag.

Ongeféier 81% vun de Participanten hunn komplett Relief vun der Roudheet vun der Aen, Schwellungen, Verbrennen, an Haltekretiounen bannent 6-14 Deeg. Déi verbleiwen Participanten hu merkbar Verbesserunge vun hiren Ae Symptomer (11).

Dat gesot, et ass onsécher wéi vill Eyebright zu de Virdeeler bäidréit, well et mat engem aneren Kraider getest gouf. Och ass et méiglech datt d'Aaussymptomer ouni Behandlung verbessert hätten, awer et war keng Kontrollgrupp, déi dëst bewäert huet.

Placebo-kontrolléiert, mënschlech Studien vun Aenbréch alleng sinn noutwendeg fir ze klären ob et d'Aeirritatiounen, d'Entzündung a verwandte Auge Symptomer ka verbesseren.

Notamment hu keng Studien d'Aenebright getest fir hiren Effekt op grouss Auge Krankheeten wéi makular Degeneratioun, Katarakt, a Glaukom.

Zesummefaassung Den Numm Eyebright kënnt aus dem traditionelle Gebrauch vum Kraider an Aen Krankheeten. Virleefeg Studien hindeit datt de Kraut hëllefe kann irritéiert, entzündegt Aen entlaaschten, awer méi Studien sinn néideg fir dëst ze bestätegen.

Aner méiglech Gesondheetsvirdeeler

E puer Studien hu virgeschloen datt e Brëller aner Aspekter vun der Gesondheet profitéiere kënnen, awer méi Fuerschung ass néideg fir seng Wierksamkeet ze bestätegen.

Et gëtt virleefeg Beweiser datt d'Ausbréch kann:

• Ënnerstëtzt d'Haut Gesondheet. An enger Teströhnsstudie huet d'Aeebréck gehollef Sonneschäden an Hautzellen ze vermeiden andeems se onbestänneg Molekülle genannt fräi Radikale kämpfen. Dës Aart vu Schued dréit zur Falten an erhéicht d'Hautkriibsrisiko (12).
• Ënneschten Bluttzocker. Wann Ratten mat Diabetis en orale Extrakt gemaach hunn, aus Äerzblieder gemaach goufen, huet hire fasten Bluttzocker bannent 2 Stonnen ëm 34% erofgaang. Et hat keen Effekt op den Bluttzocker vu Ratten ouni Diabetis (2, 13).
• Soothe Erkältung an Husten. Traditionell gouf Aaschtgafel benotzt fir Entzündung vu Erkältungen, Husten, a Sinusinfektiounen ze behandelen. Obwuel net fir dësen Zweck studéiert ginn, enthält eegebréch natierlech Anti-inflammatoresch Agenten (2).
• Kampf géint schiedlech Bakterien. Reagenzglieser Studien hindeit datt Planzverbindungen an der Héicht vum Wuesstum vu bestëmmte Bakterien hämme kënnen Staphylococcus aureus an Klebsiella pneumoniae, déi an Aeninfektiounen involvéiert sinn (14).
• D'Liewer schützen. Déieren- a Reagenzglieserstudien hunn virgeschloen datt d'Aucubin, eng Planzverbindung an der Héicht, d'Liewer géint Schued vu fräi Radikale, bestëmmte Toxine a Virussen schütze kann (15, 16).

Trotz dësen villverspriechenden Resultater, mécht de Manko vu mënschleche Studien et onsécher ob Eyebright eng vun dëse Virdeeler bei Leit hätt.

Zesummefaassung Preliminär Reagenzglieser an Déierefuerschung suggeréiert datt d'Ausbréch Hautschued kann vermeiden, de Wuesstum vu schiedlechen Bakterien hemmen, d'Liewer schützen a Bluttzocker bei Leit mat Diabetis an Entzündung vu Erkältungen an Husten reduzéieren.

Formen an Doséierungen

Dir kënnt Aenbright a Geschäfter an online kafen wéi Kräidertee, Flëssegkeextrakten, Kapselen, Homöopathesch Pellets, an Aen Drëpsen.

