5 Essenziell Ueleger fir Kappwéi a Migrän

Inhalt

• 1. Peffermënz Ueleg
• Wéi et ze benotzen
• 2. Rosemary Ueleg
• Wéi et ze benotzen
• 3. Lavendel Ueleg
• Wéi et ze benotzen
• 4. Kamillenueleg
• Wéi et ze benotzen
• 5. Eukalyptus
• Wéi et ze benotzen
• Risiken a Komplikatiounen
• Fir matzehuelen
• DIY Bitters fir Stress

Mir enthalen Produkter déi mir mengen nëtzlech fir eis Lieser sinn. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Essentiell Ueleger sinn héich konzentréiert Flëssegkeeten aus de Blieder, Stämm, Blummen, Rinde, Wuerzelen oder aner Elementer vun enger Planz. Aromatherapie involvéiert dacks äthereschen Ueleger déi gesondheetlech Virdeeler kënne bidden wéi Stress ze reduzéieren an Zirkulatioun iwwer sensoresch Reizen (Geroch) ze verbesseren.

Äthereschen Ueleger kënne souguer hëllefe verschidde Konditioune wéi Kappwéi oder Migräne behandelen. Verschidde Ueleger bidden verschidde Virdeeler. Si bidden och Virdeeler ouni déi laang Lëschte vun Niewewierkungen déi Rezept Kappwéi a Migränemedikamenter begleede kënnen.

E puer ätherescht Ueleger kënne Stress reduzéieren, wat d'Spannung Kappwéi kann entlaaschten, oder Péng berouegen.

Essentiell Ueleger musse virun engem Gebrauch an engem Carrierueleg wéi Kokosnossueleg, Olivenueleg, séiss Mandelueleg oder Jojobauelech verdënnt ginn. Füügt fënnef Tropfen ätherescht Ueleg op 1 Eeërbecher vun Trägeruel. Äthereschen Ueleger däerfen ni direkt op d'Haut applizéiert ginn oder ageholl ginn.

Shop fir Kokosnoss Ueleg, Olivenueleg, séiss Mandel Ueleg oder Jojoba Ueleg online.

1. Peffermënz Ueleg

Peffermënz Ueleg ass ee vun de meescht benotzte äthereschen Ueleger fir Kappwéi a Migränesch Attacken ze behandelen. Et enthält Menthol, wat hëllefe kann d'Muskelen entspanen an de Schmerz erliichteren.

Et gëtt geduecht datt verdënntem Peffermënz Ueleg topesch ubrénge kann hëllefen, Péng ze léisen vu Spannung Kappwéi a Migränesch Attacken.

Wéi et ze benotzen

Verdreift de Peffermënz mat engem aneren Trägeruel, wéi Kokosnossueleg, a gitt op Tempelen.

Shop fir Peffermënz Ueleg online.

2. Rosemary Ueleg

Rosemary Ueleg huet mächteg anti-inflammatoresch an analgetesch (schmerzlindernend) Eegeschaften. Et gouf an der Volleksmedezin zënter Honnerte vu Joer fir Stressreduktioun, Schmerzlindernis a verbessert Zirkulatioun benotzt, wat all Kappwéi hëllefe kann.

A huet souguer festgestallt datt Rosmarin Ueleg zesumme mat anere Medikamenter benotzt gouf mat Entzugssymptomer. Et huet och gehollef Insomnia ze reduzéieren an Muskelen ze entspanen, wat hëllefe kann mat Kappwéi.

Wéi et ze benotzen

Fir Rosmarin Ueleg ze benotzen, kënnt Dir de betroffenen Deel mat e puer Tropfen Rosmarin Ueleg masséieren mat engem Carrier Ueleg wéi Kokosnoss Ueleg. Et gëtt och geduecht datt den Doft vu Rosmarin Ueleg - wéi den Doft vun Ärer Haut oder an engem waarme Bad ootme kann - Schmerzliichterung bidden.

Shop fir Rosmarin Ueleg online.

3. Lavendel Ueleg

Lavendel ätherescht Ueleg gëtt allgemeng fir Stressrelief an Entspanung benotzt. Et gëtt och staark Beweiser datt Lavendel hëllefe kann Kappwéi a Migrän ze behandelen.

Atem an den Doft vu Lavendel äthereschen Ueleg kann akuter Gestioun vu Migräneattacke hëllefen. fonnt datt d'Leit eng bedeitend Reduktioun vu Schmerz gemellt hunn no nëmmen 15 Minutten Inhalatioun vum Lavendelueleg.

Wéi et ze benotzen

Dir kënnt verdënntem Lavendel Ueleg op d'Haut opdroen, en Uelegdiffusor benotzen oder den verdënnten Ueleg an e waarme Bad fügen fir seng Virdeeler ze kréien.

