Déi bescht Weeër fir Är Been ze exfoliéieren

Inhalt

• Är Been mat Geschäfter kaaft Produkter exfoliéieren
• Been Exfoliator Pinsel oder Schwamm
• Peeling scrubben
• Alpha Hydroxy Säuren (AHAs)
• Salicylsäure
• Wéi dout Haut vun de Been mat DIY Mëttelen ze läschen
• Loofah oder Handduch
• Kaffeschrott
• Meersalz scrub
• Hunneg Zocker scrub
• Braune Zocker scrub
• Wéi Är Been sécher ze exfoliereieren
• Pinselen a Schwammen
• Scrubs
• AHAen a BHAen
• Wéi dacks Been ze peelen
• Precautiounen beim Peeling
• Fir matzehuelen

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Peeling, de Prozess fir dout Haut aus Ärem Gesiicht a Kierper ze läschen, ass ee vun de Schlëssele fir glat, gesond ausgesinn Haut. Dir kënnt e granuläre Scrub, e chemesche Peeling oder e Peeling-Tool wéi eng Loofah op Ärer Haut benotzen. Hei schwätze mir iwwer déi bescht Weeër fir d'Haut op Äre Been ze peelen.

Är Been mat Geschäfter kaaft Produkter exfoliéieren

Vill einfach benotzbar Geschäfter kaaft Produkter kënnen entweder an der Dusch oder op dréchener Haut benotzt ginn fir Iech Är Been manuell ze exfoliéieren.

Been Exfoliator Pinsel oder Schwamm

Been Exfoliator Pinselen oder Schwammen hunn eng graff Textur déi dout Haut ewechhëlt wann Dir schreift. Trocken Pinselen ass wann Dir de Pinsel oder de Schwamm op dréchen Haut benotzt. Nieft dem Peeling kann et dréchent Pinselen och d'Zirkulatioun verbesseren, d'Erscheinung vu Cellulite reduzéieren a kann hëllefen, Gëfter duerch de Lymphsystem ze entfernen.

Aner Pinselen kënnen op naass Haut mat Ärem normale Bodywash benotzt ginn. Et ginn och exfoliéierend Handschuhen déi einfach ze gräifen a bequem an der Dusch ze benotzen.

Peeling scrubben

Exfoliéierend Scrubs enthalen granulär Kugelen déi d'Haut exfoliéieren. Dir kënnt de Scrub sanft an enger kreesfërmeger Bewegung op d'Been uwenden, déi doudeg Haut ofbuffen an Är Been mëll hannerloossen.

Gitt sécher datt Äre Scrub keng Plastikmikroperelen enthält, déi der Haut schleifend kënne sinn a schlecht fir d'Ëmwelt sinn, wa se eemol an den Drain wäschen. Tatsächlech hunn e puer Staaten dës Produkter souguer verbannt.

Zocker oder eng aner natierlech granulär Textur ass eng besser Optioun - benotzt just keen Zockerscrub am Gesiicht, wou Är Haut méi dënn ass an et ka méi Schued wéi gutt maachen.

Alpha Hydroxy Säuren (AHAs)

AHAs sinn déi dout Haut lass. Zwee vun de méi heefegsten AHAe sinn Milchsäure a Glycolsäure.

Vill Leit héieren d'Wuert "Seier" a fäerten datt AHAen haart an intensiv wäerte sinn, awer wann se richteg benotzt ginn, kënne se tatsächlech zimlech sanft sinn. AHAe si waasslöslech Säuren déi normalerweis aus Uebst ofgeleet sinn, a si léisen déi baussenzeg Schicht vun der Haut op.

Salicylsäure

Salicylsäure ass eng Beta-Hydroxy-Säure (BHA). Et ass och e chemescht Exfoliant, a wann et gemeinsam Eegeschafte mat AHAs deelt, huet et éischter méi déif an der Haut ze schaffen an ass gutt fir Akne-ufälleg Haut.

Salicylsäure ass ofgeleet vun natierleche Quellen, inklusive Weidenrinde. E puer iwwer-de-Konter Produkter enthalen AHA a Salicylsäure.

Wéi dout Haut vun de Been mat DIY Mëttelen ze läschen

Wann Dir léiwer Äert eegent Exfoliant maacht, ginn et effektiv DIY Been Exfoliatoren déi Dir aus Materialien an Zutaten maache kënnt déi Dir wahrscheinlech schonn an Ärem Haus hutt.

Loofah oder Handduch

Well Loofahs an Handdicher eng graff Textur hunn, kënne se effektiv Peelinge maachen. Fir mat engem Wäschduch oder enger Luff ze peelen, naass et mat waarmem Waasser. Wann et dréchen ass, kann et ze rau sinn. Reift den Duch a klenge Kreeser op deng Been, befollegt duerno mat engem Feuchtigkeitscreme.

Kaffeschrott

Wann Dir probéiert de Scrub ze benotzen fir d'Erscheinung vu Cellulite ze reduzéieren, lass et e puer Minutten op der Haut sëtzen. weisen datt Koffein de Look vun Cellulite temporär reduzéiere kann.

1. Kombinéiert 1/2 Taass Kaffismass mat 2 st. vu waarmem Waasser. Füügt 1 st.l. vun Olivenueleg oder Kokosnossueleg wann Dir dréchen Haut hutt.
2. Massage de Scrub op propper Been an der Dusch, wat d'Botz méi einfach mécht.
3. Spull grëndlech. Dir musst och d'Dusch ausraumen, well dëse Scrub ka bësseg sinn.

Meersalz scrub

D'Groussheet vum Meersalz wäert Är Been exfoliéieren, awer passt op wann Dir e Schnëtt hutt, well Salz ka stiechen.