Dosieren sinn net a mënschlech Studien getest ginn, awer typesch Dosen, déi op Produkt Packagen an an der traditioneller Medizin proposéiert ginn, sinn (2):

• Téi: 1–2 Teelöffel (2-3 Gramm) gedrockene Brennwäit oder 1 Tepäck pro 1 Taass (237 ml) gekachten Waasser. Deckelt a lass steelt 5-10 Minutten, da filteren. Den Téi ka liicht bitter schmaachen, awer Dir kënnt se séiss wa se léiwer hunn.
• Flësseg Extrakt: 1-2 ml, bis op 3 Mol deeglech opgeholl.
• Kapselen: 400–470 mg pro Kapsel, 2-3 Mol deeglech geholl.
• Homeopathesch Pellets: Heelmëttel ass allgemeng 30c, wat op d'Dünschung ugewise gëtt. Eng typesch deeglech Doséierung ass 3-5 Pellets ënnert Är Zong opgeléist.
• Séissegkeeten: 1 oder méi Drëpsen pro Auge wéi néideg, 3-5 Mol am Dag.

Déi effektiv Doséierunge kënnen ofhängeg vun dem Individuum sinn, vum Produkt dat benotzt gëtt, an der Bedingung déi behandelt gëtt.

Zesummefaassung Eyebright ass verfügbar als Kräidertee, flësseg Extrakten, Kapselen, homeopathesch Heilmittelen, an Aen Drëpsen. Doséierungen op Produkt Packagen liwweren allgemeng Leedung, awer keng Studien hunn déi effektiv Dosen bestëmmt.

Virsiichtsmoosnamen

Et ass wichteg virsiichteg ze sinn wéi Dir e Sonnebrëll benotzt fir Är Visioun z'ënnerstëtzen.

Och wann d'Ausbréck traditionell an hausgemaachte Augenläschungen benotzt gouf fir d'Aenbelaaschtung ze hëllefen, ass dëst onsécher a kann zu enger Aeninfektioun resultéieren (2).

Sterile Aen Drëpsen mat Eefläch sinn verfügbar. Ëmmer nach, wann Dir iergend eng Aenoperatioun gemaach hutt oder e Lënsen droen, konsultéiert Ären Aen Dokter ier Dir esou Ae Drëpsen benotzt.

Dir sollt och virsiichteg sinn d'Aenbright ze benotzen wann Dir e medizinesche Zoustand hutt oder wann Dir Medikamenter huelt, besonnesch fir Diabetis.

Well eng Déierstudie virstellt datt d'Ausbrecher Bluttzocker niddreg kënne sinn, sollt Dir Äre Gesondheetsservicer konsultéieren an Ären Bluttzocker suergfälteg iwwerwaachen wann Dir de Kraider niewent der Diabetis Medizin hëlt.

Et ass wichteg ze kucken datt Ären Bluttzocker net ze niddreg ass (2, 13).

Eyebright ass net bei schwangeren oder Broscht-Fraen getest ginn a sollten dofir an dëse Liewensstadien evitéiert ginn (2).

Schlussendlech ass Eyebright keng bewährte Behandlung fir all medizinesche Zoustand, also benotzt se net an Plaz vu verschriwwene Medikamenter.

Zesummefaassung Benotzt keng hausgemaachte, topesch Aenbehandlungen, déi mat Siichtbarkeet gemaach gi sinn, well se net steril sinn. Eyebright sollt mat Vorsicht benotzt ginn wann Dir Diabetis hutt, well d'Kombinatioun vum Kraut mat Diabetis Medikamenter kann zu niddrege Bluttzocker féieren.

Ënnen Linn

Eyebright ass e Kraider mat enger laanger Geschicht vu medizinesche Gebrauch, besonnesch fir Aen Krankheeten. Et ass verfügbar als Téi, Nahrungsergänzung, an Aen Drëpsen.

Och wann virleefeg Beweiser suggeréiert datt d'Ausbréch vun entzündeten, irritéierte Aen profitéiere kënnen, méi qualitativ mënschlech Studien sinn gebraucht.

Wéinst der limitéierter Fuerschung iwwer Brennbarkeet, benotzt se net an der preskriptéierter Medizin, a schwätzt mat Ärem Gesondheetsdéngschtleeschter ier Dir et mat konventionelle Behandlungen kombinéiert.