Shop fir Lavendel Ueleg online.

4. Kamillenueleg

Den essentiellen Ueleg vu Kamillen entspaant de Kierper a berouegt d'Muskelen, an aus dësem Grond kann et eng super Hëllef bei der Behandlung vu Spannungs Kappwéi sinn. Et kann och hëllefe Besuergnëss an Insomnia behandelen, wat allgemeng Ursaache vu Kappwéi sinn.

Schwangere Frae sollten net Kamillen ätherescht Ueleg benotzen, well et e Risiko vu Mëssbrauch huet.

Wéi et ze benotzen

Dir kënnt e puer Tropfen Kamillen ätherescht Ueleg derbäi an engem Trägeruel an e Bad oder waarmt Waasser verdënnen, an den Damp ootmen.

Kaaft Kamillenueleg online.

5. Eukalyptus

Wann Är Kappwéi duerch Sinusprobleemer verursaacht ginn, kënnen Eucalyptus äthereschen Ueleger Ären neie beschte Frënd ginn. Dësen Ueleg mécht d'Naspassagen op, läscht d'Sinusen an hëlleft d'Sinusspannung ze entlaaschten déi de Kappwéi verursaacht.

huet och festgestallt datt eng Kombinatioun vu Peffermënzueleg, Eukalyptusueleg an Ethanol entspannend Effekter fir d'Muskelen an de Geescht zur Verfügung gestallt huet, wat hëllefe kéint Kappwéi ze berouegen.

Wéi et ze benotzen

Dir kënnt eng Drëps Eukalyptusueleg op en Trägerueleg opdroen an op d'Broscht droen fir d'Sënnen ze läschen, oder e puer Drëpsen op waarmt Waasser bäisetzen an den Damp ootmen.

Shop fir Eukalyptusueleg online.

Risiken a Komplikatiounen

Essentiell Ueleger ginn allgemeng als sécher ugesinn, a vill hu vill manner Nebenwirkungen am Verglach mat de meeschten traditionnelle Migräne- a Kappwéi Medikamenter - abegraff béid Rezept a Rezept Medikamenter.

De gréisste Risiko verbonne mat äthereschen Ueleger ass de Risiko vun enger allergescher Reaktioun oder Reizung. Ueleger op d'Haut opdroen kann Irritatiounen verursaachen, inklusiv e sténkend oder brennend Gefill, Roudechkeet oder Ausschlag.

Dir sollt all ätherescht Ueleger, och Peffermënz an Eukalyptus Ueleger, mat engem Trägeruel verdënnen ier Dir op d'Haut opdroen.

Fir verbreet Reizung ze vermeiden, maacht e Patchtest: Fëllt e puer Drëpsen verdënnten äthereschen Ueleger op e klenge Fleck op Ärer Haut un, ier Dir eng grouss Quantitéit opdroen. Wann et keng Reaktioun a 24 bis 48 Stonnen ass, sollt et sécher sinn ze benotzen.

Et gi ganz wéineg ätheresch Ueleger fir Puppelcher ënner 1 Joer oder schwanger an niert Fraen empfohlen. Besonnesch Lavendel a Rosmarin Ueleger kënne geféierlech sinn.

Äthereschen Ueleger kënnen och Komplikatioune verursaachen wann Dir scho Konditioune wéi Asthma oder Häerzprobleemer hutt. Frot Äre Dokter ier Dir essentiel Ueleger benotzt fir sécher ze sinn datt se keng existent Gesondheetsprobleemer verschäerfen.

Et ass wichteg ze erënneren datt äthereschen Ueleger net vun der Food and Drug Administration (FDA) fir Rengheet, Qualitéit oder Sécherheet iwwerwaacht ginn. Wann äthereschen Ueleger kaaft, gitt sécher vun enger renomméierter Firma ze kafen.

Fir matzehuelen

Äthereschen Ueleger kënne vill medizinesch Virdeeler hunn, wa se korrekt benotzt ginn, a si kënnen hëllefe Kappwéi a Migräneattacken ze entlaaschten. Wann et ëm essentiell Ueleger geet, erënners datt e bëssen e laange Wee geet - een bis dräi Drëps mécht den Trick.

Wann Är Kappwéi oder Migräneattacke bestänneg sinn a mat Ärem Liewen stéieren, maacht e Rendez-vous fir Ären Dokter ze gesinn. Fir schwéier oder heefeg Kappwéi oder Migräneattacken kënnen äthereschen Ueleger am Beschten als Ergänzungsbehandlung zu Rezept Medikamenter funktionéieren.

DIY Bitters fir Stress