1. Kombinéiert 1/2 Taass Meersalz, 1/2 Taass Ueleg, an e puer Drëpsen äthereschen Ueleger (optional).
2. Füügt eng kleng Quantitéit vu Scrub op naass oder fiicht Been, a reift eng kreesfërmeg Bewegung.

Hunneg Zocker scrub

Hunneg huet Eegeschaften, sou datt et ganz gutt fir Är Haut ass. Et ass och e Befeuchtungsmëttel, dat heescht datt et befeuchtend ass.

1. Kombinéiert en 1/2 Taass brong Zocker, 1/4 Taass Kokosnoss Ueleg, an 2 Zoppeläffelen. vun Hunneg.
2. Füügt d'Mëschung op Är Been a kreesfërmeg Bewegungen. Am beschten et an d'Dusch uwenden fir ze vermeiden datt Hunneg op aner Fläche gëtt.
3. Spull et grëndlech of, bis Dir keng Klebrig fillt.

Braune Zocker scrub

Braune Zocker ass e preiswerten Zutat deen Dir wahrscheinlech schonn an Ärem Haus hutt, wat de Scrub praktesch an einfach mécht. Awer benotzt et net op Äert Gesiicht oder aner sensibel Deeler vun Ärer Haut.

1. Kombinéiert en 1/2 Taass brong Zocker mat enger 1/2 Taass Ueleg dat Dir bei der Hand hutt. Kokosnoss, Oliven, Mandelen oder Traubenueleg sinn all gutt Wiel.
2. Füügt et a kreesfërmeg Bewegungen op d 'Been, a gründlich spülen.

Wéi Är Been sécher ze exfoliereieren

Ofhängeg vun der Exfoliatiounsmethod déi Dir gewielt hutt, variéiert de richtege Wee fir ze peelen.

Pinselen a Schwammen

Et gi Lymphknäpp hannert dem Knéi, a mat engem Pinsel kann et hëllefe mat der Lymphdrainage.

Biischt de Been vu Lei bis Knöchel mat kreesfërmege Bewegungen. Maacht genuch Drock fir datt Dir et spiert, awer net sou vill datt et deet.

Wann Dir eng Loofah oder e Pinsel an der Dusch benotzt, gitt sécher datt Äre Kierper fiicht ass an datt Dir e Schmiermëttel benotzt, wat Ären normale Bodywash oder Ueleg kann sinn.

Shop fir exfoliéierend Pinselen a Schwammen online.

Scrubs

Als éischt wäscht Är Been fir ze vermeiden datt Dir Dreck oder Ueleg weider an d'Haut dréckt. Da gitt de Scrub an Är Handfläch, a gitt et op Äre Kierper mat klengen, kreesfërmege Bewegungen. Gitt sécher datt Dir Äre ganze Been, de Front an d'Réck kritt.

Gitt sécher ze stoppen wann Dir Rötung, Irritation bemierkt oder wann de Scrub Péng verursaacht.

Shop fir Peeling Scrubs online.

AHAen a BHAen

Chemesch Exfolianten, (AHAs a BHAs), kënnen e bësse méi dacks benotzt ginn wéi manuell Exfoliants, well se net op der Haut abrasiv sinn. Amplaz déi dout Haut ofzeschloen, léisen se eng Schicht op.

E puer chemesch Exfolianten kommen an e Scrub oder Bodywash infundéiert, an déi si geduecht fir ofgewäsch ze ginn. Anerer si Sprayer, Serums oder Lotiounen, an déi kënnen iwwer Nuecht gelooss ginn an an d'Haut absorbéieren.

Shop fir AHAs a BHAs online.

Wéi dacks Been ze peelen

Generell sollt Dir net méi wéi eemol oder zweemol d'Woch exfoliéieren. D'amerikanesch Akademie vun der Dermatologie empfielt Zäit tëscht Exfoliatiounssitzungen z'erméiglechen, besonnesch wann Dir dréchen oder empfindlech Haut hutt.

Wann Dir eng fett Haut hutt, kënnt Dir méi dacks peelen. Wéi och ëmmer, et ass wichteg d'Richtungen op all kaaft kaaft Scrubs virsiichteg ze liesen an net ze rau mat Pinselen, Schwammen oder exfoliéierende Handschuhen.

Fir manuell Exfoliante sinn 3 Minutte meeschtens genuch fir dout Haut ze läschen, awer d'Zäit ka variéieren ofhängeg vun der Gréisst vun Ärem Been a wéi dréchen d'Haut ass.

Precautiounen beim Peeling

Et gi Precautiounen déi Dir maache kënnt fir Är Haut net ze irritéieren:

• Maacht liicht Drock wann Dir exfoliéiert, awer net sou vill fillt Dir Péng.
• Stop mat Peeling wann d'Haut rout ass, entzündegt oder schielt.
• Sidd besonnesch douce op sensibel Beräicher vun de Been, och hannert dem Knéi.
• Préift mat engem Dokter ob Dir Rötung, stechend oder eng allergesch Reaktioun vun engem Produkt hutt.
• Vermeit zousätzlech Peeling wann Dir Produkter benotzt déi Salicylsäure, Retinol oder Benzoylperoxid enthalen, déi all exfoliéierend Eegeschaften hunn.

Fir matzehuelen

D'Been exfoliéieren ass e séieren, einfache Wee fir glat, gläichméisseg Haut ze kréien. Dir kënnt e Loofah, Handtuch, Pinsel, Peeling scrub oder chemesch Peeling benotzen.

Gitt ëmmer virsiichteg net ze vill ze exfoliéieren, well dëst kann Är Haut irritéieren an eventuell d'Hautbarriär beschiedegen. Stop mat de Been ze peelen wann Dir Péng fillt, oder wann Är Haut rout ass, schielt oder entzündegt ass.